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Die Vorstellung, wir würden die Welt kennenlernen, wenn wir sie in Einzelteile zerlegen, hat unter anderem dazu geführt, dass wir Experten für einige Teilbereiche sind - die Verbindung und Weisheit des Ganzen jedoch oft nicht mehr spüren. In diesem Film möchte ich dir ein paar Impulse dafür geben, wie wir wieder in eine Verbindung mit uns selbst und der Welt kommen können und in welchem inneren Raum Heilung möglich ist.
Wenn du dich nach dem Video fragst, wo du Unterstützung finden kannst, hier einige Orientierungen:
Achtsamkeits- und Meditationstechniken nutzen häufig die Körpersinne, weil der Körper immer im Hier und Jetzt ist. Du kannst nicht morgen atmen und nicht gestern...Im Gefühl der Gegenwärtigkeit wird Essenz spürbar.
Dennoch fällt es Menschen mit einem Trauma oft schwer, sich nicht behindern zu lassen von Zweifeln, Abwehr, Konzentrationsschwächen und Angstgefühlen.
Hier zeige ich dir, wie ich mich innerlich weite, damit dieser innere Raum entsteht, in den das eigene Selbst dann hineinströmen kann. • DER STILLE RAUM - Sich...
Einige Werkzeuge und Methoden, die jeweils etwas davon beinhalten:
• Viele Achtsamkeits- und Meditationstechniken
• Körper- und Prozessorientierte Therapien
• Traumaintegrationstherapien
• TaKeTiNa (verwendet statt der drei Körpersinne drei verschiedene
Rhythmen)
• Tanztherapien
• Trust Technique
• Arbeit mit inneren Anteilen (Gibt es in vielen Formen. Du wirst die richtige für dich finden, wenn du nach diesem Stichwort im Netz suchst)
Kamera: Anni Schneider
Musik: "L'oiseau" Instrumental von Arman Amar und "In Metaphor, Solace" von Luke Howard
#MajaNowak #Tierkommunikation #Hunde