KRAV MAGA - un exercice pour s'entrainer seul

[@CookieLune]

Merci beaucoup, j'aime me battre, mais le problème c'est que la plupart des gens me disent : les filles ne savent pas se battre, se défendre, je vais leur montrer le contraire ! Les filles qui ne savent pas se battre, c'est quelle ne font pas l'effort ! Moi je veux savoir me battre, je sais me battre ( même si il y a beaucoup de progrès a faire, j'y arriverai) et tout les personnes qui lisent se commentaires, les gens peuvent vous dire que vous arrivez pas à vous battre, garder espoir ❤️🥺

[@Nekster]

Je trouve cela péjoratif que les femmes ne savent pas se battre, tout le monde peut apprendre à ce battre si il/elle veut. Ce n'est pas parce que tu est une fille que tu doit t'abstenir

[@filipedantas2627]

Il n'y a aucune différence prouve leurs qu'il ont tore si il sont plus fort que toi au moin fait de ton mieux

[@Str3rxy_00]

merci beaucoup grâce a vous je ne me fais plus harcelée

[@emilierabiet2204]

Emanuel grâce à vous g pu avoir confiance en moi

[@samkitembete]

Oui , c'est un entrainement qui peut deja donner une base , essai chez toi , apprends au fur et a mesure , et ca va te donner d'avantage confiance en toi en effet parcontre je te le conseillerais d'avantage avec d'autres exercice si tu débute, si tu peux avoir un sac de frappe (ou tout autre coussin improvisé 😉) pour apprendre a taper sans te faire mal (Et tu va tout dechirer 😉🔥✌🏽)

[@killuminati-2528]

Moo aussi je manque de confiance

[@poetic_pugilist]

efficase et incroyable bruitages 😂😂

[@jimmysmithjr.1820]

KZbin: exercices pour s'entraîner seul. Moi qui na pas d'amis: intéressant.

[@norii_draw]

J'ai décidé, après avoir fait la réalisation que je ne sais pas me battre, d'y apprendre.

[@Jsmn.mhhlll]

pareil

[@samiatobdjli4297]

Quel bonheur..... Si vous etiez mon coach

[@mitolos1]

Bonjour Emmanuel.Etant un ancien pratiquant de Krav,tu m'as redonné envie de reprendre .J'aime beaucoup ta façon claire,nette et précise d'expliquer/démontrer.Merci pour tes belles vidéos.

[@user-yq7ue7sf3m]

Je vais faire ce cour et ça m'aide déjà alors la je suis trop heureux 😀

[@josemachado404]

Merci Emanuel, c'est très intéressant.oss

[@MbayeNdong-g8j]

Je te suis depuis Sénégal

[@moussaabdou8959]

Merci grâce à vous je peux me defendre

[@reseautagemailbox2085]

déjà ça réveil le corps , si par malheurs on se fait agresser ou quoi on est habituer a se déplacer frapper vite, voir prendre la fuite , et en plus on garde la forme et un bon cardio et même mentalement ça aide a progresser et se sentir bien physiquement, merci pour tes conseils

[@ibrahimnimaga2897]

Je vient de m’abonner je vais voir si je progresse grâce à tes vidéo

[@larcadienrostand3969]

Bon merci pour le shadow en faite je le faisais déjà toute fois sans connaître l'importance ni le nom sa va me pousser à plus m'appliquer

Le plus dur c'est d'imaginer ses adversaires irréel

[@liinawxs.]

oui totalement

[@evar3662]

@@liinawxs. tous le contraire pour moi c'est très facile

[@steveaustin3203]

@@evar3662 Oui surtout quand tu t'es déjà battu(defendu) avant ☺

[@evar3662]

@@steveaustin3203 one month later...désolé...mais non je me suis ni battus ni défendu, c'est juste j'ai une imagination très développé. Je peux prendre des scènes de combats que j'ai déjà vu (80% des cas c'est moi qui invente) puis je peux bouger les corps comme je veux.

[@Popdav24]

Tu peux le faire au départ en mettant une paire de chaussures face à toi.

