КОНТРОЛЬ ЭМОЦИЙ: Как не срываться на близких и владеть собой / Быстрый способ зайти в равновесие

Моё новое видео про Никиту Кологривого смотрите тут 👉 vk.cc/cx8Ktp
Мой Телеграм t.me/veronikas...
Вконтакте clubver...
Сайт Вероники Степановой с полезными книгами и видео-уроками veronikastepan...
Инстаграм / veronik20011
Твиттер ve....
Ваша реклама в моих социальных сетях❣️ Пишите на 📩 [e-mail]
#психология #вероникастепанова

[@Сияющаязвезда-т5ь]

Ох уж эти 90-е ...помню в детство мама и на горох ставила,и в угол ,и била ремнем (больно, кстати), полотенцем, прощение заставляли просить....уже не помню за что,вроде я сильно не шалила. Помню, когда в 15 лет мама замахнулась с пощечиной,я поймала ее руку и сказала:'Осторожно, я ведь и ответить могу'. С тех пор больше никаких ударов и наказаний. Возвращаюсь к прошлому, чувствую,что у мамы это было от безысходности,бедности и какой-то неудовлетворенности жизнью. Я не оправдываю маму,просто ищу за что зацепиться . Если бы этого не было в моей жизни, я была бы более счастлива. Понимаю, что это был абьюз и насилие, но,реально, многие так жили и это казалось норма.🤯 Как же хорошо, что сейчас так много доступной информации по психологии и есть мама кошка 🐈💖 Это бесконечное изучение себя и окружающих🤗

[@na-gz8hq]

Какие сейчас отношения у вас с мамой???

[@ПолинаАндреева-ф8щ]

Отстаньте уже от своих родителей. Достали уже, всех со своим внутренним миром обиженки.... блин били, все такие манерные, начитанные. Посмотрим на ваших отпрысков, что они расскажут, если вспомнят ваши лица.

[@polkad6983]

тоже самое, долго держала обиду на нее, потом поняла, что у нее нервы были натянуты, 2 детей, муж уше к любовнице, 2 работы. но ни у кого кроме меня не было проблемных мам. никого не били.

[@gulnarakaletinskaya5884]

если бы у мамы тогда был интернет с видео Вероники Степановой, Вы бы не столкнулись с насилием❤️

[@ОльгаМеняйло-ц3х]

​@@ПолинаАндреева-ф8щвас, наверное, не били в детстве, поэтому вы так говорите. Сытый голодного не разумеет, как говорится.

[@user-py9dc8in2c]

В моём детстве я постоянно слышала папины крики, в основном он или молчал или орал 😅 я прямо чувствовала напряжение, когда мама ему что-то бубнит и сейчас будет взрыв, он не умеет просто спорить или как-то по другому противостоять просто орёт как психопат. К счастью рукоприкладства ни когда не было. И я помню такой момент, в институте я начала кричать на свою подругу, она что-то не понимала, и она так смотрела на меня с недоумением и так спокойно спросила: ты что так кричишь? Я опешила. И действительно чего я кричу. Со своими детьми максимально себя контролирую, бывают экстренные ситуации когда грозит опасность или редкие случаи когда от усталости перехожу на крик. Спасибо Вероника за очень глубокое и главное понятное видео. Жаль хейтеры, которые называют вас псевдопсихологом и говорят что у вас только про какашки видео, его не посмотрят😅 такое им просто не интересно и в рекомендациях не появляется.

[@Iren_kv]

Аналогично, жизнь в тяжком и мучительном ожидании, когда начнется ор и скандал. Постоянное напряжение, большой страх сделать что-то не так. Как же сейчас во взрослом возрасте это тоже периодически ощущается, например, на работе, когда любая проблема - это как конец света. Ну и вспыхиваю в секунду, как это достало. А отец сейчас даже и не помнит, маму спрашивал - разве было такое? Мама тоже, кстати, та еще истеричка. Наорёт, через минуту как ничего не было. Боже, как же я завидую семьям со спокойными, веселыми родителями. 🙏

[@БелкаПетя]

А Барановская , когда пришла на 1 канал хрипатая тихоня, двух слов не могла связать, а сейчас дура, дурой не хочется смотреть, оперлась, сама никогда не была замужем, а советы всем дает, и не дай бог слово против скажешь-- пошла вон , унижает всех на кого глаз не так попал, разбери эту дуру пожалуйста.

[@user-python.method82]

Вот надо же как молекулы сгруппировались, и красивая, и умная! Гениально!👏👏👏

[@Vadis1977]

да уж, Лиса - Алиса ...

[@tanatamarova]

Пожелания никому нафиг не нужны, вот в чем проблема. Когда спокойным ласковым голосом высказываешь пожелания, как правило, для человека это является сигналом, что у него все под контролем и все нормально, соответственно эти пожелания можно забыть, забить и вообще не вспоминать, и продолжить жить, как живется в комфорте

[@togzhanfunstory]

понимаю вас, я когда говорю спокойно - муж и дети меня не воспринимают.

[@tanatamarova]

@@togzhanfunstory да, спокойствие - это как сигнал, что можно и дальше наглеть)

[@tatianaavo6810]

Со всеми моими детьми это работает именно так

[@TanjaVlasova-q1d]

Дальше наглеть и ничерта даже неприслушиваться к твоим желаниям

[@ОльгаА-н5з]

К сожалению, часто это так и есть.

[@МаргаритаЗнаменская-и3э]

А мне помогла работа с подсознанием у психолога,просто закрывала глаза,представляла эту эмоцию,крик,где в теле локализуется,какого цвета,консистенции. Мысленно вытаскиваешь и выкидываешь. Дышаться легко стало. Не понимаю,как раньше с этим жила. Чувство правоты,которое заставляет кричать и доказывать таким же способом вытащила. Облегчение после сеанса,психолог не вытаскивала плохие воспоминания,только если я сама не хотела рассказать то что давно болит и мешает жить.и это тоже проработали,закрывала глаза,представляла себя в той ситуации,и мысленно посылала себе те качества,каких мне не хватало на тот момент. Остается только во время идти отдыхать,не перетруждаться,и ко многим вещам и событиям поменять отношение.

[@ЛизаСмирнова-р9е]

а вы не подскажете как называется техника терапии в которой так эмоции вытаскиваются

[@МаргаритаЗнаменская-и3э]

@@ЛизаСмирнова-р9е к сожалению не т. Честно говоря я думала что в основном все психологи так работают...у моей в описании уже написано было,что не вытаскивает плохие воспоминания и т.д.

