Школа сноуборда. Урок 17 - Активные повороты с перекантовкой - вертикальная работа

🏂 Выбирай сноуборд и зимний стафф: bit.ly/2TU6hzH
На первом уроке пятого сезона школы сноуборда вы узнаете как подготовиться к выполнению поворотов с разгрузками и правильно их выполнять.
____________________________________________________________________________
СОВЕТЫ ИНСТРУКТОРА - slenergy.ru/shk...
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ - slenergy.ru/for...
ЕЩЕ УРОКИ - slenergy.ru/onl...
____________________________________________________________________________
В видео использована музыка: Quietdrive - Hollywood
____________________________________________________________________________
Следите за обновлениями Slenergy.ru:
Вконтакте - slenergy
Дзен - zen.yandex.ru/...
Tik Tok - / slenergy

[@Dellarka]

ТАААААК!!!!!! нікінецьто ти знову на борді)) Довший час шукав відео урок про ці повороти, не міг знайти))))) Велике спасибі, завдяки вам я навчився кататись)))

[@IlyaKosyachenko]

Пожалуйста =))) Будем продолжать ещё =)))

[@VegbMaK]

Выражаю Илье и проекту огромную благодарность за ваши уроки! Катание на сноуборде благодаря вашим урокам прошло куда менее болезненно, чем могло бы быть :)

[@IlyaKosyachenko]

=))) Спасибо, и успехов на склоне ;)

[@GaGeN881]

Благодаря обучающим видео с этого канала я с нуля научился по человечески кататься (правдо еше как булка!) , но зато без инструктора , за четыре поезки на комету((( Четыре блин (тормоз(= )) Я сбился со счета сколько я раз упал, растянул сухожилия на правой руке , но на эти выходные обязательно поеду !!! Да сноуборд это болезнь но клевая))))

[@slenergyextreme]

Успехов на склоне и новых побед! ;)

[@Nanozit]

Slenergy Vladivostok илья ты же тренером работаешь во владике? и сколько 1 занятие?

[@deiv132]

респект сленерджу и Илья Косиченко хорошо обьясняет с нуля встал по его урокам

[@IlyaKosyachenko]

Спасибо =))) Только фамилия немного по другому пишется ;)

[@AlexandrErmolaev]

Спасибо Илья добра тебе и отличного настроения смотреть приятно твои уроки!

[@БагаутдинТалканов-б5м]

Спасибо большое за ваши видео! Очень помогают в освоении доски, но честно говоря вот эту загрузку я понял только на более сильном уклоне, когда нужно было активнее тормозить перед перекантовкой)))

[@slenergyextreme]

На бóльших скоростях действительно порой легче понять и освоить. Но кому-то мешает страх😬

[@SamigullinAlbert]

Илья ты как всегда бесподобен) снимайте дальше, очень приятно смотреть)

[@IlyaKosyachenko]

Спасибо =))

[@bar_sw]

Молодцы, подросли, с юмором стали делать передачу.

[@slenergyextreme]

Поймали волну))))

[@fedor5858579]

Классные выпуски )) с хорошей музыкой и юмором , смотрю постоянно

[@slenergyextreme]

Спасибо вам за это:)

[@dimons600]

8:42 так она катает по-полной ) просто на уроке прикидывается

[@Zlodey20121]

Уроки понятные, снимайте еще, смотрю с удовоььствием

[@slenergyextreme]

Будем ;)

[@ЕвгенийИванов-з1п5р]

08:23 я тоже так хочу) (если вы понимаете о чем я)

[@djtugarin]

Илья сразу + 100 плюсов!!! А теперь смотрим!

[@djtugarin]

Андрюху вернули!!!))) Хороши урок, я правда из-за того что Илья пробовал с лыжами , сам пытался научиться этим поворотам, и… научился!!! Буду работать над ошибками! Ждем следующего урока , не менее позивного чем этот! А лыжи откинул , как я и просил!!!!

