КРИС ЭВАНС. ТРЕНИРОВКИ К РОЛИ КАПИТАНА АМЕРИКА (RUS, канал GoB)

[@yuraaptykov312]

То чувство когда он всё-таки поднял молот

[@agentdjohn1746]

11:50 🏋️‍♂️

[@rustam13m49]

Вот вот вот

[@ravayahyaev]

ждал этот коммент

[@LudvigFonTort]

"Если тебя что то пугает, иди этому навстречу и стань сильней!" Замечательные слова! Всем набора массы и пресса!

[@arregatoarregato2438]

Идиотские слова

[@АрманЕркебай-г1ь]

выложите тренировки халка

[@GoBChannelWorld]

+Арман Еркебай Он же химик. Еще и нервный.

[@АрманЕркебай-г1ь]

+GoB Channel лол))

[@NazgulMordorsky]

+GoB Channel На тренболоне, видать...

[@idoallthework]

+Арман Еркебай Тренировку Альтрона тоже хотелось бы увидеть.

[@ryazan-channel]

Это точно👌🏼😂

[@ЯковН-ю9х]

10:56 Крис Эванс: "Я в реальной жизни, это главное разочарование людей от Капитана Америка" ))))

[@GoBChannelWorld]

Немного об очередном выпуске в цикле о тренировках актеров. Я ставлю задачу рассказать - и показать - вам нечто новое, что не упоминали другие блоггеры. А потому я вынес программу тренировок Криса в отдельный файл. Его можно найти в паблике проекта по ссылке под этим видео (в формате pdf). Зато в выпуске достаточно инфы именно от Эванса, редкие кадры со съемочной площадки - и не без юмора, конечно. В последующих выпусках акцент вновь будет на тренировках, а тут - уж больно не хотелось повторяться! Добра всем!

[@209-e4s]

+GoB Channel СПАСИБО ОЧЕНЬ ЖДАЛ ЭТОГО ВЫПУСКА

[@Viktorkozlovspb]

+GoB Channel интересный цикл, ждем еще)

[@dreamaway7329]

+GoB Channel Спасибо Андрей за эти выпуски ! А есть что-нибудь про Джереми Реннера в Эволюции Борна ???

[@GoBChannelWorld]

+Ton.O Mot Пока не было в планах, но теперь поищу )

[@German01189]

+GoB Channel И Рейнольдса еще надо бы))

[@DI_cam]

Следующего на разбор тренировки и НАБОР МАССЫ ХАЛКА) Спасибо за выпуск!

[@peopleoffuture]

*Шутка про молот Тора **11:46** вообще отпад :)))*

[@velum4242]

ЛЮДИ БУДУЩЕГО смог)

[@kamilladav4663]

Особенно сейчас)

[@ЛенаОгнёва-п2о]

Крис в Финале: забираю. Обещал 😂😂😂😂

[@Дарт-Мол-ы4в]

Когда уже увидел как Стив поднял молот Тора)

[@МаксРазумный-я6г]

ни единого кадра с тренировок, одни слова. просто суперпознавательно. полное соответствие видоса и названия.

[@franklucas9]

рофлишь?)

[@immabroke]

А откуда взять эти видосы если их не снимал никто?

[@tenebresalanus1814]

То чувство когда мы уже в 2019 ждем мстителей 4

[@triplestrike2632]

Ага Надеюсь Кэп выживет

[@tenebresalanus1814]

@@triplestrike2632 хзхз он скорее всего погибнет

[@mijay2730]

Любой ценой

[@tenebresalanus1814]

@@triplestrike2632 Я лично капитана Америку больше всего люблю в кино вселенной Марвел И тоже надеюсь что он не погибнет.. Но если в Мстителях Финал не кто не погибнет.. То как по мне это будет провально..😥😥

[@ruslanbeybutyan5489]

Ага осталось 22 дня

[@alexskvorcov1066]

Хотелось бы увидеть выпуск "Тренировки Скотта Эдкинса к фильмам Неоспоримый 2 и Неоспоримый 3"=)

[@GoBChannelWorld]

+Alex Skvorcov Обязательно будет видео. Уже в плане.