[@julythepsy]

@@ЛизаСмирнова-р9е эмоционально-образная терапия

[@НадеждаСмирнова-ш3з8ж]

Это называется работа с НЛП;)

[@ЕленаВойт-ж3о]

Еще один момент - в противовес Веронике, в теплую ванну нельзя - умрешь . Пошел адреналин волной , норадреналин... пошло, всё понесло вас- только ледяной душ, чтоб кортизол выработался в противовес ... или пробежаться или быстрым шагом пройти метров 500 хотя бы. И Вода ))) пьем воду )))), умылись , продышались- всё сняли давление...внутренний конфликт , в воду полезете теплую - считай что в гроб ложитесь . )) Если вы такой порох ходячий , то водичка должна быть под рукой)). Ванны хорошо , когда всё хорошо и вы не в моменте приступа гнева. Да хранит вас ,Господь и характер нордический , выдержанный .)

[@summ28]

Спасибо Вам,а то ведь побегут в сауну!

[@nastyatsvetaeva4220]

Спасибо большое ❤

[@нанотехно-ы1с]

Люблю прохладный душ

[@Valentina_Osipova]

Верно подмечено! Странно,что Вероника сказала про теплую ванну. Она скорее актуальна при обычной усталости.

[@ЕленаВойт-ж3о]

@@Valentina_Osipova ванны хороши , особенно с солью морской ,хвойными экстрактами, очень хороши , но не в состоянии обострения и приступов агрессии. Ванна ок , когда всё более менее ровно идет , как профилактика, а если всё на взводе и крышу срывает.. там механизмы другие включаются...надо срочно снять адреналин , норадреналин и кратковременно повысить кортизол, но не надолго иначе тоже плохо. повышенный уровень кортизола долго при хроническом стрессе вас убивает. Эти три гормона играют нами как Тузик с грелкой и их надо брать под контроль-это тяжело что уж тут .. И всё очень индивидуально.

[@Sarah-2000]

Вероника, разберите пожалуйста Александра Гордона, у него явно проблемы с гневом и выходит как пассивная агрессия, иногда лезет на конфликт сам, интересно почему он столько лет на первом, 3-4 жены и этот депрессивный вид на интервью у Дудя) залайкайте ❤чтобы Вероника заметила

[@ИванЛиберзон-ф8й]

Было уже 2 раза сколько можно

[@yanagut9660]

Посмотрите новый ролик с кологривым ,Вероника разнесла там Гордона

[@annk.4039]

​@@yanagut9660согласна в Вероникой. Гнать его тапками с Первого канала.

[@Dream-hy1mv]

Гордон продался. Понимая это, так как не дурак, деградирует. Был человек и нет человека

[@Dream-hy1mv]

Катя Гордон в интервью Юле Меньшовой прекрасно все про него объяснила

[@sabasubsofficial]

1. гнев ежесекундно, в каждом моем движении, голосе и тд 2. что на самом деле беспокоит? 3. говорить пожелания "мне хотелось бы от тебя видеть то-то" 4. где я набираюсь этого гнева и как мне выбраться от нелюбимой работы? 5. нужно менять привычку орать, контролировать себя 6. искать предвестники этого ора, не нужно вести себя к срыву, нвдо прослеживать маленькие срывы 7. пожизненно заниматься саморефлексией: что я ощущаю в теле, нужно ли мне отдохнуть, как я дышу 8. ловитьсч себя в мгновении, нужно делать по-другому. например, если салат в ресторане был ужасный, то не платить за него 9. делать техники релаксации: по джекобсону, дыхательные, аэробная нагрузка и тд 10. если вы кричали, то извиняетесь и снова регулируете свои эмоции 11.танцуйте до изнеможения, кричите в подушку, оргазмы и тд

[@Iren_kv]

Интересно, для чего люди это делают? Других считаю тупее себя? Вы не можете составить конспект где-либо, только не здесь?

[@NatalkaOdnako]

It's how humans are different from animals

[@marituera8456]

Большое спасибо! На самом деле, очень удобно, когда кто-то оставляет краткую выжимку из видео, я часто делаю скриншоты и обращаюсь к ним. Это проще и быстрее, чем пересматривать всё видео заново ❤

[@НадеждаСмирнова-ш3з8ж]

Благодарю за краткие моменты, очень важно ❤️🙏 очень помогает ;)

[@AlinaAlinka-dp5oo]

Спасибо 💝💕💞

[@СчастливыйПес-э4ы]

Благодарю Вероника! Не зря я вас столько лет смотрела. Дождалась видео о главной моей проблеме в общении с близкими . ❤миллион лайков

[@МихаилРезко-ц2х]

Когда мы ссоримся с женой, она начинает кидать в меня помидоры. Всё было бы ничего, если бы она не забывала вынуть их из банки...😂😢

[@summ28]

,это же анекдот!😂😂😂​@@pandora7845

[@НадеждаСтепанова-ъ7я3м]

Убирает, наверное, умный муж=)))

[@alenashapochka4334]

❤

[@ЮлияВолодина-ъ5в]

Кидайте в нее соленые огурцы ... тоже в банке)

[@Ftydxxnncxxdn_iigg]

В чем причина ссоры? Почему у нее позыв разбить вам голову и раздавить мозг? Ее ведь даже не останавливает страх сесть в тюрьму и получить труп сожителя. Смешного то ничего нет, вопрос времени

[@netwoya300]

Иногда это просто невозможно) Приготовила себе чай, включила Калимбу на Окко и мама бубубубу, ну как тут спокойно реагировать))

[@elizavetampolskay]

Надо съезжать, у меня из соседей только молчаливый кот 😁

[@alehakrnv]

Всех родственников начинаешь любить ещё сильнее когда от них переезжаешь)) Желательно в другой город

[@boharovavarka]

Не знаю что у вас за отношения, мы вместе всё смотрим. Мосгаза 10 сезонов на ура залетели 😅

[@Сияющаязвезда-т5ь]

Кстати, после сериала 'Олененок ' там про сталкершу и её жертву парня-бармена из stand uo мне,вообще, не страшно было 'Калимбу' смотреть . Конечно, досмотрю сериал с Ф.Бондарчкком, но 'Олененок ' просто вынос мозга, и жалко всех и грустно, и,вообще, черт побери такое это было.

[@afionas123]

​@@Сияющаязвезда-т5ьэто была чёрная комедия😂

[@Елена-х9м2м]

Спасибо. Редко кто владеет своими эмоциями в совершентстве с детства. Этому нужно учится. Спасибо вам за Ваш труд.

