Рет қаралды 2,046
КОМПУЛЬСИВНЕ ПЕРЕЇДАННЯ
Емоційний голод
Що стоїть за твоєю потребою в їжі?
00:30 Як ви зазвичай їсте?
01:32 Їжа як найбільш примітивний спосіб отримання задоволення
02:35 Їжа як легкий спосіб справитися з емоціями
04:59 Альтернативні способи задоволення своїх потреб
05:50 2 варіанти компульсивного переїдання: їм, щоб не відчувати (заспокоююсь) і їм, щоб відчувати (емоційно насичуюсь)
06:47 Пряме завдання їжі - дати нам енергію. Сімейні сценарії пов'язані з їжею
10:30 Підміна понять пов'язаних з їжею
11:30 Емоційні потреби
12:45 Розвиток емоційного інтелекту і формування нових копінг-стратегій
Шукайте мене в інших соціальних мережах:
Instagram: / violetta.msh
Telegram: t.me/pro_buisnes
Записатись на консультацію :
Www : VIOLETTA MISHCHENKO violettamishch...
P R O D U C T I O N
video blog photos
V. MSH TEAM
Www : VIOLETTA MISHCHENKO violettamishch...