КОНЦЕНТРАЦИЯ. Курс Рады Русских. Вводный мастермайнд

[@АлинаОпятюк]

Я уничтожала себя достигаторством и ебошингом… красные бизнес мотиваторы довели меня до изнеможения. Просто повезло, что случайно нашла тебя Рада на ютюбчике и О БОГИ!!! Гедонизм и «бережно к себе», ценность выхода из красной гонки выше по спирали, наконец-то вошли в мою жизнь как благословение. Спасибо от всей души. ❤❤❤ СВЕТИ ✨🪐КОСМИЧЕСКАЯ РАДА!

[@kira_nikifarava]

❤❤❤да с Радой жизнь стала спокойнее и без сравнения себя с красными

[@Liana-m6u]

И поняла что тот же самый млм это чистой воды красный уровень во всей своей «красе». И поняла почему далеко не все могут работать в этом ритме. Спасибо ❤

[@LinaGasnier]

Огромное спасибо, Рада , за возможность присутствовать на консультациях и получать такую ценную и уникальную информацию ❤

[@katata_matata]

Блин, девчонки, мальчишки, не могу, хочу поделиться)) Посмотрела все видео за раз, потом пошла посидеть в концентрации. Во-первых, я безумно радуюсь тому, что узнала, как проявляется красный и что он у меня просто неоновый фонарь. А радуюсь, потому что я его не осознавала и теперь есть над чем упорно работать. Во-вторых, попробовала новенькое: вела внутренний монолог на тему "что я о себе узнала нового и что я могу изменить и каким образом", но при этом наблюдала за происходящим и ощущала себя в нем. Просидела так незаметно 16 минут. Не идеально получилось, но прикольно. И в-третьих, самое интересное случилось. После такого объёмного монолога запустила секундомер заново, чтобы прям без мыслей побыть, в чистую. И тут я начинаю пробовать "выходить" за пределы своей квартиры, что там кто-то тоже есть. Но я всё ещё вижу, что происходит перед глазами, не фантазирую. Чувствую, что моя мама, моя сестра в этот момент тоже что-то делают. И тут меня щелкнуло! Банальнейшая мысль, но прошибла: все сейчас что-то делают, абсолютно все на планете живут в эту самую секунду и что-то делают, нет людей, которые живут в 1990, а кто-то в 2050, мы все здесь. И всё это схлопнулось со словами Рады, что некуда спешить и через 2 года ничего не убежит никуда. И я как остановилась и такая "о, так мы все здесь одновременно"😂 это очень забавное чувство, буду его взращивать)) Больше спасибо девочкам, которые задавали свои вопросы❤

[@kira_nikifarava]

Спасибо что поделились интересный опыт и мысли

[@Paslyona_Potopovna]

Интересненько😊 А что лично для вас меняет это новое осознание, что мы все здесь одновременно?

[@katata_matata]

@@Paslyona_Potopovna странно прозвучит, но это буквально ощущение равномерного движения времени для всех. Что никто его не опережает или не оказывается съеденным им. Кто-то может сделать что-то быстрее - да, но время как шло так и идет. А я себя так сильно подгоняла, будто пыталась натурально догнать людей во времени или перегнать, чтобы у меня была фора для передышки. Идеальной иллюстрацией нового состояния для меня стал фрагмент из фильма "Суинни Тодд демон парикмахер", когда Тодд соревновался с другим брадобреем на сцене в том, кто быстрее побреет бороду двум клиентам. Его соперник сразу приступил к работе и сделал уже половину, в то время как сам Тодд, не торопясь, подготавливал свои инструменты, а потом моментально сбрил бороду мужчине еще и опередив соперника. И то, и то имеет место быть, главное - без чувства страха, что тебя сожрет время.

[@Paslyona_Potopovna]

@@katata_matata да, необычное такое раскрытие смыслов

[@Sokol1402]

Радушка, моя зая, моя хорошая. Обожаю тебя, пантера! Вот ты человечище!

[@Julia-s4e]

Спасибо что выгружаете в открытый доступ❤

[@xeniyanagornyak]

Это лучший навык который реально дает кучу бонусов. Я активно практикую , и для других людей - я как облалатель суперспособностей. Зашла на курс с мастер маиндами потому что Рада все время дает больше уточняющей информации для дальнейшего развития.Благодарю.