[@SinnerWar]

+Alex Skvorcov ооо да

[@SinnerWar]

А уже и 4 на носу.

[@Ufaboys702]

+Alex Skvorcov Он по жизни боец) Тренируется всегда..

[@themaxrus6909]

+GoB Channel ооо спасибо большое ) Я неоспоримый 2-3 пересматривал по 20 раз! Нравиться главный герой! Было бы интересно посмотреть тренировки, жду с нетерпением )

[@user-htmn-html]

Спасибо за видео. Ждал с нетерпением. Ожидаю следующего эпизода также .)

[@ramzes1244]

Я бы хотел увидеть выпуск про подготовку Хью Джекмана к фильму росомаха бессмертный ребят подержите лайками

[@shamanmxtwitch]

Я думал ему сыворотку вкололи, а он вон как вкалывает:(

[@Бюбюююбболт]

Op

[@tomkakerimova8750]

Супер Крис💪🏼 Интересно на Себастиана Стэна посмотреть,он для роли Зимнего солдата тоже поработал.

[@solt4026]

Потрясающе сделано, аплодирую стоя!!!

[@rina24gint61]

Какой же Крис лапушка, я не могуууу❤️

[@andrewtomhson135]

офигенный выпуск. спасибо большое

[@overdrive7305]

Спасибо за выпуск!!!

[@ManFromCrimea]

В очередной раз Лайк! Я бы с удовольствием посмотрел про подготовку Сталоне к его фильмам 80-х, если такое видео вообще имеется...

[@gi9w1zard30]

Сталоне с молодости качался, а потом занялся фильмами

[@gi9w1zard30]

Сначала он пробывал себя в бодебилдинге

[@Ali_Alibek]

автору огромное спасибо, хороший голос приятно слушать и конечно за интересной обзор, за программу тренеровок отдельное спасибо не ожидал буду рекомендовать вас друзьям, желаю вам искренне громадное количество подписчиков, хороших видео обзоров и конечно же успехов везде и во всём!!!

[@Ali_Alibek]

автору огромное спасибо, хороший голос приятно слушать и конечно за интересной обзор, за программу тренеровок отдельное спасибо не ожидал буду рекомендовать вас друзьям, желаю вам искренне громадное количество подписчиков, хороших видео обзоров и конечно же успехов везде и во всём!!!👍

[@hunterz7772]

Вот не понимаю людей, которые сравнивают данную рубрику, или более того говорят, что идея сворована у Д.Семенихина. Эй, да это же совсем иной формат. Денис в основном рассказывает о питании актеров, а GoB преподносит более детальную инфу. о самом процессе подготовки до и вовремя съемок, плюс много забавных моментов с интервью, с кадрами тренировок актеров и тд.

[@Di_Key-UA]

+So Funny_Cats Сколько читаю комменты, ни разу не видел нечего подобного...

[@mr.winchester2289]

"Я бы на это не пошёл, но он мой друг" оч Сильно

[@Di_Key-UA]

Трейлер еще не смотрел))) А вот удивительно как они после съемок быстро все сливают, наши "натуралы"))) P.s. Андрюха, спасибо за труды!!!

[@АлексейИвахно-г9е]

Спасибо, Андрей, лайк выпуску!) Всё вроде хорошо, финал прямо "теплый") Считаю не хватало разве, что упомянуть о боевой подготовке Криса к файтинг сценам..ведь, действительно, бои во 2-м "Капитане.." стремятся порой к уровню боёв ф. "Рейд 1,2"..да по поводу сравнения с Хемсвортом - у героя последнего гораздо меньше техничных боёв и мышцы как бы менее бойцовские и не так функциональны, а у Кэпа от Криса..он и бегает больше, дерётся, прыгает, трюки с акробатикой делает..как-то так)

[@maxnarw9665]

Мы с женой очень любим ваш канал))) Так держать

[@mortal8422]

То чувство когда название про Криса Эванса а на превью Роберт Дауни Младшем

[@ЭдуардВодолазский-м5щ]

хороший выпуск )

[@Mikhail_Dontsu]

Я думаю многие хотят видео про тренировки Тобби Магуайера, Питер из Человека Паука

[@denisosipov6293]

Отличный выпуск. Спасибо

[@Drilldusk]

Спасибо Андрей за выпуск!) Мне интересно а ты сам увлекался(ешься) комиксами?)