[@_PTICKA_]

У меня сыну 15 лет. Это какой то феномен природный 😅. У него такой самоконтроль и саморегуляция . Что мне страшно порой . Но он говорит ,что я его когда то в детстве научила дышать ,кричать в подушку и прислушиваться к себе 😅. Я его обучила. Но сама не помню как и когда. И когда мего злость пошла он крутил полотенце 😂 сильно. Говорит научился и теперь просто отслеживать умеет свои эмоции и импульсы 😅. Но и себя не позволяет оскорблять . Если я начинаю наезжать ,просто разворачивает и уходит,говорит ,успокоишься,поговорим 😅.

[@КсенияМитюшкина]

У меня такая ситуация только не с криком, а с тем, что постепенно накапливается стресс и в какой то момент начинаю плакать, просто не могу остановить слезы. Последней каплей может быть любая фигня и контролировать себя не получается, благо это происходит нечасто. Но когда ты себя не можешь контролировать это страшно

[@negneviboga]

как я тебя понимаю) мне помогло то, что я начала соблюдать баланс работа-жизнь. Очень важно снимать и экологично выплескивать стресс, отдыхать (даже ПЛАНИРОВАТЬ отдых), расслабляться и наслаждаться простыми радостями в жизни)

[@donnaroza4823]

У меня была такая ситуация пока я не сместила фокус на себя и не забила хуй на окружающих. Дадома срачь и деть крушит хату, но хотя бы яненачинаю рыдать на вопрос как я

[@staraja84klaicha.]

Только хотела орать на детей. Мелкая вытащила из холодильника бутылку колы и вылила на новый диван😢старший брат потерял новые кроссовки. И тут видео подкатило. Спасибо Вероника!

[@onfingertips]

Дети это счастье

[@Mankindingoodhands]

Ну если она делает это второй раз то можно и поругать. Если один раз то ничего страшного.

[@svetlanamudrova221]

​@@Mankindingoodhandsда, просто купить новый диван.

[@tophana]

не, ну если детей двое, то родительский ор переносится кратно легче, тем более, вы собирались приступить к одновременному сеансу разноса так сказать)

[@Марго-ъ8э]

​@@onfingertips говорили они😂😂😂😂

[@МаринаКузнецова-ы8н]

Когда была маленькая,думала никогда не буду так орать на детей,как мама...в итоге выросла и такая же как мама,наверное даже хуже,работаю конечно над собой,стараюсь не орать,занимаюсь психотерапией...и когда срываюсь так виню себя...всегда правда прошу прощение у дочери, что сорвалась,объясняю,что не должна была так реагировать и тд...но боюсь,я уже ее травмировала своими орами сильно...часто реву из-за этого...часто объясняю ей,что не она виновата,а я не правильно выражаю эмоции и тд...всегда прошу её не быть такой как я...чтобы она с детьми со своими в будущем была более доброй мамой,чем я...

[@anastasiaraskina6041]

Будто я написала. .не понимают если нежно и ласково. А наорешь будто бы и ребенку так лучше. Трезвеет будто. А мне больно что по другому как-то иногда не выходит

[@sarabraun5699]

Я перестала орать, когда сын в подростковом возрасте сказал мне, что я орала , вместо того , чтобы давать ему любовь и что я не имею права ни на кого повышать голос. Я так остолбенела и так меня вина накрыла. До сих пор с сыном отрабатываем в общении этот гештальт и он к сожалению никогда для нас не закроется, потому что прошлое не исправишь. Но главное я каюсь и ему объяснила, как меня это тяготит и что нельзя повторять мои ошибки.

[@desegui9927]

ВСЕ ДЕТИ КОПИРУЮТ ПОВЕДЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ,А НЕ СЛОВА‼️🤦

[@Mia_Fed]

@@sarabraun5699 вы орали на него без повода? Дети разные бывают, даже в одной семье. Одни с нормальной развитой психикой, другие с расстройством. Ваш сын перерос свои девиации, а как вам теперь с расшатаными нервами?!

[@lacrimacristi]

​@@sarabraun5699 закроется. Когда проговрите. Я простила

[@GiorgiMelqadze-o6i]

Интересный анализ, Вероника🙏❤️ Лично я не имею привычки орать. Могу сохранять спокойствие перед человеком, который раздражает меня словами и поведением, а когда это доходит до предела моего терпения, я всё равно не начинаю орать: вместо этого меняю спокойный тон на строгий и немного повышаю голос, не доходя до орания, крика, - я не кричу. В детстве кричал на людей, но церковная жизнь повлияла положительно на меня и я освободился от привычки орать. Кроме того, 6 лет назад я начал заниматься йогой, в том числе делать медитацию Внутренняя Улыбка для улучшения психического состояния; есть результат. Также научился писать на бумаге свои эмоции и мысли, чтобы освободиться от негатива. Это помогает. Да, согласен, нужно часто слушать музыку, которая успокаивает, и я каждый день слушаю такую музыку. Что касается освобождения от негатива через оргазм, то я холостяк и церковный человек и у меня пока нет возможности оргазма, но я собираюсь жениться...

[@ОльгаМеняйло-ц3х]

Удачи вам!

[@GiorgiMelqadze-o6i]

@@ОльгаМеняйло-ц3х 🙏🙏🙏

[@Mankindingoodhands]

Дай тебе бог здоровья, Вероника! Слушаю тебя и сразу легче становится. Не так сильны суицидальные мысли. Ты спасаешь людей.

[@ekaterina.metalnikova]

все четко и по делу сказано! Благодарю вас, дорогая Вероника! последнее время наконец-то начала идти по другому пути, а не по накатанной! Сколько же в этом энергии и свободы! Так приятно влиять на каждое событие в своей жизни, а не быть жертвой обстоятельств и всю жизнь ехать на этой тяжелой, убивающей все вокруг, энергии! Вы просто чудесно выглядите, и еще раз спасибо за филигранные пинки под зад!😃Люблю вас!

[@McKay-hq8ko]

Вероника, не могли бы вы разобрать отношения невесток и свекрух. Тема наболевшая я думаю для всех женщин.

[@НатальяКурбанова-ы6п]

Наболевшая для тех невесток , чьи мужья позволяют мамам то , что не должны позволять .

[@bmksa-9110]

Вы что в 90ых остались, какие невесты - сверкухи)) мы же не в анекдоте живем… как в 24 году это может быть проблемой, значит выбираете себе таких «мужчин» для которых мама всегда будет важнее своей собственной семьи. Если ничего не можете сделать - продолжайте терпеть.

