Korea vlog| Один день из моей жизни в Корее🇰🇷

[@астероидистины]

Главное сперва разминка !

[@olesiya_nail]

Браво👍

[@ЕленаКокоза-п2ы]

Спорт зал это круто👍 я тоже фанат этого дела. Надеюсь по приезду в Корею я найду зал куда можно позаниматься. Желаю вам осваивать новое увлечение, когда будет результат вы уже будете больны спортом и захочется больше и больше. По себе знаю.

[@belkofamily]

Не волнуйтесь, зал в Корее вы точно найдёте, здесь их много.😊

[@ЕленаКокоза-п2ы]

По воскресеньям спорт залы работают?

[@Mary-ex1dh]

Зал - это супер, отличное начинание Таня 🎉Странный рацион конечно, Не сказала бы что он сбалансирован и полезен для печени и почек. Надеюсь, что так не каждый день ❤

[@belkofamily]

Рацион на 2 недели, а потом меняется. В общем я пока осваиваю. Спасибо за просмотр 💕

[@Mary-ex1dh]

@@belkofamily если на нем будете замечать потерю энергии и сильно будете голодной, то это сигнал) напишите, я поделюсь информацией с Вами. Я дипломированный нутрициолог, в т.ч. и спортивный. Когда сама начинала дружить со спортом также над собой экспериментировала))) 😅

[@РоманКибальниченко]

Спасибо Таня! ❤ Отличный ролик! 👍 Успехов Вам в учёбе! И новом увлечении , спорт очень полезен в разумных количествах! Хорошо разгревайтесь пред тренеровкой в зале, главное что бы это приносило радость , бодрость и настроение ! Видно что это Вам интересно, главное не переусердствовать ! 👍 ❤ А я всё думал, когда бы начать подтягиваться , спасибо за вдохновение😊👍❤

[@belkofamily]

Спасибо, что смотрите нас.💕 😊 Рада что вдохновила вас. Уверена, у вас лучше получится подтягиваться чем у меня. Я только и могу что висеть как колбаса 😅

[@РоманКибальниченко]

@@belkofamily Спасибо Таня! ❤ Я сегодня подтянулся 5 раз , такой вот скромный старт , если через 20 дней не здуюсь 😂буду добавлять и продолжать , лет 20 назад ходил в зал , приятные были времена! Успехов Вам Таня! ❤ 😊

[@belkofamily]

Это вы ещё в хорошей форме.👍👏 Я и одного раза не смогла 😅 Но кто знает, может я вас догоню 😏😁

[@РоманКибальниченко]

@@belkofamily Уверен Таня, что догоните ! У Вас всё получится!👍❤Успехов Вам! 😊 ❤

[@belkofamily]

Спасибо, и вам успехов 😊💕

[@naedinesnazym]

Таня, здравствуйте. Вы больше не снимаете ?(

[@belkofamily]

Здравствуйте! Скоро вернусь 🫶

[@pyotrkim6635]

Я вилкой дома кушаю гораздо удобнее

[@pyotrkim6635]

Здесь хорошо деньги зарабатывать а жить лучше в России или Беларуси откуда вы родом

[@belkofamily]

Из Беларуси. Почему вам не нравится в Корее жить?