коллапс моей личности

такие дела
Музыка:
- Funkadelic - Maggot Brain
- Animal ДжаZ - Чувства
мои мысли размазаны по:
- твитору: / abstract_artem
- инстаграму: / artem_zin
- goodreads: / artem-zinnatullin

[@jbaruch]

Обнял тебя, бро. Держись.

[@alexmak5761]

Кобейн, держись!

[@AntonAverin]

Про эмоциональность это прям в точку. В желании прыгнуть ещё выше нужно постараться ловить момент когда уже идёшь по краю. Что помогает мне: - спать не меньше 8 часов, каждый вечер будильник на сон в 22:30 - ежедневно какой-то спорт, любой. С закрытыми спортзалами в локдаун прям чувствую как отсутсвие спорта отъедает каждый день кусочек - несколько лет пытаюсь заставить себя планировать все дни отпуска заранее, но пока не выходит, в итоге опять весь декабрь в отпуске. Но надо хвататься за любой вариант куда-то вырваться, любую возможность, даже если не чувствуешь что хочется - хобби. у меня фотография - хвататься за всё, что вызывает эмоции. У меня это атмосфера - synthwave музыка, футуристичный арт. Наука еще - найти свой предел работы. Для себя, я работаю над своими проектами утром, до 10, чем раньше встал, тем больше сделал. С 10 до 18 работа на работе. После - никакого программирования - еда ещё, мне хорошо зашла LCHF диета, больше сил даёт По итогу ты, конечно, не мчишь вперёд как вихрь, но хотя бы двигаешься. И по рабочему времени. В Германии (я тут) ты имеешь право сказать работодателю "теперь я работаю 3 дня в неделю за 3/5 зарплаты" и тебе не могут отказать по закону. Как вариант.

[@VM-hd8tg]

Вся эта погоня за "успешностью" накрылась медной крышкой, благодаря пандемии. Я тоже многое переосмыслила за этот период, всё это достигаторство сошло на нет, начала ценить истинные ценности, простое и открытое общение, нахождение на природе и главное я пошла к психологу. Теперь потихоньку выхожу из замкнутого круга. Так что не сдавайся, слушай свое сердце и обязательно разбирайся со своим состоянием. Удачи тебе!

[@Alex-hx3nm]

>переосмыслила сельдь спок

[@k_age]

Не вспомню дословно, но что-то типа этого: "Глупец счастлив в своем неведении, мудрец несчастлив в своем знании. Но ни один мудрец не согласится поменяться местами с глупцом" Ты постиг свое знание, желаю же тебе теперь найти свое счастье. Держу за тебя кулаки и шлю кавайных нэк в поддержку.

[@pavelgust6477]

Цитата дня "Клетка умрет - организм не заметит" Надеюсь ты через годик посмотришь это видео снова и напишешь под ним комментарий вроде "Все было не зря".

[@VadimVerenich]

Весь тлен у вас впереди - я уже 20 лет в таком состоянии подвис

[@21doyourthing]

воу, все по делу. очень умный мужик. редко пересматриваю видео, но это именно тот случай когда я это сделаю. удачи выбраться! все получится, мен!

[@wackaloon7680]

Благодарю за то, что поделился этим. Это очень ценно и важно для многих, кто находится в похожем состоянии. Знать, что так бывает и что другие люди чувствуют себя так же. Спасибо тебе

[@KomKal555]

Даже не знаю, что написать. Хотел сказать, что я, как и многие, равнялись на тебя и хотели быть хоть немного такими же крутыми. Хотел, но понимаю, что теперь это бессмысленно, как и все остальное. Просто знай, что в мире есть родственные тебе души, которые чувствуют твою боль. Спасибо за то, что поделился, спасибо, что остаешься собой, спасибо за все.

[@kova7ev]

Чувак, в моей жизни не было твоих успехов в профессиональном плане, но я разделяю твою боль. Спасибо, что показал, что я такой не один. Держу кулачки за тебя.

[@alexeywelgum8093]

Гришь, безэмоциональный. А весь видос - одна сплошная эмоция

[@dailaris]

спасибо, я увидел это в нужный момент своей жизни! Привет из родного Питера :)

[@СвятославПяточкин]

