KODĖL BUDIZMAS YRA PAGRĮSTAS. Robert Wright audioknyga | Audioteka.lt

Robertas Wrightas - žurnalistas ir penkių knygų (mokslo, istorijos, politikos ir religijos temomis) autorius. Naujausioje savo knygoje „Kodėl budizmas yra pagrįstas. Neuromokslai, šiuolaikinė psichologija ir meditacija“ jungdamas evoliucinę psichologiją su neuromokslų tyrimais, autorius pagrindžia svarbiausius budistinius teiginius ir racionaliai paaiškina, kaip meditacija gali padėti susidaryti aiškesnį mus valdančių procesų vaizdą ir taip tapti bent truputį geresniais sau ir kitiems.
Išleista 2017 metais ši knyga pateko į New York Times bestselerių penketuką.
Pagal budizmo filosofiją visos problemos kyla dėl to, kad nesugebame aiškiai suvokti tikrovės ir pasiduodame klaidinantiems jausmams bei nevalingai besibraunančioms mintims.
Knygoje autorius išsamiai paaiškina, kad vienaip ar kitaip jaustis, galvoti, priimti sprendimus bei veikti verčia... natūralioji atranka, kurios pagrindinė programa - išlikti ir perduoti genus ateities kartoms.
Mes gal ir ne, bet mūsų smegenys vis dar gyvena medžiotojų/rinkėjų bendruomenėje ir verčia šluoti grikius iš parduotuvių lentynų. 🤔
Kaip išsilaisvinti iš natūraliosios atrankos primestos programos, kuri neveiksminga pasikeitus gyvenimo sąlygoms ir aplinkai?
Į pagalbą ateina budizmas, kuris ne tik konstatuoja žmogaus egzistencinę padėtį, bet ir pasiūlo sprendimą. Tai - meditacija. Ją praktikuojant gali:
🙏 išmokti stebėti savo proto modulių veikimą, jų tarpusavio konkurenciją,
🙏 pastebėti bei keisti įprastinės veiklos neuronų tinklą,
🙏 padėti suprasti jausmų ir minčių priežastis,
🙏 susidaryti aiškesnį mus valdančių procesų vaizdą,
🙏 iš esmės pakeisti požiūrį į save ir pasaulį.
Kaip reziumuoja pats autorius: „ši knyga - tai bandymas parodyti žmonėms duris, padėti jiems bent kiek suprasti, kas yra už jų, ir, remiantis mokslo požiūriu, paaiškinti, kodėl tai, kas yra už durų, gali labiau pretenduoti į realumą nei jiems pažįstamas pasaulis“.
Kviečiame pasiklausyti pilnos audioknygos „KODĖL BUDIZMAS YRA PAGRĮSTAS“ Audiotekoje:
bit.ly/3gWPwNJ
--
#audioknyga #budizmas #meditacija