[@Gaken2.0]

T le boss grasse a toi je vais savoir me défendre et tous je vais m’entraîner tous les jour sauf le dimanche pendant 3ans

[@MarioElamrani]

Mrci grace a vous jme sens plus fort jaimerais maitrené plus

[@EmmanuelntiKévin]

Bonjour je suis nouveau dans la chaîne et j'aimerais améliorer mes techniques de défense je suis un amateur et passionné des arts martiaux

[@clairechartier5271]

Génial et grisant!!! Merci pour ces conseils!!!!!!

[@kravmagaglobalfrance]

Avec grand plaisir ! Merci pour ton soutien.

[@lerageurdelextreme5516]

J'adore, j'espere pouvoir réussir, cette vidéo = INCROYABLE !!!!

[@Moussa_Andorra]

Bruce Lee disait que le shadow augmente le combattant en assurance et courage pour les véritables combats.

[@ToastAmazingLife]

J'ai fait un drill avec Jes Sorensen, c'était du shadow boxing pied/poing/défense dans un format un peu différent: 1. Tu fais une combinaison d'attaques 2. Tu t'arrêtes et tu défends contre la dernière attaque que t'as fait, puis finishing mode et scan. 3. Tu t'arrêtes et défends contre la dernière attaque que t'as fait, finishing mode, scan, etc. Donc si t'as dernière attaque est un hammer downwards, tu dois défendre contre ça. Si ta dernière attaque c'est un round house kick, tu dois défendre contre ça, etc. Il disait que ça te permets déjà de varier tes finishing modes pour que tu recommences pas tout le temps sur la même défense. Ça t'oblige a te rappeler des attaques que t'as faites, et du coup tu te controles plus ou bien t'es plus aware de ce que tu fais. C'était vachement bien comme exercice et une bonne alternative à ce que t'as montré dans la vidéo

[@abdellahilabi9087]

Merci pour vos conseils très intéressants je suis pratiquant débutant 🙏👊j.accompagner et ça m'a plu kmg 👍

[@amanita1964]

Super ! J'adore cette chaîne et j'aimerais bien t'avoir comme coach.

[@boogie89man]

Merci beaucoup pour le partage 👌🏿👌🏿👌🏿

[@didiervidry7687]

Bon conseils. Toutefois a vue d'œil,je vous conseille de travailler votre cou Emmanuel.... Cordialement.

[@JURO768KUJO]

**Je suis le seul à trouver que le krav donne un max de charisme ?! C'est génial 🤠**

[@larcadienrostand3969]

Juro suis au Cameroun broder et je pratique ça depuis 5ans déjà c'est trop de charisme vieux !!✨

[@jenereviensjamais]

Voudriez-vous vous mesurer à Greg, s'il vous plait ?

[@sachascarpino799]

Ah mince, je viens de decouvrir ta chaine. Je me suis abonné, ca a l air pas mal

[@algeriemouloudia5376]

Bonjour coach merci pour la vidéo yassine d'Algérie A Laprochain

[@Bluesguitarlessons]

Merci pour le partage je chercher des idées pour m'entraîner merci pour tout ces conseils.Bon week-end.

[@tohjulius8356]

thanks so much coach i really need more frome you

[@GorguiPaintatiste]

Moi,jai beaucoup d imagination mais j y avait pas pensé merci

[@kravmagaglobalfrance]

Top !

[@joepierreful]

Merci mec grâce à toi je pourrais passer au niveau supérieur et le jour où je suis en mauvaise paustur je serai quoi faire encore merci

[@couscousmoelleux3313]

Mrc ça va beaucoup m’aider vu que je me fais cyberharceler et si il veut me fraper

[@nantomickael8788]

Je viens de s'abonner à ton chaine Mr Emmanuel car je suis intéressé sur le kraw maga👌👊

[@ManouManou-qs8dw]

Merci beaucoup car je veux apprendre à me battre et à me défendre

[@kravmagaglobalfrance]

Tu es au bon endroit !

[@herveguichard5478]

Merci pour vos conseils je kif 👍

[@ericperes6552]

Merci c est vraiment chouet

[@pierre-yvesmarliot3072]

Si tu est agile rapide 1 frappe et ton adversaire est ko

[@OB1_00]

Si je suis petit et fin ça marche quand même ?