спасибо большое за видео, в конце зачем-то подпевал вместе с тобой, хоть и не знал песню - слова открыл я сам не могу найти этот "вкус к жизни" (забавно что я это так же называю), это очень странно, я так молод, мне всего лишь скоро стукнет 22 года, но я будто пережил столько всего: плохого и хорошего а меня словно терзают такие же мысли и проблемы как и тебя последние несколько месяцев звучит странно, но чтоб не показаться каким-то глупым подростком который словил очередную фазу - я с 15 лет заболел неизлечимым хроническим заболеванием и волей неволей кардинально переосмысливаешь жизнь в такие моменты... несколько раз... рано "повзрослел" это конечно не все мои проблемы и далеко не всё, о чем я переживаю (в принципе сейчас я уже несколько лет практически об этом не думаю) жизнь мне кажется безумно цикличной где одни и те же события происходят в разных местах, возможно с разными людьми - но события совершенно одинаковые, из-за этого как-то сложно и тошно строить как дружеские, так и какие-либо романтические отношения, и собственно интереса в этом всём тоже нет, как и в какой-то деятельности не знаю, зачем это пишу, просто будто тоже хочется поделиться с тобой чем-то в ответ на твои откровения ещё раз спасибо за видео, это по-дурацки но почему-то было немного тепло где-то в душе сидеть, слушать и смотреть на тебя всё это время, надеюсь как-нибудь когда-нибудь всё наладится...

[@punkmonk395]

Okay, i feel it. Удачи в нелёгком пути обратно в mental state без депрессий.

[@joldie777]

как же я тебя понимаю, дружище... я выгорел, так и не успев толком загореться... это пресловутое айти, эти жизненные ценности, навязанные обществом, эти отношения с людьми... это непонимание, зачем всё, ведь всё неважно..

[@DenysAleksin]

Спасибо, правда, не зря видеохостинг порекомендовал, эх... Мир да любовь тебе, лапонька, будь истинно счастлив, пусть тебя хранит Господь...💙

[@elenamiasnikova5574]

Смотрю и ловлю флешбеки о своей депрессии. Заботьтесь о себе, Артём, дайте себе восстановиться и войти в норму. Лучи поддержки вам.

[@aidar7382]

Артём, надеюсь ты чувствуешь себя по лучше сейчас. Большое спасибо за то, что поделился. Есть над чем подумать. Очень смело, думаю мало кто способен адекватно все осознать и честно признать свои проблемы и трудности. К сожалению это большая проблема всей корпоративной среды да и в целом современного образа жизни. Я даже не представляю сколько людей с похожими трудностями вокруг нас. Я тоже где-то рядом. Желаю, крепкого здоровья, чтобы у тебя все наладилось и вновь появился вкус жизни и смысл. Отдыхай, воспринимай все проще. У тебя все впереди!

[@denysyefymov6454]

Спасибо за видео, очень откровенно, прямо как с другом поговорил. У самого такая фигня уже очень долгое время. Мне 27 лет, а стремления нет абсолютно ни к чему, просто постоянная депрессия и чувство собственной ненужности. Вроде и друзья есть, и родственники любят, а по итогу общаюсь только с одним другом из университета и c парой людей, которых я даже в жизни не видел, а в остальном, по сути, всё. Хотя ты в своём возрасте уже много достиг, многие такого в жизни не добьются. Я как фанат Порше завидую тебе, что у тебя были такие классные машины. Так что у тебя есть чем гордиться, это определённый плюс :) Держись, всё будет хорошо, за чёрной полосой всегда идёт белая. Пересмотрел многие вещи после твоего видео.

[@kmmbvnr]

Чувак, ты молодец, все правильно делаешь. Я тут был в музее счастья в Новосибе. Поднимают многие из тех вопросов из видео. Ни ты первый их задаешь, не ты первый найдешь ответы, но каждый должен найти сам

[@veaceslavgaidarji3083]

Посмотрел на х1. Хороший ты абстрактный мужик с умными мыслями. Могу только пожелать найти себя и быть сильным!

[@JonartYT]

Тема, надеюсь ты найдёшь себя. Ты нереально крутой чувак, на которого я ровнялся и продолжаю ровняться.

[@kuckoc]

Артем, ты найдешь себя, по-другому и быть не может! Ты уже идёшь к этому

[@user-wm6dz4lx9b]

Я тоже разраб. С такой работой разум, конечно, медленно покидает чат. Особенно на удалёнке. Я приняла для себя правила, которым стараюсь придерживаться: 1. Работать меньше, не перерабатывать 2. Не прыгать выше головы, не стараться за короткий промежуток времени сделать много работы 3. Относиться проще к работе. Уволят - похер. Не хочешь работать - увольняйся 4. Чаще выгуливать свою попу на улице, заниматься спортом (йога, бег) 5. Спать, спать и спать! Ложиться до 23.00 6. Не забивать на свою внешность, радовать себя 7. Питаться полноценно и не спеша. И пусть вест мир подождёт 8. Стараться общаться с кем-нибудь реальным Если ни один из пунктов не помогает, и вы продолжаете сидеть на успокоительных и снотворных, то, КОНЕЧНО, нужно искать себя, делать то, что нравится, найти это "то" Ребята, всем удачи! Берегите свое здоровье! Во время обращайтесь за помощью к специалистам! Не доводите себя до отчаяния! Жизнь гавно, но мы все сможем 🤞