[@GoBChannelWorld]

+Дмитрий Вячеславович Честно говоря - никогда в жизни не читал. Говорят, что сейчас уже не те, а вот раньше интересные были. Но для менях это темный лес - и изучаю тему параллельно с такими выпусками.

[@fairytail2505]

Огромное спасибо за хороший видос подняли настроение 👌👍

[@Николай-с5е1з]

Отличная тематика для выпусков! Спасибо!

[@JohnWhite12]

*Вот это мужчина! Кстати, я так и не понял, он перестал быть вегетарианцем или нет? А то в интернете по этому поводу одни слухи. По поводу вегетарианства и набора мышечной массы. Совсем необязательно есть мясо ради мышц. Животный белок ведь не ограничивается только мясом. Есть ещё яйца, рыба, сыр, сметана. Да я сам прекрасно набирал массу без мяса. Поэтому, вегетарианство мышцам не помеха! В любом случае, у Криса Эванса прекрасный потенциал и для набора мышечной массы, и актерский потенциал. Спасибо за все, Крис! Я люблю тебя!*

[@МаксимСоловьев-э2э]

Кали Масл тоже натурально тренировался. Ел только хлеб с тунцом и вон какой стал РЭМБО))).Конечно Крис Эванс меньше Кали Масла но он тренировался всего 3 месяца и набрал всего 10 КГ.Еслибы он тренировался 6 месяцев,то набрал бы 20 кг.Если бы 9месяцев то наверняка 30кг и все это при низком жире и натуральном тренинге))).Самое главное -это привезти тренера из за океана,например из Британии или луччше из Австралии,чтобы подальше везти пришлось и жрать не в себя,а тренироваться не по 3 часа,а по 6,чтобы побольше набрать.Это залог успеха пользуйтесь ребята и незабудьте про тренера из за океана)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[@СадджатГайраманов]

Капитан Америка , очень самоуверенный, но очень благородный. Как и остальные герои.

[@КириллЯковлев-ж1ы]

Спасибо большое за программу тренировок

[@ИльяПронин-х5ц]

GoB Cannel как начёт тренировок Сибастиана Стена

[@ЩАСТЯЩАСТЯ-н5у]

ОЧЕНЬ СИЛЬНО!!!)) СПАСИБО

[@Aleksandr_Montana]

«В обычной жизни веган,но по приходу домой,ел смесь курицы и риса»😂

[@SEMANDY]

ПРИ НАТУРАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКЕ БОЛЕЕ 1 ЧАСА В ДЕНЬ ПРИРОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ЖДАТЬ НЕ СТОИТ, ТАК ЖЕ МЕЖДУ ТРЕНИРОВКАМИ НЕОБХОДИМ ОТДЫХ НЕ МЕНЕЕ 48 ЧАСОВ ДЛЯ ВОСТАНОВЛЕНИЯ. ЕСЛИ ГОВОРИТСЯ О МНОГОЧАСОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ И ТЕМ БОЛЕЕ ЕЖЕДНЕВНЫХ ТО ЭТО ПРОСТО НЕВОЗМОЖНО БЕЗ ФАРМ ПОДДЕРЖКИ!!! КАПИТАН ВЫРАЖАЯСЬ РУССКИМ ЯЗЫКОМ ПРОСТО ПИЗДИТ!!!

