ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ НА 895 РУБ. НА 3 ДНЯ НА БОЛЬШУЮ СЕМЬЮ 😍👍 ◾ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ 🥧🍝

Универсальная чистящая крем паста Cleanmark - www.wildberries.ru/catalog/16...
Присоединяйтесь ко мне в Дзен - dzen.ru/youtubemama
Мой сборник рецептов - lavm.ru/cookbook
Мой влоговый канал - / @youtubemama
Телеграмм - t.me/youtubemama3
Почта - [e-mail]
Моя бытовая техника с моделями и ссылками: / @youtubemama
Тайм-коды:
00:00 - Приветствие
00:30 - Закупка продуктов
01:10 - Гренки с яйцом пашот
03:17 - Овсяноблин с творожным сыром
05:05 - Овсяные вафли
07:05 - CleanMark
08:46 - Щавелевый суп
11:03 - Пюре с котлетами
13:32 - Запеченная свекла
14:15 - Курица в банке
16:09 - Овсяное печенье
Овсяноблин:
3 ст л овсянки
2 яйца
30 мл молока
соль
специи
Овсяные вафли:
Овсяные хлопья - 100 г.
Яйца куриные - 2 шт.
Молоко - 50 мл.
Сахар - 1 ст. л.
Разрыхлитель теста - 1 ч. л.
Растительное масло - 1 ст. л.
Ванильный сахар - по вкусу.
Мед - по вкусу.
Хлеб и дрожжевое тесто:
350 гр муки
250 мл молока
1 яйцо
1 ст л растительного масла
1 ч л соли
2 ч л сахара ( на булочки и пирожки я беру в 2 раза больше сахара)
1 ч л сухих дрожжей
Запеченная свекла:
Свекла
Соль
Перец
Растительное масло
Соус:
Чеснок
Масло
Бальзамический соус
Петрушка
Соль
Овсяное печенье:
100 гр муки
2 яйца
50 гр сахара
125 гр овсяных хлопьев
2 ст л растительного масла
0,5 ч л соды
щепотка соли
шоколадка
ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ НА 895 РУБ. НА 3 ДНЯ НА БОЛЬШУЮ СЕМЬЮ 😍👍 ◾ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ 🥧🍝
#экономноеменю #менюнанеделю #простыерецепты

[@ellonaezzhalova9251]

Короче, слушайте как сэкономить расходы на еду: готовьте то же самое, что и обычно, только сократите порции в 3 раза! Вуаля!

[@ulianabelaia9387]

Вы так добры! 😂😂😂

[@user-qv4dm5gd6i]

Идея в том, чтобы не переплачивать за базовое питание, и в том, что даже с небольшим доходом можно постараться приготовить полное меню на пару дней. Мне нравится этот канал и идеи рецептов есть и лайфхаки для готовки и способы, как не тратить баснословные деньги на базовые продукты.

[@user-lx8rt1yh8b]

Вот что люди пишут!? Люди с небольшим достатком таким меню себя в долги загонят до аванса. Думайте что пишите и советуете.

[@ant0n1nka]

Да самые дешманские продукты ведь…) Самые дешёвые макароны, самые дешёвые яйца, самое дешевое молоко… Был период, когда я брала яйца магазинных марок типа условной красной цены. У них желток безвкусный был…

[@user-vm2ju3bf1d]

Все рецепты прекрачны и вкусны. Просто мысленно умножаю на три. Эти микро порции понятно для детей. Ничего не мешает сделать на свою семью подкоректировав. Благодарю за труд и прекрасную подачу

[@user-pz8ys6dc5z]

Ирина доброе утро,после вашего видео у меня позитив на целый день,по чаще снимайте ваши ролики,жду с нетерпением,Удачи,здоровья благополучия вам и вашей семье

[@irinast.6447]

Люди, что с вами случилось?! Почитала комментарии и офигела: калории посчитали, деньги посчитали, порции посчитали, все методы приготовления обсудили, сплошной негатив. За что вы так с автором? Кто вас просит высказывать свое фи?! Автору - спасибо за видео, кое-что взяла на заметку😊

[@user-bl7et2qj6t]

Можно сэкономить и на творожном сыре! Замораживаю кефир и через сутки откидываю на марлю. То, что осталось в марле можно использовать вместо творожного сыра. Добавляю в массу чеснок, укроп и отличная намазка на бутерброды готова.

[@user-vx1cr6wq1n]

обязательно замораживать? расскажите подробнее пожалуйста

[@user-dc4qx2xt9w]

Да,так можно и ряженку замораживать,и даже использовать в крем для торта

[@Elena-yy1kx]

Естественно ,если экономно питаться ,то в основном одни углеводы. Это хорошо,что грядки есть.

[@user-dh9kz1ce6t]

Вы полагаете на грядках овощи бесплатные? Ха-ха... Земля, рассада, удобрения и проч. не дешево обходятся. Да еще и вкалывай там с утра до вечера.