[@user-wm6dz4lx9b]

@@mycafe7513 3 года

[@user-wm6dz4lx9b]

@@mycafe7513 нет. Но я собесилась в епам. Хотела там работать, чтобы проложить дорогу заграницу. Но хорошо, что не пошла. У них там работа как белка в колесе. Я работала на аутсорсе около года, а сейчас почти 2 года работаю на продуктовую компанию (но это ещё и старт-ап). На продукте работать по атмосфере легче, расслабляешь булки, т.к. не надо без конца проходить собесы на проекты, + плюшки есть. Но советую, выбирать уже состоявшийся хороший продукт. Не старт-ап. На старт-апе работа тяжёлая, и когда инвестиции кончаются, бюджет затягивают. А епам мне прям вообще не понравился даже по собесу. Начиная с того, что меня не внесли в курс дела, что я буду на аутстафе, заканчивая тем, что долгий процесс собеседования и ожидания. (Заняло где-то 3 недели + проходила второй собес у них в команду МВидео). Они мне предложили оффер, но я отказала. Узнав, что я к ним не хочу, сразу начали мне лучшие условия предлагать))) И давить на жалость, что как же ты понравилась ребятам из МВидео, они тебя уже ждут в команду. Другие компании оффер давали за пару дней, а здесь мутили дичь какую-то

[@user-wm6dz4lx9b]

@@mycafe7513 google в идеале 😄 Но если рассматривать российские, то ozon, Авито, х5 ритейл (зависит от проекта). Если банковские, то лучше Альфа-Банк, чем Сбер. Тинькофф сразу минус. Яндекс тоже минус. Всякие аутсорсовые как - епам, симбирсофт, профсофт, Touch Instinct - говнище. Особенно последние 2. На профсофт будете работать с тайм доктором, в в тач инстинкте самовлюбленные задротища

[@user-wm6dz4lx9b]

@@mycafe7513 епам предлагал средне как все на тот момент. Я бы даже сказала,что чуть ниже среднего. Но они мне предложили немного больше, как узнали, что у меня уже есть оффер

[@user-wm6dz4lx9b]

@@mycafe7513 напрямую не работала. Везде были русскоязычные основатели и команда. Даже сейчас работая на европейский продукт, вся основная команда из России (хотя нас теперь даже релоцировали на Кипр и теперь мы как полноценные сотрудники, а не ИПшники)

[@АндрейФилиппов-з3и]

Спасибо за интервью Вике! я с него перешел) кажется много думаешь много и о многом, и с одной стороны это круто, Но мне кажется нужно перезагрузить мозги, сменить обстановку, перезагрузиться, не думать о коде) купи или возьми в аренду парусную яхту, пройди курс штурмана и отправляйся в кругосветку за яркими эмоциями и впечатлениями, поставь эту цель , столкнешься и с трудностями и получишь удовольствие от их преодоления, почувствуешь силу океана и в целом Планеты, и наверное самым свободным человеком, это я так вижу, ) и напомнил мне героя даже внешне насколько я помню из фильма Into the wild) В диких условиях) в общем не одним программированием жить, но это уже наверное тебе спецы говорили.

[@MrOsm679]

Дружище все будет гуд, если будешь в Краснодаре - пиши - покажем город, попьем чаю, погуляем по парку Галицкого.

[@Vlad-US]

Пишу банальщину, но исключительно в рамках поддержки - во всём важен баланс. Баланс между работой и хобби, баланс между семьёй, работой и хобби. Баланс во всем. Не обязательно быть идеальным отцом, не обязательно быть лучшим работником/специалистом, не обязательно быть обязанным перед кем-то, и поощрять и питать свой перфекционизм - тоже не обязательно, шёл бы он лесом) Живи, найди баланс. Многого не требуется.

[@Sybertuk]

Держись бро

[@jacks23000]

очень больно было смотреть, потому что очень жизненно я думаю если бы я не начал ходить к психологу, то это был бы чисто я через пару лет тоже нашёл психолога на сервисе Бреслава, хз как раньше люди без этого жили. Сейчас хочется орать об этом способе и затыкать им все поломки психики у людей. Но эффект заметен уже через полгода. Оглядываясь я вижу что и как я делал не правильно, и что на самом деле радует. Кстати, на моменте когда ты сказал про «недостижимый уровень продуктивности» , я прям вспомнил себя 3-4 года назад, когда начинал работу в айти и жёстко, но легко овертаймил. После похода к психологу понял, что тот уровень реально не достижим, но ту радость от кодинга можно вернуть, вернув те другие занятия, которыми я занимался помимо кодинга, например спорт. скинул видос брату, который идёт по моим стопам и он уже догоняет меня в свои 17… Очень страшно, если эта тенденция начнёт молодеть с годами… Держись, Артём, главное реально, без резких движений. Очень страшно за тебя в Беларуси, не лезь на рожон, пожалуйста. Здоровья тебе и успехов в поиске нового смысла

[@Term3370]

Спасибо

[@Александра-э4щ8ь]

Держись, все будет хорошо! Даже если вернешься в программирование - ты никому ничего не должен, не пожирай себя. Ты быстро построил отличную карьеру, вот быстро и докопался до кризиса. Удачи тебе найти баланс и встретить нужных людей!