[@Paparazzi1976]

А что такое концентрация? Это медитация??

[@oksana_lanskaya]

Рада, спасибо большое за то, что выкладываешь такие уникальные записи. Столько смыслов новых. Благодарю❤❤❤

[@AnatolevnaSvetlana]

Рада, благодарю за доступ к этому мастермайнду 🙏 все вопросы актуальны,а некоторые особенно 🙏

[@ОльгаМихайловна30]

Замерила сегодня концентрацию и вышло 10 минут с копейками. Начала с 4 минут, потом 6, 8 и сейчас 10🎉 Рада, спасибо, что подарила этот навык❤

[@foxMaria]

Нашла себе полезное в трех разборах (прослушала подкаст дважды). В разборе девушки певицы, про то, чтобы толком воспринять софт и про выработку адреналина физическими нагрузками - вот оказывается чем я занимаюсь последние три года с пандемии. В разборе девушки фотографа про необходимость дистанции с людьми в помогающей профессии. Я тоже тот ещё цветочек, меня от служения людям напрямую отговаривали. И в разборе девушки с музыкой. "Нельзя сразу бросить курить". Я поняла, поскольку полезный контент выбираю уже давно, то решилась теперь идти дальше и смелее погружаться в реальную жизнь. Насколько это возможно для моей психики и ниже пола не упадешь)) и взрослеть понемногу

[@soyanikitina]

Благодарю за подарок, самый лучший и нужный в мои приближающиеся 50 лет. Думаю еще не поздно )

[@blog_ira_shicheva]

Когда делаю концентрацию дома, где бы не была моя кошка, сразу бежит ко мне и мурлычит)) «наконец-то кожаная здесь и сейчас меня погладит» 😂 Я стала замечать больше, чувствовать больше

[@sonavardanyan5]

А вы не слушали что там не должно быть животных?😂❤

[@foxMaria]

А ко мне под двери спешат шуметь нервные соседи или пьяные компании под окна...

[@InvestN999]

Я Проснулся! 2 года уже мне мое нутро говорило: первым делом концентрация. Я вижу женщину постоянно в видениях. Смотрел видео РАды, но не узнал, но на курсе концентрации который мне порекомендовала моя ученица после распаковки, увидел у РАды фото другое без изменения внешности, и Я узнал Тебя. Посмотрев видео, как РАда осозналась понял : я осознался ибо со мной было то же самое , только не долго ибо стало страшно и горело всё тело и плавился мозг. Заблокировал себя и частенько приходит этот поток, но....... Начинаю концентрацию! Скоро встретимся воочию!💜🙏

[@Liana-m6u]

Рада-философ. Считаю Раду великим философом современности❤ у меня концентрация во время прослушивания или просмотра качественного контента. Погружаюсь в эту информацию и медетирую так.

[@GavapPavag]

медитация и концентрация прямо противоположные вещи

[@ooococonut]

Благодарю за ценную информацию в открытом доступе❤

[@НатальяКорышева-ц1у]

Спасибо Рада,что выкладываете бесплатно.благодарю

[@stilist_so_smyslom]

Рада, благодарю за это видео ❤ Со стороны так явно видна разница между людьми с высокой концентрацией и без неё либо с низкой концентрацией. Так сложно было слушать некоторых девушек, потому что я теряла нить их повествования, одно и то же спрашивают по кругу либо «У меня короткий вопрос»,- и дальше речь на 5 минут. У девушек с высокой концентрацией чистая речь, гораздо меньше времени на беседу, потому что всё четко, по делу, нет одних и тех же вопросов по кругу. Интересное наблюдение для меня. Благодарю!

[@ladytkachenko]

Спасибо за ценную и важную информацию!!!

[@OK0602]

Супер, спасибо Рада огромное! все работает, а я вместо листочка стала сама себе в ватсапе отправлять сообщения, чтобы не висели фоном эти окна, как в винде, какие-то мысли, дела, и пр. И так классно стало, ячеек куча высвободилась. А самое главное, когда это что-то переживательное отослала , и сразу видишь - ОО! две синие галки, я всегда у себя на связи, я себя не игнорю, если надо - все под рукой. Если надо - перечитаю, сделала - стерла и забыла. А что-то важное наоборот, через время прочитаю и думаю, вона я какая умная, чего надумала!))) Дак не надо косячить-то!

