これだけやってみて！理想のスピンサーブを打つために必要なこと【TEAM STA特別配信】

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鈴木貴男（元デビスカップ日本代表）
所属：Team REC
生年月日 : 1976年9月20日
日本ランキング最高位：S1位／D1位
世界ランキング最高位：S102位／D119位
【主な戦績・記録】
インターハイ３冠（単複・団体）
全日本選手権シングルス優勝３回（96年、97年、07年）
デビスカップ日本代表歴代最多勝利記録（41勝）
アトランタオリンピック日本代表
全米オープン本戦出場（99年、04年)
ウィンブルドン本戦出場、2回戦進出（03年)
全豪オープンテニス本戦出場、2回戦進出（05年）
ATP500ジャパンオープン 日本人ペア初優勝（05年）
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小野田倫久（日本テニス協会公認Ｓ級エリートコーチ）
生年月日 : 1978年1月31日
日本ランキング最高位：S3位／D4位
世界ランキング最高位：S296位／D306位
【主な戦績・記録】
全日本ジュニア16歳以下 単複優勝
全日本ジュニア18歳以下 ダブルス優勝、シングルス準優勝
インターカレッジ ダブルス優勝、シングルス準優勝
全日本大学対抗テニス王座決定戦 ４連覇（大学通算69勝0敗）
全日本選手権 ダブルス準優勝（00年）
全日本選手権 シングルス ベスト４（03年）
アジア大会 ダブルス銅メダル（98年）
アジア大会 団体金メダル（02年）
全豪オープン予選出場（03年）
釜山チャレンジャー ダブルス優勝（03年）
フューチャーズ5回優勝（シングルス）
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杉山愛（女子テニス日本代表監督）
生年月日 : 1975年7月5日
日本ランキング最高位：S1位／D1位
世界ランキング最高位：S8位／D1位
【主な戦績・記録】
アトランタ・シドニー・アテネ・北京オリンピック日本代表
全仏・ウィンブルドン・全米ダブルス優勝
全米混合ダブルス優勝
WTAツアー　シングルス優勝回数6回　ダブルス優勝回数38回
全日本選手権シングルス優勝２回（95年、96年）
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ホームページ
www.ai-sugiyama.com/index.php
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スターテニスアカデミーは、小野田倫久プロ、鈴木貴男プロ、杉山愛プロをはじめとしたトッププロの経験や、ツアーコーチの知識を惜しみなく公開し、皆さんに学びを提供していきます。
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#テニス
#鈴木貴男
#サーブ

[@sutateni]

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[@hiroa5484]

小野田プロのアドバイスで佐久間Pのスピンサーブの軌道、特にバウンド後が激変し過ぎてマジか！と笑ってしまいました。てかこんな豪華コーチに教えてもらってめちゃくちゃ上手くなっててズルい…

[@sutateni]

この動画はオンラインテニススクールTEAM STAの#393と#419の一部を抜粋したものです。フル尺はTEAM STAで配信しております。

[@user-om5mc1si8d]

前半の小野田コーチのアドバイスが私には素晴らしく実践してスピンサーブが大きく進化しました。後半は素晴らしい方ばかりですが、船頭多くして船山に登るの感があります。トップスピンとトップスライスの話が入り混じり焦点がぼやけか感じがします。

[@user-gx4cz9wy7m]

意識するだけでサーブの質めっちゃ上がりました！

[@ochaduke1]

ちょうど、数日前に腰の反り戻しではなく膝を曲げる事でスピンサーブが良くなった事を実感したところでした。私みたいな超素人は無茶をするので、イメージとしては、膝の曲げ伸ばしで縦回転やパワーを与える、というより、ボールを見るのが目的で膝を曲げるのだ、という意識でやりました。私はかかとを着けたまま打っていましたが、それだとアキレス腱と腰に負担が掛かるようです。動画にあったように、かかとを少し浮かせて次回はやってみます。

[@user-ht1my4oh5k]

勉強になります😊

[@noshi-shikakatan]

勉強になりました！

[@kuribon9920]

かかとを浮かせるというのは目からウロコでした！さっそく今日スクールでやってみたら右側に跳ねるサーブを打てました！(まだフレームショットも多いですが汗) 小野田プロありがとうございます！！

[@user-bp7dj6oz5i]

左後ろぢゃなくて、下に入る、右側後ろ✨くらい 自分はソレが合いそうです ありがとうございます、！ やってみます、！

[@genzowakabayashi6126]

言われたことをすぐに実践できていることに驚き！教わるPも教えられている小野田プロも凄いです。 その後にキチンと言語化して話をするPの優秀さが一番羨ましく思いました。