[@nadiapolomoshnova7509]

КАКАЯ ВАЖНАЯ ТЕМА ❤❤❤ Спасибо огромное , Вероника 🙏🏻🤍🙏🏻🤍🙏🏻🤍🙏🏻🤍🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

[@Sapphire80392]

Когда злюсь говорю всем( мужчине или ребенку) меня все бесит, я хочу прибить кого нибудь, не трогайте меня минут 15. Но на то, чтоб поймать этот момент, когда ты еще в контроле и когда ты его уже теряешь есть секунда, может две. Если успеваю то хорошо, если нет я просто самоизолируюсь куда нибудь. Потом, когда аффект прошел, возвращаюсь в мир пир и в добрые люди.)

[@malinoviyzakat4424]

Это очень хорошо что вы контролируете эмоции. Моя мать всю жизнь срывалась на мне и обрушивала весь свой негатив, орала, унижала, оскорбляла, пиздила. Я была для неё грушей для битья и мусорным ведром. А детей нужно просто любить...

[@Sapphire80392]

@@malinoviyzakat4424 я выросла в такой же семье.били и унижали постоянно. Этот канал положил начало моей психотерапии. в 2014м году я подписалась на Веронику, сначала просто смотрела ролики вела дневник эмоций и делала рекомендации, потом пошла к психотерапевту. Получается в психотерапии с перерывами уже 8 лет

[@lacrimacristi]

Но не копите. Сбрасывайте. Не держите в себе. Будет саморазрушение. Экологично,как в видео,но надо

[@какменязовут-ж7х]

Выплескивать эмоции необходимо . Если ситуация подошла к своему апогею , то лучше орать , чем пить таблетки успокоительные или от давления , вызванные сдерживанием . Человек - животное . Разумное , но животное . В стрессовых ситуациях реакции подобны животным . Огрызаться , бежать , нападать , выть и т.д. Ни ванна релакс , ни дыхательная гимнастика не поможет . В момент . А так , просто ситуации надо разруливать до .....

[@РаузаГуляева]

Дорогая Вероника Примите мои комплименты Пооожа руку на сердце Вы очень красивая и обаятельная. Желаю Вам всех радостных счастливых благ. Вы Самая! Самая! Самая! ❤❤❤❤

[@Марго-ч6в]

Господи , как я долго ждала эту тему . Спасибо большое Вероника за ваши полезные и интересные видео и ролики . 😊🤗❤️🥰💐

[@natakataeva2671]

Как вы, боты, надоели

[@Марго-ч6в]

@@natakataeva2671 Я живой человек в отличие от тебя .

[@ЮлияДемьянова-н8л]

Ты знаешь, что меня это выводит из себя. Но именно ты это говоришь. Я тоже буду тебя любить, любить, а потом обосру по полной программе. Когда я стану "кем-то" я так и буду делать.

[@WeronikaTyT]

Вероника! Как так?! Вы точно не экстрасенс?! Прямо сейчас остро ощущаю проблему [срыва гнева] на семью. И тут видос в реках... Благодарю мама Кошка!

[@LK-dt3yl]

Многие как заведенные уже года два ходят

[@KoPoJIeBaPoKa]

Если кому-то помогает дыхание и медитации значит они никогда по настоящему не злились))

[@Сияющаязвезда-т5ь]

Про Никиту Кологривого шикарный разбор 👍 Многогранный,интересный. Не убавить, не добавить Вероника 😘

[@ВикторДунбров]

Действительно сильное и полезное видео за последнее время, спасибо!

[@olyaimage]

Наверное одно из самых полезных видео на канале. Спасибо ❤

[@mattgets]

Срываюсь и кричу только когда до этого повторила уже пять раз. Ну не могу уже. И что главное - говоришь спокойно, просишь что-то сделать или не делать - игнор; кричишь - тут же все встают и делают что попросили. Ну вот как жить😢

[@Yruuxucfxfzssg79]

Кстати, да. Это реальная проблема. Тебя не воспринимают иначе, как через ор. Такое скотское отношение к тем, кто рядом - игнорировать просьбы, чтобы потом сказать, что партнер - истеричка и вечно орёт. Провоцировать на конфликт равнодушием и игнором

[@Olga.Nikole]

Они к этому привыкли и ждут ора. Надо сломать программу

[@paklina_alena]

​@@VV-bs7rd спасибо за идею! Медный таз))) отличная идея

[@Александра-я1з]

Меня не били в детстве и не орали. Но я всё равно находила на что обидеться и пострадать. Достаточно маме отвернуться и прошептать от отчаяния, что она не справляется. От темперамента не уйдёшь.

[@Annie-vt9yc]

Мне бы такую маму, как у вас...

[@юлиябалдина-г7ц]

Добрый день! На моего мужа и его сестру постоянно в детстве орала мама, а они выросли абсолютно спокойными и уравновешенными людьми. Завидую 😊

[@ЛилияХасанова-в4б]

Меня заносит на бесконечной уборке с маленькими детьми, то, что я не могу контролировать ничего, я хочу жить в чистоте, а это практически невозможно, хотя я очень стараюсь.

[@II-om6tc]

Сколько им лет, аналогично

[@TimurYhoo]

И я.Это проблема для меня.

[@ЕленаЕвдокимова-с3х]

Это временно, лет 10

[@user-vq3hb6ze7u]

Может и не следует открывать Вам эту тайну, но может быть именно у Вас получится кое что осознать в моих словах. То, что я напишу, не понимает 99%, людей. Вас заносит не от бесконечных...., а от зависимости от эмоции которую Вы в этот момент испытываете. Если мне удалось подсветить Вам и вы задумались, то поступите вот как. Дайте этой эмоции имя, например "Клара". Так вот "Клара" ваш наркотик, а вы наркоман. И самый доступный и известный вашему мозгу способ получить дозу "Клары" это убираться снова и снова. И теперь вы стали зависимы. Это крайне сложно отслеживать, у 99% людей так никогда и не получится за всю жизнь. Теперь пересмотрите видео Вероники, заменив слово гнев, вашим словам "Клара". Я искренне желаю Вам удачи, вдруг получится контролировать это. Можно будет проверить мои слова, заглянуть в прошлое, когда не было того способа получать"Клару", какой есть сейчас, вы как-то добывали ее другим способом. Если с этим не работать, то когда пропадет этот триггер "бесконечная уборка с маленькими детьми", мозг найдет другой способ уж поверьте. А там уж и жизнь пройдет. Поэтому понять это, лучшего времени уже не будет. Удачи. А видео пересмотрите, если очень сильно устали от своей зависимости.