[@dalia7742]

Круто, что можно послушать эту информацию. Я для себя сделала вывод, что я красная. Постоянно мне кажется, что я упускаю возможности, не успеваю, страдаю от этого. Правда, я знаю, чего хочу, и мои прогнозы сбываются..

[@Alebib]

Благодарю Раду за знакомство меня с концентрацией! 🙏 Узнал о курсе через тг канал Моргенштерна. Всю жизнь пробыл зомбарем и биороботом, только сейчас начал постепенно осознаваться и инфа с курса и мастермайнда как раз то что нужно! ⚡

[@НадеждаКоробкова-й9ш]

Рада благодарю тебя за то, что ты есть❤

[@katieAf0322]

Я тоже себя нашла и поняла, что фиолетовая -красная я С бежевым оттенком. 😂 До слез 😢, тоже так устала от этих бегов. Хочу на следующий уровень, на синий, спокойно, уверенно, делать дела с умом с пользой, фиксировать новые софты в себе и на синем оттачивать их. Рада, спасибо🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕

[@alenaalena7575]

Рада, благодарность Тебе за то, что столько отдаёшь! ❤

[@marina85034]

Очень полезный мастермайнд! Благодарю!

[@светланасветличная-и7э]

Очень круто! Спасибо всем за вопросы! Спасибо за ответы! Все что техническое меня вопрошало теперь прояснилось👍 Тренировала концентрацию во время прослушивания мастермайнда. Через 2 часа поставила на паузу и поочередно перечислила всех кто выступал, с какими вопросами и какие ответы они получали. Получилось 👍 это всё благодаря концентрации ❤

[@Hatash_]

Мы все слепые котята. Мы только сейчас начинаем видеть мир😍 у меня пока 20-30 секунд, очень редко когда больше. Обычно, когда нет времени 5минут(1-1-1-1-1) грязными, захожу выхожу. Когда больше минуты сижу, обычно это значит что я ушла в свой мир😀 и просто бегаю глазами по поверхности. Такие моменты, как раз не понятно, у меня получается, нет? Иллюзия концентрации 😾 Когда Концентрация происходит, там уже вопросов нет. Ты как будто глазами щупаешь фактуру объекта 🤗😍класс Сейчас понимаю, что я смотрю и не вижу, слушаю и не слышу. 🥲 Спасибо, Рада🙏

[@misskittin3584]

Классно что вы это так хорошо осознаете❤ часто слышно как девушки говорят у меня 20 минут, 30 минут. А там даже по голосу слышно, что это далеко не так. Бэ мэ 🐓

[@CaptainIrene]

Я проходила этот курс пару лет назад, параллельно путешествуя, и проходя другие разные курсы ( в частности все курсы Полины). Особо не помню сколько было минут концентрации раньше, наверно немного чистыми, но сейчас решила прослушать курс снова в ютубе, засекла , было 6 минут, почти не отвлекаясь ( совсем фоново если только незначительно). Вспомнила что шахматы тоже хорошая тренировка концентрации, решила написать . Давайте играть в шахматы, бабоньки ! Спасибо Рада за все курсы.

[@Avrora_la]

Спасибо огромное за мастермайнд!

[@evgenia_van]

Фраза про "передай другому в пользование" восхищает меня. Я купила себе офигенные джинсы в секонде, хотя могу и новые позволить. Но. Я рыдала от счастья и благодарности, что какая-то девушка, моего телосложения, не выбросила эту вещь на помойку, не создала очередную мусорку, ведь так легче всего сделать. А заморочилась, передала в пользование, и скорее всего это ей еще и небольшой денежной обернулось. А другой такой же девушке(мне) принесли радость новые прикольные джинсы. В этом есть любовь и разум. Это радует, ведь так я чувствую, что живые здесь всё таки есть❤

[@mariyaelbakyan1315]

Благодарю девочки и Рада ❤❤❤❤

[@zurnata]