[@semi_di]

Артём, твоя аналогия с клеткой в организме очень удачна, иногда мне это тоже приходит в голову. Твоё состояние, возможно это некая ступень развития твоего сознания и, тела. Ты такой какой есть, не ругай себя. Попробуй помочь кому-нибудь: вниманием, знаниями, едой, неважно. Возможно это придаст тебе моральные силы.

[@tatokutalia]

Good luck Artem! Hope everything will settle

[@andreytereschenko3149]

Молодец, что не побоялся поделиться проблемой и своим состоянием, - это действительно требует решительности, не у каждого она есть! Ты человек готовый к переменам, не боящийся что-то менять, уперся в суровую реальность бытия, которую сложно переварить. Все мы в этом мире эквилибристы, которые должны постоянно балансировать между разными сферами нашей жизни, если баланс нарушается, это приводит к различным проблемам со здоровьем физическим или психологическим. У каждого организма есть свой ресурс, когда ты молодой кажется, что его много и он никогда не закончится, но когда он заканчивается начинается всякое, например то, что с тобой происходит. Что такое депрессия - это такое состояние, когда все видится в темных тонах: жизнь тлен, жить тяжело и невыносимо, когда находишься в таком состоянии годами, кажется, что уже нет другой стороны мира, которая приносит радость и удовольствия. По твоему рассказу я вижу, что ты начал забывать, что это такое, поэтому тебе сейчас нужно максимально исправить это состояние, думаю, антидепрессанты нормальный способ, чтобы по-быстрому выровнить твой гормональный баланс, который явно у тебя нарушился и зафиксировался. А затем уже, конечно, нужно работать над собой, над своими ценностями и установками. Нужно понять, что тебя к этому привело: завышенная планка, разочарование в сущности бытия или что-то другое. Ты должен работать до тех пор, пока снова не будешь уверен в том, что жизнь это ЦЕННОСТЬ, это ДАР, к которому нужно относиться бережно, с умом. Уверен, что тебе будет это не просто. Жить - это не просто, жить счастливо не просто вдвойне. Тут нужно проявить упорство и научиться быть сильным, преодолевать себя в каждом моменте, чтобы выносить тяготы существования. Тебе нужно: - научиться понимать себя и свой организм, как он функционирует и по какой причине ты испытываешь ту или иную эмоцию. - переосмыслить ценности и попытаться находить радости в простом. - найти направление философии, которое поможет тебе отыскать мысли для преодоления трудностей в жизни. Хорошо тут подойдет стоицизм и буддизм. Жизнь - это борьба, трудности - это часть этой борьбы, желание уйти из жизни - это отказ от этой борьбы или проявление слабости. Но почему ты проявляешь эту слабость? Почему у тебя нет ресурсов для этой борьбы? Человек на то и рожден, чтобы трудиться и преодолевать сложности, невзирая ни на что, умереть ты всегда успеешь, но вот преодолеть тяготы - это сложнее, но чтобы преодолевать нужно что-то, что приносит тебе радость/счастье. Где ты можешь найти радость? Может тебе будет приносить радость сама борьба, но чаще всего эту радость приносят простые вещи: люди, которых ты любишь, добрые дела, спорт. Ты можешь найти радость в чем-то другом. Главное не останавливаться, искать и стараться находит радость в простейших вещах, как бы это наивно не звучало. Все что ты говоришь, про отношения и детей это однобокая правда, кроме ограничений и трудностей, - это может дать тебе счастье и стимул жить дальше, может сделать тебя сильнее и мудрее, если ты конечно будешь учиться из происходящего. Слабым быть легко, а вот сильным гораздо сложнее. Ты чувак умный, докопайся до сути функционирования своей головы, выравни ее(антидепрессантами или иначе как), поддерживай, ну и будь сильным! Все это проходящее!

[@siarheikazlou1325]

Мда, действительно "такие дела". Тяжело представить что кто-то чувствует в такой ситуации, но видно всё очень не легко. Спасибо, что поделился. Удачи на новом пути.

[@alexeyeliseev9638]

Добра тебе! И удачи! А еще выбирай, пожалуйста, южные и солнечные страны! Они повеселее...

[@IlyaGulya]

Спасибо большое за то что поделился. Это очень ценно!

