Когда творчество опасно для здоровья - бессонница, рефлексия, нервные срывы

[@stanislavstsepinsky]

Думал, что бессонные ночи и жуткая усталость потом, что хочется отказаться от живописи - это у меня одного было)) Я пришел к выводу, что подобные состояния возникают когда ставиться задача не по силам... Решил эту проблему просто - определил четкий уровень своей компетенции в котором пишу картины по-тихоньку и маленькими шагами их усложняя и понимая что они будут не такие крутые как у остальных, но я иду своей дорогой. Например гимнасты тоже поднимают планку по чуть-чуть, и сразу соревноваться с олимпийцами нет смысла иначе и результат будет смешной и нервы не в порядке. Плюс определил четкий алгоритм планирования и написания картины от 1 мазка до последнего. Живопись стала приносить удовольствие и нет никакой усталости и идет движение вперед. Посоветую и Вам четко спланировать ваше творчество) Удачи)

[@aynapaisley]

Станислав, как вы хорошо написали! И очень-очень правильно вывели довольно непростые формулы. Я тоже пришла абсолютно к таким же выводам и тоже снизила немного свои амбиции, а также пришла к поэтапному планированию серий и работ и это очень сказалось на моем самочувствии и самоощущении. Спасибо за ваш комментарий, интуитивно я делала все эти вещи, чтобы уйти от неприятных мне состояний, а вы их смогли облечь в слова. Я даже прикреплю ваш комментарий, чтобы все обязательно прочитали :)

[@yanaovrutskaya]

Айна, я ни минуты не сомневаюсь, что у тебя все получится с выставками и крутыми проектами в Лондоне. желаю тебе, чтобы это получилось через минимальное количество стресса!

[@aynapaisley]

Яночка, спасибо тебе за неустанную поддержку 😭🤗🌷

[@dashaherman660]

Мне кажется, что все сложности идут от эго. Эго говорит и нам, какие мы должны быть, эго рисует для нас образ чего-то великого , и мы хотим этому соответствовать, мучаемся. Эго же говорит, что мы «должны, как надо, куда надо идти». За последний период я посмотрела два интервью, которые меня вдохновили, одно с БГ, другое с Бартеньевым. После них захотелось шалить и отбросить условности, принципы. Но это не значит, что играючи нельзя создать ничего достойного. Думаю, надо просто идти , отбросив страхи. И не думать о себе (СВОЕЙ работе,СВОЕМ результате) , а отдаться процессу и получать удовольствие. И так тоже можно манифестировать. Может, стоит отстраниться от эго и объединиться с процессом, стать процессом и удовольствием. Берегите себя, Айна! Вы классная.

[@ЯрославнаАнтонова-ъ2м]

Айна, здравствуйте! Спасибо вам за это видео! Когда голову разрывают идеи и образы, очень мучительно. Но когда в голове полный ноль, ужас ужаснейший! Даже не знаю, что хуже. Почитала все комментарии, поняла, что то, что со мной происходит, в общем-то норма. Чем бы странным это ни было. Я когда 5 лет назад начинала, представляла себя в своей студии, вокруг все мое любимое - краски, холсты, цветы и вот это вот все. И я такая - счастливая, веселая, пританцовывая с кистью в руке, пишу что-то удивительное и прекрасное. Ага. Сейчас у меня есть студия со всем необходимым, но иногда я неделями не могу подойти к холстам из-за того, что тупо не знаю ЧТО писать. Это парализует катастрофически! Теперь я понимаю, что это часть творчества и надо воспринимать это по крайней мере спокойно. Типа, да, накрыло. Но успокаиваемся и пашем!)))) Удачи вам! Все у вас получится. А мы за вас порадуемся от души.

[@tanyatsarina7982]

Айна, так и есть! Легко тогда, когда не питаешь надежд, не имеешь амбиций и финансовой нужды, а только отдыхаешь с творчеством наедине. Желаю тебе, себе и каждому художнику, нет, не чтобы таких трудных периодов не было (это утопия!) - желаю, чтобы каждый из них заканчивался новым виражом на творческой тропе, но никак не схождением с дистанции.

[@aynapaisley]

Это и моё пожелание тоже) мне если честно хотелось бы не иметь больших амбиций в этом плане, просто делать то, что нравится..но не получается так у меня 😬

[@tanyatsarina7982]

@@aynapaisley понимаю!