Рада, благодарю 🥰💞😘💐 просто кладезь полезной,нужной и ценной информации.Восхищаюсь👋🔥❤️

[@Kishori_yoga]

Рада, благодарю 🙏🏼

[@nataliamalysheva5883]

Рада, благодарююю! Контент бесценный ❤❤❤

[@kira_nikifarava]

Спасибо что выложили эфир, супер полезно, супер интересно ❤❤❤❤❤❤ Поняла что надо увеличить концентрацию не сидеть на месте

[@ЛарисаЧернобай-с8р]

Я тоже в шоке от таких подробностей, судя по всему - это имеет ко мне самое прямое отношение. Благодарю, Рада!

[@Villdeni]

Рада❤ спасибо за твою безграничную щедрость. Спасибо, что выгружаешь в общий доступ. Я прошла курс, "Ключи любви", понемногу распаковываюсь.. Тренирую концентрацию. Понимаю, что можно бесконечно транформировать себя. Проживая каждый уровень, экологично для себя и окружающих. Через время опять зайду на курс.... Потому что, с той точки, где я была, невозможно было принять и осознать все ту инфу, что ты даёшь на курсе.. Весь её масштаб. Люблю всем сердцем все твои проекты. Давно пользуюсь эко средствами для дома, пересмотрела свой взгляд на косметику. Стала понимать других людей, и почему они себя проявляют так, а не иначе

[@МарьямРавилова]

Рада❤. Благодарю вас от всей души. Концентрация-мне очень зашла. Продвинулась до 5мин.

[@АнтонинаХидиятулина]

Рада, жду с нетерпением твои выпуски! Благодарю, что выкладываешь в открытый доступ такой ценный объем информации! Спасибо тебе за что ты делаешь! Косметика - пушка!😊

[@giannakalesnikava4459]

Спасибо, что делитесь в открытом доступе ❤

[@anastasia_ayurveda]

Спасибо, у меня та же ситуация , что у Татьяны. Тоже запоминаю все, возможно, потому что с детства рисую, но я стараюсь заменять эти воспоминания тем, что тут же начинаю делать снова концентрацию на новом в момент воспоминания о прошлом занятии и картинке

[@luisau4362]

Радушка,какая глубокая и вкусная❤

[@dalia7742]

Концентрацией я занимаюсь, это очень не просто, поэтому поражаюсь - что кто-то 40 мин может это делать. Мысли уводят в сторону, и не всегда получается отследить момент, когда вылетаешь. Ловишь себя на мысли, что вылетела, спустя какое-то время, в диалоге с собой, с вымышленными и реальными персонажами..

[@samira981]

Вранье это конечно. Нет там даже и 10 минут

[@ВикуловаЭльвира]

Это видео просто клад❤

[@victoriakovalyova2584]

благодарю за такой вклад в человечество!!🫶🏼

[@mila_lykova]

Спаасибо за ММ❤ супер наглядно

[@GulkinNos]

Рада попробуй заколабиться с Татьяной Черниговской. Я бы посмотрела на вашу дисскусию.

[@Nina.Donnelly]

Сравнили божий дар с яишницей 😂😂

[@samira981]

​@@Nina.Donnellyдушнилочкаааа_

[@danaastafieva6593]

Черниговская легко сделает Раду,сравнили 😂😂😂

[@GavapPavag]

@@danaastafieva6593 ни хрена! Черниговская слаба, у нее бла-бла-бла, только теория

[@malenajj]

Благодарю! Шикарно❤

[@Юлия-ы1и2й]

Рада, благодарю за мастермайнд в общем доступе🙏 ты очень щедрая❤

[@ВераОгурцова-ш3н]

Рада, шикарный мастермаанд❤

[@MariaMat-oj4ck]

Благодарю,Рада!!!!💯

[@Sasha_varshavskaya]

40:34 блин узнала себя в красном периоде.. действий ноль и кошмарю себя , еще такой период сейчас что общения мало и я просто с ума схожу наедине с собой Надо в социум поскорее.. и спорт

[@katata_matata]

Спиральная сестра, обнимаю❤ у нас получится обуздать и повзрослеть этого бешенного подростка))

[@anechkaanutaaaaa]