[@DmitryBorodin]

О, я тоже в 26 жизнь поменял, очень рад этому. Вернее начал, пару лет заняло. Теперь гораздо счастливее. Полезно идти куда хочешь, строя жизнь, которую хочешь.

[@Большойбрат-ь2р]

Но ведь он как раз ничего и не хочет)

[@sxe1nuar]

:)

[@davissurfer3999]

Спасибо, что поделился этим

[@alsaunin]

Артем, со всем справишься! Ты как машина сейчас, у которой закончилось топливо, но ей все равно почему-то непременно нужно куда-то ехать. Жизнь - это не майлстоуны, жизнь - это процесс. Найди подлинные источники удовлетворения, которые не будут выжигать твое топливо, а наоборот, будет восполнять его.

[@naisuevar]

О да, тоже пережил этот кризис, очень часто вижу ребят которым 25-30 с похожими проблемами. Обычно это биологические проблемы либо так тебе организм говорит, что надо что-то менять и искать счастье в другом месте. Еще на просторах СНГ многие любят думать, что в 30 ты уже старый и лучшие годы прошли. Но по факту твое счастье от возраста не должно зависеть вообще.

[@mifistkot3997]

После 30 жизни нет,с 15 лет так считаю,после 30 покончу жизнь самоубийством

[@Vlad-US]

@@mifistkot3997 самое прикольное, что после 30-им только всё интересное начинается )

[@fetis26]

красиво чувак выгорел. с порше и макбуком. а кто-то только с ипотекой

[@СенчуринНиколай]

С грустным Зиннатуллиным у меня скорость сборки упала в 2.7 раз (

[@kyzmitch2]

если работа не нравится то это же периодично и потом ты сам должен отстивать то чтобы у тебя была интересная работа, можно сопротивляться и не делать нудные задачи по коду или делать их по своему, никто тебе ничего не сделает, либо делай их в пол силы и ищи тех кто будет ценить твою работу в параллели

[@stanislavprikhodko8369]

Спасибо, что поделился!

[@heyitsdima]

Держись!

[@Kinitiks]

Часто за наше психическое состояние, активность нейромедиаторов, энергетический уровень отвечает наша микрофлора в кишечнике. Обрати на это внимание, сдай анализы, возможно стоит пропить пробиотики ( эффективны те, из которых можно делать закваску, типа Эвиты и схожих ). Свое состояние я таким образом поправил. Ну и спорт очень важен, конечно.

[@Alex-si3ej]

Абсолютно согласен с тем, что часто мы не хотим или не готовы слушать советы и предостережения окружения, пока сами не прочувствуем своей кожей всю боль и все последствия своих решений. Тоже пытался нащупать дно, но затем пришло осознание, что я так больше не хочу. Просто оставлю тут несколько источников, которые мне помогли найти ответы на некоторые вопросы, может быть и у тебя что-то откликнется либо они помогут кому-то тут. 1) Про смысл и целеполагание: Искусство пофигизма - история про группу Металика и история про японского партизана. 2) Про кризисы: kzbin.info/www/bejne/mpyUm6utn5uZaMU - видео про позицию данности и роста. 3) Про отношения - книга "Радикальное прощение" 4) Про желания - книга "Хочу и буду"

[@DartAlloy]

Хей-хо, удачи на твоем пути ✊

[@oleksii_shtanko]

Спасибо!!!

[@sobaleubel]

Все это происходило и происходит сейчас со мной

[@noonv13]

Удачи!

[@stanislavtimchenko380]

Держись, чувак! Главное ни за что не останавливай поиск себя. Если хреново - значит новый путь уже совсем близок.

[@vladje3747]

Знаешь мне 27 я всю свою жизнь потратил на зарабатывания денег и на работу как и ты . В 21 год я заработал 2 миллиона , потом потерял деньги дал в займы. Потом опять крутился зарабатывал . Потом началась пандемия и я заболел чуть не ушел в вальхалу 5 месяцев восстанавливался астма пошла после . Вот потом востановился и сразу начал делать проект с приятелем по медицине так как уже давно в этом разбираюсь последние 7 лет . Пока его остановили делаем с свободное время . Так к чему я , к тому что я это делаю не потому что мне нужны деньги а потому что я хочу этим немного изменить мир помочь и развить науку . Раньше я гнался за деньгами но сейчас мне соовершено без разницы сколько человек зарабатывает ведь это такой бред сидеть сутками на работе ради лишни сто тысяч рублей или тысяч долларов , ну купишь ты машину за 4 миллиона но ты не кого ей не удивишь у нас в Москве , детям в 20 лет родителии покупают такие машины госбюджетники покупают таких у нас в москве миллион . И в итоге думаешь вообше зачем эти деньги )? кого ими можно удивить если даже 20 летние девочки уже с такой машиной )) В итоге к 35-40 годам зрабатывают на крузак за 4 миллиона ставят его под домом а всем нет не какого дела вообше до тебя и до твоего крузака или еще чего то . Вообщем говря должна быть цель какаето настоящая живая . А деньги это все мусор потратишь жизнь на пустоту. Люди думают что они купят себе дорогую машину и станут кому то нужными но это не так )

