Kontuzja | Co robić na roztrenowaniu?

[@dumel1988]

Też popełniłem ten błąd odrazu po maratonie zacząłem przygotowania do 10km i też kontuzja kolana. Trzy tygodnie wolnego od biegania ale w domu ćwiczenia wzmacniające

[@jankrakowski94]

podobno tydzień po maratonie niektórzy robią życiówki na dychę ;) po wiosennym maratonie, tydzień po czułem się super, teraz chyba jednak wyszło zmęczenie całym sezonem ;) życzę zdrówka ;)

[@kaldos_superkoleszka]

ja na roztrenowaniu Fame MMA i sterydy

[@jankrakowski94]

pachnie Rekordem Świata w 20xIM