КРАЙНИЕ СОРЕВЫ В USAPL?

[@1_lifting2]

Всем привет, друзья! Админ паблика "Первый Лифтерский" в очередной раз штурмует олимп американского пауэрлифтинга. Ну а что из этого получилось в этот раз вы можете узнать досмотрев это видео до конца. Ну и жду от вас обратную связь как вы считаете оставаться ли в 74/75 или уходить в 82/83? Приятного просмотра! Следи за обновлениями: instagram.com/1_lifting2/ instagram.com/stepano_olegano vk.com/1lifting vk.com/oleg.stepanov www.tiktok.com/@stepano_olegano? Для коммерческих запросов: [e-mail] ПЕРВЫЙ ЛИФТЕРСКИЙ - первый канал на русскоязычном ютубе, посвященный пауэрлифтингу. Мы за популяризацию пауэрлифтинга как любого другого полноценного вида спорта. Обзоры соревнований, экипировки, интервью с спортсменами, мотивация и многое другое! MAKE POWERLIFTING NOT WAR

[@1_lifting2]

++

[@Sergey_Matveev_28]

На тяге в припев не попал. Нужно было пару секунд подождать :) Спасибо за видео!)

[@tupo_death]

Поздравляю! Я думаю, что лучше перейти в 83. Всегда был сторонником того, что большие сгонки веса не идут на пользу в таких видах спорта как ПЛ. Думаю, с возрастом организм сам адаптируется под тот вес, в котором ему удобно существовать и поднимать, иначе это все ведёт, как минимум, к застою, а как максимум к травмам, чего никому не желаю, товарищи атлеты. В любом случае, это лишь мое мнение, хотелось просто им поделиться в копилку. Автору удачи в творчестве и больших килограммов на помосте🫶💪

[@1_lifting2]

Спасибо, принято!

[@mikezotin]

Поздравляю, Олег. 🫀

[@1_lifting2]

спасибо, Мишань)

[@alexhochlov8983]

🔥🔥🔥Красава

[@1_lifting2]

🤝

[@mrjingls7524]

Позитивный видос,Олег.Спасибо.Приятно было посмотреть.Легкой штанги!!!

[@1_lifting2]

спасибо, за качество сорри)

[@АлександрКурамшин-д9д]

Поздраавляю!красава!💪👍

[@1_lifting2]

спасибо, Саня )

[@bohdan_lytvyn]

Красава! Думаю, надо ставать белым Расселом Орхи :)

[@1_lifting2]

Белая надежда!))

[@Melnislav]

В целом то неплохое выступление, особенно что почти все лучшие свои результаты принёс. Теперь не распускай дисциплину и сможешь первое место атаковать =)

[@1_lifting2]

спасибо, недельку отпуска себе позволю по питанию)

[@АлександрЕмченко-й4ю]

Поздравляю!

[@1_lifting2]

спасибо, Санек)

[@vdovin_power]

Красава!

[@1_lifting2]

Пасибы!

[@Sergey_Matveev_28]

Однозначно в 83.

[@1_lifting2]

Спасибо, Серег)

[@dimakurkach5991]

Поздравляю! Пауза на жиме была реально длинная слишком) и лучше переходи в 83

[@1_lifting2]

принято, спасибо Дим!)

[@havenkir4831]

Привет,поздравляю! Можете пожалуйста подсказать Федерация при IPF это Powerlifting America, а федерация USAPL это альтернатива или нет? Просто также жесткий гриф,люди из IPF в ней же выступают,но основная федерация только одна Заранее спасибо за ответ

[@1_lifting2]

Привет, спасибо! USAPL раньше была под IPF, после допинг-скандала она была выгнана из семьи IPF и амеры сделали новую федерацию Powerlifting America. Фактически сейчас USAPL это альтернатива, но у нее в разы больше спортсменов и соревнований чем в Powerlifting America

[@Viktoria_live_love_lift]

Просто попробовать выступить 83... посмотреть. Комментарии тренера как всегда прекрасны🤣

[@1_lifting2]

Я выступал несколько раз в 83 до этого)

[@tsn8761]

Про сгон уже все сказали - для большинства любителей сгонка это только вред. Спокойно выступай в своей категории и прогрессируй дальше.

[@1_lifting2]

Спасибо!

[@Melnislav]

шо-то реально на третьем жиме задержали паузу почему. Есть видео этого жима поближе? Посмотреть бы, может не до конца опустил или двигалась? Почему так долго без команды... =(

[@1_lifting2]

Видео к сожалению только такое. Центральный в целом любит подольше подержать паузу

[@sqwatm]

Привет, подскажи как решил вопрос с подлопаточной?

[@1_lifting2]

Напиши в личку куда-нибудь, скину видео)

[@СветланаСеменова-р9е]

Набирать в любом случае, не ограничивай свой потенциал.

[@1_lifting2]

Спасибо)

[@АртёмНекрытый-ш7ч]

Я гонял с веса 67 в 59 кг. Ето была жесть. Посление 3 кг были екстренно. За сутки до взвешивания . По весам на помосте забрало в сумме 20 кг. И сдал контроль. Просто я бы не так гонял . Очень длительеая сгонка.

[@1_lifting2]

ну с 67 в 59 слишком жестко!)

[@offroadcaravanertraveler6176]

Олег красава, ты силен ) потихоньку помаленьку прогрессируй )

[@1_lifting2]

Спасибо, еще потреним вместе Даня)

[@БарвинскийАлександр]

Го в 83) Згонка зло😂

[@1_lifting2]

)))

[@Mari-ki5qn]

Денис, тренирует пол мира видимо 😅

[@1_lifting2]

не могу сказать, лучше у Дениса спросить))

[@MrPauerlifter2008]

Олежа , 237.5 надо было в тяге и было б 567.5 , если ты тяжелее и жать 125 третьим

[@1_lifting2]

На момент жима не додумался 125 пойти)

[@MrPauerlifter2008]

74.950

[@conclamatum9156]

не то что 83, а вообще в 93 уходить, рост твой не знаю, но даже в 93 будет органично, уверен

[@1_lifting2]

рост 167)

[@conclamatum9156]

@1_lifting2 сам 172, привет из 105 :) пока 270/170/280