[@user-zw7rk8nf8j]

​@@user-dh9kz1ce6tя не сказала бы что прям дорого, землю я беру свою с осени на рассаду, рассаду сажаю свою, семена беру бюджетные и использую их по три года, удобрениями не пользуюсь-все закладываю скошенной травой, листвой и тд, гряды где застелены агроволокном, где заложены травой-не рыхлю, не полю-урожай каждый год собираем огромный, на полную морозильную камеру, подвал и всем друзьям и родственникам раздаю. Самое главное с головой, чтобы не упахиваться.

[@nataliaschvid1608]

Добрый день, Ирина! Посмотрела ваше видео и приготовила овсяное печенье. Рецепт супер, очень вкусно. Я в восторге, спасибо вам большое!😊 С уважением, Наталья.

[@user-eh9xx2xm1m]

Спасибо за простые рецепты,хорошо снятое видео и положительную энергетику, которую Вы излучаете с помощью своего приятного и спокойного голоса😊👍

[@user-ms4eu8jp6v]

Вчера купила 1 кг мякоти говядины на гуляш за 750 рублей и обалдела от цен,в принципе на продукты. Всегда восхищаюсь людьми,которые могут на небольшую сумму прокормить семью, вкусными и разнообразными блюдами👍 А в щавелевый суп люблю добавлять сырые яйца.

[@user-zw7rk8nf8j]

У нас в щавелевый суп лук с морковью не кладут и варят его на тушенке😂

[@nadezhda-fed94]

А в нашей семье любим добавлять рис , сырые яйца болтушкой ,зажарку с томатной пастой и с щавелем много зелени .. получается зелёный борщик,очень сытный )

[@user-gh1ro1qv1b]

я тоже вот думаю, только 2 десятка яиц это 200 р, как же столько накупить на 800 😮, у меня не выходит 🤔

[@user-pm8ev9xk2v]

@@user-gh1ro1qv1b 2 дес яиц можно купить на 110 руб .

[@user-mv3ht7ek6s]

А я в щавелевый суп добавляю в самом конце ложку манки, рассыпая по поверхности, и хорошо перемешать сразу.

[@user-rm1is8nr2d]

Миксер делает пюре воздушным...пышным.... вкусным... всю жизнь делаю так!!!!! 👍👍👍👍👍👍

[@_maru__]

У меня тоже всю жизнь все (мама,тёти,бабушки)делали и делают миксером😍Это самое вкусное в мире пюре❤

[@user-ye9ql5ft4u]

Только толкушкой для картошки!

[@user-wv8mr8qi6y]

Обожаю Ваш канал. Процветания Вам и удачи)

[@tatyanamatveyeva4881]

Добрый день. Ирина. Спасибо за приятное видео. Вы дарите позитив и желание заниматься хозяйством. Я так устаю на работе, что часто стали бесить все бытовые дела. Но вы помогаете улыбнуться и все делать с радостью. Мне кажется, это - главное для любого блогера - дарить настроение. Хорошей вам недели!

[@cleversparrow6794]

А я трачу 5000 на поход в магазин

[@user-fd8kr9sh3u]

​@@cleversparrow6794Многие тратят и больше,у каждого свои возможности,но не у всех есть такие деньги,к сожалению.

[@tatyanamatveyeva4881]

мы - еще больше, но вопрос в том, надо ли. Если задаться целью, то все на еду можно спустить, а есть другие , более интересные и важные расходы. @@cleversparrow6794

[@Beelzebub_atticus]

У меня такая маленькая сумма никогда не выходит (только если за вкусняшка и или молоком иду) я по необходимости закупаюсь сразу большим количеством всего. На оптовой базе беру филе индейки ~16кг(в 2 раза дешевле), минтай ~5кг(в 1,5 раза дешевле), лосось тушка( в 2 раза дешевле )выходит не больше 10к, а хватает на двоих на несколько месяцев. Утром на базу, пол дня разделываю и несколько месяцев готовка более 30 минут никогда не выходила. А овощи все покупаю в августе-сентябре, так же выходит намного дешевле и трачу максимум 2 дня, в итоге я практически не готовлю, только все в духовку или на сковородку закидываю😅

[@juliaz7654]

А вы где живёте ? У нас нет таких разниц в ценах , даже если на базе закупаться и оптом . Или база какая то оптовая ? Для юр лиц

[@Beelzebub_atticus]

@@juliaz7654 Марий Эл, физическим лицам отпускают, но в основном там кафешки закупаются. Продажа не штучно, а большими упаковками, у меня морозилка на 300 литров, поэтому для меня это не проблема😊

[@juliaz7654]

@@Beelzebub_atticusспасибо за ответ , у меня Татарстан , морозилка тоже есть, но вот такую разницу цен попробую поискать , аж интересно стало , охотничий инстинкт проснулся 😂

[@Beelzebub_atticus]

@@juliaz7654 у нас, кажется, разница то в 170 км, приезжайте в будний день до 16 работают, в субботу до 11 или 12🤣

[@Beelzebub_atticus]

@@juliaz7654 кстати, в Казани есть какой то рыбный магазин, не помню как называется, на Авито видела. Они работают с оптовиками, попробуйте поискать, цены прилично ниже, чем в обычном магазине

[@user-uv9vg4xn2z]

Благодарю Вас за идеи!

