KORUMA DÖNEMİNDE NASIL BESLENİYORUM I ŞOK ÜSTÜNE ŞOK OLDUM & MARKET TURU ALIŞVERİŞİM I FİT PİZZA

[@oylesinebirkanal1504]

Sen başardın ben de başaracam 6 gün önce 81 kiloydum simdi güncel:76.5 Beğenin bildiirm geldikçe günceli yazacam haydi bismillah:)

[@nurk.3883]

Ya nasıl verdin bende 81 im

[@oylesinebirkanal1504]

@@nurk.3883 hic kendimi zorlamadim ben Zaten 67 den ebruyla 58 e düşmüştüm sonra karantina ve sinav senemle 81 e kadar çıktım. Sonra dedimki ne bekliyorsun kac olmayı hedefliyorsun80 90 100 110 sonu ne dedim sonunda yemekten olmek mi hedefin ve simdi haftanin 6 gunu ebrunun 400 kalorili sporunu yapıyorum aksam belli saatten sonra yesemde ac kalkcam yemesemde deyip yemiyorum . Ve artık bu bneim hayat tarzım bunu anladim istersem 10 gun birakiyim yinede yeme stilim bu dedim . En son olarakta dua ediyorum en büyük etken duam bu kadar sende iste yaparsın seninde ağzın burnun bir benimde. Allah yardımcın olsun kardeşim:)

[@nurk.3883]

@@oylesinebirkanal1504 ay inşallah ya 65 e düşmeyi çok istiyorum yoğun tempolu spor yapöaya başladım 2 haftada 84 ten 81 e düştüm inşallah devamı gelir 65 e düşerim teşekkür ederim bu arada cevap verdiğin için

[@oylesinebirkanal1504]

@@nurk.3883 ne demek kardesim yapacaz çünkü bir kere yaptık 84 ten 3 kilo vermissin niye yapamayasin gerisinide

[@Irem-bc3pl]

@@oylesinebirkanal1504 400 kalorili spor hangisi

[@handeeeylmaz2552]

Kilo hayat enerjimi sömürüyor.Sabahları yataktan bile kalkmasım gelmiyor.Aynı kıyafeti defalarca giysem bile umrumda değil.Yakıştıramadığım için kombin falan hak getire...Umarım bu halim son bulur..Genç olduğum için çok şükür bir sağlık sorunum yok ama böyle giderse iyi bir gelecek yok.Bir an önce toparlanmalıyım

[@berrakcadusunce3779]

Resmen aynısıyım

[@Jichu_ytj]

Karbonhidrat yemeyi bırakırsanız kilolar kendiliğinden gider.

[@incidenizdilek]

Yıllarca ben de hep kilo vermek istedim ama aynı dediğiniz gibi yataktan bile kalkasım gelmiyordu, hep modum düşük oluyordu. Diyete başlasam da ben bunu yapamam diyip ertesi gün bırakıyordum. Karantina başında da evde sürekli bir şeyler yapıp yedik ve bir gün tartıya çıktığımda onlar basamağında görmediğim bir rakamı gördüm.. dedim ki artık bir şeyler yapmalısın yoksa sonunu alamayacaksın. Her şey kafada bitiyormuş gerçekten bunu anladım. Zayıflamaya karar verdim ve bir diyetisyene denk gelmiştim instagramda, denemekten zarar gelmez diyerek ona başladım fiyatı da çok uygundu. Diyetisyenin tarzı bana çok uydu, sürekli yiyerek zayıfladım :) yağdan yakan yiyecekleri kombinlemeyi bilmek önemliymiş. 2 ay devam ettim aynı diyetisyene 12 kilo verdim. Ama gözle görülen fark çok daha büyüktü, sadece kalçam bile 15 cm inceldi siz düşünün🙈 İradesi olmayan bir insan olarak, gerçekten kafaya koyduğumda ben bile bunu başardım, siz de gayet daha iyisini bile yapabilirsiniz ❤️ sadece kulaklarınızı insanlara kapatın ve kendinize güvenin ❤️ Beğenip de yakışmaz diye giyemediğiniz şeyleri artık giyebilmek o kadar güzel bir his ki.. bunu yaşayınca zaten vazgeçemeyeceksiniz💕 Dilerseniz diyetisyenimi de sizinle paylaşabilirim. İnstagramım: incidnzdilek

[@dilangeldi3953]

@@incidenizdilek paylaşır mısın??