[@veratarasevich2849]

100%

[@serkey1599]

Артем! Хочется тебе помочь и себе тоже))) У меня тоже депресняк 25-30 летнего. Эти экзистенциальные вопросы да, они и в школьном возрасте были, но нас не угнетали. Я проанализировал как смог пока что, в силу моего опыта. И вывод таков: Депрессия!!! - Не из-за работы, не из-за политики или еще каких бытовых проблем, это все херня, решаемо, изучаемо и т.д., унываем мы когда нету общения или любви, друзей - того чего в школе и в универе было навалом, в среднем возрасте многие испытывают проблемы с этим. Ты и сам понимаешь, что можешь работать меньше, денег мягко говоря хватает, но дело в другом. В жизни блин не поверю в твою угнетенность, если у тебя бы была любимая и ЛЮБЯЩАЯ девушка-жена, да даже друзья вытягивают, вот ответь, есть ли это? И даже вопросы о вечном не становятся страшными в кругу любимых людей. Во многих депрессивных историях молодых людей я находил того причину именно в этом и только после идут хард причины под тип плохой химии мозга и тому подобного. Вывод: нужно найти друзей, жену, больше общаться, гулять (не одному), но бывает это эх блин сложно сделать, у меня у самого с этим проблемы, но хорошо хотя бы знать что причина уныния в этом!!!

[@3mph4s1s]

чел, жиза от начала и до конца держись

[@anddev6505]

Пиздец братан. Похожие темы у себя заметил, с работой, удовольствием, позиционированием себя. Короче, хорошо что сказал это. Спасибо #тёмадержись

[@igor_carenko]

Чувак, ты классный) увидел где-то в ссылках на хабре, с удовольствием посмотрел P.S. Не айтишник я, наверное, потому и было ооочень интересно

[@arazabishov7407]

Блин чувак, я следил за твоей карьерой еще пока учился в универе, года так с 2013-го. Научился у тебя много чему. Думаю ты все делаешь правильно. Если даже решишь вернутся в IT, то найдешь работу в два счета. Если будешь проезжать через Норвегию, пиши :)

[@kyzmitch2]

можно бы было элементарно постепенно отказываться от дел а не сразу все бросать, например пересатть подкасты делать или слушать, потом перестать выступать на конференциях, перестать читать про политику и сам бы заметил как тебя все меньше и меньше отвлекают от того что тебе на самом деле нравиться

[@ИванИванов-х5н5т]

Сам пережил такое. Физнагрузка прочищает мозги. Например: 1. Занятия спортом (рекоменд ки-айкидо у Ольги Сушко), любые тренировки любым видом спорта. 2. Просто ходьба, бег, велопрогулки, электросамокат даже. Главное - регулярность, почаще. 3. Режим дня (как бы глупо ни звучало) это биологические ритмы. Сон с будильником в телефоне, который зазвонит через 8 часов, потом физупражнения, душ, пробежка-прогулка короткая, душ, отметки по вчерашним планам и так весь день. Вечером составление планов на завтра, дыхание, медитация, сон, чтобы с утра поставить себе отличные/неудовлетворительные оценки по выполнению плана. 4. Ещё лично мой момент - секс без явной симпатии и увлечения человеком приводит только к большей хандре. Или моё, или мне это не надо, ничего посередине, моя жизнь не мусорка.

[@maksonic_official]

только вот это всё, что ты написал, помогает уйти от проблем, а не решить их.

[@kova7ev]

Продолжай поддерживать отношения с Володей или пей таблетки, но не смей уходить!!!

[@FilSerge]

Ух.. запущенная стадия депрессии. Feel you, bro. Экзистенциалочка как она есть. Чисто ради общеполезного совета посоветую провериться на все гормоны. Перекос в них сильно деструктивно влияет и на мозг и на здоровье. Stop, take some time to think, figure out what's important to you.

[@ilyaantashev7386]

У меня много комментариев накопилось к видео, наверное потому что я смотрел на х1 и не жалею. Но писать все я конечно же не буду. Грустный видос. Почему-то напомнил мне о песне машины времени - костер. Хорошая песня, хорошая группа. Если откроешь компанию, то чур я в деле! )

[@arturweber-velmatkin7017]

Привет тёска! Ну если задумаешь погонять на лыжах и выпить крепкий кофе, то найди меня в ЛинкедИн . Снег в Австрии лежит.