[@hersonakoli1176]

J’adore mais c’est un peu difficile car je dois combattre avec mon ombre

[@newdailyvideos1946]

Awesome video👍 and put more video about solo training krav maga😊

[@fredbertille]

Le shadow tous les jours et en reflet devant une grande baie vitrée pour voir ses erreurs.... 😁

[@bouitycedric349]

Bjr maître est ce qu'il existe des outils ou équipements d'entraînement solo pour la self défense ? Si oui lesquels ?

[@niaouw]

Merci!!

[@kravmagaglobalfrance]

Avec grand plaisir

[@jessybonsai]

Super

[@pierrekayis8258]

MERCI ✊☑️

[@Kaderkader-st1hm]

Très bien. Mrvi

[@abdoulaziz6144]

Très super maître

[@saluttsalutt4812]

Mais enfaite dans le vent c facile mais devant une vraie personne je perds tout mes moyens et je me tape comme une merde

[@skyrimtroll69]

Bonjour je suis passionné par les sports de combat et je les respecte. Je cherche un sport comme ça à pratiquer mais je ne sais pas lequel choisir. Si vous pouviez m aider a faire un choix, ce sera genial. Merci d avance

[@nicohanss8891]

Bonjour Emmanuel, Est-ce que le fait de pratiquer le shadow face à un sac de frappe et de porter des frappes réelles serait un plus ou au contraire serait limitant? Merci. Nico de Châteaudun.

[@bougantouchesaid1370]

Top 👍 👍 👍

[@format4185]

Merci

[@mohamethgaye5678]

Comment faire se deffendre avec les mains

[@bclm2613]

Merci pour la vidéo. Une question qui me tient à coeur. A 50 ans est_ce qu'on a une chance de se retrouver dans ce sport et de gagner en physique et en technique ? Merci

[@AnimeVfrançais]

Merci grace a toi ont va splus m'harceler

[@TRAVAIL59able]

Bonne vidéo et bien vu de partager le shadow en plusieurs parties en fonction du niveau ... après il y a toujours deux écoles sur ça certains aiment d autres n y voit pas d intérêt ... personnellement pour moi notre supériorité par rapport à la personne lambda c est justement l habitude du face à face donc je suis anti shadow ...bonne continuation à toi

[@One_Live0]

Je n'ai pas très bien compris ton point de vue ? Peut tu m'expliquer un peu plus en détail ?

[@ibrahimofficiel7635]

Le shadow permet de perfectionner sa technique. Il n’as rien voir avec Le fait d’avoir un partenaire c’est totalement différent

[@jedlanebadr9792]

Merci coach 👊👊👊

[@owendecary1932]

Merci j'ai mis 10 personne part terre avec un pote

[@nymphaeacaerula8506]

Bonjour, pour moi cela devient essentiel de savoir me défendre. J' ai un poignet qui ne plie plus vers le bas des suites d 'une agression. Je cherche des mouvements simples adaptés pour tenir à distance et au besoin coucher la personne sans porter des coups au visage . La justice française nous demande de répliquer à auteur des coups qu on reçoit. Faudrait qu ils comprenne que si certains mouvements sont entravés on fait ce qu il est possible de faire ,parfois par instinct de survie surtout prise par la panique on devient rigides la violence peut sembler irréelle. Mais ça fait partie des risques alors autant savoir gérer pour ses intérêts et sa sécurité personnelle. Merci

[@NoellieAtivo]

Le shadow se pratique pendant combien de temps ???

[@phil4d484]

*On verra si ce soir chui encore en vie c que sa a marché*

[@coulibalydaouda2864]

🤣🤣😂 alors si j'comprend bien tu iras essayé ce truc le même jour

[@zerosensei3783]

Ok donc t'es mort ? Rip

[@GeraudBiscarrat]

Bonsoir , je n'aurais qu'une question. J'ai peur de une personne et ça va finir à l'affrontement je sais pas me battre que faire merci merci merci d'avance

[@cristianreyesmendoza4686]

Franck Ropers n°2

[@kravmagaglobalfrance]

Non, Emmanuel Ayache n°1

[@baltgoat]

@@kravmagaglobalfrance xD

[@citanimefr8929]

Faut le faire combien de temps par jour ?