[@kamillazaynieva770]

@@aynapaisley амбиции необходимы, иначе картины как продать?)

[@owlmoon-xc7vw]

Спасибо за видео! Я обожаю влоги, где все живо и от души

[@alionazmiter3949]

Искусство должно быть таким, чтобы хотелось поцеловать каждый штрих, мазок, строчку, кадр, каждую деталь, потому что она наполнена смыслами и переживаниями. Душа всегда идёт по тернистому пути, но путь, какой бы он ни был, это дар, поэтому я верю, Айна, у вас всё сложится, уже складывается! Крещу сердце🤍

[@aynapaisley]

Спасибо вам огромное за такие слова 😭 я сама очень требовательна к серьезным проектам, видимо поэтому так тяжело идёт 😄

[@tatiananikolaeva9580]

Айна, спасибо большое за видео! Знать, что большинство такие же как ты - очень поддерживает. Полгода назад я решила начать более серьезно заниматься творчеством и вот вроде и идей полно, и учиться надо, а как тяжело дается, одни переживания да блоки. Зато теперь появился лучик позитива 😊

[@aynapaisley]

Таня, все получится, главное не забыть зачем этим всем занимаешься, не потерять вектор. Самое главное, что мой полно и стоят задачи 👍

[@tatiananikolaeva9580]

@@aynapaisley Спасибо! 😊

[@ireneadler3928]

Айна, не спать по ночам и сходить с ума от роя идей в твоей голове это же прекрасно! Это же мечта любого творческого человека. Мне кажется что когда человек понимает что он может что то создать, что то действительно стоящее но в голове ноль идей - вот это уже проблема. Я могу сказать лишь за себя. Бывают периоды когда нет идей, нет вдохновения. Но есть и периоды творчества слава богу! И часто бывает что работа мне даётся тяжело, долго и с сомнениями. Но абсолютно каждый раз когда я заканчиваю и вижу результат я понимаю что все мучения были не зря и я готова о них забыть смотря на свою работу. В любом случае не останавливайтесь, то что вы делаете это прекрасно. По настоящему что то стоящее не даётся малой кровью. Сейчас люди почему то думают что все должно быть просто и легко, но это неправда) Конечно доводить себя до опасных состояний тоже не надо, но и если беречь себя ничего не выйдет. Успехов вам!

[@aynapaisley]

Я очень с вами согласна, про то, что что-то действительно стоющее всегда даётся тяжело, это в принципе даже то, как я знаею, что получается возможно что-то стоющее 😁 просто необходимо научиться немного контролировать свои состояния, так как не хочется конечно заработать очередной нервный срыв 😫 когда ноль идей - это тоже мучительно кстати 😄

[@НаташаСергеева-э9к]

у меня появилось правило, когда подхожу к холсту не придумывать сюжет и ничего не ждать от себя, это здорово расслабляет и таким образом у меня огромная эффективность, я могу писать с утра до ночи)просто вот к какой краске потянется рука, как мазнет рука то и вот)))но такой период как у вас у меня тоже был, я писала серию работ, очень скрупулезно и с расчетом на выставки, но в процессе закончив 7ую работу и отправив их только лишь на один опел колл, вдруг поняла, что мне не просто не интересно арт среда профессиональная, а мне скорее это напрягает, я по натуре жуткий интроверт, просто наслушалась других художников и взяла их цель попасть в галереи себе))а она вообще не моя. я совершенно точно хочу быть счастлива как сейчас, писать у утра до ночи и получать за это деньги и вообще не морочиться как бы так хитро мысль закутить в образ, что бы все обалдели от моей сложности (именно это я чувствовала когда создавала серию работ)))ну напряжение было с этим связанно. Вам обязательно желаю успеха!конечно нужно попробовать, раз хочется. Мысленно держу за вас кулачки!) а по поводу тревоги мне очень помогает медитация по жизни)в любой ситуации)

[@aynapaisley]

А у меня наоборот был очень долго такой период как у вас - как на душу бог положит так и рисую, и я наоборот сейчас очень кайфую от четко заданного вектора и от ощутимых результатов (выставок и побед в конкурсе). Периоды сменяются один другим и это нормально :) мне нравятся долгие прогулки со съёмкой видео и фото для расслабления :)