[@yudinaanna]

Рецепты отличные, но моей семье это на один день

[@user-bg3kv2cf8n]

Обожаю овсяноблин) мне такого завтрака хватает часа на три) иногда добавляю какао в тесто, смазываю арахисовой пастой и добавляю банан, либо хурму, не вязкую, в качестве начинки) мне кажется, это очень вкусно) плюс пп)

[@user-fv6ls5kn8l]

Ирина, я сделала по твоему рецепту меренговый рулет и это очень вкусно❤Теперь планирую сделать печенье 🍪. Спасибо, жду с нетерпением новые ролики🎉

[@schastje8940]

Какая вы умничка 😍 вдохновляете!

[@user-iu6pf2ib6n]

Ирочка, спасибо вам за ваш спокойный голос, за замечательные рецепты. Многое беру себе на вооружение. Овсяноблины сама готовлю себе по утрам. Только вот у нас куда-то подевались из Магнита и Пятёрочки дешёвая овсянка в прозрачных пакетах. Мне дети говорят : "Ты опять это смотришь?" А я отвечаю, что ваши видео для меня как заряд спокойствия. Спасибо вам ещё раз. ❤

[@user-zp1qx7nk9c]

у нас в 5ке есть такая овсянка, только они ее всё время перекладывают в разные секции... то в секцию где клетчатка... то где сухие всякие типа ПП продукты

[@user-pf6mn3kx7u]

Она стала дороже. И в крупах в магазине 5 она в самом низу.

[@user-dc4qx2xt9w]

Я беру в Дикси,пакет 400 гр.15 рублей

[@user-uq6qv4jh4u]

Голос суперпозитивный ! Приятно слушать ! Заварка делает вкус Блюда 😊

[@Yuliya666]

Ну очень много мучного и сладкого … даже овощи в основном с высоким содержанием крахмала и сахара . Вы уж извините , но то очень не здоровое питание 😢

[@user-yi1sn3bu9v]

К сожалению, так питается большинство. Ожирение в основном у бедных. Потому что могут себе позволить только макароны и сосиски "красная цена"; в которых сплошной крахмал. Такое питание не насыщает, переваривается мгновенно и все время хочется ещё. Организм требуя полезных веществ просит его покормить, а получает снова макароны и картошку с конфетами. Все это печально, но факт. Понимая это, не осуждаю людей с лишним весом. На куске говядины с овощами не поправишься.

[@OksanaKizina-jq9om]

Где вы видели, чтобы экономное меню было здоровым и сбалансированным? Если только летом когда овощи свои. А так важно чтобы было недорого и сытно. Чтобы хватило сытости надолго. С этой целью самое то меню

[@milarz8025]

у вас супер рецепты. для пп даже самое то. спасибо

[@recepty_ot_kate]

Большое спасибо вам за рецепты, печенье взяла в заметки, завтра утром приготовлю сыну 😍 а пастой тоже пользуюсь , очень довольна , лучшая замена химозным средствам ❤

[@elenatsarevna]

Здравствуйте! Спасибо за рецепты! Поделитесь, пожалуйста, рецептом хлебушка 🍞🙏

[@user-zh7ni7qk1u]

Спасибо,вы просто супер !

[@Larisa_Poli]

Ирина, спасибо за запеченную свеклу - это мега вкусно. Спасибо за хлеб, который пекла уже много-много раз. И отдельное спасибо за "Уроки химии"🧡🧡🧡

[@user-hn8wl2vl9g]

Здравствуйте, Ирина. Подписана на Ваш влоговый и кулинарный каналы, очень нравится. Многому у Вас научилась. Счастья, здоровья Вашей семье и мирного неба над головой. ❤

[@user-wl1sk5lx7h]

Браво Ирвина!!!! Свёклу обязательно попробую приготовить!❤

[@user-jc4nm2dy4s]

Какая Вы умница!

[@user-oe3lo8iv4y]

Всё очень вкусно, но мало. Мужчине одной котлетки мало , да и мне тоже😂

[@zarisovki.zhizni]

А вот овсяные печеньки с шоколадом приготовлю. Сладости он сметает моментально.

[@user-vc6gk7qh5k]

Как увижу ваш новый влог,так сразу настроение поднимается на весь день! Спасибо!❤👍

[@user-bn8zo3ul3f]

Тоже пюре делаю миксером, быстро и воздушно получается

[@user-rr6fs4zp7r]

Большое спасибо за бутерброд с яйцом Пашот. Это было Очень вкусно!!! Домашние в Восторге!

[@user-xw3fl1yx7d]

Спасибо,делайте побольше таких видео,очень актуально сейчас,

[@Katerinka-gq3yg]

Ирина, спасибо Вам за интересные и экономные рецепты ! С вашей большой семьей , 4 мужчин, только успевай готовить))

[@user-sf7ir3tu6z]

Ирина в какой стране ты покупаешь продукты за 800 рублей ты у нас в России не купишь.

