Κρίσεις πανικού

ΘΕΚΛΑ Μιλάμε ανοικτά Παρασκευή 27 Απριλίου 2018
Καλεσμένος ο ψυχίατρος μας, Δρ Γρηγόρης Γρηγορίου
Επιστολή;
«Αγαπητή Θέκλα ,
Συγχαρητήρια για την εκπομπή σας !!!!!
Σας παρακολουθώ καθημερινά !!!
Θα ήθελα να σας προτείνω να αναπτύξετε το θέμα με τις κρίσεις πανικού και αβεβαιότητας, και πώς μπορούμε να διατηρούμε την εσωτερική μας ισορροπία και αισιοδοξία. Αν μπορείτε να μας δώσετε πρακτικές συμβουλές .
Οι κρίσεις έντονου άγχους και ανασφάλειας ξεκίνησαν όταν πήγα για σπουδές στην Αθήνα. Πάντα ήμουν αγχώδης, αλλά στην Αθήνα με τις καταλήψεις του πανεπιστημίου και τις πολιτικές συνθήκες η κατάσταση χειροτέρευσε. Όλοι μου έλεγαν να κάνω υπομονή... Είχα πολλές μικρές κρίσεις άγχους, αλλά τις έβαζα κάτω από το χαλί... Έχασα τον εαυτό μου, την αυτοπεποίθηση μου... Ευτυχώς είχα 2, 3 φίλες και κάναμε παρέα και πέρασε ο καιρός.
Η κατάσταση χειροτέρευσε όταν δεν μπορούσα να περάσω το τελευταίο μάθημα για το πτυχίο. Για ένα μήνα δεν κοιμήθηκα, δεν έφαγα είχα ταχυπαλμίες , νόμιζα ότι θα πεθάνω και ότι καταστράφηκε η ζωή μου.
Όλες μου οι φίλες έχουν τελειώσει. Σε κατάσταση πανικού και με ηρεμιστικά πήγα στην εξέταση και φυσικά το χρωστάω ακόμα, καθώς δεν ήμουν καθόλου ψύχραιμη..
Ήρθα μόνιμα Κύπρο, αλλά αυτό το έντονο άγχος το έχω και στην καθημερινότητα μου. Ο φόβος της αποτυχίας και ότι δεν μπορώ να βρω δουλειά με ακινητοποιεί. Με το άγχος μου μπλοκάρω τον εαυτό μου σε κάθε σημαντικό γεγονός για την εξέλιξη μου ,με αποτέλεσμα να πρέπει ξανά και ξανά να προσπαθώ για το ίδιο πράγμα
Παρόλο που διάβασα συμβουλές από βιβλία και από το διαδίκτυο δεν μπορώ να τις εφαρμόσω σε βαθμό που να είμαι αισιόδοξη και ήρεμη όταν πρέπει. Αν μπορείτε να αναπτύξετε το θέμα και να μου δώσετε πρακτικές συμβουλές.»
Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά στο κανάλι της στο KZbin, αναρτήσεις με βίντεο ή αλλιώς Vlogs, στα οποία ασχολείται με θέματα ψυχοεκπαίδευσης.
Πατήστε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι, ώστε να μπορείτε να σχολιάζετε στα βίντεο και να βλέπετε τις αναρτήσεις στην κοινότητα. Πατήστε επίσης το καμπανάκι για ειδοποιήσεις, ούτως ώστε κάθε φορά που ανεβαίνει νέο βίντεο ή αρχίζει ένα live να παίρνετε ειδοποίηση ώστε να συμμετέχετε! Το να πατήσει κάποιος subscribe ή εγγραφή και το καμπανάκι είναι ΔΩΡΕΑΝ.
Εάν θέλετε επιπλέον να συμμετέχετε στο κανάλι παίρνοντας ένα από τα δύο πακέτα οικονομικής στήριξης του καναλιού, πατήστε τον ακόλουθο σύνδεσμο:
/ @theklapetridoupsy
Αυτή η λειτουργία είναι προαιρετική.