[@handeeeylmaz2552]

@@berrakcadusunce3779 çok kötü bi his potansiyelim var ama kullanamıyorum hissi en güzel yıllar bu duygularla gidiyor

[@aleynayildiiz0]

19 yaşındayım her diyete başladığımda hep yarıda bırakır pes ederdim sonra senin videoların karşıma gelmeye başlayınca her gün bir videonu izleyip motive oluyorum ve bu sefer azimli olup 70 kilodan 65 düştüm 1 ayda , daha hedef kilom 55 her şey için teşekkürler bana çok iyi geliyorsunuz 🌸🙏

[@nurk.3883]

Nasıl verdiniz

[@aleynayildiiz0]

@@nurk.3883 kendimi aç bırakmıyorum sabah düzenli sağlıklı besleniyorum tam buğday ekmek yiyorum bir dilim öğlen ara ögünlerde sade kahve içiyorum eğer gene acıkırsam 2. Ara öğün olarak meyve tüketiyorum ama genelde 2.ara öğüne ihtiyaç duymuyorum akşam da sağlıklı evde ne yemek pişerse kendime özel porsiyon yaparak yiyorum dışardan abur cubur paketli ürünleri kestim bazen şeker ihtiyacım olduğunda da 2 dilim bitter çikolata yiyorum hayatınızdan beyaz ekmek şeker, içecekleri çıkarırsanız vücudunuzda baya fark olur kendinize güvenin spor hiç yapmıyorum maalesef derslerim yoğun olduğu için sağlıklı beslendiğim zaman kilo veriyorum sadece sabırlı olun 🙏

[@nurk.3883]

@@aleynayildiiz0 84 kiloydum polisliğe hazırlanıyorum parkura çalılıyorum baya tempolu çalışıyoruz 2 haftada 81 e düştüm sizce iyimi 1 ayda 10 kilo veremem gibi geliyo sabah 2 yumurta yiyorum akşam hiç bişey yemiyorum ona rağmen 81 e düştüm çok az ya

[@aleynayildiiz0]

@@nurk.3883 bence 2 hafta 81 düşmeniz iyi ben 5 kiloyu bir ayda verdim ama akşam yemeklerinizi atlamayın sağlıklı da olsa yiyin siz isterseniz 10 kiloda verebilirsiniz sadece sabırlı olun ve hızlı kilo vermek genelde iyi değildir sağlıklı beslenerek yavaş yavaş kilo verin eminim ki vericeksiniz umarım polislik hedefiniz gerçekleşir

[@soulswamps9578]

@@aleynayildiiz0 oha sporsuz nasıl verdin yani hiç hareket etmeden sadece sağlıklı beslenmekle oluyor mı

[@hanifeerdinc5153]

Ablacım seni seviyoruz.Rica etsem bi sonraki videoya motivasyon videosu çekebilirmisin . Senin sayende motive oluyorum

[@bircansut9396]

Artık bnde başlıyorum cnm gercktn çok güzl motivasyon veriyosun 👍😊

[@haticekubrakus]

Mükemmel bir video olmuş ellerine sağlık her zaman böyle videolar bekleriz ♥️👍🏻

[@esmafndk4608]

Ebrucum lavaşı kendin yap daha hesaplı tam buğday unundan ince aç pişir bence annen geldiğinde yaptırıp buzluğuna atabilirsin annen hamur açmada usta onuda çok özledik burdan selam olsun

[@rubababdullayeva2057]

Azərbaycannan izlədimm gözəl bacımm təşəkkürlərr əsasda pizza üçün ❤🍂💫

[@muradeliyev252]