[@user-fd8kr9sh3u]

Соблюдайте субординацию,почему Вы с автором на "Ты"?В нашей стране,мы все живём не у всех доход позволяет тратить много на разнообразные продукты.Можно и на меньшие деньги прожить,только показывать там будет совсем нечего.К сожалению,это правда нашей жизни.Два отварных яйца и один "Роллтон"на целый день взрослому человеку,сама так жила одно время,когда дети(двое)были маленькими(все им),а до современного Президента,ничего,как одинокая мама,на детей не платили.Вот такая правда жизни.

[@user-jo9we7qf6z]

@@user-sf7ir3tu6z почему не купишь, купишь, Вы не пробовали просто

[@juliaz7654]

Тут главная идея - ограничить семью в количестве еды 😢 с моими проглотами не прокатило !!! Вкусно, но мало 😅

[@alexandravodovskaya8797]

Все дело в том, что семья Ирины не ест большими порциями, насколько я поняла из всех ее видео про готовку. Но я вас понимаю, мне тоже кажется этого мало. Кто к чему привык

[@IrinaVa]

​@@alexandravodovskaya8797здравствуйте.Просто дети у Ирины ещё маленькие, и могут наесться двумя вафельками на завтрак)) А если мальчики постарше? Моим вот ,например, 14 и 11 лет и по две вафельки - это ни о чём.Или на ужин маленькая куриная котлетка с пюрешкой( нам каждому по 2 шт нужно, а мужчине,который работает на воздухе все 3- 4шт.) Так что, да, кто как занят на работе, возраст и др. факторы ,конечно нужно учитывать.Да и цены в разных городах различаются.Но всё равно ,хочу сказать спасибо Ирине за эти рецепты, благоприятную атмосферу на кухне !!!

[@nnasmirnova7514]

За то все стройные. Без лишнего веса

[@S.Valentina.S]

Давайте им больше водички)))

[@IrinaVa]

@@S.Valentina.S Водичкой сыт не будешь!😉

[@user-vq2ku8hw5d]

Добрый день Ирина! По Вашему совету теперь только миксером делаю пюре из картошки. Спасибо за совет! ❤

[@user-fs8bc9jg1e]

Пюре нужно делать только толкушкой. Миксер разбивает крахмал в картошке и пюре становится неприятным, похожим по консистенции на клейстер. Это подтвердит вам любой повар.

[@user-bg3kv2cf8n]

​@@user-fs8bc9jg1eлюбой повар знает разницу м/д миксером, и блендером! 😅ну право слово, неужели глупые такие? 😂

[@katie_gavr9762]

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, по поводу бутылок для масла - где брали наклейки или это готовые бутылки с наклейками? Заранее спасибо! 🌷

[@user-qn8nb5zp7n]

Спасибо Ирина😊Кое что взяла на заметку. Яйцо пашот и печенье точно сделаю, свёклу у меня не любит муж ни в каком виде, но а остальное обычные блюда, которые многие готовят.Простые и вкусные 👍Спасибо 🤗

[@user-tq9ok7tp2b]

Как всё вкусно и красиво. Ира потеряла твой рецепт синобонны с корицей, можете скинуть ссылку на видео, пожалуйста😫🙏🙏💓

[@user-to4rw6wv4m]

Ирочка, благодарю за рецепты, ваш труд, доброту! И просто за то, что вы такой добрый и душевный человек! 🥰👍👍👍❤❤❤🌹🥀🌷

[@user-mi5mx1vp6f]

Спасибо за видео. Я люблю еще на выпечку манники делать. И подавать с густым киселем (ложкой есть) из замороженной вишни. В манник иногда можно добавить цедру и сок апельсина или наполовину какао для разнообразия. Экономично и оперативно

[@svetlanalana1582]

Добрый день Ирина.Все рецепты простые и выглядят очень аппетитно.Вы умничка 👏 Пошла я готовить печенье 🙂

[@lnln4445]

Очень нравится смотреть Ваши видео 😍

[@IrinaGerber_Art]

Благодарю ❤

[@O777GR]

Своего ничего у меня нет, помидоры балконные "каменный цветок" уже я съел, поэтому включил их в список покупок, плюсом туда же хлеб (потому что сам не умею делать =)) ), зелень ассорти, и сахар. Вышло чуть больше (927р) без курицы, с курицей тушкой (1360р). на одного меня должно хватить =)) спасибо за видео

[@user-xr9vt9yy4v]

Большое спасибо

[@user-rj1yk5tc8j]

Один раз делала пюре миксером из розовой картошки, получилось клейкое пюре. Из жёлтой картошки всегда хорошее пюре получается. Видимо , все зависит от сорта

[@user-le5ob1wk5x]

Миксером из картошки всегда клейкое пюре и получается))) из любого сорта. Даже есть научное объяснение этому, один знаменитый повар рассказывал, не помню кто уже. Каждый, кто хоть раз попробовал миксером, об этом знает.

[@user-xg2gz5uw3h]

@@user-le5ob1wk5x ещё важно не перестараться со взбиванием- будет не вкусно. Как это работает, сама не пойму, но взбивать по времени надо недолго.

