EP.15跑步這樣做動力無限…倒數四週不要亂搞亂跑…

[@FD12731]

感謝分享，祝教練早日康復

[@謝建成-j6d]

沒關係 賽事還在那裏 不會停止拒絕 挑戰者來挑戰 !! 沒台北馬 就 還有渣打馬 沒渣打馬 還有萬金石 =W=

[@SHIMANOG8]

哈囉

[@阿宅-e4i]

關於訓練，在無法跑步的當下阿，有思考持續做其他肌力訓練保持狀態嗎？尋求專業體能教練的意見說不定會有其他轉機，推薦怪獸訓練何博士。