Kotitekoinen LÄMSÄ Freestyle CALISTHENICS

Tässä videossa näytän miten tehdä kotitekoisen lämsän joka kestää hyvin useamman treenin ja on todella edullinen ja helppo tehdä. Lämsää voi käyttää muissakin vetotreeneissä jos kämsät tuntuvat kipeille. Itse olen heittänyt kyseisillä lämsillä parhaimmat settini ikinä joten turha mussuttaa että veisi pidon pois xD
Tulevassa videossa jossa menen enempi freestylen alkeisiin kerron miten valmistelen tangon maksimaalista pitoa varten.