Merhaba tatlim Ebrum senin sayende motive kaynagm olaraq 76 da 57ye duştum butun vidolar izleyirem yorum yazmasada izlyom seni şimdki kilom 59 artik onuda geri vermek başlayim

[@arzukalkan2544]

Çamaşır makinası toz deterjanıyla sürt çaydanlığinin dısıni parlar canım

[@onurakarsu8262]

Ebru ınsllh yaza 58 kilo olarak girecem senin motiven sayesinde çok sağol bol bol vlog çek 😊 bu arada herşey pahalı 45 50 lt olmuş yağın fiyatı millet ekmek yiyor bi tek bari o ucuz olsun canım simit çekti bugün alayım dedim ya 4 tane simite 10 tl verdim rabbim yardımcımiz olsun herşey pahallandi😏

[@sedad4820]

Motivasyon kaynağım video atmış 💃❣️ben izlemeye kaçar 🥳😍

[@aylinkandemir9545]

@@iunnieniz herkes bakar motivasyon ağırlı videolar atarsan

[@makesalkan3104]

Süperrr canim ne kadar da motive ediyon 🤲😘👏👏

[@sevimagdemir9491]

Zayıfladın ebru çok yakışıyor giydiklerin eliptik aldım bende 50 dk. Yapıyorumda birde yediklerimde daha dikkat edebilsem senin gibi yinede denk gelmeyenler denk geliyor çok seviniyorum😊😊😊😊

[@hasalzeyra6154]

Ne kadara aldınız hangi marka

[@ecebas5009]

Cif+poşet muhteşem yapar çaydanlıkları ilk günkü gibi olur

[@sevincbasdar879]

çaydanlıklarını yeni gibi olmasinin püf noktasini verim sana toz çamaşir deterjanini buyuk bir tencereye biraz koy kaynar su dok çaydanliklarini 15 20 dk kaynat daha sonra istersen telle efsane parliyo 👍👍

[@Kazananabi123]

Diyet yerine saglikli besleniyorum deyin cunki kendimden biliyorum diyet dediyim gunden itibaren hep gozum bi seyler ariyor kendimi hep ac hiss ediyorum

[@eminecerit7755]

Çaydanlığın dışını parlatmak istiyorsan bulaşık makinasından durulama aşamasında bir kaşık limontuzu at. Veya krem cif sür poşetle ov...sonuç ışıl ışıl

[@maydogdu2054]

çaydanlığın dışını cif döküp poşetle ovala iyice. içi için kireç çözücü olabilir. doğal istersen de sirke ve varsa limon tuzu ile su koyup kaynat o da tertemiz yapar sevgiler 🙃

[@ferhanyuzbasoglu179]

😍en samimi, en doğal, evimizin kızı Ebruşum🤗💕

[@edakaratas5628]

Abla Lasagne gercekten cok güzel oluyo deneyince bayilirsin 🥰 videoya da cekersen cok mutlu olurum

[@Efsagunes07]

Çaydanlığın kirecini sökmek için içinde su kaynat , limontozu ekle kaynadıkça kireç sökülür, dışı içinde yağçöz sık az bekle telle sürt istediğin gibi parlar.

[@armyarmy6513]

Ebru önceki videoların da güzel ve eğlenceliydi ama son zamanlardaki attığın videolar çok daha iyi olmaya başladı. Gelişimini görmek çok mutlu ediyor. Ayrıca verdiğin motivasyon için çok teşekkürler:)

[@senemselvi4403]

vala Ebru abla seni çok seviyorum hem bir başak burcu olarak hemde takipçilerine gerçekten değer veriyorsun. Hem de hiç aksatmadan bizlere videolar yüklüyorsun . Sen video attığında hemen izliyorum

[@tipnikpuku1000]

Pizzayi deniycem Allah in izniyle 👌 enfes gozukuyo

[@aleynakose2474]

Yeni video bildirimi geldi uçtum geldimm🥰

[@ilknurdemirkran9556]

Ebrucum çaydanlığını limontuzu koyup su koyup kaynatırsan hiç kireç kalmaz yeni gibi olur kimyasalda kullanmamış olursun mutlaka dene 👍

