كرات الطاقة بالتمر والمكسرات غنية بالفيتامينات والمعادن لزيادة التركيز وتنشيط الجسمBoules d’énergie

اشتركوا بحملة توصيل القناة الى100 ألف مشترك 💜محتاجة دعمكم اللذي يصلني من خلال الاشتراك بقناتي بالضغط على زر الاشتراك باللون الاحمر الموجود اسفل الفيديو وعلى جرس التنبيهات ولايك وشير للفيديو
الإشتراك من خلال هذا الرابط 👇🏻👇🏻
/ @oum_nouh
مرحبا بيكم في مطبخ ام نوح cuisine oum nouhستجدون فيه كل مايتعلق بالمطبخ المغربي التقليدي و العصري و دائما الجديد و الاطباق البسيطةو الناجحة والغير مكلفة
تابعوني على مواقع التواصل الاجتماعي
عبر الأنستغرام
www.instagram....
مجموعتي في الفايسبوك لنشر تطبيقاتكم
/ 543918293020300
اليوم جبت ليك كرات الطاقة بالتمر والمكسرات غنية بالفيتامينات والمعادن لزيادة التركيز وتنشيط الجسمBoules d’énergie
اشكركم على المشاهدة😊 ،نتمنى الفيديو يكون نال اعجابكم 😋
كرات الطاقة boules d’energie
📌 المقادير :
تمر ممكن استعمال اي نوع تمر متوفر تقريبا نصف كيلو وتبقى الكميات حسب الرغبة
100غ شوفان
100غ لوز
100غ كركاع
ممكن استعمال اي نوع مكسرات و الكمية حسب الذوق
2 ملاعق كبار زبدة الفول السوداني يمكن الاستغناء عنها
قليل من الزبيب
قبصة ملح
-ملعقة كاكاو مر
-ملعقة شكلاطة الذهن
-100غ بذور نوار الشمس
-100غ بذور اليقطين يمكن تعويضها ببذو الشيا زريعة الكتان او اي نوع متوفر عندكم
-100غ السمسم
التزيين يبقى اختياري : جوز الهند، كاكاو مر، شكلاطة سوداء، سمسم ابيض، مكسرات….
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد صلاة تحل بها عقدتي، وتفرج بها كربتي، وتمحو بها خطيئتي، وتقضي بها حاجتي. اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَأَنْزِلْهُ الْمَنْزِلَ الْمُقَرَّبَ مِنْكَ يَوْمَ الْقِيَامَة. وعلى آله وصحبه عدد كل معلوم لله. اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
حلوى صحية, حلوى صحية بدون سكر, حلوى صحية بالتمر, حلوى التمر, حلوى التمر بدون فرن, حلوى بدون فرن, حلوى بدون غلوتين, حلويات بدون فرن, حلويات صحية, حلويات صحية بدون فرن, اكلات صحية, حلوى, حلويات, حلويات سهلة, حلويات صحية وسهلة, حلويات صحية وسريعة, حلويات صحية ولذيذة,#مطبخ_ام_نوح وصفات حلويات صحية, حلوى بالتمر, حلوى التمر والسمسم, حلوة بالتمر بدون فرن, وصفات صحية, كرات الطاقة, كرات الطاقة الصحية, كرات الطاقة بالتمر, كرة الطاقة, وصفة لتنشيط الجسم, وصفات للطاقة, الوصفات الصحية, كرات الطاقة, كرات الطاقة لزيادة الوزن, كرات الطاقة الصحية, كرات الطاقة بالتمر, كرات الطاقة لعلاج فقر الدم, كرات الطاقة الصحية بالمكسرات والفواكه الجافة لتنشيط الجسم وتقوية المناعة وزيادة الوزن, الزيادة فالوزن, علاج فقر الدم, تقوية المناعة, كرات الطاقة للاطفال, وصفات للزيادة فالوزن, وصفة لزيادة التركيز, وصفة لتقوية الذاكرة, المكسرات والفواكه الجافة, علاج النحافة, الزيادة في الوزن, كرات التمر, كرات الطاقة بالتمر والشوفان, كرات الطاقة بالمكسرات, كرات الطاقة بالفواكه الجافة

[@ahmedboutfoustt1637]

تبارك الله عليك

[@jgyhhtt8057]

الله اعطيك الصحة باينة من الشكل زوينين

[@norelmalalya3451]

الله يعطيك الصحه كيجيو غزالين

[@ahmedboutfoustt1637]

الله اعطيك صحة

[@AfkirYassmin]

الله اعطيك الصحة ❤❤❤❤❤❤

[@nirminsahil3898]

مشاء الله اشكال وانواع وخا بصاط كيشهيو

[@oum_nouh]

بارك الله فيك

[@ZainebOufkir]

تبارك الله على بنت ختي كيشهيو الله اعطيك الصحة

[@oum_nouh]

بارك الله فيك

[@ibtissamniyya4702]

الله يعطيك الصحة

[@oum_nouh]

بارك الله فيك

[@عبدأللهحسيني-ق7و]

الله يعطيك العافيه ماشاء الله تبارك الرحمن بتوفيق

[@oum_nouh]

بارك الله فيك

[@hananwidad9780]

اممممم شهيتينانننننننااااا فيهوم مشاء الله الله اعطيك الصحة

[@oum_nouh]

بارك الله فيكي

[@hananesemmaki466]

روعة شهيتينة

[@jgyhhtt8057]

تبارك اله عليك

[@malikazrira9242]

يسلموووو الايادي. رووووعة

[@oum_nouh]

تسلمي

[@isnadisnad7084]

فيديو رائع 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@koutarOulhaj]

Mashaelah ukhlass

[@ahmedboutfoustt1637]

هاءل😊

[@ahmedboutfoustt1637]

سلام عليكم

[@douaaaitboutfoust]

❤❤❤❤

[@douaaaitboutfoust]

تبارك الله عليك

[@ikramboutfoust287]

تبارك لله عليك اختي