[@humoyunzahiriddinov708]

Andrey Lutsenko respect 👍👏👏👏

[@killy980]

я бы глянул тренировки тора в мстителях финал

[@РусланГришин-с6ф]

хахахаха

[@redraven1954]

на самом деле актер многоплановый......этот хоть щит хоть саблю ,все поднимет .....но он остался человеком.....ещё один плюс Крису

[@ДенисХарчук-б5и]

Уважаю крутость,и открытую душу.

[@saymyname1353]

Очень круто что он высказался насчет капитана америки. Что он не был его фанатом. А то некоторые актеры, дабы его все полюбили, врут что его персонаж для него много значит что они были его фанатом с детства и т.д.

[@РусланРостов-к9х]

Пожалуйста сделай выпуск про Райана Рейнольдса, уже устал просить)))

[@Stas6360]

+Руслан Ростов кто это ?

[@РусланРостов-к9х]

+Станислав Бессмертный Актёр, был на заставке в самом начале видео.

[@ilyaLopatin]

+Станислав Бессмертный дэдпул

[@alexcorvis644]

Комментатор всея Руси Зеленый Фонарь

[@nyancat6996]

Я за Тони:*Люблю его смотреть и вообще он красивый

[@AltairSkyDreamer]

все они курсят, что бы там не пели с экранов. Это же Голливуд!

[@roseseye5441]

Эх время, посмотрели финал иии.. Блэн я уже прослезился

[@vorzhin]

Спасибо за перевод, интересно.

[@soldier_b0y]

Жду выпуск а Зимнем Солдате! !!!

[@БогданИванов-п7ь]

В заставке увидел Райана Рейнольдса и Криса Пратт, неужели будут про них выпуски?

[@VsMemeNurdik]

+Богдан Иванов Ну да. Было же сказано.

[@dimitru6024]

Помню, как смотрел в кино фильм Captain America: The Winter Soldier. И, значит, услышал диалог двух парней за спиной. Один говорит, какие у кэпа плечи, а другой отвечает, что качайся, и у тебя такие будут!

[@lichking1065]

Райан Рейнольдс к фильму ХОРРОР АМИТИВИЛЛЯ Форма просто бобмическая!

[@aigulimarova886]

У него в целом хорошая форма и рост.

[@vladimir7759]

мне кажется или озвучка эванса лучше чем его голос)))))))))

[@InfernoRR]

Озвучку, по крайней мере в фильме ему сделали как у подростка. У самого актера голос очень басистый и крутой.

[@InfernoRR]

Есть слухи что это часть политики рашки, тоже самое как с названием фильмов «первый мститель» вместо «капитан америка».

[@dulatzhumagazin]

Отличное видео! Молодцы! Профи

[@talgattoktasynov1233]

11:46 - 11:50 Когда смотришь этот ролик после просмотра финала 😂😂

[@Levis071]

11:47 а ведь смог поднять

[@LembergCreeper]

За три месяца набрать 10 кг, причём снизить процент жира. Это верняк куриные грудки и рис 👌 А глупые бодибилдеры стероиды колят и им 10 кг за пол года за счастье 😂 А и там про как он выглядит в реальной жизни. Ну, как перестанешь есть рис с куряттной оно так всегда, ага)

[@opechatka]

aw, it was really nice! not only the body building information, but some funny features. like behind the scene and interview. great job. i'm just an fangirl, don't you mind me;3

[@greedhandcargo9782]

Понравилось. 2019 год. Мстители - финал.

[@smd3104]

хоть слово ты о тренировка сказал, точнее хоть 1 кадр показал???????

[@planchet2013]

Молот то поднял))))

[@саркисвазоян-й5ъ]

спасибо за видео лайк однозначно)теперь про бэна аффлека ждем к подготвке бэтмана против супермена)

[@БакиБарнс-з4в]

Обожаю мстителей!

[@ГулимНадирова-э7е]

I wish him happyness and success on job i will pray

[@АлександрДацук-с5ф]

За три месяца !!! На курице без стероидов ?! Насмешили 😂

[@vgnutoff]

Мне очень нравится

[@Creating_Happiness928]

пора бы трени Райана Рейнольдса показать, в связи со скорым выходом Дэдпула

[@GoBChannelWorld]

+Влад Лепеть читаете мысли )

[@Lu4ikSvetaVoTme]

Круто было бы, если бы ты говорил тип телосложения актеров.