Благо дарю ✨✨✨

[@AnnaLiapunova]

Благодарююююю!!!! Потрясающая инфа! ❤❤❤❤

[@sevaramagrupova740]

Спасибо большое ❤️

[@pro_sebia]

Блииин, инсайт!!! Кругом зомболэнд, а я им вдалбливаю про красоту природы, рост от семечки до плодов, о красоте пейзажей и архитектуры вообще не с кем разделить кайфушки! 😂 Теперь понятно, почему слышу:" Тебе бы только красоту видов вокруг! " Зомболэнд😂😂. Пленки от пенки😅😅😅

[@tuyet1116]

А вы не думаете, что у других людей другие интересы? Я вот музыку люблю, а не красоту вокруг. И тоже меня мало кто понимает. Из этого же не следует, что они все зомби

[@MariyaMash]

зомболенд только у нас, я жила в Японии долгие годы, они умеют наблюдать за природой, созерцать ее и любить, с детства воспитывают любовь к каждой букашке. Могут сидеть над листиком и смотреть на него с разных сторон и говорить говорить. Это прекрасно!

[@Valentina_Lad]

Согласна меня тоже одно время удивляло ну вот как там из микроскопического семечка, вырастает целое дерево с плодами, с вкусными плодами.... Причём единственное условие для появления это земля и вода.....

[@emprworld]

познавательно, благодарю вас!

[@alisa2413]

Спасибо за ваше терпение )). Мне интересно всё, что вы говорите.Больше конечно жалоб для психолога.Немного и по теме попадается.Мастермайн 🔥

[@IngaDekkerveganlife]

Терпение Рады❤❤❤

[@ukrainiancodepower1295]

Благодарю🙏

[@ТатьянаМихеева-ъ1л]