[@donnaroza4823]

Сыну 4, очень понимаю. У меня не просто срачь, а ремонт и вечно что-то сломанное

[@Olgadubval]

Шедеврально! Вам нет равных по профессионализму, харизме и умению донести суть! Обожаю Вас! Восторг! 😎👌

[@ПолинаТищенко-ъ8ч]

Оооо то что нужно !!! А то я как собака бешеная . Кстати ДА сразу сравнение с мамой , ассоциация что я делаю и говорю как мать 😫

[@svt349]

Ну действительно полезный механизм, саморегуляции. Выбирать стратегии, выбирать другое. Остановится в моменте, затормозить и подумать. Моя проблема - переедание, не замечаю что лишнее съела, что схватила что-то пожевать. Сейчас торможу себя, спрашиваю, действительно ли это нужно мне на самом деле. Ведь моё тело страдает от переедания, потом мне тяжело, я варёная и бесполезная после переедания, ничего делать не могу, не говоря уже о лишнем весе.

[@user-jn6tc6os5b]

ГЕНИЙ ❤. Спасибо за помощь людям ❤счастья Вам 🎉

[@littlebird7083]

Мне кажется, что очень важно осознавать свой триггер, который заставляет вас кричать. Меня спасло осознание сосбственной травмы покинутости. Когда мне кажется, что партнёр хочет меня бросить или перестал уделять мне внимание, то я перестаю себя контролировать. Теперь я осознаю свой триггер и больше не срываюсь. При этом я могла находиться в абсолютно комфортном расположении духа, но конкретный триггер со стороны партнёра, увеличение дистанции с ним и я срывалась.

[@annashintar462]

Как же вовремя. Я постоянно ору на ребёнка из-за того, что он не спит, а потом виню себя. Бывает впадаю в гнев, это ужас какой-то, мне от себя самой страшно и главное чем он старше, тем больше себе позволяю. И каждый раз говорю себе , что это в последний раз, я хочу счастливое детство своему ребёнку и теплую маму. Перед впадение в это состояние мысль - не знаю что делать, беспомощность, безысходность ситуации, вот сейчас сорвусь и уже не успеваю обдумать и все как в тумане. Если что это из детства, мой папа разговаривал криком, это его манера речи, ну и часто взрывался, у мамы тоже истерики случались и недовольства с помощью крика. А мама с папой тоже в основном общались криком и вечные конфликты

[@annashintar462]

За неделю пока один раз сорвалась, стараюсь работать над собой, быть осознанной, видео очень помогло

[@Владимир-г9и5ь]

Все это правильно и очень умно. Наконец то умный ролик. А не обсуждение кого то . Но это не будет работать никогда. Что бы не орать на слабого. Необходимо самому стать сильным - Это значит быть добрым, не эгоистом. Любить и уметь прощать. А это невозможно, когда любишь только себя 😀

[@НатальяС-ч1ф]

Вероника спасибо большое!!! Грамотные серьезное решения проблем от Вас - это просто великолепно!!! Серьезные видео с психологическими рекомендациями очень нужны нам! (А не только разборы знаменитостей!)

[@АленаКлюкина]

Как же вовремя наткнулась, такое ощущение будто мой психоз с каждым годом все больше и больше разрастается. Хотя все детство обещала себе, что не буду как мама

[@ANA_KIR]

Вероника ❤ спасибо вам. Супер актуально для меня.

[@IreneZagradska]

Я поругалась с одним лопухом (29 лет). И в конце концов говорю ему: "Вы правы, причем во всём. Вот все, что вы говорите - вы правы. Вы же это хотите слышать от людей?". И он успокоился. Попала в точку

[@Yupy-j1x]

Во-первых не лопух, а тюбик) Во-вторых на мой взгляд это пассивная агрессия…

[@elisa_pchelkina]

😅Вероника, спасибо за видео🎥 Если можно, хотелось бы увидеть, как перестать быть излишне скромным и зажатым, и про синдромом жертвы, как вести себя в экстремальных ситуациях, или когда коллектив, в том числе школьный, пытается затравить. 😢

[@надежда-ц2с3ф]

Менять коллектив

[@mashagold2192]

Надо начать орать 😂

[@anastasiashovina843]

Я прошу мужа бесконечное количество раз, что для меня важно спокойное тихое утро. Без музыки, без кучи вопросов, задач и просьб, хотя бы первые 40 минут. Ему плевать. Он же собирается на работу. По этому я устраиваю скандалы. Я срываюсь. Кипиш по утрам, не для меня.

[@САНДЭЙ-у9л]

Про Никиту Кологривого в ВК, видео посмотрела. Полностью согласна с Вашей точкой зрения,Вероника.Я чаще всего агрессировала на маму, теперь её нет и очень грустно, оттого, что так происходило. Мне всегда не хватало её внимания и видимо я добивалась его своей агрессией😢💔

[@ЕленаКоваленко-ц4щ]

способность самоконтроля - это тяжёлый труд. Одна половина головы сходит с ума, а вторая говорит ей: остановись, думай. Раздвоение личности получается 😅 Спасибо, Вероника, за выбранную тему

[@ЕленаВойт-ж3о]

Нее...я ору на сильнейших))). У меня ребенок говорил: Мам, ты либо бесстрашная, либо бессмертная))) .А вот как раз на ребенка не кричу, в детстве , когда он был маленький, брала его ручку и глядя глаза , стучала его кулачком себе по сердцу и говорила : вот так ты ,сыночек , делаешь мне больно. Как вообще на малое можно кричать? А вот на большое-легко.... легко идти на ВЫ... Потому что ты уже по-любому герой ))). Сколько пациентов столько схем лечения))). Нет людей, которые бы не сталкивались со своей агрессией и нет людей , которые бы не пытались и не задумывались как над ней держать контроль. Причем я не плачу, как женщина ... у меня РАЖ - ЯР начинается... Поэтому вовремя словить своего "дракона" это очень круто .))) Ну а бить слабейшего -низость, неблагородство , не голубая кровь , не белая кость - это тебя выдает, выдает твое плебейство, нет в тебе ни одного колена святого, Небо от тебя отвернулось . Еще я заметила , что легко в моем роду все смещали агрессию... отец мог сломать стул , я разломать шкаф ты переводишь свою ярость с живого объекта на не живой... Это помогает . Но если понесло мерина в щавель ))), то - тушите свет ,зовите всех Святых)). Агрессия один из сильнейших порывов энергии... -сдержать прорыв неимоверно трудно. Ведро холодной воды на голову помогает .. иногда сцепившихся в воду бросали, но и там черти бились, были и такие .