[@sotirisboutsis9532]

Δυστυχως γνωριζω αρκετο κοσμο που παθαινει κρισεις πανικου. Συμφωνω στο οτι μολις αντιλειφθουμε οτι πασχουμε απο κρισεις πανικου πρεπει να πηγαινουμε αμεσως στον ειδικο.

[@sophiestavrou7566]

Πολυ ενδιαφέρον θέμα το περίμενα πως και πως 😊συγχαρητήρια !!!

[@nicktheofan9719]

Πολύς κόσμος ταλαιπωρείται από αυτό! Κρίση πανικού πάθαινα, όταν βρισκόμουν σε μέρος με πολύ κόσμο! Η λεγόμενη αγοραφοβία. Ένιωθα να πνίγομαι, ήθελα να κρυφτώ από όλους.. με βοήθεια ειδικού και δική μου φυσικά, κατάφερα και το ξεπέρασα!! Ενδιαφέρον το σημερινό θέμα.. είστε καταπληκτικοί!!

[@stefandre1735]

Παθαινες και απροσωποποιηση?

[@user-sy1yt9nk5c]

Τί να πει κανείς για τόσο ειδικά θέματα? Συγχαρητήρια, πάντως, για την ανάδειξη τέτοιων προβλημάτων που αντιμετωπίζει ο κόσμος & αναζητάει λύσεις!!! Φιλιά & αγάπη, 🎈😗🎈😗🎈😗🎈

[@aggelikiheart6126]

Καταπιεσμένα συναισθήματα...αυτό είναι συμφωνώ με τον κ.Παναγιωτη

[@user-hz2lm5vx9z]

Υπεροχο θεμα τελειο θεμα ψυχουλα μου.

[@user-nk2hn2wu2m]

Παρά πολύ ωραιο θέμα Κύρια Θέκλα ένα επίκαιρο θέμα είναι πανελλήνιες (αγχος και κρίσεις πανικού )

[@user-ee8fs1kz9z]

Θέκλα μου ξαναγυρνάς αυτά τα μαλλιά που που έχεις τώρα είμαι κομμώτρια και στο λέω

[@newworldboy2391]

Θέκλα πρέπει να κάνεις και κανένα vlog για τις κρίσεις πανικού γιατί το θέμα καίει και τσουρουφλαει 😁😁🔥🔥🔥

[@TheklaPetridouPsy]

kzbin.info/aero/PLjFYGEZglYMB7C0CPjWlw6dx3JQ1raJwZ

[@avs-]

Nα'σαι καλά Θέκλα, εξαιρετική κουβέντα

[@veronicapalioudakis4787]

Καλημερα.

[@kostisfourniotc309]

Έχω κρίσεις πανικού και πολλά από αυτά τα συμπτώματα συμβαίνουν....Είναι δυσκολότερη η ζωή με Αγχώδεις Διαταραχές!!!!

[@stefandre1735]

Και αποπρωσοποιηση νιωθεις?

[@user-pq3xu4nd5o]

👍🏻🙂💎⭐️🌅👏🏻🧘🏻‍♀️

[@aggelikiheart6126]

Θέκλα μου κάνε ένα live η ακόμα ένα βίντεο με την κρίση πανικού.Πωπωω πολύ δύσκολο να το ξεπεράσω.

[@TheklaPetridouPsy]

Θέλει θεραπεία. Να κάνεις.

[@aggelikiheart6126]

Μακάρι να ήσουν Αθήνα να ερχόμουν να σε γνωρίσω😊😊😄.Θα κάνω ναι αρκεί να συναντήσω κάποιον θεραπευτή που θα με βοηθήσει

[@TheklaPetridouPsy]

@@aggelikiheart6126 στείλε μου μέιλ να σου συστήσω κάποιον [e-mail]