[@ДаниилБатаев-и3ж]

Я наверно пока не дашел до такого состояния. Но я тебя понимаю

[@the-digital-garden]

Любопытно, удалось ли за 4 года найти вкус жизни?.. если да, то какой?

[@ads]

Привет, друг. Из Сан-Франциско) Я сам программист. Я бы порекомендовал простую религию - наше христианство. Почему? Потому что думать не надо. Там есть ответы на все возможные бытовые вопросы. Т.е. разгрузишь голову. Плюс это облегчает отношение к жизни. Типа перекрестился и прыгнул через турникет, спокойно дальше пошел, вместо того чтобы смотреть есть менты или нет) Еще мне неплохо гитара заходит. Ну я с преподом занимаюсь полтора года уже (типа пилим соляки). Раз в неделю. Она эмоции так неплохо прорабатывает, есть и направление куда двигаться. Причем, оно бесконечно - совершенства достичь невозможно, ну и когда начинает получаться, то и дофамин есть. Еще конечно, у тебя в Минске есть возможность встречать хороший женщин, и много. В Долине у меня раз-два и всё :) Так что пользуйся

[@tvguide4khv]

Ёпэтэ............всех кроет.... еще этот социальный стресс.... я думал что только меня;))

[@kyzmitch2]

а тут в этом видео лицо и выражение то нормальное как у сильного человека, а не то что в видео Бондаревой, там и речь была напуганная

[@elenaekanathapetrova2282]

Удачи вам

[@cabbiestales]

хорошо там где нас нет = the grass is greener on the other side

[@melanor9]

брат (по разуму). ты - это не твоя работа.

[@expertjung]

Всё дело в прикасании к алетейе, к тайне, которую и нужно, и невозможно познать. Без подготовки в бездну, где идет война за бытие, попасть опасно, нужна пайдейя, образование - правильная подготовка.

[@АртемЕрохов-в1ж]

У твоего Порша бак не бесконечный и если его не пополнять, то далеко ты не уедешь. Человеческий организм тоже своего рода машина у которой есть свой ресурс. Эти ресурсы нужно пополнять, иначе рано или поздно любой организм заглохнет.

[@standoftank]

Чел, давай заберём у Германии золото третьего рейха 😊 Весёлая задача с возможностью выхода из матрицы гонок за морковкой

[@DumkaCraft]

Спасибо и удачи! Кстати, как думаешь, на каком этапе ещё был шанс остановиться и переосмыслить и возможно ли это было в принципе в твоем случае?

[@DumkaCraft]

И ещё думаешь ли ты, что это может быть результатом воспитания, с которым многие сталкивались/сталкиваются в постсоветских странах, когда условно воспитываются "пахари" и не всегда или вообще не уделяется внимание психологии и выгоранию? Это может сильно помогать на некоторых этапах, но на длинной дистанции добавить проблем. Замечал такое за собой и пришёл к выводу, что это возможно связано. Также в обсуждениях с коллегами о твоём видео были похожие предположения

[@siarheikazlou1325]

Кстати, идея-то про компанию - огонь. Возможно здесь может подойти некая адаптация Zerocracy для "одной отдельно взятой" компании. Работа асинхронна - работаешь сколько можешь и когда можешь. Микрозадачи позволяют сделать что-то достаточно быстро, а не подвисать днями над одной проблемой. Что делать с переработкой непонятно. Можно ограничивать количество задач в день, но если задача затянулась то это никак не поможет. Хотя есть идея - в соц. пакет включить обязательное оплаченное посещение психотерапевта. Возможно это немного придержит саморазрушение (переработки/выгорание/и т.д.) Чем дольше я работаю тем больше кажется, что психотерапевт будет гораздо полезнее чем все эти печеньки/фрукты/спорт/английский/мед.страховка.

[@we_cant_wait_till_tommorow]

чем все кончилось в итоге?

[@SergeGotsuliak]

А сколько ты спишь сейчас? Без нормального сна у любого кукуха слетит

[@sokolovevgeniy8727]

Все будет норм! Время лечит! Спасибо за песню! Эмоциональную.

[@VernJul]

Не претендую на истину в последней инстанции, но... Один врач мне сказал, что в таких состояниях ты циклишься только на себе. Люди теряют жен, мужей, разводятся из-за этого и не осознают того, что тратят все время лишь на поиск проблемы в себе. Может стоит подумать и о других людях, которые тебе дороги? Если этот вариант не подходит, можно попробовать найти себя в чьем-либо творчестве, поскольку в процессе творчества, как говорит википедия, автор вкладывает в материал, кроме труда, некие несводимые к трудовым операциям или логическому выводу возможности. То есть, ты своей логикой не сможешь объяснить результат творчества создателя, он сломает твой шаблон, а мозг выдаст набор субъективных ощущений, возможно приятных или не очень, но точно незабываемых. Так выберешься. P.S. Хочу пожелать тебе выйти из этой непростой ситуации с максимальным для себя опытом, осознанием каких-то новых вещей и смыслов в жизни, ну и с минимальными для себя потерями