[@АнастасияКервуд]

Спасибо вам, Айна, ваши видео для меня являются большой поддержкой. У меня похожая ситуация. Творчество приносило мне радость и эйфорию только первые 2-3 года, когда я начала заниматься этим серьезно. Потом пошел негатив, когда я в большинстве случаев недовольна тем, что выходит. Только редкие моменты, когда я спонтанно что-то делаю и это получается вызывают радость. Но когда я пытаюсь "догнать" свою спонтанность, стараюсь и изучаю что-то специально, я все же не могу "догнать себя". Большие проекты идут медленно и мучительно. Ситуация осложняется еще тем, что моя работа не связана с живописью. Да, для меня это самовыражение, и речь о признании и тем более продаже пока не идет. Всего несколько друзей могут оценить мои усилия. Профессиональным художникам я никогда не показываю мои работы. Поплакаться я не могу никому. Боюсь, что жалобы не нужны даже близким. Желаю вам побольше творческой энергии. Спасибо за хорошее, поддерживающее видео!

[@aynapaisley]

Спасибо вам Анастасия за то что поделились своей историей. Мне всегда казалось что если основная деятельность не связана с творчеством, оно всегда как-то больше в радость, а тут получается вон как, все равно муки.. эйфория от всего что делаю у меня тоже была только первый год или два, теперь уже редко когда прям удается вытянуто какой-то серьезный проект или картину. Думаю связано это с ожиданиями - когда много от себя ждёшь, то не всегда получается из оправдывать :(

[@SvetlanaTikanova]

Спасибо Айна за открытость. Восхищаюсь вашей мудростью)) Удачи!

[@kenaneko]

Ложусь в 22:00 просыпаюсь в 1:00 засыпаю в 12:00 просыпаюсь в 2:00 Не слежу за временем иногда не знаю какой день недели.Бесконечные потоки и даже если бы я вообще не спала времени мало.Чувствую себя хорошо.Даже лучше чем когда либо. Чем больше видишь и думаешь ,тем меньше спишь. Но в 2021 решила делать планирование ,так буду больше успевать .Без планирования разбрасывается время ,даже если полезно но менее продуктивно ) Все будет хорошо! С Новым годом 🎄

[@Divia_a]

У меня бывает так, что я "загораюсь", творю сутками, в течении месяца, двух, когда все мысли лишь о творчестве, всё отключается вокруг, я "варюсь" лишь в этом. Потом проходит и наступает настоящее выгорание, депрессия. Кажется, что всё творчество ужасно, возникает желание бросить, повыкидывать все свои работы и никогда не заниматься больше. Спустя месяц-другой проходит. Оказалось биполярка :( Лечусь уже пять лет периодами (оно неизлечимо, но можно эти периоды проходить достаточно лайтово). Ну и зная диагноз стало проще - стало ясно почему это всё происходит и моё отношение изменилось. Ни на что совершенно не намекаю - это моя_личная история! Но понимание проблемы - уже хороший шаг к её решению :) Может мой опыт кому-то будет полезен, мало ли...

[@aynapaisley]

Виринея, спасибо, что написали и поделились такой непростой историей! Такие эмоциональные качели - это не шутка, но вы правы с диагнозом всё-таки легче, хотя бы понимаешь, что с тобой происходит (заявляю как человек страдающий паническими атаками и бессонницей на регулярке). Думаю, что если делиться такими историями и вытаскивать из наружу, это многим может помочь, даже если мы об этом никогда не узнаем ❤️ желаю вам здоровья и творческих успехов 🌷

[@ЛиЛу22]

Ayna Paisley абсолютно точно!!! Спасибо за ваши видео♥️🙏🏻

[@himila90]

Division, странно что Вы описываете. Психиатры уверяет что когда прилив энергии есть то продуктивности при этом не наблюдается .

[@Aderynify]

Айна, вы красавица! Соскучилась по Вам, поскольку в Ютьюбе немного разговорных ваших видео, а Инстаграм я просто дезинсталировала, поскольку это тот ещё поглотитель времени. Очень рада вашему видео, рада, что Вы переехали в Лондон) Желаю Вам выставок, внутренней удовлетворенности и самореализации. Не бросайте разговорные видео, пожалуйста 🙏

[@aynapaisley]

Спасибо большое, мне так приятно! Я бы сама удалила Инстаграм, иногда всерьез думаю над этим...

