Ko mainīt ēšanas ieradumos, lai mazinātu “noraušanos” - MĀRTIŅŠ BIDIŅŠ

[@sintijalankovska4827]

Vieglāk ir sievietēm strādāt nekā "sēdēt" mājās ar bērniem, vīrieši vienreiz saprotiet!!!!!!!!!

[@vitasulce1776]

Milzīgs paldies Jums abiem par sarunu. 👍💛 Iedevāt nedaudz citu skatījumu uz šo "mūžseno", man un lielākajam vairumam manu līdzcilvēku, nemitīgi klātesošo tēmu, kā arī pozitīvu, neiznīcinošu skaidrojumu un risinājumu. 👋

[@ramonakronberga1618]

Paldies. Ļoti vērtīgi.

[@zhucks]

Super❤

[@ancenata]

❤

[@inadenisova9961]

Paldies!

[@susurs8]

Paldies! Es arī esmu par līdzsvaru uzturā/paradumos/kārdinājumos/garšīgā paēšanā, ko šeit daudz sadzirdēju. Tas tiešām strādā - būt adekvātam nevis fanātam. 💗

[@dzintarsmagons]

Man vienā mirklī youtube izleca video no Dr. Ekberg un pectam Dr. Eric Berg un es kaut kā ātri nomainīju uz keto diētu un pusotrā mēnesī nometu 10kg. Arī darīju intermittent fasting. Bet es domāju laikam pamazām atgriezties pie kaut vai neliela apjoma oglhidrātiem. Man apnika ēst tikai salātus, olu un bekonu vienreiz dienā. 😀

[@InitaJurjane]

🫶🥨🫶