[@IlyaKosyachenko]

djtugarin так обещал же =)))

[@djtugarin]

Ильюха, ты молодчина! Всем рекомендую твой канал как эталон ! На ютубе куча всяких каналов с обучением , но там такая шляпа, я думаю ты в курсе, у тебя ж очень все понятно и доступно! Кстати всех поздравляю с серебром на Олимпиаде в кроссе сноуборд!!!

[@vladinvest6224]

djtugarin Спасибо =))) Наши хорошо держатся =)))

[@djtugarin]

Ilya Kosyachenko сделай пжл уроки фрирайда, там же другая техника чем по подготовленному склону.

[@MegaDanielDefo]

Интересно и доступно. Сноубордом легко заболеть, теперь постоянно смотрю обучающие видео :)

[@slenergyextreme]

Это приятная белезнь))))

[@MrPAIN2013]

Slenergy Vladivostok А то !!!

[@vladimirkrizhanovsky5266]

Бордерам привет от лыжника!))) Отличное видео! Классно объясняет! Респект! По этому видео я поставил на борд человека за день. В конце он делал резанные повороты на хорошей скорости. Все правильно - лыжник поставил бордера (я на борде не стою). Техника на 100% совпадает с лыжной. Под конец еще покатали вне трассы по хорошим наддувам и все у бойца получалось. Так что делайте все упражнения на видео и будете делать резанные повороты. Проверенно. ПС: Разгрузка пипец как нужна!!!!!!! ПС2: Учитесь делать резанные повороты, не портите склон.)))

[@slenergyextreme]

Vladimir Krizhanovsky спасибо за отзыв☺️

[@kambalaification]

Ученик прям меня вдохновляет))))

[@proflex310]

Хочу сказать огромное спасибо Илье !!! Благодаря его урокам сам встал на доску и через месяц катаюсь более менее уверенно. Сегодня отрабатывал этот урок , Илья скажи почему у меня доска резко теряет скорость при приседании на нее , быстро сажусь ? Получается почти торможение эдакое...

[@BlademanStore]

+proflex310 потому что приседаешь на заднюю ногу

[@profile_pub190]

О, мне как-то пытались разгрузку вверх объяснить на склоне и не понимал что к чему. Недавно увидел занятие инструктора с кресельного подъёмника где они учили как раз этой разгрузке на крутом склоне и наконец понял что в конце дуги они благодаря этому очень сильно прогружали доску и закрывали дуги, хотя у меня как раз была там проблема, срывало кант. Мне кажется как раз на пологом склоне сложно поймать это чувство разгрузки и загрузки. Ну а суперученица Настя показывает очень красивую и стабильную стойку, загляденье. Если правильно понял она ещё и в duck катается, не понимаю как при этом у неё так ровно бедра направлены по направлению доски и не закручивает в приседе, хотя задняя нога по сути назад смотрит

[@ЕвгенийИванов-з1п5р]

Сначала лайк, затем смотрим)

[@Nanozit]

наконец то ты вернулся в Сноубординг

[@IlyaKosyachenko]

=)

[@kriptozoi1986]

Видео хорошее, с первых роликов смотрю... Но если честно, когда встаешь на сноуборд, ты действуешь инстинктивно, всё забываешь, тело само подсказывает куда поворачивать и где твой центр тяжести. Хотя, когда смотришь такое видео, то у тебя на подсознательном уровне всё это откладываеться и скорее всего мозг в нужный момент подсказывает что нужно делать))

[@djtugarin]

Такая же фигня! Думаю у всех так же, а если нет , то не судьба - борд, лыжи…

[@anastacia_english]

Вот какое видео я пропустила!

[@ИринаМихайлова-д7с]

Ребят, вы такие классные)) хочется с вами поучиться))

[@IlyaKosyachenko]

В чём же дело? Приезжай ;)

[@TymurFedor]

Спасибо за все видео о обучении :) благодаря им я научил свою девушки кататься на борде :) вот только проблема, боится она переднего канта и все! я и за руки держал... и за ноги :)

[@olgaladi6699]

СПС)) буду стараться!))