дошла до 14мин и пока не иду дальше, охреневаю от реальности, откаты в страдание, боль от понимания происходящего, сожаление потери времени, не устаканится никак, баланс, то могу бежать бежать и делать делать, то опять замедляюсь и начинаю откладывать, прокрастинировать, фрустрация, какая то. Нужно двигаться дальше, понимаю, должно стать легче,и станет, но чувство, будто всё обостряется, и действительно начинаешь пугаться, радует, что уже получается управлять мыслью, я её вижу, как она подошла, но она меня не поглощает уже, я управляю ей, а не она мной, захватывает, я могу выбирать, думать её сейчас или нет, что именно мне сейчас важно, но такой контроль возможен только когда окон 5 открыто, ты ей говоришь, я тебя потом подумаю, и она как бы, крепится где то, на стороне.. или заходит за тебя, я прям чувствую её затылком, как бы за мной стоит.)) мысль стоит! 😂Ржака! Рада права! что их надо выписывать.., чтобы они не мешали, 😂жаль, что всё ещё спокойствия нет,приходит, но медленно, постепенно, быстро двигаться вредно, последствия и откаты.нужно пару раз в неделю может, добавляя по 2-3минутки.я в 14 зашла, за три практики, всего лишь, может за пять.. А это три дня всего, слишком быстро видимо.., теперь понимаю почему, то бегу, то не бегу.. выхожу из себя, из-за несправедливости,и если приходиться, что то терпеть, например в быту, с родственниками, недопонимания возникают, я не виновата, они винят меня, аргументы не принимают, не слышат. я взрываюсь ментально. всё ещё прогоняю через себя их контекст и эмоциональный посыл, не могу не обращать внимания, задевает, очень хочется повысить в себе уверенность, чтобы было больше сил, но их просто нету.. В прошлом, занималась спасательством, пока не напоролась😢Выгорела на работе. 5лет,больше даже, почти без выходных и отпусков, нормальных. 😅Сейчас прихожу в себя, ушла с работы, на новую выйти, нет пока что сил, правда и денег тоже уже нет, почти,мечусь на сине- красном, гуляю на зелёный)😊 И если окон больше вдруг, 5ти,уже 10,а то и 15,если все от меня, резко, в один момент, что то при этом ещё хотят..на работе.. и, в условиях стресса, делают например замечание, при всех, унижая как будто меня, я тоже взрываюсь и могу сделать импульсивное действие, например разорвать контракт, ответить грубостью на грубость.. разорвать отношения.. т. к взгляды и ценности не совпали с человеком. Ну это вроде и не плохо, не нужно тратить время не на тех людей, но хочется понять, как оставаясь с ними рядом не конфликтовать, отстаивая свои границы, и не бесконечно объясняя, что то младенцам, им повторять.. они дети и объяснять /повторять, бесполезно младенцу, он ничего не поймет, у него нету емкости.., а просто не взирая, не пропуская, через себя, их тупые смыслы, не обращать внимания на них,а ещё не оценивать, уже не поучаю и не оцениваю, стараюсь) не раздаю советы, непрошенные, типо когда ты хочешь как лучше, двигаться в своём деле, со своими смыслами.. или хотя бы, как то, косвенно научиться их касаться, этих людей.., не тратя на них, свой ресурс и энергию. Спасибо. Не созрела я ещё до учителя, они меня ещё бесят, эти котлетки😂 про то что, говорят что, это черты характера, солгасна, я также считаю, что это острый ум,а не черты. И да, меня тоже делают тираном люди, окружающие, сколько лет для них делала кучу всего, потом поняла, кто есть кто, перестала спасать/помогать, теперь только делюсь,иногда) так я сразу стала для них плохой, агрессор, тиран, они стали агрессировать на меня, но сейчас уже меньше попыток продавить мои границы, я стала крепче и целостней,и для себя заметила, что уже стала и спокойней, но всё равно ещё вылетаю, короче, для них, я стала красным бунтарем, я тоже эмпат, помогающая, потребл**ское отношение, режу на корню, сразу зубы показываю, но не всегда, иногда хватает ума, среагировать иначе, зачем на инфантилов время тратить) или спокойно скажу или клыки или уход, всегда по разному, зависит от ситуации, в основном от пренебрежительного отношения рвутся отношения, хотя я и понимаю, что и их и мои некоторые реакции бессознательные, и они это, не осознанно, обижают, не понимая просто, ну нет у них емкости, так помыслить, так почему бы, не обижаться на них, а сразу наоборот, своей реакцией, другой, нет смысла тратить нервы, это бессмысленно, проживать, лучше сразу перейти к действию, которое их улутшит,в дальнейшим, и их, и всё вокруг них, я просто теперь это не выбираю, но только, в спокойном уме, не в условиях торбулентности))в торбулентности и с большим количеством окон, вылетаю из точки пространства и выхожу из себя, и порой неважно где я, острей всего это с близкими, в социуме я осознаю, что нельзя таак зубы показывать, в социуме даже ругаться культурно надо, как бы научится это делать в семье, и не взрываться и не психовать, чтобы потом на тебя ещё ярлыки не вешали😢 Рада, спасибо большое!!! Очень очень много инсайтов, за одно видео, и в целом, обо всех вопросах, что так были не ясны, пока писала коммент, отрефлексировала😂❤Ты в моем сердце! Люблю! Ценю! Смотрю! Буду двигаться дальше!!!!

[@Angela.DeutschProfi]

Рада one love ❤

[@VladOneHealer]

Рада, глубокое уважение, я лишь малую часть понимаю что ты проходила. Древний Дракон проснулся, я люблю тебя Дочь!!!❤

[@Jana-yg2os]

Я родилсь с дальнозоркостью,это у нас семейное по женской линии.Носила очки с 3 лет и все школьные годы . Потом зрение стало улучшаться и я могла писать и читать без очков.И так 20 лет))А потом зрение стало постепенно ухудшаться..уже не могу читать без очков и водить машину в темное время суток тяжело .Но практически, мое зрение вернулось в свои детские параметры,не хуже.Почему так произошло не понятно.Раньше активно практиковала медитацию и йогу, потом случилось столько стрессовых ситуаций, что пришлось все отложить. Только сейчас пытаюсь вернуться к стабильности и спокойствию.

[@Sasha_varshavskaya]

У женщины прям фотографическая память как у Айвазовского, круто) 🫶🏼

[@vsyo_svyazano]

Я красно-синяя. Я теперь понимаю, почему меня так тянуло работать в госструктуре, потому что хотя бы там меня усаживали на стул и заваливали горой бумажной херни. В декрете я просто шизанулась, но я тут, я тренируюсь. Слушаю.