[@tomadoma577]

Вы супер мама , вашему ребенку очень повезло👍❤

[@Milka_7772]

Вам повезло, сильнейшие оказывались именно благородными людьми, которые не распускали руки в ответ)

[@takemehomenow]

Это ложь, выйдет желаемое за действительное

[@ЕленаВойт-ж3о]

@@takemehomenow в конечном итоге ВАМ! именно Вам придется думать своей головой, но вот лично я всегда слушаю людей.. это увеличивает мощь вашего мозга, возможно вы что- то упускаете или наоборот от противного придете к истине ближе, чем Вероника. Но я точно знаю, что если тебя разоброло и ты в гневе , то лучше со всей силы хлопнуть рядом по дивану, стул сломать , шкаф, чем по попе своему сыну. )) Потому что сейчас он два метра ростом и я думаю :Боже , как хорошо , что я его не лупила ))). Знать бы во что выльется наш гнев - соломы мы бы все настелили наперед ...). Но никто не знает из нас прикуп наверняка )).

[@Iren_kv]

@@ЕленаВойт-ж3о но если хлопнуть по дивану рядом с ребенком, он испугается не меньше! Разве это выход.

[@evgenia-evm]

Спасибо вам большое, это видео просто находка для меня, сяду и все законспектирую и буду перечитывать или переслушивать несколько раз.

[@ЕленаБуслаева-к3ж]

У меня мама в детстве кричала постоянно,но по сути все было по делу ! В итоге я в семейной жизни ,кричу и по делу 😂парадокс какой то говорю спокойно ни кто не понимает ни чего,как только гаркну сразу все понимают ! Я бы с радостью не кричала ,но это необходимость какая то 🤯уже проводила эксперименты/взяла себя в руки и не кричала -не работает ,работает когда повышаю голос 🗣️так надоело если честно

[@Iren_kv]

Да, тоже самое. Муж говорит, что это уже привычка - откликаться только на ор, по нормальному уже никто не понимает. Плохая привычка, конечно же.

[@ЛидаКот-ш4ь]

Вероника, разберите, пожалуйста, как сохранять спокойствие при обстрелах,особенно если они неожиданно застанут на улице, как совладать с собой, сохранить психику при виде последствий и тд.

[@baudl2036]

На работах бывают орут на тех, кто слаб и ниже. В столовках, где кулинария такое часто бывает. На моей работе такое есть. Человек терпит и уходит, а потом все испытывают проблемы с тем, что новые люди не приходят и все страдают, либо приходят, но им надо время осваиваться, но видя такое, они не особо горят освоиться, немного побудут и вновь коптят подальше (это если оратель не исправим, а не те случаи, где новый работник, ученик реально не подходит для этого, хотя кому-то надо дольше времени на обучение).

[@Heike-Italy]

Вы правы. Так же орали на меня, я отвечала тоже криками. В итоге ушла через год с работы, из-за развития бессонницы, до сих пор не вылечилась.

[@ЕленаЕвдокимова-с3х]

Я ругалась только с начальством, с подчинёнными получается взаимодействие нормальное. И за это уважают меня простые работники и очень сильно раздражаются руководители. Нет комфорта всё равно, бесит это я начальник -ты дурак

[@reginaalieva6834]

Очень актуальная тема для меня, спасибо, как-будто услышали мои мысли!!!🙏🏻🩷😇 Вообще я считаю Вероника вы уникальны, я даже разборы смотрю ваши не потому что я фанатка тех или иных звезд, а мне нравится ваша манера говорить и этот спокойный и умиротворенный голос, плюс очень познавательно!!!🥰🥰🥰

[@asyamansurova9031]

Актуально до невозможности. Спасибо, Вероника ❤

[@psyaboutlife]

Вероника, наконец-то Вы говорите спокойно, без надрыва и лишних эмоций! Так Вас воспринимать гораздо приятнее 👍👌

[@bmksa-9110]

Когда надрывы были?? Когда события начались??)) мне кажется вам с тревожностью надо поработать)

[@sunny_sonya722]

ВеронИка, это самое полезное ваше видео для меня. Спасибо вам!!!

[@ВероникаПалагина-ф5ъ]

Господи, как же для меня сейчас это актуально, просила ответа свыше на свой вопрос о моем вечном оре на всех и вся, и тут ваше видео ❤❤❤

[@УльянаВебер-ь1ш]

Мне не хватает видео от Вероники , мне нужно горазда больше 😢я уже зависима

[@ЖанДос-и1я]

Чтобы настроиться на позитивный лад, я обычно смотрю в зеркало и улыбаюсь себе, пока не станет чуть-чуть весело. Однажды в я очень сильно злилась (беспричинно, наверное гормоны бушевали) и хотела накричать на ребенка. Я сдержалась в моменте от криков, но движения мои были довольно грубыми и резкими, а потом пошла в ванну и беззвучно, сквозь зубы прооралась в зеркало. Это меня не напугало, а скорее вызвало отвращение. Теперь, когда подступает, я вспоминаю свое отражение. Отпускает не мгновенно, но мысль, что мой ребенок увидит меня такой, отрезвляет.

[@aneelaandre]

Как же вовремя😢 спасибо за видео!

[@АняЛеженко]

Захотелось вас обнять и сказать спасибо!!! 😢 Значит с этим можно , что-то сделать. Огромное спасибо!!!

[@ЮлияПолякова-ч8т]

Спасибо ❤🎉. Давайте Мавроди разберём. Очень неоднозначный и интересный псих:)

[@desegui9927]

Что интересного ⁉️Гений‼️

[@Ирина-л6ы5в]

Мавроди мой бог,и кто дал вам право, Его оценивать?Ща разбор Сергея очень согласна,Гений ❤

[@ЕВа-ж6ы]

Мавроди гений! Поддерживаю

[@Питердлянас]

Ууу, как все запущено, неприкасаемые боги и гении у людей существуют в картине мира. Это диагноз.