[@ilknurdemirkran9556]

@@iunnieniz Ebru’yu takip ederek 10 kiloya veda ettim çok faydalı bir kanal bende ona faydalı bir bilgi verebilirsem ne mutlu 🤣

[@nurk.3883]

Lazanya için nefis yemek tariflerine bak ordaki tarif efsoooo

[@NİYYETveNASİP61]

Sen Marketteyken kameraya konuşurken arkandan adam sana bakıyordu “kime konuşuyor bu kız diye çıkıp bakıcam”arka reyondan çıkar gibi oldu🥶😂😂🤦🏻‍♀️

[@yelizcambaz8146]

Pizzanı denedim bayıldı çocuklarım tarif için çok teşekkürler🥰💖

[@esradiyebiri5009]

Anasayfam güzelleşti sayende😍❤

[@nevaozkasap6492]

Aynen

[@nurk.3883]

Çaydanlık içinde cifi poşete dök sürt sonrada bulaşık makimesi parlatıcısı varya onla ov efsane beazlıyo yeni almış gibi içide sarardıysa çamaşır suyu dök sonrada su koy içine kaynat bi taşım kaynasın dök temiz su ile bi gcede içi sulu beklet bembeyaz oluyo

[@melisbulut1068]

Tam diyorum yapabilirmiyim acaba tekrar sonra bir tane ebru egi videosu izliyorum ve motive oluyorum iyiki varsın kendime küçük küçük hedefler koydum ilki 69 görebilmek inşallah da görücem herkez umarım hedefine bir gün ulaşır

[@melisbulut1068]

@@iunnieniz bakarım içerik güzel olursa

[@dreamhouse2436]

Selam. Lutfen asagida Ebru Egi yazisini her saniye koyma. Basta ve sonda koy yeter. İnsanin dikkatini dagitiyor ve sinirini bozuyor)

[@esmafndk4608]

Pazar keyfim geldi

[@nevaozkasap6492]

@@iunnieniz AÇ AÇ AÇ AÇ Aç

[@zehra-zi9yc]

Abla tam 4 kilo verdim 2 haftada senin sayende oldu çok teşekkürler

[@rana2868]

Ben de Başak burcuyum abla senin doğum günün ne zaman bir de yine harika video olmuş çok tatlısın 😘

[@yagmurkartall2972]

Seni siynemgultekini ve melynuty i izleyerek hayatımı o kadar güzel degistirdim ki 80 kilodan 65 kiloya düştüm ve devam ediyorum sizin gibi kanallar iyiki var 😍❤❤

[@serpilsavran54]

Ebrucum montun çok güzelmiş nerden aldın😊

[@asude5686]

Poşete cif dök ovala çok güzrl parlar

[@hatuncubukcu9789]

Aşkı memnu izleye izleye Bihtere benzedin fizik olarak tabii 🙈 yüzünde sanki benziyor güzel bir vlog emeğine sağlık 🌹🧿

[@sweetdreamsaremadeofthis3082]

İrmik helvası keçi boynuzuyla da çok güzel oluyor geçen gün denedim biraz da kakao koydum içine baya güzel oldu

[@siladogan7210]

ebru, bir insan tuzot kullanıyorsa o ürüne sağlıklı diyemez ki. senin beslenmen saglıklı ürün yemekten ziyade, minik porsiyonlarla beslenmen üzerine değil mi biraz da? saglıklı atıstırmalık dedıgın her seyın ıcınde msg, şekerin bilmem kaçıncı türü, katkı maddesi var. elbtte ne yediğini sen bilirsin ama sağlıklı sıfatını koyarak önermen pek dogru değil gibime geliyor.