[@Victoria_DMora]

Рада❤ обожаю тебя. И у меня такое чувство, что ты меня зовёшь, хотя мы не знакомы с тобой лично.

[@alisonalison5993]

Рада, как ты их вывозишь, по 100500 раз объяснять одно и тоже 😹

[@victoriadoroshevych3501]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@vaseacroft8428]

Сестричка я тебя люблю ❤❤❤, скоро встретимся 🎉

[@erof.i]

Можно делать концентрацию на чем угодно? Точка, или ощущении в теле? Да? Не обязательно рассматривать, можно ощущать?

[@СергейВасин-у4х]

Молчание ума и видение можно держать несколько часов подряд в медитации. Я не делаю открытия как вы говорите. Просто выхожу в Астрал. 😊

[@MariaSpooky-ce8ky]

очень полезное умение :)

[@olgaevstratova9645]

❤❤❤

[@ЯсяХмелевская-д1в]

У меня получилось просидеть 1 час без мыслей.За эти 60 минут возникло только два раза по мысли взглянуть на таймер.Расскажу,как это получилось.Думала,что будет сложнее.Я просто легла на ковер и выбрала обьектом балконную дверь и вид с балкона.И наверное минут пять я просто смотрела на оконный шпингалет.Вот изучила его полностью,просмотрела,какие тени и куда от него падают,прорисовала все его контуры и одновременно устремив взгляд в шпингалет прислушалась к звукам.Их было три-чирикание птиц,звук газонокосилки и шум машин.Иногда каждый звук был один по отдельности,иногда все они пересекались в многоголосье.Я слушала каждый звук по отдельности и все вместе.Птички чирикают очень интересно-как бы чирик вниз и чирик вверх.Это было очень интересно слушать,потом возникал звук газонокосилки и постепенно сходил на нет.Временами врывался детский плач,лай собаки.Когда первый раз возникла мысль глянуть на таймер,я не выдержала и глянула,второй раз не стала. В общем когда смотреть на шпингалет стало совсем неинтересно,перенесла взгляд на небо,изучала облака и пролетающих птиц.Иногда откуда то из глубины нарисовывался намек на размышления,я на удивление тут же замечала это..Под конец,честно,стало уже невмоготу,хотелось расслабиться.Но вышло 61 минуту и 40 секунд продержаться.В итоге этого эксперимента возникло желание попробовать взять простой карандаш и лист бумаги и нарисовать этот балконный шпингалет-прорисовать все грани и тени,которые я изучила,рассматривая его

[@samira981]

Но это ведь никак не отсутствие мыслей. Избавиться от мыслей невозможно. Можно Только перестать реагировать на них.

[@samira981]

Вы слышали звуки, это уже мысли

[@lisavdushe]

@@samira981 концентрация - это навык находиться в моменте телом и менталкой. Звуки - это часть момента «здесь и сейчас».

[@ИренаМорозова]

Классный эфир, благодарю, интересно, а о чем с точки психосаматики повышенная температура? многие года... и слабое самочувствие.. анализы норм..

[@Анна2305]

У меня у кота больше концентрация, чем у меня, он в окно может явно смотреть дольше меня

[@ВладимирМиндагалиевсреднеезвен]

Здравствуйте Рада,выход в антахкарану пробовали,если хотите можно пообщаться

[@sabinazarbailova816]

❤Живу в сша- думала,что зомби- боты только тут-практически 80% !- оказывается и России дела обстоят также!- предполагаю ,чем аутентичнее слхранность культуры и проживания- что в современном мире назывют странами 3 его мира- тем больше вероятности живых людей!❤ А по поводу антикризисного менеджента- да, Рада одна из них,т.к. она 7ка,как и я!

[@irinashibaeva6708]

Дайте совет бывалых! Рассказала мужу про спиралку и определила его в бежевые. Из спокойного и прикольного он превратился в демона на глазах, оскорблял дурой итп. Говорит не по пути нам похоже, хотя прожили душа в душу 17 лет!!! Я в полном шоке. Что это было?

[@CaptainIrene]

Значит пришло время расти , как успехи?