[@ТанюшаДовгалюк]

Ахаха! Когда позвали Асистента смеялась я долго

[@Lola-s6h2l]

Илюша, го на олимпийские игры! ты же самый лучший))

[@IlyaKosyachenko]

Ок - в Корею буду готовиться =)))

[@Lola-s6h2l]

ещё в Питер загляни :))

[@ПрохорВиниаминович]

Ilya Kosyachenko что за куртка на тебе?

[@IlyaKosyachenko]

Прохор Виниаминович Spyder =)))

[@КсенияКлименкова-ю2ж]

Илья, пожалуйста ответьте мне! Я хочу серьёзно начать заниматься сноубордингом и на будущие мне надо знать, если я сама, с инструктором индивидуальным (у нас поблизости нет школы для сноубордистов) буду заниматься смогу ли я участвовать в различных соревнованиях по сноуборду? И есть ли шанс вот таким образом пробиться на олимпийские игры или хотя бы на какие-нибудь серьёзные соревнования? Сколько раз ты участвовал в соревнованиях? Места занимал какие-нибудь? Если ответишь, заранее спасибо!!!! Твои уроки интересно смотреть и слушать!!!))) Класс!!!

[@vladinvest6224]

Привет! До Олимпиады Придётся очень много поработать =))) Сам 6 лет назад с этой идеей и встал на борд =))) Но Вот только Приморский край "далеко от России", поэтому летать на основные соревы очень проблематично... Но в местных участвовал: в этом году 2-ое место в Первенстве Приморского края по сноуборду (слалом), в прошлом - 4-ое в Burton соревнованиях Приморского края (слоупстайл). Планирую развиваться и дальше =))) Если есть желание - вперёд ;)

[@КсенияКлименкова-ю2ж]

Понятно!! Спасибо!! Илья,, это вы? Почему вы записаны как Влад Инвест?! или я чего-то не знаю?))

[@IlyaKosyachenko]

Ксюня Клименкова =))) Это я, просто с рабочего аккаунта, соответственно днём если отвечаю, то иногда с него...

[@mikhailloginov2532]

Moonwalking Shred научили бы еще что-то в таком духе.. было бы сказочно

[@olgaladi6699]

Супер уроки!)) Илья и ученики просто молодцы! Сама первый раз встала но борд с интруктором, пока конечно не все получается, передний Кант, печален((( у меня вопрос во время катания на переднем канте очень болят икры - нормал или что то делаю не так? Спасибо за уроки!!! )))

[@IlyaKosyachenko]

Если ты катаясь сдерживаешь скорость, то норм =)))) Для того что бы они не болели, тебе надо позволить доске разгоняться не затормаживая её, в противном случае твои ноги, и в частности икры находятся в постоянном напряжении, что и приводит к быстрому их забиванию =)))

[@JekiFdrv]

Очень неудобно все сделали. Где список всех ваших видео в очередности? Там одно там другое в голове каша.

[@TheMagOFF]

Зайди на сайт, там все не только по порядку, а еще и по разделам. Ссыль-то зачем написана?

[@slenergyextreme]

***** У нас есть плейлисты, кстати! Просто зайдите на канал - там все есть. kzbin.info Или в школу сноуборда на портале - slenergy.ru/onlajjn-uroki-po-snoubordingu/

[@JekiFdrv]

Slenergy Vladivostok О, спасибо!

[@xenolog13]

@@slenergyextreme Возможно мне показалось, но в уроках из раздела "карвинговые повороты" вы ссылаетесь на навыки, полученные в "прогрессивных поворотах", хотя последние стоят по списку ниже. Если посмотреть на даты публикации -- то "прогрессивные повороты" опубликованы раньше. Где-то путаница?

