Красивая осанка

[@ЛюбовьГеоргиева-л3э]

Очень понравился комплекс упражнений! Почувствовала давно спящие группы мышц! Большое спасибо, Ксения!

[@zaryanica]

Отправляю комментарий заряженный на популярность канала в интернете ✨

[@АлександраПанченко-щ6й]

Чувствую себя очень хорошо после этого комплекса, спасибо Вам большое 👍

[@АлисаКалекина-д9ф]

Чудесная практика , не телящаяся , но действенная, то что нужно! с удовольствием позанималась и буду повторять ! Спина и шея тоже передают свои благодарности)))

[@irynakresak4803]

Обожаю заниматься именно с вами, заряжаете супер настроением 👍

[@ЕсиповМатвей]

Лучший канал о растяжке, занимаюсь каждый день

[@Slow_jamaica]

Супер упражнения! Спасибо

[@ogoltelaia]

Спасибо за столь чудесные тренировки!

[@АннаПотапова-ю4ч]

Благодарю 🙏 После сидячего положение 7 часов поезде -расслабилась ❤

[@ЮляТ-п7о]

Очень приятный комплекс, рада, что уболтала себя встать с кровати и подвигаться 😊

[@АнастасияМ-н4у]

Шикарный канал с шикарными упражнениями ❤ удивлена, что так мало подписчиков

[@TatianaSlesareva]

Спасибо за комплекс! ☺️

[@ОлесяСавватеева-л9ю]

Отличный комплекс, спасибо! Осанка и раскрытия грудного отдела очень интересно 🧐👍🏼

[@andreysobolev7969]

Проблема с осанкой актуальна для меня. Спасибо, Ксения!

[@Kat-dh8gy]

Очень нравятся ваши видео! Нужны ваши занятия, пожалуйста, не прекращайте!

[@СергейСтариков-й2к]

Добрый день! Спасибо за практику и ваш канал. Было бы здорово увидеть больше подобных видео, особенно с растяжкой грудного отдела позвоночника (особенно для избавления от тянущих болей между лопатками) и улучшением осанки.

[@КатеринаШор]

Отличная практика, как всегда у Ксюши❤)))

[@ellenkawriter]

Спасибо за упражнения) Отличный комплекс. И позанималась, и почитала потом. Как раз книга лежала нечитанная:)

[@АлёнкаЛев-и5ь]

Ксения, спасибо большое за видео урок. Всё очень доходчиво объясняете, голос ангельский, упражнения огонь. Очень интересна тема осанки, укрепление мтд. Всех благ Вам🙌

[@irish_echka]

Спасибо, Ксюша!

[@ЛюбовьГеоргиева-л3э]

Очень здорово, спасибо !

[@dansun8]

спасибо! 😊

[@Lenamo23]

Spasibo, otlichnie exercises i obyasneniya. Ne znala, chto v sidelying external rotation nado lokot podavat vpered i ranshe chasto podnimala plecho k shee. Spasibo!

[@Slow_jamaica]

Обожаю!

[@Nina-le5qc]

Сложный, но шикарный комплекс! 🔥Томику английской грамматики тоже досталось

[@КатеринаШор]

Непередаваемые очучения))) Это огонь. Я такое люблю, похоже на практику "тазобедренные в огне", только на верхнюю часть. Расшевелилась верхняя часть спины. Ксюша, как всегда супер!!!. Спасибо 👏

[@anzhelika6720]

Лайк подписка

[@ЕкатеринаВеликая-ж2м]

Ау, ау, ау. Стало что-то тянуть в лопатке. Но видео супер! Подсвечивает траблы в спине. Хотелось бы длиннее ролики такие

[@ksy_ke]

Нужно было призвать в комменты рассказывать, что взяли в руки😁 Моим инвентарем оказалась книга Роберта Лихи Техники когнитивной психотерапии)

[@vitalmoves]

Я была в доме друзей, моих книг там не было, взяла что попалось 🙈

[@НадеждаФортунова-ь4е]

Здравствуйте, скажите сколько раз в неделю надо выполнять данный комплекс?