[@zehra-zi9yc]

Müsli bizim buradaki bakkallarda 13 tl marketlerde 10 tl

[@ebruderli2096]

Merhaba ebrucugum ben demlıgı elıme bı poset ve cıfı dokup ovuyorum yenı gıbı olıyor

[@gul5503]

Sayende bende basliyorum Başlangıç : 70.30 Hedef : 62 Zaman gectikce begenin güncel kilomu yazicam 1 ay sonra görüşürüzzz 1.hafta güncel kilo 67.90 Kaç hafta oldu bilmiyorum ama şuan güncel kilo 66.10

[@ozgekaraca8046]

Kilomuz aynııı ben de başladım 🌼

[@gul5503]

@@ozgekaraca8046 o zaman 1 ay sonraa buluşuyoruz :)

[@ozgekaraca8046]

@@gul5503 kesinlikle bırakmak yok :)

[@gul5503]

@@ozgekaraca8046 aynen öyle boyun kaçti senin artik vermek istiyorum şu kilolari

[@ozgekaraca8046]

@@gul5503 160 boyundayım. Sürekli başlayıp bozdum bu zamana kadar artık bozmak istemiyorum

[@caqatay]

Kilo korumada et, tavuk pilav, döner, çiğköfte, patatesli soğanlı tavuk, pizza, pide fln yenir mi ve neler yenir?

[@caglaozel5]

Turk kahvesi yaparken çalan şarkının adını ögrenebilir miyim ebru 😍😍🌸🌸

[@slaatalay5965]

Ebru abla bende diyete başladm ama spor yapmaya cok usenıyorm 😟😔

[@madammm5848]

Yaa harikasin canim benim pizza yiyemiom die uzulmek yok artık 😍😍 bende 5 ayda 95 kilodan 70 kiloya düştüm 10 kilom kaldi inşallh oda gidicek☺

[@lady7719]

Gittimi?

[@MeryemÇeçan-v4k]

Çok hızlı vermişsiniz örnek bir günde neler yediniz bende 90 kiloyum hedefim 69

[@feyzanurturkmenoglu8249]

Ebrucum üstündekini nerden aldın acaba çok güzell

[@tarifmutfag7975]

Bende başak burcuyum😈❄️🌼

[@eda5940]

kilo korumanın devamı gelsiinnn🙏🙏🙏🙏

[@galatasarayasgbiri7797]

Ebru'nun hızlandırılmış sesinden sonra normal sesi çok garip geldi

[@cdtttcdt2358]

55 kiloyum suan ama kilo vermem durdu aslinda bacaklarimi eritemiyorum bu beni uzuyot

[@betbets8519]

Ebru abla yaklaşık 2 haftadır diyet ve spor yapıyorum kilomda düşüş var ama bacaklarımda sanarım spordan kaynaklı bir ağrı var normal mi yoksa cerrahi müdahale almalımıyım

[@bilinmez0254]

Senin videolarini izledikten sonra 62.5 a kadar indim fakat o kilolari aldim malesef hedefim 55 olmak 8 kilom vardi ama birturlu veremiyorum

[@elifnurakarsu2861]

Babanın peynirini nereden alabiliriz istanbuldayım ben

[@zeynepbayanck4438]

Ebruuuu giydiğin eşofman nerden ? :)

[@zehrabasar7394]

bildirim gelir gelmez koşanlar+1❤️

[@melda9757]

Pizzayı kaç dk fırında tutuyorsun

[@cmilmmmdova6903]

Merhaba Ebrucum 😙

[@ozergonca2734]

Merhaba lazanya tarifi Bolonez sos Besamel sos Kasar Sut afiyet olsun 44yasindayim 21 yasinda oglum var iki oglan bir kiz Bu yasta hayatimda ilk defa fit 118den 60 kiloyum

[@ozergonca2734]

@@iunnieniz merhaba herkese ayni diyet uygun degil onemli olan kendine olan dogruyu bulmak ben karatay yaptim ama ebruyu takip ediyorum beni cok motive ediyo sporda

[@ozergonca2734]

@@freddiemercury4820 merhaba birbucuk senede

[@umytbekiyew7607]

Türkmenistandan selâmlar mende 26 yasly 3çocuk anneyim ama kilom 106 yasymdan çok büyük gözüküyorum kili wermegi çok istiyorum ama bitürlü olmuyor baslayynja ardından heman birakyoryn manada yardamjy olarmyn lutwan