[@alexeykozhemiakin5199]

Оч крутой канал! Ребята а можно усправить нумерацию уроков? Например 17 18 19 идут явно перед карвингом, а 19 перед 18 и 17. В видео есть нумерациия и она более правильная?

[@slenergyextreme]

Спасибо) Загляните в наши плейлисты, там как раз все по порядку размещено😉

[@alexeykozhemiakin5199]

Все верно, там и смотрю, и в большом плейлиста где 36 видео о борде, и в более коротких всегда нумерация идёт по порядку 6 7 8, 17 18 19, хотя это некорректно). Аналогичное нашли в школе горных лыж, 8 и 9 уроки перепутаны, в восьмом ссылаются на навыки из девятого, и девятый называется в самом видео урок 2 сезон 3, а восьмой - урок 3 сезон 3.

[@alexeykozhemiakin5199]

Ребята, видео все еще не по порядку ) я проверил пару плейлистов и везде та же проблема.

[@Vicinfi]

К сожалению, я мало поняла. 1. Рисуешь С а едете по S. 2. В чем суть разгрузки? Чем она отличается по смыслу (а не функционально) от того самого урока?

[@IlyaKosyachenko]

в первой части поворота мы делаем перенос в высокую/низкую стойку на переднюю ногу (то есть добавляем вертикальную работу) Во второй части поворота - прибавляем к возвращению на две ноги равномерное сгибание/разгибание коленей... Основное отличие в том, что мы начинаем увеличивать давление на доску в момент ведения, в результате чего получаем большую отдачу и стабильность Рисую С - так как это один целый поворот, S - это уже два поворота состоящие из С и С в обратную сторону ;)

[@Vicinfi]

Ilya Kosyachenko в том и дело, что мне видится, что от старта и до левого края склона вы делаете 1 элемент (например, едете с уклоном вперед) а когда вторая половину (уже S, едете к правому краю) идет вторая часть (переход в 50\50). Может, просто так снято. Но, ведь, получается, если ехать непрерывно, всегда в приседе на полукруге только в одну сторону, а во вторую разгибание (это вино в видео с короткими поворотами). И второе - значит, по сути в реальности ездят с перекартовкой всегда с разгрузкой, а простые повороты (из прошлого сезона) это просто для оттачивания первичных навыков?

[@IlyaKosyachenko]

VictoriaRainShine в жизни вы используете всё что умеете, именно =))) Все эти уроки и повороты могут быть использованы за один заезд =)))) Это не отдельные техники катания, а способы увеличения/уменьшения давления на доску и управления ею =)))

[@Lena198955]

Приезжайте преподавать на Розу Хутор, пожалуйста!!!! (((

[@gwynbleidd570]

Респект тебе. Жаль на тренях не видно со стороны правильно делаю или нет. И спросить не у кого... Каждый ездит как хочет)

[@slenergyextreme]

Спасибо) Наверняка на склонах преподают квалифицированные инструктора, можно узнать у них;)

[@korober]

Вопрос по видео: если не ошибаюсь, у Андрея крепы стоят в дак, а на 5:02 Илья говорит, что повороты, а по сути и катание, нужно делать с поворотом бедра и плечей по ходу движения, что в корне противоречит теории катания в дак стойке, когда плечи и бедра параллельны доске и лишь голова смотрит в сторону движения. Илья, не мог бы ты ответить почему так и подробнее освятить вопросы правильной стойки и движении на доске в направленной и дак стойке? Мой инструктор четко делал акцент на базовой стойке, хотелось бы услышать твое мнение.

[@IlyaKosyachenko]

У Андрея крепления не стоят в "дак" стойке - у него, как и у нас с Настей (===\21\===/-6/===). Это наиболее оптимальная стойка для направленного катания (преимущественно своей ногой, но не исключая свитч и фристайл), исходя из биологии человека =))) Стойка "дак" - одинаковый разворот в обе стороны, к примеру: (===\15\===/-15/===), оптимальна только в том случае, если вы свитче катаетесь ровно столько же, сколько и в своей стойке (к примеру катание на одном из кантов без перекантовки, так называемой ёлочкой).... В других случаях это принесёт только неудобства

[@vadsoncool]

Илья здраствуйте! На этом видео у Вас доска Bataleon, подскажите - какие крепления установили на неё? Стоит ли устанавливать Switchback или же можно какие нибудь скажем Blackfire или что то ещё? У меня Evil Twin, но пока крепления не приобрёл ни каких?

