저도 방금 스님의 즉문즉설 샹각났어요 정말이예요. 그전 같으면 속으로 남편이 왜 저거 안해주나 불만했어서 스트레스 받았는데 불법알고 내가 기꺼이하지 하며 마음바꾸고 나서 마음이 가벼워지거라구요. 같은 상황을 두고도 내가 어떻게 생각하느냐 내 인생의 주인은 나!!
@사막여우-o9v2 жыл бұрын
매불쇼 전도사로서 너무 좋은 내용~~~! 1분과학님, 우리 자주 만나요^^
@보리보리-d4q2 жыл бұрын
스트레스는 내외부의 자극이라고 할 수 있는데, 그게 모두 나쁘다고 인식했던 것이 문제죠. 개체가 미지의 것에 대해 반응하는 것인데 개체가 항상성을 유지하는 힘이 약하다면 내외부의 자극에 휘둘리겠죠. 나에게 무언가를 하도록 자극하는 것이라고 생각하면 내 반응을 조절 할 수 있습니다. 내가 반응하고 싶지 않은 것에 무관심하면 되는 거죠. 내가 적극적으로 반응하고 싶은 것에 반응하면 나쁜 영향을 미치지 않습니다...
@킴벌리댄스살롱2 жыл бұрын
우와~ 이 부분 공유하고 싶었는데 코너별 다시보기, 넘넘 감사합니다.^^
@five-zoom60232 жыл бұрын
오늘 1분 과학 진짜 대박이었다
@ppssss752 жыл бұрын
스트레스 관련 정보 좋았습니다~ 그래도 운동이든 스트레스든 과하면 탈나겠죠?
@상록수-s6d2 жыл бұрын
정영진 똑똑해. 최욱 귀여워. 둘다 재밌어
@상록수-s6d2 жыл бұрын
@재희 연습생 사생활 보는곳😍 뭔 말인지... 내 글대한 답글일텐데, 내 글과 연결을 못시키겠네요. 제가 센스없어서겠죠 뭐..쯥
@jh-ym6pp2 жыл бұрын
1분 과학 목소리만 듣다가 얼굴은 처음봤네요. 좋은 강의 감사해요^^ 천재같아요.
@mungnkung2 жыл бұрын
오늘도 재밌었어요~ 감사합니다. 매불쇼 x 두 과커분 정말 👍
@김혜수-i2p2 жыл бұрын
1분과학...정말 좋아요
@elllla2 жыл бұрын
매우 중요한 내용입니다 !!
@천사표-d3h2 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다.
@lcmpark2 жыл бұрын
긍정과 믿음은 생명이다. 절대 과장 아님.
@ggykimm38092 жыл бұрын
이 영상 너무 좋아서 두세번 봄! 최욱 화이링링
@작업반-y6k2 жыл бұрын
1분과학 준비 마이 했네...우가 나이키하나 사줘라..ㅋㅋㅋ
@orbit__8 ай бұрын
평소엔 따뜻함을 느낄수 없으니까에서 빵 터졌음 ㅎㅎㅎ 이분 매력있네요
@이경희-n8s3w Жыл бұрын
또 다시 들었어요😄
@lcmpark2 жыл бұрын
8:25 정프로는 천재가 맞다.
@빌리어네어베이비2 жыл бұрын
1분 과학님 이번 스트레스편 '1분과학' 버전으로 편집해서 올려주세요🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@urbug22 жыл бұрын
종합해 보면. 정신건강에 안 좋은 것은 스트레스가 아닌. 불안임을 알 수 있음.
@용대리새마을농장2 жыл бұрын
최욱에게, 평소에는 따뜻함을 느낄수없데,ㅋㅋ 괴짜 너무 재밌네.
@단호박-s7f2 жыл бұрын
1분과학님이 말한 초초긍정의 마인드가 잘 될지는 모르겠지만 한번 해볼게요. "쟤는 내가 살아있음을 느끼게 해주는구나~" 이러면 되나?ㅎㅎㅎ 엑소님의 번데기 이야기는 좀 많이 징그러웠지만 신기했어요👍
@myLemontree2 жыл бұрын
1분과학님의 말씀에.유레카!!!
@bunnyowner49972 жыл бұрын
굿😍💕
@김혜수-i2p2 жыл бұрын
1분과학...매력적인 개체
@lcmpark2 жыл бұрын
11:32 진짜 신기하다 ㄷㄷ
@jungyeonshim96212 жыл бұрын
오늘 엑소와 일분과학 대박방송이었어요!!
@HyunOhJung2 жыл бұрын
1분과학 👍👍
@인사조직2 жыл бұрын
최욱님의 마인드 존경합니다.
@vwmmh2 жыл бұрын
스트레스에 이어 만성피로도 다뤄주시면 좋을것같습니다.