[@nihalyal3996]

Geldimmm 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

[@zehra-zi9yc]

Ama video bitti ben üç gün daha bekleyemem

[@deniz7747]

abla annem tex diye bir marka kullanıyor sordum senin için çok güzel yağ söküyor sarı renk banyo için de var

[@s.a.r.n6545]

Diyet saxlayib ariqlayib iki uc gun yeyen kimi kilo almakdan biktim 87 den 73 düşmüşdüm ama simdi 78 olmusam 😩

[@deryademir3369]

Müslinin kalorisi ne kadar Ebruuu❤❤

[@jhjhjhh8021]

Ebriiiiiiiiii🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑😉😉😉😉😉😉😉😉🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘

[@necmiyetemel4537]

çok sewiyorm sni iiham kaynagı😊

[@oyunlar669]

1 lavaş : iki dilim ekmeğe denk gelir, eğer ebru değilseniz 2 lavaş kullanmayın 😂

[@simge2.]

ÇAYDINLIĞI: CİF VE POŞET İLE OV PARLAMAYA İNANAMAYACAKSIN :)

[@Fatma-rx3xv]

Ben de 18 yaşındayım 20 kilo vermiştim ve asla kaçamak yapmiyordum sonra yemeye başladığımda ne yemediysem kat kat fazlasiyla yedim kilolarimi da geri aldim tabiki ve yarın tekrar başlıcam ama bu sefer yasaklarla dolu bi diyete degil sağlıklı yasam tarzina

[@bilinmez0254]

Merhaba Ebru abla nasılsın sana birsey sormak istiyorum Ben 16 kilo verdim 79 kilodan 63 e düştüm fakat birturlu kilo veremiyorum hatta almaya başladım biranda iştahim açildi ve gelen yasaklardan ötürü pek disarida çıkamıyorum ne yapmaliyim

[@soulswamps9578]

nasıl verdin kal ayda

[@tayseasude]

Selamlar dostlar bana yardım edebilecek birileri var mı acaba ? 17 yaşındayım ve son 1 senede yaklaşık 10 kilo aldım veremiyorum da motivasyonum düşüyor istikrar kuramıyorum..

[@irem2808]

Ben geçen sene 71 kiloydum şimdi 19 yaşındayım ve 54 kiloyum bundan önce 2 kere diyete başlayıp bozmuştum 3. de başardım daha da vericem İnşallah kaç kere başladığınızın bi önemi yok sadece çok ağır diyetler yapmayın benim gözlemim zayıflayan ve geri kilo almayan herkes muhakkak bi şekilde kaçamak yapıyor bende yaptım ya hep ya hiç diyordum hızlı kilo vermek için ama metabolizma bile yavaşlıyor o şekilde bence ayda 3-4 kez çok abartmadan istediğiniz bi yiyeceği yiyin,sporda biraz önemli bence o şekilde diğer günler de sağlıklı yiyeceklerden ölçülü yerseniz çok kolay veriliyor bana ayda 3 kere diyet bozmak çok iyi geldi biraz daha keyifli oldu benim Diyetim ben bu şekilde başardım sizde başarırsınız insan kendisini daha iyi biliyor herhangi bi sağlık probleminiz varsa ona göre diyet hazırlayın tek bi yiyecekten tüketmeyin bu listeyi de bi kağıda yazın öyle daha güzel olur

[@lambasizbirev]

🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@lambasizbirev]

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@zyulbiefeim949]

Çaydanlığı kireç sökücüyle temizleme simsiyah olur PARLAMAZ 🤷🏼‍♀️

[@dicleclt6557]

18 yaşındayım diyet arkadaşı arıyorum

[@sevil4880]

kilonuz kaç

[@irem2808]

Ne ki o diyet arkadaşı? yaparsınız merak etmeyin ben de 19 yaşındayım geçen sene 71 kiloydum bu sene 54 kiloyum bundan önce 2 kere diyete başlayıp bozmuştum 3 .de başardım sende yaparsın