[@vladinvest6224]

+Вадим Рубин в видео стояли Burton Mission, в снежкоме на ней же сейчас стоят Drake 50\50 =))) Это Илья со второго аккаунта ;)

[@MsGrooveOn]

+vlad invest а в снежкоме преподаёте?)

[@MegaDanielDefo]

а еще хотелось бы увидеть от вас технику "карвинга" :)

[@slenergyextreme]

Все будет в следующем сезоне ;)

[@IlyaKosyachenko]

Карвинг с заклоном (начальный уровень) будет через 1 урок =))) А вот разгрузки и ангуляция только в следующем сезоне...

[@sforevg]

Как разгрузку вниз правильно делать при переходе на передний кант? Когда сгибаешь колени получается, что с задней ноги вес также переносится на передний кант сноуборда, поскольку голень начинает давить на верхний стреп. Доска вместо скручивания целиком встаёт на передний кант и далее происходит ловля этого канта.

[@IlyaKosyachenko]

Садимь за счёт расслабления ног, а не за счет сгибания. А внимание удерживай в передней ноге. Если оно перейдет в заднюю - можно поймать кант

[@ilyapopov5252]

8 24 ай ай ай Андрей

[@ВадимТопер-ь3с]

Круто)

[@ilyasavelev8882]

Закрывается поворот, разве не на заднюю ногу?

[@popovian1]

Илья, как во время инициации поворота не поймать кант? Когда ехала Настя, было ощущение, что она вот вот его словит.

[@vladinvest6224]

Для того что бы не схватить кант, Ваша инициация должна быть направлена в сторону передней ноги ;) Кант словите, если останетесь на двух ногах, либо ещё хуже, если перейдёте на заднюю... ;)

[@DimaVIVO-m6k]

Мызыка давит на уши на оба канта сразу )))

[@slenergyextreme]

😅

[@МарияКошелева-с1г]

Что за тема на 45 секунде, плизззз?)

[@slenergyextreme]

Мария Кошелева Quietdrive - Hollywood

[@МарияКошелева-с1г]

Slenergy Vladivostok спасибо большое))

[@Rororo321]

Что -то не понял как это мы загружаем доску когда садимся? наоборот же разгружаем, не?

[@IlyaKosyachenko]

Мы не совсем "садимся", правильнее сказать - мы протягиваем доску увеличивая на неё давление за счёт """плавного и равномерного""" сгибания коленей в сторону ведущего канта... =) Она разгрузится если ты быстро это движение сделаешь... =)

[@MrMaksimka01]

УР/А/АА!!!

[@Snowbars36]

4:55 Если сзади подставить бутылку, то он на нее сядет, это не правильно!

[@slenergyextreme]

Тогда лучше не подставлять бутылку;)

[@LGLGLGLGLGLG]

Косяченко всем хорош, но полролика воды всегда перематываю

[@БорисАверкин-х1з]

Настя))

[@milakz1162]

Всё бы ничего, если бы не шутки про кирпичи и оладушки...можно, девочки в видосах будут молчать?(

[@slenergyextreme]

Нет!

[@SerhiiKislov]

Привет, можно вопрос: Вы из Украины(просто фамилии украинские))?

[@slenergyextreme]

Нет, мы из Владивосток, РФ)

[@SerhiiKislov]

Slenergy Extreme спасибо, извините за неудобный вопрос))

[@SerhiiKislov]

Slenergy Extreme на какую камеру вы снимаете? И на что записываете звук?