[@gezabelpoulain6797]

J,ai 8ans et grasse à toi j,ai réussi à battre 10ans

[@kravmagaglobalfrance]

👌🏻

[@esthercadely3444]

On dit souvent qu il y a des endroits sensibles qui peut endormir les gens dans le karaté tu peux nous apprendre ses endroits

[@recettedekms9132]

Le ventre la tête

[@nabilaboukhaled3205]

Salut. Timing stp.

[@tombrinon5101]

Bonne vidéo :) Je pense que ça va m'aider merci

[@NoellieAtivo]

J'aime le combat mais je manque beaucoup d'assurance et de confiance au cours de vrai situation de combat Je me déconcentre rapidement et je perds vite mon calme et ma patience😢 Cmt y remédier ???????????????????!

[@AnimeVfrançais]

J'ai aprsi un truc grâce à un manga sur webtoon en mode tu met t'as garde après les peid en alignement ensuite ont avance un peid et ont donné le coup. Sa peux marcher ou pas ??

[@Clara.cayy_]

Tokyo revengers m’a amener ici

[@amanimassageustawi8875]

Tré bon.travaille.krav.maga

[@kravmagaglobalfrance]

Merci 🙏

[@maxnesto9407]

C est une forme de Kata mais un peu plus dans la réalité ; ce que font tous les pratiquants pieds poings .

[@hb-vj2wi]

Le shadow pour ma part c été beaucoup en anglaise .mais en kick et en full un petit peu moins

[@willrem5962]

Je viens de demarrer 3 séances et j aimerais savoir comment récupéré rapidement car hier g eu la tête qui tournée pdt la séance. Merci

[@enver7173]

Boit beaucoup d’eau repose toi

[@teddychemin1710]

👏🏾👏🏾👏🏾

[@cesariehakizimana429]

Ça vas marcher

[@MamadouDieye-i6n]

Comment se battre avec un karatéka

[@emilehamont6614]

Avoir ses haltère de 1 ou 2 kilo dans les main en frappant c'est utile ?

[@Hrn_vx84]

Tu veux faire comme goku toi c sur 😂😂

[@jarrivepasachangermabannie9621]

Sa augmentera ta force

[@anonyfamous42]

Faudrait des caméra cachée en situation réelle pour voir ce que ça donne. Mais c'est pas légal à mon avis.

[@JudithKabanga]

Se cool

[@kravmagaglobalfrance]

Yes ! Merci 🙏

[@fadounesaidchireh3731]

👍👍👍👍👍

[@ericclaeysens8859]

Moi je me suis entrainé avec mon ombre, je suis fait cassé la gueule

[@bienvenuamani3729]

Mais moi je ne sais pas géré ma peur

[@mokasaaya3238]

moi aussi j'étais dans ton cas mais en faisant ces exercices tous les jours tu t'habitues et si un jour tu dois ten servir ca serra "un jeu d'enfant " et comme il le dit n'utilise que ce que tu sais

[@tripaloski_6971]

C'est un truc qui s'apprend

[@emma_0193]

😂

[@nehou8531]

J'ai pratiqué le jujitsu et le karaté do, si j'étais un peu plus jeune je pratiquer ais le krav maga, ( 75 ans et demi ) la vidéo... Oui éventuellement, mais à part certaines techniques en bâtiment, tel que la peinture décor, ( et encore faut avoir une connaissance dans les outils appropriés ) mais apprendre la défense par des livres.... Là j'ai du mal à y croire. J'ai été aussi para, on apprend rien dans des livres en matière de combat.

[@snoopdoggydog466]

le meilleur geste de self defense ces le coup de tète ( tu lui pete son nez fin de combat )

[@cobra9801]

Il a un air de dugary

[@koshye8328]

9 milímetre dans la tête c'est le plus simple

[@bouallgeb]

Nez à nez avec des mains

[@moussaabdou8959]

Merci grâce à vous je peux me defendre

[@clautairmoussala407]

Merci