[@user-gj9nr9ld4t]

Спасибо за ваши видео. Всегда жду их😊. И мы пюре делаем с помощью миксера. Да, получаеться очень вкусно. И в банке готовим курицу, но банку закрываем. Так же в банке можно приготовить и рыбу. Тоже очень вкусно!

[@lenna19]

Молодец❤😊

[@shurkyshurky4328]

На большую семью два бутерброда на завтрак?

[@user-fd8kr9sh3u]

У каждого свои нормы потребления продуктов.

[@user-mx3ct4ei5p]

Ирина, я теперь тоже делаю пюре с миксером, по вашему совету. Отличное пюре получается 👍🏻 Пышное, без комочков. Идеально!

[@user-fb3cd9bp3h]

А как его готовить?

[@nadezhda-fed94]

Я тоже крупные комочки перебиваю толкушкой , а все остальное стала делать миксером. Действительно пюре получается очень нежным , сомневалась пробовать или нет ,теперь делаю только так

[@user-jl6ow8ub2j]

Мой дедушка,царство ему небесное,когда увидел что я взбиваю миксером картошку,говорил:" будем есть электрическое пюре")

[@user-ne9xk4ji1b]

@@user-jl6ow8ub2j просто для людей старой формации пюре "не толченое", не пюре вовсе . У меня свекры дома только деревянной толкушкой делают. Но,приходя, к нам в гости говорят : " Какая картошка воздушная, наверно долго её мяла". Я молчу, что это миксер. Главное, чтобы было вкусно. Свои советы не даю, но и с пожилыми людьми спорить не хочется. Пусть всем будет вкусно)

[@user-he5ub2iu7u]

Ничего себе из грудки одной курицы целый тазик фарша.

[@kristina8279]

Смотря какой вес у курицы. Я беру курочку на 2,400. Там грудка большая. Тоже много получается.

[@user-rg4js5lf5k]

​@@kristina8279тогда и другая цена получается😊

[@user-yi1sn3bu9v]

С курицы весом 1.9 у меня вышло 700 гр филе. Сделала 9 котлет без хлеба.

[@kristina8279]

@@user-rg4js5lf5k ну так то да)))) зато есть что поесть🤗

[@user-hz4nj5pj1z]

Такая малая сумма у нас одна курица стоитоколо500 рублей

[@irina_nabiullina]

Люди делятся на два типа, кто любит пюре из под миксера и кто любит «обычное» 😅 мне первый вариант тоже нравится больше, но в семье у меня никто такое не признает, говорят, что это уже суфле какое-то, а не пюре)

[@user-uq9yy1xr2r]

😅

[@TOKABOKA-pt7pj]

Да-да так и есть ) Очень люблю только толкушкой, как в детстве🤗

[@neoniaa]

итак, чтобы мне начать экономить, надо купить: хлебопечку, блендер, миксер, вафельницу😁 это ни в коем случае не минус вашему видео, оно отличное просто так забавно совпало))

[@user-fg4rl3ij6n]

Благодарю 🙏 Вас

[@user-bt2eo7ts3u]

Добрый вечер, семья! Все рецепты понравились, спасибо ! ❤

[@anyutik4511]

кухня шикарная!!! шикарной даме, хозяйке и шикарная кухня!!!❤

[@user-qw2wk3rv3i]

ДдЯ́№2

[@user-gc8es4vp1g]

Ира , какая вы молодец , 👍👍👍 столько труда для семьи🏡 и для блогеров 🚻. Здоровья вам и вашим родным , успехов . С большим желанием смотрю ваши видео. Все четко , ясно , позитивно ! Спасибо ! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-kr7tl5wz3d]

Ирина, спасибо за то, что делитесь идеями 😊 для меня это сейчас очень важно...может во влоге ответите, планируется ли ролик о бюджете и питании на месяц...сейчас так выросли цены...

[@elviranikanotova5803]

Как приготовить овсяное печенье

[@SilverRain_GT]

Не кладите шоколад в печенье ) и точно будет экономно . Только с добрыми пожеланиями .

[@user-lr6qy8qj4r]

Ирина, напишите, пожалуйста, как делаете хлеб в хлебопечки. У меня не получается.

[@user-co7ek7ls8t]

Здравствуйте. Хочу поделиться лайфхаком когда варю пюре чтобы было легче перемалывать миксером и , чтобы быстрее сварилась (что не мало важно) я картошку нарезаю мелкими кубиками.

[@SilverRain_GT]

Ирина большая молодец !

[@vladaProlife]

Отличные экономные рецепты. Я тоже всегда взбиваю картофель миксером, действительно очень вкусно и нежно получается. Котлетки из куриного фарша будут ещё вкуснее в панировочных сухарях. Дети обожают такие котлетки.)

[@kingking-be3yd]

В блендере -это будет клейстер, а вот миксер-это тема!