[@Azatot86]

жаль ученики не настоящие. тогда стало бы ясно, что не так все просто, как в видео говорят.

[@slenergyextreme]

Ученики очень даже настоящие, просто со старта проекта они уже успели поднабраться опыта;)

[@MihailSamoletov]

18 февраля 2014 ... ДОЛЛАР по 30 РУБЛЕЙ...

[@slenergyextreme]

Эх.. прям по больному((

[@ВалерияМорозова-о5э]

я тоже запуталась, остановилась на 6 уроке... (((((

[@dronicdor7657]

"сегодня угощаешь нас своими пельменями"

[@alexdark2966]

Кричал "Ассистент" в лес и никто не выбегал =-(

[@СтасТрицератопс]

ребят, кто знает, Андрей продолжает кататься на борде?

[@МаксимГригорьев-ь8п]

это вы во Владивлстоке

[@slenergyextreme]

Да, ЦЗО "Комета"

[@olegstec6453]

я. де коли. не розумію

[@КсенияКлименкова-ю2ж]

И чёта Настя какая-то сжатая слишком!!

[@booldbob]

на робота похожа =) зато стойку замечательно держит =)

[@djtugarin]

Илья, спасибо за уроки! вот результат kzbin.info/www/bejne/j4mUZIKlh5memc0

[@tsla6751]

Эти видео расчитаны для людей с IQ выше среднего

[@slenergyextreme]

Эти видео рассчитаны для райдеров с опытом;)

[@20Stas00]

Нехера непонятно же ж. Откуда столько лайков то у видео? Слишком много воды, полезную информацию нужно выискивать и фильтровать

[@slenergyextreme]

Хм. Спасибо, на будущее учтём👌🏻

[@TE99810]

все троя с украинскими фамилиями :)

[@nik1shady]

у Трои не было украинских фамилий

[@deniscorusich]

Илья, у вас отлично получаются две вещи - 1)кататься на сноуборде 2)чертить идеально ровные круги на снегу)

[@IlyaKosyachenko]

Рассмешил =)))

[@НадеждаАнтонова-т6ъ]

Yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

[@НадеждаАнтонова-т6ъ]

Yyyy

[@НадеждаАнтонова-т6ъ]

Yyy

[@НадеждаАнтонова-т6ъ]

Yyyyyy

[@evgenyperov4895]

Начался сезон, снова посмотрел видос, снова на склон!;))

[@slenergyextreme]

Удачи;)

[@leesergey5509]

на этих уроках научился.спасибо Илье. а Андрей простой мужик , в трудной ситуации всех нас тянет к красивым девушкам.

[@iamchaos01]

Главный вопрос - Настя угостила вас оладушками?

[@АлексейВ4]

Илья-молодец. Я по этим видеоурокам на доску и встал. Немного покатался, взял инструктора, думал поможет. А инструктор мне ничего нового не рассказал, я все видел в видео. Главный плюс инструктора - взгляд со стороны. Он видит, что вы делаете неправильно.

[@slenergyextreme]

Очень рады, что ролики действительно помогают! Удачи и в дальнейшем!;)

[@АлексейВ4]

Ждем уроков про фрирайду!

[@adm1ralwhiskers]

+Slenergy Extreme , конечно помогают. Я по вашим видосам технику подтягиваю и поворотам с перекантовкой научился.

[@michaelsundarev5818]

те же функции может выполнять видео запись вашего катания. Просто попросить друга снять свой спуск и потом посмотреть и проанализировать.

[@ILyaKuleshov-l2q]

А шутки придумывает международный инструктор по сноуборду?

[@ingvarins9923]

международный инструктор по шуткам

[@hondavodd]

Обожаю Илью , помог бесплатно встать на доску, а этого дорогого стоит , вечный респект в карму !!!

[@slenergyextreme]

;)

[@Taldisuiskai]

5:33 О даааа :)) Lyrics: If I could I would kiss you ...