[@user-lv4yu5in6t]

Очень терапевтичное видео ❤️спасибо Вероника)) поверьте …такие видео нужны нам больше чем всякий треш🤗

[@Dreams02763]

У моей старшей сестры часто происходят вспышки гнева. Если что-то пошло не так или она чем-то недовольна, сразу начинает орать, будь это родители или таксист. Успешна, красива, но нет личной жизни из-за этого. Ей 36 и она не понимает в чем дело. Она критику вообще не принимает. Сколько мы ей пытались объяснить, но не слышит нас. Проблема не решается, мужики бегут от неё. Всё из детства. Мама ей много разрешала делать, а другим двум дочерям нет. Она первый любимый ребенок у неё. Ещё будучи ребенком сестра могла орать на маму. Маму ей разрешала так себя вести. Так сказать дала добро. Теперь у неё проблемы во взрослой жизни 😭😢. Нас не слышит, а к психологу не хочет. При этом нам жалуется на счет личной жизни.

[@likivanov3017]

вы всё правильно написали, у меня такая же ситуация с дочерью. Орать на меня я ей как будто бы разрешаю. Но это не потому что разрешаю, а потому что вижу, что она не контролирует это, она хуже спит чем другие дети, у неё другая психофизика, это врожденное, она с детства такая, с младенчества, наверно это мозг такой вот и всё, какие то отделы так работают, боюсь это не изменить.

[@yaposhkayana]

​@@likivanov3017 скорее всего вы принципе разрешаете на себя орать. Просто, кто-то больше, кто-то меньше.

[@4epxjfie393mfh]

Я так однажды дошла до того, что в человека кинула чайник с кипятком. Меня это напугало и я начала работать с собой. Просто я общаюсь с людьми с других стран, и они сообщили мне что в моем случае в их стране я бы попала за решетку и меня бы судили, выписали бы часы обработки в наказание, запрет на приближение к тому человеку, поставили бы на учёт к психологу и я проходила бы курс контроля гнева. И я поняла что должна сама с собой поработать, но ни в коем случае не позволять себе такое поведение. Я стала другим человеком 😊 Даже внешне изменения есть 😮

[@mashagold2192]

Просто мужики все дерьмо. Ор это самозащита. Молчунов в попу имеют

[@ЕленаЕвдокимова-с3х]

​

[@АлександраСавосина-к2р]

Спасибо Вероника! Лайк) как всегда четко и по делу, я знала я просто люблю поорать) но еще я люблю петь чувственные песни в караоке) буду ловить себя на попытках гневиться! И выпишу список триггеров! Реально отказалась от алкоголя ловя себя в моменте, мне грустненько , устала, стрессанула , давайте выпьем с подружками!

[@АнгинаРодионовна]

если что-то я и поняла к 40 годам - это то, что своих нельзя обижать, свою собаку, кота, ребенка, родителя и т.п., вокруг и так много чужих, пи***, которые хотят их обидеть. А в случае с собакой, ребенком, это существа подневольные, и моя цель чтобы они меня искренне любили, чтобы если им дать свободу, физическую, финансовую - любую - они бы все равно выбрали меня

[@katerinam1592]

Мой отец и мой молодой человек страдают таким недугом. Повышают голос при малейшем триггере. Но оба не осознают проблему и даже не замечают это за собой. Соответственно и решать проблему не собираются. Чувства близких их особо не волнуют.

[@user-im5xr3kg8m]

Вероника снимите пожалуйста разбор Алсу, очень и давно прошу. Как раз появился "хороший" инфоповод 😁

[@ЗайонцЗайонц]

А что произошло то?

[@user-im5xr3kg8m]

@@ЗайонцЗайонц пишут что разводятся

[@elina.mikhaylova]

@@ЗайонцЗайонцс мужем разводится она

[@user-im5xr3kg8m]

@@ЗайонцЗайонц разводятся

[@user-im5xr3kg8m]

@@ЗайонцЗайонц р азвод

[@ilonabobb7633]

Имею эту проблему .Дело в том что без ора ничего не делалось ни муж ,ни дети не реагируют на нормальную речь и просьбы.Только после того как выльется вулкан нервеного крика начинается какое то движение …например даже в виде какой то помощи по дому Разговаривала ,просила но пришла к выводу что все только и «ждут» когда будет срыв…

[@Lexxy-ln5tb]

Аналогично! Хоть узлом завяжись - порядок и чистые вещи нужны только мне😢

[@КсенияЗайцева-г7т]

Спасибо!❤Побольше таких видео, очень актуальная тема для многих!

[@Doroe_delo]

Как вовремя ваше видео.

[@operevperev127]

это ДБТ для ПРЛ. Полуторагодовой курс личной терапии и группового тренинга навыков за 20 минут)))) круть))))

[@miramir3648]

Вероника, спасибо большое за это видео!🙏🏼❤️

[@minxpapillon2930]

Очень полезное видео,спасибо вам Вероника❤

[@KateM84]

Качественные рекомендации, побольше таких роликов! Благодарю Вероника 🙏

[@ЮлияДемьянова-н8л]

Отлично, я сниму видео как контролировать свой колкий язык. Как перестать говорить гадости.

[@zlayadama8377]

Вероника, давайте ещё ответы на вопросы❤

[@nastasi_rogova]

Сидела и думала: - Вот бы новое видео от мамы Кошки И в ту же секунду уведомление Ураааа🎉

[@ОксанаГоловко-в8в]

ВЕРОНИКА!!!!!! НУ КОГДА ЖЕ ВЫ НАКОНЕЦ-ТО ПОСМОТРИТЕ ОТЧАЯННЫХ ДОМОХОЗЯЕК И РАЗБЕРЁТЕ ИХ? МЫ ТАК ПРОСИМ!🙏🙏🙏🙏🙏ВЫ ОСТАНЕТЕСЬ ОТ НИХ В ВОСТОРГЕ! ОБЕЩАЕМ!❤❤❤

[@liralee106]

Вместо купания в океане смотреть сериал? 😂

[@ufo_1703]

Замкнутый круг, подавляешь гнев - заходишь в депрессию, борешься с депрессией - все вокруг бесит и раздражает

[@АнастасияПоломошнова-ы5ы]

А что делать мамам в декрете, у которых ядро ситуации кроется в безмерной усталости, недосыпе, рутине, и тд, и тд? Им некогда медитировать, дышать и пить успокоительный чай в тишине.

[@olgaredkozubova6946]

Спасибо за видео. По себе заметила, что мне в первую очередь надо высыпаться. Именно недосып, затем скученность нерешённых срочных дел вызывают наибольшую гневность и злость. Конечно, разгруз застарелых и несильно застарелых обид и несправедливостей, чтобы отрицательным фоном не висели.

