【この3つだけで】色々な基本技術が出来るようになってしまう足の使い方と効果的な練習方法（ドライブ、フリック、カット、ツッツキ、下回転打ち）

[@shimokawa-tts]

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[@佳薄井]

卓球場の経営、兼コーチをしております。下川さんの本と動画でいつも勉強させていただいています。 ありがとうございます。 質問です。 右の選手のスピードDは踏み踏みなのに対して、左のスピードDが踏んで離すなのはなぜでしょうか？

[@shimokawa-tts]

ご視聴ありがとうございます＾＾ 古武術界隈で「左は浮き・右は沈み」というものがあり、ざっくり言うと左側に少し寄せるだけで攻撃態勢になり、右に少し寄せると防御態勢になるというものがあります。 なので、左利きのフォアハンドは左に残したままスイングしたほうが攻撃的なボールが出る（のではないか）という感じです。 ぜひご自身でも実践して検証してみてください＾＾

[@Daisuke-t5y]

とても参考になりました。左と右のフォアドライブで足の使い方が違うのは何故ですか？

[@shimokawa-tts]

古武術の界隈で確か、浮き(左)と沈み(右)というのがありまして、その関係かなと思います。何故そうなのかというのは分かりませんー

[@Daisuke-t5y]

@@shimokawa-tts ありがとうございます😊

[@Daisuke-t5y]

@@shimokawa-ttsバックのループも踏んで離すイメージでやるといいのでしょうか？

[@shimokawa-tts]

@@Daisuke-t5y 　はい、まずそのイメージでやってみてください＾＾

[@小藤和延]

改めて非常に参考になりました。ありがとうございます

[@shimokawa-tts]

ご視聴ありがとうございます^_^

[@小藤和延]

非常に参考になりまさした。いかに足が大事なのか改めて確信しました。ありがとうございます！

[@shimokawa-tts]

是非ご参考まで^_^

[@rajidepinpon]

踏みは重心移動をするものか、タイミングを取るものか、動けないから 動かない卓球を目標にしている私のレベルでは、足の使い方の重要性は 理解できても、即実践は難しいと思いました。 私も中学時代は日ペンで腕を伸ばしてバックスイングし、ドライブを打っていた ので、シェークになった今も、遠心力を最大に使おうと、腕を伸ばしてバックスイングを とり、ボールの横を取り、曲がるドライブを打っていますが、腕は90度位に 曲げたほうがスイングスピードも上がり、曲がりも鋭くなり飛距離も短くなるので 左サイドを狙え、ノータッチも狙えるので、腕を曲げボールを安定させたいと 心がけていますが、大振りのクセは簡単には治りません。 勝敗抜きで、ボールを相手の想定外に変化させるかの試行錯誤も卓球の面白さとして楽しんでいます。

[@shimokawa-tts]

取り入れる、取り入れないは個人の自由ですので是非ご参考まで^_^

[@marge4970]

目から鱗でした。色々努力していますが　全く改善できません。参考にします。 下川コーチは足のどこに重心をおいてますか？５０年ほど前に指導してもらったときは親指の付け根にいつも重心を置きなさいと言われましたが　ただしいですか？

[@shimokawa-tts]

ご視聴ありがとうございます^_^常に親指の付け根というのは違うかなーと。動いたり打ってたりしたら重心というか置きどころは常に動くと思います。

[@marge4970]

@@shimokawa-tts なるほどー 歩くときなどと同じなんでしょうか。 とても参考になりました。私は茨城県小美玉市なんですが下川コーチの教室はどこですか？ 一昨日のテレ東卓球塾見ました！下川コーチ出ていらっしゃいましたね！

[@shimokawa-tts]

@@marge4970 shimokawa-tts.com/ 千葉市稲毛区にありますー。詳細は問い合わせいただければご返信いたします＾＾

[@tama7822]

とても勉強になりました。 『足、足、足』と意識して練習したら手打ちも少なくなり動きも良くなりました。自然と体重移動ができて力まずにラケットを振ることができました。 ありがとうございます🌸

[@shimokawa-tts]

良かったです^_^

[@信子大沢-x5h]

脚は大事ですよね！ でも私は床反力に頼ってピョンピョンし、結果打ち遅れてしまうことが良くあります。 早いピッチの打ち合いで上手く足腰を使いたいです。

[@shimokawa-tts]

ご視聴ありがとうございます＾＾本当に脚（足）は大事ですね、、、最近はずっと足！足！って言ってます（笑）

[@篤子芦刈]

フットワークが大事なことがよくわかりました😄フミフミ頑張って手打ちを直したいです😊ありがとうございました🙏💓

[@shimokawa-tts]

是非お試しくださいね^_^

[@h.1768]

重心はいつも同じではないですか？

[@shimokawa-tts]

ご視聴ありがとうございます^_^常に移り変わるものだと思ってます。

[@あずき-b2n9i]

大半参考になりました😊 一つ質問なのですが、踏むときは足全体で踏むのか、きとやつま先など一部分に体重を乗せて踏むのか教えていただきたいです

[@shimokawa-tts]

そこまで言われると、どれがどうというのは難しいのですが 例えば、相手の球が遅いとか下回転がかなりかかってる場合だと自分の力がかなり必要なので強くとか長く踏む必要があるかと思います。 逆に軽く打つ場合や、相手の球が早いなど準備に時間がない場合には優しくとか短く踏まないとボールタッチが狂ったり、間に合わないかと思います。

[@北田良一-i8h]

カットマンの足の動きもしりたいです。初心者で技術をしりたいです。 お願いいたします

[@shimokawa-tts]

足の動きは結果論なので、、、ただカットマンはこういうのが多いな。というのがまとめられたら、やってみたいと思いますー

[@北田良一-i8h]

@@shimokawa-tts よろしくお願いいたしますm(_ _)m

[@えなり-l4l]

自分用 13:07

[@shimokawa-tts]

ご視聴ありがとうございます^_^

[@bokechin2]

踏み踏みに踏み沈み要素も含まれてるで良いのかな^^;

[@shimokawa-tts]

ご視聴ありがとうございます^_^ 含まれていると思いますが、ここで1番大事なのは手を手で振らないことなのでー