[@user-in9sp3us5d]

教え方がすごく上手い。

[@orenorio321]

佐久Pの練習中のサーブ良くなりましたね 前までは打ちすぎで何処を焦点に練習してるか怪しかったけど今回は観ている側にもわかるぐらい素直に練習してましたね

[@user-zh8il5uc7b]

テニス未経験でスクールに週1だけど通い始めたけど、サーブ練習の時間はほとんどないし形はいいよ〜くらいしか教えて貰えないからダブ率80%くらい入らない。こういう動画が教科書だ、助かります。

[@morningrock7790]

小野田プロにこんだけマンツーマンで丁寧に教えてもらえるなんて、、、ホンマに羨ましい。。

[@mitsumitsu9549]

了解です。膝で傾き作る、ですね。やってみます。（笑）

[@user-ti8lw7qk8t]

反り上げる、カカトを上げる、反りを戻す･･･ 佐久間Ｐの話にも合った通り、安全策でスイングスピードを落とす、擦り上げるジョリ×２サーブでは、相手に脅威にならないことが分りました。

[@rcyc]

Can hear the difference in sound between Onoda's & Takao's serve. Onado is brushing up more & Takao has more forward motion.

[@user-xg3mj2qz9n]

小野田さんはスピン(キック)打ってて鈴木貴男はトップスライスじゃない？

[@user-vw8wd2mt9s]

フットバックで前向きを我慢して横向きで2カゴぐらい打ってたら腹筋に引っ張られてジャンプしょうとしなくても、体が跳ね上がりました。指先がしびれるほど腕が振れました。次の日、腹が筋肉痛でした。

[@junichimukai6206]

縦回転がかかってさえいればスピンサーブと言うのか、バウンド後に右にキックするものをスピンサーブというのか、これによってトス位置もスイングもグリップも変わると思う。

[@marqezmarc2418]

貴男さんのロジックは凄く分かり易いです。

[@yukik.9046]

佐久間さん、直ぐに出来たのは凄いですね

[@user-sy2wz1qm8h]

いい時は右にキックしますが、同じように打ってるつもりでも左にスライスしたり安定しません。あと全然スピードが出なかったり。それがかえってやりにくいみたいで、結構リターンミスしてくれたりしますけど、こっちは全然嬉しくも無いわけで...。スピンサーブだけは鬼門です。

[@okimotojp]

右自分はへキックさせようとしすぎて左に上げてしまいます。 そういう人多いのではないでしょうか？ あとは胸を張っているつもりが背中に負担がかかっているようでテニス終わると腰が痛くなっていることがおおいです。

[@user-kp3wj9qt8n]

小田和正のOh yeah!のポースがまさかスピンサーブだったのね(笑)

[@sakuramaru4171]

スピンなのかトップスライスなのか

[@keiji4577]

つま先を上げるんですか？

[@gon-gonta_]

トスの位置を3次元的に解説しないといけないのに、今までの情報（いろんな媒体）が特に何時方向→何時方向　に重きを置きすぎていると思いました。 左右方向だとたしかに左側ですが、前後方向だと後ろ側に上げないといけない　貴男プロはその点を考慮して後ろと言っていると思いました。

[@kako-it9ir]

途中から つま先って言われてますが🙄かかとですよね？🤭

[@gastropub-p]

イナバウアーは踵は浮いていませんよ。スケート靴ですから。😅

[@user-ys1et2dc9f]

上半身は右肩下げ＋体のひねりがメインじゃないですかね… 実際小野田プロも1:10のデモでそうされている。 素人が1:19のようなラジオ体操の後ろそりを少しでも入れると腰いわすと思います。

[@junohtake7064]

テニス歴、30年以上ですが、腰への負担を考え、極力、スピンサーブを打たないように、心掛けていた。 膝を曲げて、踵を浮かせるのは、知らなかった。 今日の試合(ITF World Tennis Masters Tour in Karuizawa)で試してみます。

[@user-yx3jt4km2b]

揚げ足とりたくは無いけど、荒川さんのイナバウアーは、技としてのイナバウアーで、技の定義は両足を180に開脚すると。かかとは上がってません。

[@SF7370]

大丈夫、私も思いました そもそもスキーやスケートで基本かかとは上げないと思います

[@taker21]

ちなみに、膝は極端に曲げると太ももに負担がかかるので、おすすめはできません。 ボリス・ベッカーにように膝を極端に曲げてサーブを打ってたら太もも痛めました。 当のベッカーもよく太もも痛めてましたね。