[@vladaProlife]

@@kingking-be3yd Я немного ошиблась, имела в виду миксер, насадка на блендере у меня просто 😁

[@user-yi1sn3bu9v]

В сухарях бесспорно очень вкусно. От того что хрустит и жирненько 😂 они ещё соком пропитываются) но от того принципиально и не панирую, чтобы настолько сильно жиров не перебирать)) не из-за калорийности, а из-за вреда. Такая нагрузка на поджелудочную идёт жуткая. Взрослым то не нужно. А деткам тем более. Да и в принципе котлеты стараюсь чаще "на пару" как бы, но методом тушения делать. Без любых планировок и масла. Конечно разница во вкусе 100%. Но это не менее вкусно. Просто иначе. Только сегодня так делала и ум отъешь) В сковороду воды немного. Где-то на палец толщиной. Туда котлеты. Под крышку на медленный огонь кипеть. Перевернула. Довела до готовности. Если котлеты малосольные, то водичку подсолить. Часто в эту водичку лук мелким кубиком и объем воды побольше делаю. Тогда концентрировпнный вкусный бульончик получается. Ем котлетки такие с бульоном из суповой тарелки)) Либо как подливу использую. Специи пл вкусу прямо в больон можно разные. А ещё прям к котлетам сырым можно макароны заложить, гречку и любые другие крупы. И полноценное второе блюдо с насыщенным мясным вкусом. Ещё кайф в том, что масло никуда не брызгает и посуда только слегка жирная, без пригара. У нас нет посудомойки, для меня удобно что за 30 секунд сковороду мою))

[@user-dv5di6ll5t]

Ира, ты просто молодец. Всё рецепты простые и главное приготовлены с душой. Здоровья тебе. Жду с нетерпением новое меню

[@TOKABOKA-pt7pj]

А я не люблю пюре миксером, только толкушкой. Миксер тоже немного меняет консистенцию и вкус, а толкушкой прям настоящее)

[@user-xs4wu8wm2k]

Ирин, доброе утро, а я не перемалываю овсянку, покупаю ясно солнышко. Туда яичко молочка постоит буквально 2 минутки и жарю сразу. Спасибо за ролики, тепло, уютно с любовь ❤

[@rekalenahome7708]

А лучше- без молока!👍

[@user-zo9rw6my4h]

Добрый день! Подскажите рецепт, которым вы пользуетесь в хлебопечке. В моей печке рецепты больше похожи на булочку😢

[@user-fs8jm1km3q]

Вы умничка не каждая женщина любит готовить! А насчёт белка, не у каждой семьи есть финансы на изобилия мясо и рыбы, к большому сожалению 😔.

[@kisik2201]

Не надо плодиться таким семьям, порождая повальную нищету и еле сводя концы с концами, если не могут обеспечить себя и детей основными, базовыми продуктами.

[@user-fs8jm1km3q]

А причём тут многодетные семьи, а пенсионеры не люди кушать не хотят? Знаете какая пенсия у большинства?

[@user-fs8jm1km3q]

Надо есть чтобы Жить, а не жить чтобы Есть!

[@user-fd8kr9sh3u]

С таким подходом к демографии,скоро умрем,как мамонты,что значит,не надо плодиться?А новые русские от бесплодия страдают в большинстве.

[@user-fd8kr9sh3u]

​@@kisik2201многие семьи изначально живут в достатке,рожают детей,но,жизнь изменчива,соответственно,цены растут,а доход падает,в результате-нищета,и ,что,детей сдать в детдом или уничтожить?Некоторые рожают,чтоб Маткапиталл получить для улучшения жилищных условий,не Вам судить,кому рожать ,а кому нет.Вы -не бог.А завтра,может случиться,чтои Вы будете рады питаться так,как показывает автор канала.

[@user-pm3ub6vj6v]

Вспомнила соседа. Он на завтрак только зо один присест сьедает 2десятка яиц. Молодой парень.

[@user-xg2gz5uw3h]

Тромбоза, значит, не боится.

[@user-fd8kr9sh3u]

Молодой,аппетит хороший,но это пройдет с возрастом.Белка больше нормы употребляет,молодец.

[@user-te2kw5fk6n]

@@user-fd8kr9sh3u Для почек очень вредно.

[@KatarinaAlekseeva]

Спасибо большое ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@arisha585]

Ириша, можно просто купить овсяную муку, я ею заменяла пшеничную муку во время ПП- похудения... и вкусные вафли из 1/2 овсяной и 1/2 кукурузной муки.

[@user-mc7nn8nn1k]

А какой это регион??? У нас ципа ~300₽ за 1 кг... Макарошки 50₽ по акции, яйца С1 по 115 десяток)))) экономия перестаёт быть экономной😅

[@che_vi]

61 - Ростов-на-Дону

[@akironayner5611]

Ну не надо Московский регион Цена на яйца СО или с1 примерно 70 р Покупала только вчера

[@user-mc7nn8nn1k]

@@akironayner5611 вам может и не надо, но если бы могла, сфотографировала бы ценники... Привет Вам с Дальнего Востока

[@user-dh6ev5sv4f]

Здесь одна курица только на 500 руб выходит,лапшу вешает

[@IrinaVa]