[@masha-ash]

Айна, прекрасно понимаю вас, это очень непросто(( но вот так она устроена, жизнь творческого человека - сложно, но иначе невозможно :) это же путь и рост, а они непросты и болезненны порой, да и идёшь впотьмах большую часть. Но это всё часть процесса. У меня было несколько лет назад такое же чувство ловушки (прошу прошения, если ошибаюсь в формулировке, но, кажется, очень похоже на то, что вы описываете). Мучаешься, страдаешь, думаешь, зачем оно, когда так тяжело? Но и иначе не можешь ) устройство такое, что поделать:) мне помогла и поддержка близких, и осознание того, что это - окей. Ну вот так устроен процесс, есть мучения и радости. Надо просто идти :) удачи вам огромной и сил, Лондон - очень правильное место, пусть всё сложится и принесёт побольше радости :)

[@eb2946]

Прекрасная картина! Уверена, что ваша будущая серия состоится и будет успешна. Для меня творчество - это всегда муки, но зато результат - наслаждение (я вижу все недостатки своих картин, их несовершенство, глупость, но все равно люблю. Смысл делать то, что потом не любишь))) Очень грустно, что вы говорите о себе в мужском роде. Быть художницей, даже в наше время, это быть гораздо более сильным и целеустремленным человеком, ведь стереотипы и препоны никуда не делись. Поэтому говорить о себе в женском роде - это гордость и привелегия.

[@aynapaisley]

Спасибо вам за комментарий! Подписываюсь под каждым словом - кроме последнего пассажа про "художницу". Я абсолютно нейтральна в теме феминитивов и даже считаю, что некоторыми людьми она доведена до абсурда. Я не считаю, что говоря о себе в мужском роде, я подпитываю стереотипы. Тем более, что в приветствии я всегда говорю "художница из Москвы" видимо вы пропустили)) Я просто совершенно не придаю этому значения, говорю как на язык ляжет)

[@katya230886]

Очень хорошее видео !!!! Нравится ваш монолог !!!!

[@eg3586]

Да, груз ответственности способен убить радость творчества. Я для души рисую с положительными эмоциями, но стоит, что-то на заказ взять...держитесь, надо пережить это-то период и Вы покорите новые вершины✌️

[@olgaartolga]

Анна а я так решила для себя такую же проблему. Просто когда не спится беру планшет и рисую там наброски будущих своих картин. И это в радость. К тому же в мелком масштабе композиция лучше выходит.

[@LadaZiangirova]

Откликается всё. Очень. Спасибо за видео)

[@aynapaisley]

Спасибо вам за обратную связь 🌷

[@marinaa5327]

Привет! Когда я смотрела Ваше видео,там где вы показывали работы гуашью,которые делали давно,я как то почувствовала уверенность в себе и подумала,вот , не одна я такая! Потому что мне интересно многое и хочется попробовать рисовать в разных стилях! Мне кажется,что самое главное,чтобы была потребность рисовать, а остальное приложится. Я бы подписалась на Вас в Инстаграме,попробую найти. :)))

[@aynapaisley]

Ссылка на Инстаграм в описании ко всем видел указана) на самом деле пробовать разные стили и материалы абсолютно нормально в начале, но со временем все равно воронка сужается, и ты приходишь к тому, что лучше получается, к чему больше лежит душа..

[@marinaa5327]

Нашла,ура. Пока в этой воронке исчезает огромное количество материалов:). Хотела написать про одну выставку в Лондоне ,но наверное уже кончилась. Напишу в директ,если я перепутала.

[@chickchirick3571]

Пытаюсь вылечится от депрессии, прошло 3 года, хочу вернуться в живопись

[@kenaneko]

👩‍👧👩‍❤️‍💋‍👩-обняла ❤️

[@olgaartolga]

Айна, можете написать как женское сообщество художников называется

[@ninaplepiene5219]

Znakomo,no s etim sptavitsia sloźno

[@МарияКрюкова-м6р]

Рука с птичкой чья, четвёртого персонажа? Композиционно и технически не очень понятно.