[@lambasizbirev]

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@NiseElizade-sl4qq]

😅

[@kocak_kocak]

uçtuuumm geldim

[@lambasizbirev]

🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐

[@aysi_5204]

Yeniden diyete başladım en fazla 2 gun sürüyor ebru neden böyle

[@aysell6341]

Ayne bende de

[@medinekandemir11]

+1

[@cemilefidanoglu1589]

cünkü diyet yapiyorsun ebru diyet kafasina girmiyor

[@berrakcadusunce3779]

Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzına getirirsen ve arada kendine kaçamak için izin verirsen çok daha kolay olur diye düşünüyorum

[@irmakirmak737]

Değil mi ? Bende 15 kg verdim ama şu dönem yapınca 2 günü gecmiyor eski direncim yok nedenini bende merak ettim...

[@lambasizbirev]

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

[@lambasizbirev]

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

[@lambasizbirev]

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

[@teyyubeteyyube4526]

💃💃💃🍫🍫

[@kubramahmut4465]

😍😍😍😍😍😍

[@fayfruzgar3374]

?

[@aysetanrverdi4173]

✌️

[@lambasizbirev]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@nevaozkasap6492]

⭐⭐⭐⭐

[@nevaozkasap6492]

Olabilir aslında

[@nevaozkasap6492]

@@iunnieniz yanıtını bekliyorum

[@nevaozkasap6492]

@@iunnieniz yanıt

[@nevaozkasap6492]

@@iunnieniz teşekkürler mutlaka izlicem

[@nevaozkasap6492]

Çünkü buna fazkadıyla ihtiyacım var

[@lambasizbirev]

🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀

[@h.m.f9109]

ben genc kizlari kilolu olmasini hic analam verenemiyorum.ben 20 yawlarimda hep 50 kq falandim .hic yemek aklimda olmazdi.evet evelndim 2 cocuk dogurdum ondada 10 kq falan aldim.wimdi 3 cu coguma hamileyim.yinede yediyime icdiyime dikkat etmeye caliwyrom.

[@rumeysa3268]

Umarım bizim ne yaşadığımızı hiç anlamazsınız biz istemezmiyiz zayıf olalım İstediklerimizi giyelim🥺😣

[@h.m.f9109]

@@rumeysa3268 bende canim oturub bir pizzayi tek bawima yemek cekiyor .ama durub hep duwunurum yedikden sonra ya sonra ya sonra diye diye.sizde oyle yapin.oncelikle beyninizi terbiye edin .yemin ederim bawarirsiniz

[@rumeysa3268]

@@h.m.f9109 işte asıl mesele onu başarmak😂😂😅

[@h.m.f9109]

@@rumeysa3268 becerirsin.yemek her zaman var .ama genclik ve hayat insana bir kere verilir))))

[@rumeysa3268]

@@h.m.f9109 aynen öyle umarım başarırım teşekkürler ❤️

[@ayselmaras8876]

😍😍😍😊😊😘😘😘😘

[@ayselmaras8876]

@@iunnieniz bakarim

[@lambasizbirev]

🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑

[@kocak_kocak]

yeni kanal açtım ziyarete gelirseniz sevinirim

[@kocak_kocak]

@@iunnieniz bakarım

[@sudebasakm]

Abla zayıfladıkltan sonra boyun kısaldı mı? Hep böyle bir söylenti var da...

[@meldem]

Tam tersi daha uzun gorunur insan

[@sedad4820]

Öyle bir şey yok arkadaşında dediği gibi daha uzun duruyorsun hatta ben ilk kilo verdiğimde kuzenim ne kadar uzun duruyorsun demişti tabii uzun olmak benim istemediğim bir şey sevmiyorum boyum 1.68 zayıflayınca daha da selvi boylu gözüküyosun 😅😂

[@mervenurinan6589]

Bence sadece söylenti değil ben 2-3 cm kısaldım

[@sudebasakm]

@@mervenurinan6589 kaç kilo verdiniz?

[@mervenurinan6589]

@@sudebasakm yaklaşık 20