[@РустемЗиннатуллин-з4ю]

Странно что я смотрю это видео, у меня сына звать Артем Зиннатуллин)), кризис среднего возраста это называется... у меня сейчас такая же фигня

[@serjdjoni8651]

Х2 кошено круто ,но в конце поставите на х 1 там просто искусство :)

[@ildardeveloper2515]

Чувак, мне 29. Два года назад попал в такую же ситуацию. На фоне этого появились проблемы со здоровьем. Врачи валят на психосоматику. Возможно. Вроде сейчас не так кроет, но вопросы те же, что у тебя и все ещё без ответов. Разница лишь в одном. Я в Европе, в не в США. Но близок к отъезду в РФ

[@vladje3747]

Да не здесь делать нечего тут тебя точно нечего не ждет кроме лиц людей которые не рады тебя видеть . Желаю тебе здоровья , попробуй занятся спортом растяжкой и тд. И найти цель которая тебе нравится. я для себя нашел цель , но пока она не приносит денег так как не доделана но приятно двигаться в этом направление . Совершенно не касаемо денег . Не всегда что то ради денег делаешь .

[@TheYuran2016]

Как интересно, у меня абсолютно аналогичный опыт, особенно про политику и мнения. Хотя я в Берлине и мне 30, да и подкастов у меня нет. Но результат такой же. Не знаю кто я.

[@yaroslavshchukin3842]

Когда столкнулся с "отчуждением от труда", и не понял, что такое капитализм, и почему-то считаешь что буржуазный либерализм похож на социализм.

[@alexandrromanishin9906]

Заставил задуматься..

[@CambridgeWater09]

У нас в Минске только погода похуже, чем в ЛА :) А по поводу мотивации что-то делать, мне вот свои проекты прям хочется делать (когда выспался и силы есть), да и очень много их, а вот на работу вставать тяжело жесть

[@MichaelMonashev]

Пой!

[@johnd1431]

Советую заняться спортом, наладить режим питания(8 часовая практика диеты), практиковать голодание, и так же дофаминовое голодание. Тогда и сон придет в норму. Все станет лучше. Удачи!

[@9jYgzYfUrNb8]

чуувааааааааааааааак :(

[@maksymdudyk1718]

>>> Для большинства людей жизнь Артема может показаться эталоном: он программист от Бога, работал в Кремниевой долине, принадлежит к элите, пол миллиона долларов на счету; он молод, мобилен, свободен. А на самом деле - парень, хороший парень, реально находится в состоянии клинической депрессии - опасной болезни, которая может закончится смертью.... "Что толку, что ты приобретешь весь мир, а душе своей повредишь". Надеюсь, что Артем поинтересуется, откуда эти слова и каков их смысл...

[@artemzinnatullin2081]

Знаю, откуда эти слова, религия/вера не является для меня интересной интеллектуальной позицией :)

[@gosunov]

FeelsBadMan

[@ОлегВарламов-в7ш]

Как твое ментальное самочувчтвие? Буду рад тебе помочь

[@anastasiap2194]

mood: me everyday :)

[@Oleksandr_Zinatullin]

Здоров бро ))

[@standoftank]

Какой возраст, бро?

[@cubicattache]

Девчонки стареют и переживают поэтому поводу. Мозг программиста тоже стареет. Гормонов становится меньше, а иллюзии закончились, ради которых раньше готов был сутками херачить. Пора вернуться в детство стать аналоговым отчем как раз это видео и немного забить на дигитальность. К сожалению, просив программирование в том виде, в котором оно тебя зажигало, уже ты врят-ли сможешь когда-либо туда вернуться. Ты своеобразный Перельман, решивший задачу, и больше не занимающийся математикой. Какая его жизнь сейчас, можешь найти видео о нем. У тебя же есть возможность не писать уже код, при этом неплохо зарабатывать и жить при этом более качественнее чем раньше. Альтернатива - снова обманывать мозг(а обмануть его снова ты скорее всего не сможешь) и херачить. А основная масса сразу старается жить качественнее, они весь свой мозг напрягают для достижения биологических целей (например путин), и попадают в круг где от покупки порше они наоборот тащатся и хотят еще больше, при этом у них нет психологического диссонанса. В общем, Не свивайся раньше времени

[@cubicattache]

Так убого написал, прошу прощения за ошибки. Да и вообще я хуево мысли излагаю. Вообще что хотел еще добавить, Пушкин, жарил барышень, варился во всяких отношениях, и на этом гормональном фоне, писал свои произведения. Это и была фаза продуктивности.