Kokeilen viikon terveellisiä rutiineja - Osa 1

Otan itteeni niskasta kiinni ja yritän lisätä terveellisiä tapoja mun elämään!
Toivottavasti tykkäätte ja ehkä jopa inspiroidutte :)
Muualla somessa:
TikTok: @lottajakevin
IG: @lottaemiliaa @kevinthedogi

[@emmik-k6251]

Ihana video!❤ Sain itsekkin inspiraatiota tästä. Kiitos siitä.❤

[@clarissasaari]

Kiitos ihanasta videosta ja meillä on koko ajan terveellinen ruokavalio ☺️☺️

[@janetteee123]

Olipa ihana video taas

[@eevi9731]

Niin motivoiva ja hyvä video❤ jatka samaan malliin !!

[@miitta.]

Upee ja kaunis Lotta!❤ Ihana ja kiva video idea!❤

[@tiianieminen2381]

kiitos, ihanat taustamusiikit

[@kattimattii]

Tosi jotenki motivoiva ja ihana video🩷

[@ruusapuusatopohanta2469]

Kiitos niiiiin paljon tästä videosta otin kesälomalle paljon vaikutteita, joten joo... Terveellinen elämä täältä tullaan!!!!!❤❤❤

[@lottatoivonen]

❣️

[@MaritaTahtinen-uw4sd]

Ihana video oli ❤❤❤ja odotan teitä videoita ja hyvää kevättä teille ja hyvää kesää teille

[@mirikli_lindberg123]

Oot ihana lotta sain sulta tän videon avulla inspiraatiota ja oot ihan paras❤️❤️

[@lottatoivonen]

❣️❣️

[@venlaraati9500]

Ihana video oot nii. Nätti ❤

[@Nallekarkki_12]

Eka ja ihana video❤

[@NeaMuhonen-yv6cn]

Ihana video🥰

[@luukasvRC]

Hyvä video👍👍👍

[@i.love.rockstars.]

Oot ihanaa❤ ja oot nii nätti😘

[@elisalindell1559]

Ite oon saanu viksallaan olevan lantion ja ryhdin suoraan, kun käynyt osteopaatilla 🙏🏼 Kannustan käymään, mikäli kiinnostaa ❣️

[@-valtsu_]

Lotalta jälleen niin mahtava video 😊

[@lottatoivonen]

Kiitos!🙏🏽

[@satutuominen6029]

Kiva video 😊

[@Hurrikaani84]

Oot niin nätti ❤

[@user-rl1wi5df7u]

Musta sä et tartte meikkiä kun oot niin kaunis jo muutenkin❤❤❤❤

[@elinannakristiina]

ihana video jälleen! btw noi tomsut mitä näytit kalatortilloja tehdessä on atm ksuperissa 2pkt/2€!!

[@iidasulonen1529]

Ihana video taas kerran😍

[@lottatoivonen]

Kiitos❣️

[@MiljaMyllymaki]

Hyvä lotta

[@juulijaakonaho3794]

Itse oon kuullut terveellisistä aamu rutiineista että aamulla suositellaan kuulemma jos juot kahvia ja viherjuttuja niin vesi tai/ja viher juomat ensin aamulla ja vasta sitten kahvi,ja kahvi oisko ollut alle 2 h (joku 1,5) heräämisen jälkeen vasta😁👍❤

[@Julia-iy1vd]

Ihanaa tiistaita kaikille😍🥰💗

[@lottatoivonen]

Samoin!

[@vekkerson]

onko viihde kielto päättynyt?

[@silvercrystaldiary]

missä pt2?😢

[@niklasmonthan]

Ootin tätä sen IG storyn jälkeen :D

[@Nora-vu7yh]

Ihanan pitkä vidi

[@user-ir5bu7ey4b]

❤

[@teresakari1537]

Mun toinen kylki luu on korkeemmalla ku toinen😅😊

[@SelmaPirkola]

Mulla on myös tommonen 2l pullo

[@janskigame644]

Hyvä ku ite saan joka päivä 10 000 askelta nii oletan et kaikki muutki saa

[@kapsu4616]

Miten sulla ei tuu Kepan kaa 10 000 askelta jos kaikki päivän lenkit lasketaan yhteen ku mulla tulee yhessä lenkissä 15 000! 😮 Onko 15 000 askelta yhessä lenkissä liikaa?? 😢

[@lottatoivonen]

Kepa on niin pieni koira et kun se astuu mun ympärillä 1000 askelta niin mä oon ottanu ite 3 askelta🥲 ja se on sellanen et pyörii usein pienemmäs tilas ympäriinsä ku et mentäis pitkää matkaa suoraa! Ja mul on myös se et teen kotona töitä niin ei tuu niin paljoo käveltyy sit muuten.

[@hannalaine4567]

Näin sut tänään kaupassa

[@tiinalumio8064]

Vinkki: jos ilalla tai joskus tekee mieli jotain esim, karkkia, sipsejä tai muuta. Niin kannattaa ostaa niitä pikku porkkanoita, koska ne vie sen herkkujen himon mukanaan. Kannattaa testata!😁

[@3n456k]

Herkkujen korvikkeena toimii kans esim cashew pähkinät ja rusinat silleen mixattuna. Hyvää ja vie herkkuhimon 😋

[@tiinalumio8064]

@@3n456k niin nekin kyllä on hyviä!

[@minkajunnila9530]

No hei mun jalan koko on 42 ja oon 11

[@kepsu11]

Oot paras

[@jererepo691]

Eikö teillä some lakko

[@veeraeveliiinaaa1605]

Mistä toi teidän keittiössä oleva laturi on ostettu? Ite yrittäny ettii kans semmost. 26:54

[@lottatoivonen]

Sain Danskulta lahjaks mut käsitin et se osti ihan Applen kaupasta ton!

[@veeraeveliiinaaa1605]

@@lottatoivonen okeii😍🤩

[@karolinakukk10]

Eka