[@slenergyextreme]

+Michael Lebedev ))

[@AlexeyZayts]

:)

[@igorpi25]

Можно по другому понимать разгрузку/загрузку. Илья объясняет, что "загрузка" - это загрузка на колени. А разгрузка - это когда разгружаем собственные колени, выпрямляя ноги. Уверен что кому-то так более понятно, и сам подход рабочий. Однако, тут есть момент. В свое время мне очень помогло освоить повороты. Разгрузка/загрузка - это давление доски на снег. Сила с которой мы вдавливаем доску на снег. Здесь имеет значение именно сила (F), а не масса(m). Разгрузка - происходит в момент приседания. Обратите внимание, что после того как уже присели, эффект прекращается. Ваше положение с согнутыми ногами само по себе не разгружает. Т. к. давление на снег снова уравновешана. Загрузка - когда мы резко выпрямляем ноги. В этот момент мы вдавливаем доску в снег. Эффект длится в момент выпрямления. Эти движения нужно представлять не как "приседания" или "сгибание колен", а как очень плавные прыжки. Именно в прыжке, в полете, происходит молная разгрузка доски. И когда мы делаем разгрузку даже очень медленно, то полет не происходит, зато мы уменьшаем наш вес на протяжении доли секунды. Тем самым уменьшаем давление на снег. Для чего нужна разгрузка перед поворотом? Чтобы не поймать "кант". Мы облегчаем доску. Создаем некую "воздушность", уменьшая сцепление доски со снегом. И в этом приподнятом состоянии, на долю секунды создается "окно времени", когда мы можем безопасно менять положение своего тела, т. е условно перекантоваться. И когда "окно" закрывается, то мы уже в другой конфигурации масса-тела, по сути почти перекантовались. Почему почти? В момент разгрузки, мы меняем собственную конфигурацию тела-массы. Тем самым изменили баланс энергии. Далее склон сам выпрямляет нарушенный баланс энергии. Т. е. происходит поворот, и перекантовка. Сама природа за вас это делает. Ваша задача - это изменить свою масса-тела конфигурацию, далее требуется время когда природа реализует нужные силы и снова сбалансирует вас. Аналогия: После того как вы в автомобиле повернули руль , поворот должен реализоваться, на что требуется время. Нужно просто крепко держать руль в новой конфигурации, не нужно вращать все время. Затем когда поворот сам реализуется, нужно выпрямить руль. На паруснике. Вы меняете конфигурацию паруса, далее ветер сам вас поворачивает. Нужно подождать, когда ветер реализует новую конфигурацию. Загрузка - зачем мы вдавливаемся в снег? Чтобы не произошел занос. Чтобы не "дрифтовать" на повороте. Вы увеличиваете сцепление на "кант". Это нужно на долю секунды, перед входом в поворот. После того как вы встали на новую конфигурацию, о котором мы говорили выше, вместо того чтобы повернуть, вас может начать заносить. Не хватат сцепления со снегом. Как раз в этом момент, вы вдавливаете кантом в снег. Выпрямляя ноги, как бы вставая с приседа. Вы реально почуствуете доп вес на ноги

[@slenergyextreme]

Ого! Да это целая статья по теме! Спасибо большое, очень полезно❤

[@sergeystepanov494]

Лыжи выкинул !) лайк

[@slenergyextreme]

Sergey Stepanov 😁👍🏻

[@m.sirotina]

Нормальные Настя финты повторяет за Ильей на 8:45 минуте. Совсем не новичок в сноуборде)) а так все доступно и понятно

[@slenergyextreme]

Ну чуть-чуть не новичок😅

[@МаксимМашуков-я4ъ]

Добре. Для чего нужны просаживания . Нет нормального видео от и до , то на одном камера то на другом человеке

[@slenergyextreme]

Спасибо за идею видео, учтём для следующего сезона!

