கொத்தவரங்காய் பொரியல் இப்படி செஞ்சா விரும்பி சாப்பிடுவாங்க/Kothavarangai Poriyal Recipe In Tamil

[@sivarevathi1246]

சூப்பர் சிஸ்டர் பாக்கும்போது சாப்பிடணும் தோணுது தேங்க்யூ சிஸ்டர்

[@MyHomeFoodsCrafts]

Nice sharing

[@sabilabanu6779]

Super thanks

[@manganisamayal]

Thank you 😊

[@puvanaganeshan3314]

I did it first time. It came out to be nice. Couldn’t upload the photo.

[@KalpanaRangolis]

Super sister ❤

[@shabnafaisal7276]

I tried it sooper ❤

[@dillibabuk5581]

AennakuPiddithamana..PoriyalIdhu🌹

[@knightmare-w3h]

Suuuuuuuuuuuuuper sister.

[@SaravananS-tc1yw]

சேர்த்து என்று சொல்லவேண்டும் சேத்தி இல்லை தமிழ்சரியாக உச்சரிக்க வேண்டும் பாப்பா

[@kompaiyaaakash]

Kdod

[@PandeyAravind]

Mangani sister Ithu சூடா, இல்லை cold. But இந்த காய் சூடா cold.healthku நல்லதா கேட்டதா.loose motion ஆகாது. Sorry நான் செய்து சாப்பிடதே கிடையாது. அதுக்கு தான் கேட்டேன். கோவம் வேண்டாம். ப்ளீஸ் ரிப்ளை yes or no சொல்லுங்க. Manimegalai Thangaraj.

[@manganisamayal]

எல்லா காய்கறிகளும் ஏதோ ஒரு வகையில் நம் உடலுக்கு ஒரு நல்ல விசயத்தை கொண்டு இருக்கும் , ஒரு சிலருக்கு சில காய்கள் உடலுக்கு ஒத்துக்கொள்ளாது , மற்றபடி எல்லா காய்கறிகளும் நல்லது தான் Sister, கொத்தவரங்காயில் அதிகம் நார்ச்சத்து மற்றும் பொட்டாசியம் சத்து இருப்பதால் இது இதயத்திற்கு நல்ல பலத்தை அளிக்கிறது. ஆஸ்துமா பிரச்சினையைக் குணமாக்கும் ஆற்றல் கொத்தவரங்காய்க்கு உண்டு,உடலில் உள்ள நரம்புகளை வலுப்படுத்தும் சக்தி கொத்தவரங்காய்க்கு உண்டு.

[@PandeyAravind]

@@manganisamayal ok 🤝🙏சிஸ்டர் ரிப்ளை பன்னியதுக்கு.