[@yanaoyun]

❤

[@Paslyona_Potopovna]

Послушала начало. У меня когнитивный диссонанс. Рада что, отходит от принципов магического мышления?.. Конечно, вещь «заряжена»!!! Если нет, то теряется вся суть так восхваляемой ею магии!.. Как может быть всё из головы?! И голубой камешек в колечке больше не накапливает энергии?! Хочется поздравить Раду с переходом на более высокие уровни мышления😅

[@Мика88]

Спа-си-бо! Я была бежевая, сейчас красная, так устала, энергии ноль

[@ДарьяЗайцева-ю8у]

Добрый день. Начала пробовать практиковать концентрацию. Села и начала изучать комнату, каждую деталь. Словила себя на знакомых ощущениях, когда изучаешь натюрморт или пейзаж, чтобы перенести изображение на лист. Какие линии идут, где свет и тень играют, какая текстура, цвет. Подскажите, концентрация имеет что-то общее с описаным выше ощущением? Или я что-то не то делала, а просто попала в знакомые для меня изучения визуального материала?

[@anastassiya_lebedeva]

Про девочку - эмпата 100%. Роботы-вампиры не поймут.

[@GavapPavag]

Опоздала. Не знала, что с 1 апреля начало

[@foxMaria]

Поняла, почему мои руководители составляют впечатление тяжелых людей - они красные, во всем крутые

[@BO_OGENKA]

*У кришнаитов есть мантрамедитация на звук из 16 слов на 2 часа , это нечто похожее тк задача сосредотачиваться концентрироваться на слушании звука слов мантры без отвлечения на все внешнее*

[@yanaoyun]

Чтотэто за место на фотографии? Классная фотка кстати 🎉

[@ОксанаЛадейщикова-ш2ъ]

за 40 минут концентрации ты уже точно поймешь, где применить и что делать!

[@marinarys]

Да, у нас самооценка всегда выше реальности😅

[@Naiste]

Кто нибудь знает почему происходят галюны при концентрации?)

[@гербера-в8ь]

КАКАЯ СТРОЙНЯШКА!

[@ya_sam_son]

Я тоже )))) ловлю, всё что роняю, на подлёте. И не понимаю, я рукажёп, потому что роняю, или гений, потому что ловлю..

[@ВикторияБеляева-м1э]

😂❤

[@Polina__Gerdt]

Да блин!!! Первые 2 персонажа аудио - мне уже через минуту было понятно, что никакой концентрации там нет! Откуда они 40 и 12 минут взяли???)) По речи слышно вообще все. А я сижу и ахреневаю: я еле-еле до 3х минут дошла за 3 месяца, и мне уже с ними все понятно, а тут у всех по 12 и 40 минут откуда-то. В речи хаос

[@violettamuratidis]

Рил

[@misskittin3584]

Это вабще. - У меня короткий вопрос. (Вопрос длился три минуты) У меня запрос на окружение. Да ты сама то окружение, которое с трудом вывозят.

[@СофияЛялина-и9щ]

Рада добрый день! Подскажи пожалуйста кгде найти школу белых ведьм? У подруги с ребенком творится неладное, возможно подселенец. 🙏🙏🙏🙏

[@ВикторияБеляева-м1э]

Вадим Черашев

[@Sokol1402]

Рада, я пропустила все про концентрацию, где это найти? В телеге не вижу курса

[@Ирина-б6ю6ю]

Он находится здесь, на этом канале. В разделе Плейлисты

[@vassilii-os9pi]

Рада вы будите висти занятия по медитации?

[@pro_sebia]

Где найти своих, на моих вибрациях?

[@s.martin_art]

Я пропустила начало курса . 🤦‍♀️Сейчас присоединиться уже будет поздно ?

[@RadaRusskikh]

Мы только стартовали, не поздно.

[@Anna_Knaub]

Девочки, извините. Но это пизлец... Какие 15-20 минут.😮. (Не все , конечно).Невнятные вопросы, такое ощущение, что хотите просто поговорить с Радой и спросить какую-то фигню. Если у вас такая концентрация, таких вопросов не должно рождаться в ваших головах. У меня скромных 3 минуты.