[@easyelectronicsru]

Какой у вас клевый учебный склон. Плоский, как линейка, широкий, ровный, длинный, с равномерным уклоном. А почему у вас уроки разбросаны в хаотичном порядке? Сначала совсем базовые вещи, потом фристаил ,потом карвинг, ща опять что-то из базовых.

[@slenergyextreme]

Всё как надо, в 17 уроке изучаем прогрессивные повороты;) Весь "хронометраж" уроков легко отследить на специальной страничке нашего сайта slenergy.ru/onlajjn-uroki-po-snoubordingu/

[@МихаилБуравов-о6ь]

Все таки не могу понять зачем именно нужна эта разгрузка. То есть, если сравнивать с обычными поворотами, с разгрузкой можно зайти в более крутой поворот? и в каких случаях применяется разгрузка вверх, а в каких вниз - тоже не понятно.

[@IlyaKosyachenko]

Попробуйте сделать на склоне, и вы почувствуете больше стабильности во второй части поворота, за счёт загрузки доски постоянным увеличением давления работой коленей, особенно важно на крутых участках склонов... И если вы доску загрузили, то для безопасной и более эффективной инициации нового поворота необходимо правильно разгрузить доску =) Оба вида разгрузки достаточно эффективны и применяется по ситуации вашими ногами по их усмотрению ;) Но сперва научите их правильно это делать =)))

[@Владимир-ю6н6э]

Михаил Буравов Й

[@МаксимСтасев-ч9ш]

хотел бы я с вами покататься )

[@starsapphire191]

Учусь кататься на сноуборде в 2022 году по вашим урокам. Спасибо :)

[@slenergyextreme]

А мы в 2022 их до сих пор снимаем, хотя первые уроки всё ещё актуальны💪🏻

[@hondavodd]

ххахаха точняк , попа Насти "раскрыта " , на халяву потрогал шулун :))

[@ИльяАрефьев-т9ш]

Илья, крепы у тебя под какими углами стоят?

[@АСТАБУДГРУПООО]

НАстя, ван лав!

[@slenergyextreme]

:)

[@Евгений-я4щ3я]

9 дет прошло… обалдеть. Илья, как жизнь?:)

[@Lola-s6h2l]

ураа сноуборд))) Илья, я ревную хахах

[@Alexandr8585]

Смотрю только из за Анастасии Масюк)

[@lionlionov9224]

Господи, он опять шутить! Ну почему? ??

[@slenergyextreme]

)))

[@НикитаАверин-я4ю]

а где вы катаетесь? у меня просто гора кривая вся в буграх и не поучешся )

[@slenergyextreme]

ЦЗО "Комета" kometasport.ru

[@Vladdoclevin]

Здравствуйте, Илья Косяченко, а вы не подскажите какой фирмы, и что за модель у ваших наушников капелек ???

[@IlyaKosyachenko]

ScullCandy Smokin` Buds Здравствуйте! =)

[@saturnfrak]

etot urok dolen bet' mejdu 13 i 14...

[@skif2d963]

Отличное видео, а то я все пыжился, пыжился, не выходило как надо, а тут я увидел свои ошибки. Благодарю

[@slenergyextreme]

Еэээ! Спасибо, что смотрите😉

[@МаксимВегас-ь9м]

Вместо закрытия сезона буду пересматривать уроки)

[@slenergyextreme]

Тоже полезное занятие;)

[@ДенисЗенин-ю5с]

Столько извращенцев, прфиг на повороты и разгрузки, только попа

[@slenergyextreme]

Хм...

[@alexandrkh]

Настя))

[@mihailmihailov2803]

Ура,дождался!))

[@HETvoine]

почему сноубордисты брезгливы к лыжам

[@slenergyextreme]

По той же причине, что и лыжники недолюбливают сноубордистов)

[@ИльяВарапай-щ2б]

Борд конечно практичней лыж будет.))

[@МихаилМихайлов-э6ф]

А тот кто снимает на лыжах или на сноуборде?

[@nikestyle8866]

Ну наконец-то сноубординг