​@@user-dh6ev5sv4fда, тоже показалось,что курочка толстенькая, рублей на 400-500 вытянет.😁

[@natalislive5704]

Вы такая молодец,красивые ролики и рецепты обалденные ❤❤❤❤

[@user-qr9vx1hd8e]

В первые на канале, очень понравилась подача видео. От меня подписка

[@user-zr1py4wm3d]

Гречка остается с ужина.Ее разогреваю, заливаю молоком и чуть песка. И сытно и экономно

[@SOFIYA-n6u]

Спасибо большое за ролик, милая девушка 😊

[@user-mf8lr1hz1q]

Я, конечно, хочу приготовить Куру в банке, но не рискую банкой( предчувствие плохое😉), всё таки готовлю в рукаве👍

[@user-gc8es4vp1g]

Рискните 😁, банку ставьте в холодную духовку , из пищевой фольги сделайте крышку . И все , можно к курице и овощам добавить картофель. Картошечка, курочкой пропитается и специями. И гарнир, и мясо в одном сосуде готовить 😀.

[@user-hb3cr7se6p]

Зачем вообще банка,если существует рукав для запекания. Банкой пользовались в советские времена,тогда не было рукава.

[@olgazdnikova9835]

@@user-hb3cr7se6p, рукав это химия дополнительная, пластик, зачем, когда можно в стеклянной банке

[@user-oc2lk7lg4c]

@@user-hb3cr7se6p Так советские времена возвращаются к вящей радости некоторых людей. ;)

[@user-ij1ff4xv1v]

Ожидала что вот-вот будет… Я делаю бутерброды с красной и черной икрой. Потому что нам дали родственники. Ну а вы можете кушать хлеб с чем угодно другим. Можно есть просто корку хлеба. Получается очень сытно и дешево

[@user-qv4dm5gd6i]

Радует, что ваши ожидания не оправдались и видео действительно соответствует названию:)

[@user-dh9kz1ce6t]

Ну вкусы у всех разные. Я, например, очень люблю поджаренный чёрный хлеб слегка подсоленный... Для меня это вкуснее печенек... 😊

[@natalijgu820]

Мясорубка у вас интересная. Можно ссылку на нее?

[@user-cw1wm2un2n]

Хоршо только для тех у кого нет лишнего веса и кто не болен диабетом! Т.е. не для всех!

[@user-ju6tv9vl3i]

Это все вообще никому не полезно) Одни углеводы.

[@akironayner5611]

Итак, напишу интересную статистику. У меня за день, бывает, уходит по 2 тыс рублей. Муж работает. Я сейчас не работаю. Каждый раз я готовлю разнообразную пищу. И готовлю еду ему с собой. Нас двое. Повторяю, каждый день, это примерно 1,5-2 тыс. Пишу как есть. Это не только курица. Это и рыба И свинина и телятина. И разнообразные молочные продукты Сладости Овощи и фрукты. Ну а тут Я не знаю как это назвать. Про какие 895 рублей тут говорят, я не знаю.

[@user-yi1sn3bu9v]

Если в рамках центральной России рассматривать ваши траты, то считаю это много. Может вы просто много выкидываете?)) Иначе вы должны исключительно блюдами из морепродуктов питаться, чтобы на двоих на 2 тыс в день, да ещё при условии что сами готовите) Просто на такие деньги мяса только сколько нужно съесть чтоб не затошнило) это не в обиду, поясняю мысль) Ну или закупаться в дорогих местах не из-за качества, а красивой разделки мясных продуктов) Либо много тратите на вкусности типа хороших пирожных, дорогих конфет. Тоже разнообразно много готовлю на двоих. Едим и мясо и рыбу и конфетки и тортики и прочее. Единственное , такие вкусности как клубнику (и тому подобное) зимой берем очень редко. Меня жаба душит отдать 500-800 рублей за крохотную порцию безвкусной ягоды. До 30 тыс выходит в москве у нас. Почти ничего не выкидывается. А на днях сделала поджарку на супы в заморозку. Для экономии времени, сил и чтоб лишний раз запах в квартире не стоял. И обнаружила, что вышло очень экономно. Во-первых овощи дешевле сейчас. Во-вторых, жарю на сливочном масле. А его всего 2 пачки ушли. Когда разово жарю, то и рука на порцию больше возьмёт, и на сухой сковороде не будешь делать. Тут вышло, что большой объем, дал много влаги. Столько же масла просто не нужно было. В общем приятный бонус вышел. Обычно где-то четверть масла на одну поджарку уходит. Это 8 пачек бы на 32 получившиеся порции вышло. Капусту цветную взяла по 80р специально в заморозку. Любим пюре из неё вместо картофельного иногда. Зимой все равно она не каждый день у нас возле дома свежая есть. В основном заморозку берём. Смысл брать зимой по 150-180 рублей за 500 гр, если сейчас эти 500 гр обошлись в 40 рублей. Перцы заморозила под фаршировку. Зимой они не те и цена совсем космос. Если ваш доход позволяет свободно тратить эти средства на питание, то это только плюс. Никакого осуждения быть не может. Мне лично приятно сэкономить по мере оправданности и сил) Просто искренне не понимаю, как нужно питаться, чтобы на двоих на домашнюю пищу столько тратить) Ну возьмёшь килограмм икры красной по 7.5 тыс к примеру. Я себя останавливаю от переедания, хотя не худышка и не загннная на зож. Просто поджелудочная не выдерживает вёдрами есть икру, жареное мясо, торты и прочее. Поэтому нам этого килограмма хватает на неделю. Поедим раз в 2 месяца и достаточно. Ведь её заразу хочется не ложкой есть, а на бутерброд с маслом😂 У меня с филе одной курицы выходит 6-8 котлет. На 2-3 приёма пищи нам хватает их. Часто в один приём пищи ем одну котлету и одно яйцо. Чтоб и жареного не переедать и белок добрать. Если грибы на приём, то вообще мясо не ем. Чтоб к старости подагру не словить и камни в почках и желочном. Сладкое после основного приема пищи один раз в день и не каждый день. Перекусов у нас нет. Муж может иногда, но нечасто. А то среди возрастных знакомых сплош и рядом эта подагра и прочие болячки. В молодости кушали очень хорошо, а теперь ничего им нельзя и с диабетом все. Думаю, при умеренном питании и условии что одной икрой с креветками питаться, 45 тыс в месяц самый максимум на двоих при ооочень хороших продуктах.