[@irina_boom]

Благодарю, дорогая Вероника, за то что делитесь ценной информацией 🥰🙏

[@shypko-ms6zf]

Какой приятный голос

[@juliasanders8233]

Моя мать орала всю жизнь, я никогда не кричу, у мужа супер тихий голос, крик просто не переношу

[@summerf5880]

+ был парень нервный орал расстались, потом споуойный сразу пресекал меня и мы вообще не ругались все спокойно прояснялось. 🎉

[@kirillovna2443]

как мне нравится Вас смотреть я сама из Татарстана условно - татарка (булгарка) но замужем за Чувашем - развивающимся - нравитесь мне очень -

[@desegui9927]

После ора - намного легче.Моментально расслабляюсь.Это - кайф‼️Если не заору,то взорвусь реально.

[@ancraysins]

Но не на ребенка или человека

[@desegui9927]

@@ancraysins На тупых сотрудников - человеков.Которые своей ленью,безответственностью,тупостью делают жизнь больных людей хуже 🤦 Не вижу причин не орать на них 🤷

[@НинаЛанава]

​@@desegui9927 надеюсь они уволятся, и вы будете орать только на себя.

[@desegui9927]

@@НинаЛанава Ооо себя я просто в асфальт укатываю за то,что сделала нечто не на уровне ‼️

[@GG-ce1fs]

Лучше пой в караоке по весь голос и вытащили весь негатив, сделай пробежку

[@yevheniiadevleeschauwer6509]

Видео супер! Отдельное спасибо что вы не говорите каждые 2 минуты "ДА". Извините, просто я мизофоник и так тяжело с этим жить... Вот как раз тема раздражения, эмоций и как с этим бороться оооочень важна.

[@ГузельБурангулова-ы7ф]

Меня расслабляет молитва и слушание, чтение Корана

[@krayushkina_ksenia]

Ну вооот наконец-то есть видео, где говорят, что крики, а тем более импульсивная реакция это личное качество человека. Помню, с мужем ссорились давно, он сразу начинает повышать голос, а он у него очень басистый, и он как будто не орет, а очень громко говорит, так раздражало, я конечно в ответ, начинала орать, потому что у меня голос не такой громкий.А после, вообще мог сорваться, что-то бросить и разбить, не в меня слава богу, но осколки могли попасть в меня.Это даже не главное, а главное, что я понимаю сама, что криком не поможешь. Но, мне после этого могло прилететь, что это я спровоцировала, на то чтобы что-то разбить, хотя я спокойно могла сказать, но да, возможно такие слова которые не нравятся человеку, но за чем повышать голос и кидаться предметами. Замечала за мужем, что что-то не так, говорила потом, в спокойном состоянии, и все равно, как будто не понимает человек. Отвечал на это, ну да сорвался, я устал и тд.🤦🏽‍♀️Очень странное объяснение. И даже до сих пор не извинился за подобное поведение. Уже года 1,5 прошло.

[@Lexxy-ln5tb]

Своевременное видео)) с утра уже раздала люлей детям по полной. 😂 И сразу все послушные такие😊

[@LanaS0606]

Вероника! Вы мой любимый психолог! И настроение поднимаете, и умные вещи простым языком доносите. Обожаю вас!

[@Avrora.74]

Очень жду разборы : Роналдо (думаю, многие будут в восторге от разбора его и его жены) , Тимоти Шаламе (многие говорят, что он гей), Райана Гослинга, Ирину Шейк

[@nataliyabondareva1393]

Вероника, разберите сериал "Оленёнок"

[@Оксана-р2й]

У моей мамы лет 20 нет личной жизни. И она срывается на мне. Она на работе сторож, ну и приходит злая и давай орать, скандалить, оскорблять. Ну она же знает что я ее физически вред наносить не буду. Больше всего она злая, когда она где то в магазине, банке увидит мужчину, начинает улыбаться, заигрывать, смеятся громко, а ее или игнорируют или мужчина показывал ей фото говорит вот моя жена и дети. И тогда начинается самый кошмар. Скандалы, крики, не так пришла, не так разулась, все не так. Самое лучшее было когда она меня обвинила что я виновата, что ее ипарь Андрюша ушел от нее. Каким образом я виновата - я раз в месяц приезжала в свою же квартиру. Что не день то скандал. И ей нет 60, но нет разума.

[@user-pw4my2mu5p]

То 20 лет нет личной жизни, то какой то ийопырь в рассказе. Вы уж определитесь

[@КсенияТурдакунова]

Вероника сделайте пожалуйста обзор,на людей которые постоянно хвастаются.

[@ВалентинаБреславская-л1ш]

Вероника, спасибо огромное за это видео. Вы - волшебница!! Помогите, пожалуйста, еще в одном - как не плакать, когда очень волнуешься когда обижают серьезно. Орать вообше не умею😢😢😢

[@ВалентинаБреславская-л1ш]

@@VV-bs7rd у меня получается так, что слезы приходят в разговоре, сразу. Красный нос, набухшие веки, хлюпанье - фу. А как быть? Не могу сдержать плаксивость

[@ЕленаЛаврова-з2ш]

Наоборот, плачьте на здоровье. Это мощное оружие, которое позволит вам добиться своего. Более уравновешенным и умным людям будет смешно конечно, но на 90% ваши слезы будут влиять в вашу пользу.

[@ДианаОстровская-е2р]

Спасибо, Вероника, ждала эту тему, правда в другом ключе. Я, например, не ору. Я начинаю закипать и ненавидеть, из меня ползет всякая гниль из серии «это могло быть и лучше», «то, как всегда, не так», и подобные фразочки, к которым вроде не придраться, но осадочек оставляют. И я понимаю, что творю, но схватить себя за руку не то, что не могу, а даже не хочу. Просыпается какой-то внутренний садист, который ищет в партнере точку невозврата. Это ужасно. Потом вспоминать страшно, перед человеком стыдно. Благо дело, хватает мозгов, чтобы извиниться, но пообещать, что этого больше не повториться не могу. Потому что знаю, если кто-то попадает в моё «плохое настроение» - эму капец. При этом оттого, что страдает собеседник от моей душности, мне-то тоже легче не становится. В общем, что с этим делать (кроме как сузить круг общения до одиночества) - пока не придумалось. Если у Вас будет желание записать часть 2 по этому видео, буду Вам крайне признательна.❤

[@FreyaViva]

Просьба разобрать шикарный фильм 'СОЛТБЕРН'!!! ЭТОТ ФИЛЬМ НИКОГО НЕ ОСТАВЛЯЕТ РАВНОДУШНЫМ...ЛИБО ЛЮТОЕ ПРЕЗРЕНИЕ,ОТВРАЩЕНИЕ ЛИБО ВЛЮБЛЁННОСТЬ И ВОСХИЩЕНИЕ!