Когнитивная терапия зависимостей и техники осознанности. Александр Еричев.

Александр Николаевич Еричев, "Когнитивно-поведенческая психотерапия зависимостей и техники осознанности".
Доклад сделан в рамках Петербургской недели психологии 24 апреля 2016 года.
неделяпсихологи...
Медиажурнал «Психотерапия в России»:
Канал в Telegram: telegram.me/psychannel
Группа ВКонтакте: psychannel
Страница Фейсбук: / psychannel
Группа Фейсбук: / psychotherapyrussia
Александр Николаевич Еричев - психотерапевт, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник Научно-исследовательского психоневрологического института им. В. М. Бехтерева, доцент кафедры психотерапии и сексологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, соруководитель секции когнитивно-поведенческой психотерапии Российской Психотерапевтической Ассоциации, член координационного совета РПА.

[@notidentified582]

Что интересно, хотел обратиться к доктору Еричеву ещё до того, как влез в алкозависимость)) в результате только год трезвости, а предыдущие пять не помню 🙈 не стоит откладывать лечение тревожно-депрессивной симптоматики!

[@user-mt7jb8kx8u]

Очень хорошее видео! Всё четко и понятно.

[@onexstasy]

Крутая лекция, много полезной информации 👍

[@fursov01]

С Кабат-Зинном нужно поосторожней - в восточных медитациях и философиях осознанности много не просто спорного, но напрямую вредного! Именно когнитивщику и нужно с этим разбираться! Самое распространенная установка "жить здесь и сейчас", например, сильно ломает здоровые когнитивные процессы! Если исследовать их все, еще и сами практики, то там полезного вообще ничего не останется... "Воспринимать происходящее нейтрально" - упрощает интеллектуальную деятельность очень сильно, сужает её; медитация на дыхании (дзэн) - никакой стресс не снимает, на самом деле, а просто вытесняет (уровень кортизола в крови остается после медитации на том же уровне) и так далее. "Принимать действительность как есть" - гасит активное сопротивляющееся янское начало, оставляя лишь инское - принимающее, в результате чего растёт виктимность... Начал читать вот книгу Кабат-Зинна и удивился тому сколько у него ошибок!

[@user-vx1vx8op5q]

ну иногда ведь некоторая интеллектуальная деятельность непродуктивна или неуместна в какой то момент. Бывает же?

[@alisaterekhova9260]

Разумно.

[@oleg_sol]

Во-первых, "здесь и сейчас" придумал не Кабат-Зинн, а Морено. Во-вторых, речь не идёт о том, чтобы "жить здесь и сейчас". Это просто терапевтическая техника, применяемая ситуативно. В-третьих, дайте, пожалуйста, ссылки на исследования, доказывающие полную бесполезность mindfulness для преодоления стресса.

[@andys378]

@Aleksey Nikitin "аутогенная тренировка", которую ты называешь "осознаностью", пришла из восточных практик. Если у тебя на них аллергия, не используй

[@psy_qualitasvita]

Друзья, кончено нет панацеи (да и навряд ли появится) и подбор техник высоко индивидуален.

[@vladisery1875]

Чушь, вы идиот. Все начинается с твоего желания. Дальше попытки. Я бросал раз 100. Пока не бросил окончательно. Пил каждый день по 4 л пива. Когда изменишь установки. Отношение к алкоголю не как к празднику. веселью и расслабухе а как к наркотическому яду отвратительному на вкус, начнешь себя прощать искать свет тепло и радость в жизни так начнет отпускать. И механизмы одни и те же для всех, нифиг носиться со своей индивидуальностью, на каждом углу..Спроси алкаша почему он пьет - нравиться. расслабиться, уйти от проблем вот и вся индивидуальность лицемерная.