これだけやってみて！理想のスピンサーブを打つために必要なこと【TEAM STA特別配信】

[@sutateni]

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[@hiroa5484]

小野田プロのアドバイスで佐久間Pのスピンサーブの軌道、特にバウンド後が激変し過ぎてマジか！と笑ってしまいました。てかこんな豪華コーチに教えてもらってめちゃくちゃ上手くなっててズルい…

[@kaji-t5k]

意識するだけでサーブの質めっちゃ上がりました！

[@genzowakabayashi6126]

言われたことをすぐに実践できていることに驚き！教わるPも教えられている小野田プロも凄いです。 その後にキチンと言語化して話をするPの優秀さが一番羨ましく思いました。

[@ochaduke1]

ちょうど、数日前に腰の反り戻しではなく膝を曲げる事でスピンサーブが良くなった事を実感したところでした。私みたいな超素人は無茶をするので、イメージとしては、膝の曲げ伸ばしで縦回転やパワーを与える、というより、ボールを見るのが目的で膝を曲げるのだ、という意識でやりました。私はかかとを着けたまま打っていましたが、それだとアキレス腱と腰に負担が掛かるようです。動画にあったように、かかとを少し浮かせて次回はやってみます。

[@orenorio321]

佐久Pの練習中のサーブ良くなりましたね 前までは打ちすぎで何処を焦点に練習してるか怪しかったけど今回は観ている側にもわかるぐらい素直に練習してましたね

[@keitaitai]

教え方がすごく上手い。

[@ナタリー右京]

テニス未経験でスクールに週1だけど通い始めたけど、サーブ練習の時間はほとんどないし形はいいよ〜くらいしか教えて貰えないからダブ率80%くらい入らない。こういう動画が教科書だ、助かります。

[@麹町薮三郎]

前半の小野田コーチのアドバイスが私には素晴らしく実践してスピンサーブが大きく進化しました。後半は素晴らしい方ばかりですが、船頭多くして船山に登るの感があります。トップスピンとトップスライスの話が入り混じり焦点がぼやけか感じがします。

[@morningrock7790]

小野田プロにこんだけマンツーマンで丁寧に教えてもらえるなんて、、、ホンマに羨ましい。。

[@sutateni]

この動画はオンラインテニススクールTEAM STAの#393と#419の一部を抜粋したものです。フル尺はTEAM STAで配信しております。

[@さらん-w9x]

勉強になります😊

[@mitsumitsu9549]

了解です。膝で傾き作る、ですね。やってみます。（笑）

[@kuribon9920]

かかとを浮かせるというのは目からウロコでした！さっそく今日スクールでやってみたら右側に跳ねるサーブを打てました！(まだフレームショットも多いですが汗) 小野田プロありがとうございます！！

[@junichimukai6206]

縦回転がかかってさえいればスピンサーブと言うのか、バウンド後に右にキックするものをスピンサーブというのか、これによってトス位置もスイングもグリップも変わると思う。

[@ケイスケカタタ]

左後ろぢゃなくて、下に入る、右側後ろ✨くらい 自分はソレが合いそうです ありがとうございます、！ やってみます、！

[@正明中村-z2w]

フットバックで前向きを我慢して横向きで2カゴぐらい打ってたら腹筋に引っ張られてジャンプしょうとしなくても、体が跳ね上がりました。指先がしびれるほど腕が振れました。次の日、腹が筋肉痛でした。

[@増田善之]

反り上げる、カカトを上げる、反りを戻す･･･ 佐久間Ｐの話にも合った通り、安全策でスイングスピードを落とす、擦り上げるジョリ×２サーブでは、相手に脅威にならないことが分りました。

[@noshi-shikakatan]

勉強になりました！

[@marqezmarc2418]

貴男さんのロジックは凄く分かり易いです。

[@rcyc]

Can hear the difference in sound between Onoda's & Takao's serve. Onado is brushing up more & Takao has more forward motion.

[@yukik.9046]

佐久間さん、直ぐに出来たのは凄いですね

[@くぅーやま]

小野田さんはスピン(キック)打ってて鈴木貴男はトップスライスじゃない？

[@もとちょ男]

いい時は右にキックしますが、同じように打ってるつもりでも左にスライスしたり安定しません。あと全然スピードが出なかったり。それがかえってやりにくいみたいで、結構リターンミスしてくれたりしますけど、こっちは全然嬉しくも無いわけで...。スピンサーブだけは鬼門です。

[@となりのムーミン]

小田和正のOh yeah!のポースがまさかスピンサーブだったのね(笑)

[@taku_370]

スライスサーブのようにトスが低くて良いとかないですか？ トスを高く上げて落ちてきてから打たれてますがそこが安定しないです。

[@はぎたにテニス]

上半身は右肩下げ＋体のひねりがメインじゃないですかね… 実際小野田プロも1:10のデモでそうされている。 素人が1:19のようなラジオ体操の後ろそりを少しでも入れると腰いわすと思います。

[@keiichinakayama8371]

剃りではなく、体全体の回転が重要。その回転は足で作る。

[@okimotojp]

右自分はへキックさせようとしすぎて左に上げてしまいます。 そういう人多いのではないでしょうか？ あとは胸を張っているつもりが背中に負担がかかっているようでテニス終わると腰が痛くなっていることがおおいです。

[@hdkvirnxka]

イナバウアーは踵も地面についてますよ。

[@keiji4577]

つま先を上げるんですか？

[@junohtake7064]

テニス歴、30年以上ですが、腰への負担を考え、極力、スピンサーブを打たないように、心掛けていた。 膝を曲げて、踵を浮かせるのは、知らなかった。 今日の試合(ITF World Tennis Masters Tour in Karuizawa)で試してみます。

[@gastropub-p]

イナバウアーは踵は浮いていませんよ。スケート靴ですから。😅

[@sakuramaru4171]

スピンなのかトップスライスなのか

[@kako-r8d]

途中から つま先って言われてますが🙄かかとですよね？🤭

[@gon-gonta_]

トスの位置を3次元的に解説しないといけないのに、今までの情報（いろんな媒体）が特に何時方向→何時方向　に重きを置きすぎていると思いました。 左右方向だとたしかに左側ですが、前後方向だと後ろ側に上げないといけない　貴男プロはその点を考慮して後ろと言っていると思いました。

[@ある-q1w]

揚げ足とりたくは無いけど、荒川さんのイナバウアーは、技としてのイナバウアーで、技の定義は両足を180に開脚すると。かかとは上がってません。

[@SF7370]

大丈夫、私も思いました そもそもスキーやスケートで基本かかとは上げないと思います

[@山一-l6s]

イナバウワーの件、間違いなら訂正コメント出した方がいいですよ、同じアスリートでしょ。

[@taker21]

ちなみに、膝は極端に曲げると太ももに負担がかかるので、おすすめはできません。 ボリス・ベッカーにように膝を極端に曲げてサーブを打ってたら太もも痛めました。 当のベッカーもよく太もも痛めてましたね。