[@user-sf2qm7vo8x]

Зачем нам ваша статистика ? Мы смотрим как экономно прожить людям , у которых небольшой доход . При чем тут ваши расходы ?

[@user-ru2tq6lg8o]

@@user-yi1sn3bu9vу каждого свое понимание питания и трат Мы не едим еду , приготовленную вчера Всё всегда только свежее - приготовленное сегодня и сегодня же съеденное (кроме супа). Никаких замороженных заготовок , фарша и тд - только свежак Я покупаю много хороших фруктов и овощей , зимой , например по 3-5 пачек черри в неделю уходит Также мы пьем дорогой зерновой кофе - это 2-3 тысячи в месяц Про вкусняшки - пачка чипсов 100 рублей - хватает на 2 дня, мороженое лакомка- 2-4 штуки в неделю, дорогая сырокопченая колбаса и не самый дешевый сыр Стейки -2-3 раза в неделю, мидии , креветки , куриное и филе индейки , мясо - только вырезка говядины (700 р кг) Минеральная вода - 2 упаковки на неделю Ред Булл и импортная кола - каждый день что-то из этого Бутылка кефира за раз, шоколадки типа тоблерона, риттер спорта на 1-2 раза Это конечно путь к диабету , но речь не об этом Как думаете сколько уходит денег на неделю на двоих ? Ответ - в районе 100 т.р. в месяц только на еду

[@user-hq5sf8bg7d]

Они живут проголодь, худющие, у самой голосочек слабенький. Это не порция, а часть порции.

[@nataliepodgainova6582]

Я трачу 3-5 в месяц на еду. 60 тыс руб это очень много.

[@elenalunina5274]

Благодарю.

[@user-bc5vd1uy9d]

Спасибо за красивую музыку

[@user-ro4xr2rm3p]

Ирина, здравствуйте! Благодарю за ваши рецепты! 🤝👍🌹

[@user-cs9tc7oq8m]

Купила новую духовку и не могу подружиться из-за того что куча режимов. Можете показать в своих роликах на какой режим ставите по мимо температуры. Плиз😊❤❤

[@natalyakulinich1190]

Супер меню, обожаю видео такого формата!!

[@user-id4lc9su4z]

Всё отлично, но мяска побольше и овощей тоже. Тут дело каждого, а нам если нет тарелки овощей нарезанных еда не удалась😊😊. Ну и где творог и кефир со сметаной. 😊😊😊. Я тоже предпочитаю выпечку домашнего производства😊

[@user-cm6rf2ly9e]

У нас так же) но вместо свежих овощей ещё делаю корейские салаты

[@nata_nord77]

Здравствуйте скажите пожалуйста где вы купили такое глубокое блюдо , ,в котором овсяноблины замешивали? Не могу найти два года ищу

[@galla926]

Это все наверняка вкусно, но... 12 печенек на большую семью (с двумя детьми?) - это грустно, блин... очень

[@arctica7312]

Печенье можно и немного

[@user-dx1kh9io5s]

С 3мя детьми

[@lenalenina4038]

Здравствуйте. Как называется влоговый канал. Можно ссылку

[@user-sv4dn8pj2k]

Ира привет! А какой у тебя бальзамический соус???

[@user-ii4gw4ii1q]

Здравствуйте Есть ли у вас рецепт плова?

[@user-qm8ew3oe8h]

Я тоже так пюре делаю👍

[@user-vu8zq3ls4s]

Пакет молока на 3 дня точно не для меня, на семью уходит по 2 пакета в день😢

[@user-xz4dy1ol1p]

Я много лет делаю картофельное пюре миксером, картошечка получается очень вкусная.

[@user-io8mm7ei3i]

Хорошо,что у вас есть грядка😊