@18족3 ай бұрын
우와 도피가 아니라 용기로 쓰도록 하겠습니다 ❤❤❤ 선택의 소중함
@qpqpalqpqp2 жыл бұрын
최고
@no-wl3id2 жыл бұрын
일할때 스트레스받으면 흥분상태? 같은게 왔는데 이 영상 본 날부터 일이 안 힘듬 일분과학 고마워요
@TENMIND852 жыл бұрын
12:59 최곱니다!
@이수희-i9r Жыл бұрын
이 조합이 제일 좋아요! ❤
@김태희-e7w2v4 ай бұрын
좋^~~을때다^^
@orbit__8 ай бұрын
그럼 운동을 하면서 몸이 축나고 힘들어 죽을것 같다는 생각을 하면서 억지로 운동을 하면 근육이 안생기고 오히려 손실이 생길수도 있는 건가요?
스트레스를 긍정적 마인드로 받아들이는 것은 좋은데 스트레스를 받을때 우울감과 좌절감도 같이 받으니 문제 아닐까요
@uncanny32 жыл бұрын
동시에 용기 낼 호르몬도 나온다잖아요 그 불안 상태서 어떤 선택을 하느냐에 따라 180도 바뀐다는
@y2r03242 жыл бұрын
우울감과 좌절감을 함께 받는다는 말이 아직 100프로 긍정적으로 받아들이지 못한다는 거죠. 그리고 스트레스 받을때 내 몸과 생각이 반사적으로 반응하는 거구요. 거기에서 벗어나는게 첫걸음이라고 봅니다.
@jye0421 Жыл бұрын
@@uncanny3코르티솔과 아드레날린이 용기호르몬은 아니지
@른리2 жыл бұрын
1분과학...내용은 좋은데 스피치 교정했음 좋겠다ㅜ 스트레스 받지는 마요. 말 중간에 호흡하고..천천히
@2SL-p7m2 жыл бұрын
스트레스로 죽는것도 진화의 산물...
@kangssine9248 Жыл бұрын
최욱 부러우면 지는거다.
@uncanny32 жыл бұрын
위기가 곧 기회다랑도 이어지는구나 나락으로 떨어져도 도주 안하고 다시 올라가는 사람들 1분 과학 놀랍다 엑소는 흥미로운 질문거리를 던지고 세상에 호기심을 갖게 하고 탐구하게 만들고 진리에 다가가게끔 1분과학은 진리를 찾아오네 모하나 궁금한 거 다파서 해결될 때까지 매불쇼는 정치색 싹 빼고 정치쇼도 하지말고 제일 수준 낮고 동어반복 이런 분야 다양한 분야 많아지면 좋겠다 영화 사랑 종교 철학 과학 역사 경제 등등 정치빼면 대박 방송이야 사회갈등 문제도 진영 싹 빼고 윗분들이 더 진단 잘하겠어
@uncanny32 жыл бұрын
그리고 더 나아가면 헤겔 대 마르크스로 이어지네 헤겔이 맞고 마르크스가 틀렸다 헤겔의 주인과 노예의 변증법
@도은정-e4g2 жыл бұрын
좋아요
@고니-h1o3j2 жыл бұрын
왓칭 신이부리는 요술- 김상운 저
@lcmpark2 жыл бұрын
스트레스 = 정신적 헬스
@juliahong5775 ай бұрын
누가 과학코너 재미없다했나?매주매주 해주세요❤
@jjook54342 жыл бұрын
Lte나 와이파이로 바이러스 옴길수는 없나요? 과학적으로
@그지밥우우후2 жыл бұрын
👀
@충무공-r2c2 жыл бұрын
예전에 변태할때 다 물이 된다고 하지 않았었나요???
@깔깍끅깔갈2 жыл бұрын
일체유심조
@tongestar84422 жыл бұрын
왓칭
@테드-e5u2 жыл бұрын
최욱이 담배회사처럼 일분과학에 외주 넣은거 아니냐 ㅋㅋ
@어이가읍네-m6v2 жыл бұрын
일체유심조를 과학적으로 들여다 봣구만
@saehoon759 ай бұрын
20분 들은거 또 다 까먹고 박카스최만 기억에 남겨놓는 우기는 대체 하...
@sir.almasy48122 жыл бұрын
eustress......!
@tear7265 Жыл бұрын
평소에 따뜻함이없어? 근데 따뜻해보임 ㅎㅎㅎ
@쿠랑카타17 күн бұрын
종이에 적힌거 읽을거면 왜나옴?
@늘푸른-v4c4 ай бұрын
스트레스 ; 교감-부교감 신경을 알아야 함. 연구 결과에 설계자 의도가 너무 녹아있고, “일=운동” 논리는 노동자 더 부려 먹으려는 수작! 그리 운동효과 높으면 사장 마누라, 엄마 일 시켜!