[@СуперПранк-ы3ы]

Спасибо мне очень нужно было найти но вы мне помогли

[@umedjonibragimov779]

Благодарю за видео,ждём Бена Афлека Бетмен против супермена на заре справедливости.

[@5311joker]

+Umedjon Ibragimov по нему вообще инфы почти нет и фоток формы хотя бы..возможно после выхода фильма,появится информация

[@МедетИзгалиев-ю5в]

Капитан Америка супер

[@YourRussianSpy]

У Криса рост не 185см, максимум 181. Можете сравнить фотографии, к примеру, с Крисом Хемсвортом (191см), у них разница будет в 10см. Например фотографии с премьеры "Мстители: Финал" в Шанхае или с Золотого Глобуса 2011.

[@misha_akulenko]

Как я понимаю заморского тренера везут не для банальных тренировок, а для слежки за здоровьем. наверное он просто очень хорошо разбираеться в фарме и следит за тем чтобы актеру не было никаких побочек. Другого обьснения нету... нахрен тянуть чувака из-за окена чтобы он следил как делать упражнения, в пол амплитуды или в полную))

[@KupyxaS]

Вот тренировки эктоморфа, отлично

[@memopi1931]

Я не верю что за 3 месяца невозможно так накачаться без "добавок". Это фантастика! Главный секрет нам не рассказали тренеры ))) А Себастьян Стен (Зимний солдат) еще больше набрал за 3 месяца, хотя телосложение у него более худое. Жалко мне актеров. Так себя истязают, то худеют, то толстеют, то еще чего. Молоко за вредность надо давать им.

[@samleroy2964]

За 3 месяца можно

[@armanmurzagaliev2408]

Про Дольфа Лундгрена хотелось бы посомотреть пожалуйста)

[@KlimovArtem1]

От 8 до 10 кг мышц за три месяца?! Ну да, конечно без фармы, хаха!

[@pavelsr7423]

сто пудов узал фарму в тихую

[@xanderonfire1184]

Набрал 7кг за 2 месяца с правильными тренями и питанием

[@earlhickey4666]

@@xanderonfire1184 вместе с жиром разве что. 7кг сухих мышц набрать в такие сроки невозможно

[@anatolielungu8552]

мозг тренируйте ребята мозг я свое сознание переместил записями и теми кто читал в первую очередь!!!))))

[@alexandergoryunov4218]

На тора посмотрите когда он в интервью ! Хорошо окатил

[@IlyaZherebtsov]

11:58 забавно слышать этот подкол после endgame :D

[@МаксимРагимов-м5к]

Сделайте выпуск о Скотте Эдкинсе и Майкле Джей Уайте!

[@KorovkinEA]

спасибо большое

[@33Pumba33]

спасибо

[@Olin8891]

Классный))) умница :)

[@СтаниславПолуянов-ц1х]

Это всё "Мильдоний" ,)

[@ЛиДенис]

Привет очень крута спасиба :)

[@daffna73]

Почему про девушек подобное не снимете???:((( очень хотелось бы про Скарлетт Йоханссон

[@СергейИванов-е1ш6о]

при росте 185 и весе 82 выглядеть можно, как греческий бог. по видео с начала тренировок по ощущениям 75 кг максимум

[@nastyamessi1053]

кстати,в многих источниках пишу,что его правильный рост 183 см,а вес 80 кг,и в некоторых рост-185 см,вес-87 кг,а тут вообще говорят,что до набора массы 82 кг,кому верить??? -

[@monogod]

Nastya Messi настюша поверь мне, его рост 182-183

[@gromov_]

Зависит от генетики скорее же. У всех разное тело. Вот я пример, рост как у него 183 , и вес 86(минимум подножного жира) но я не выгляжу как он, далеко не так) может ещё не мужицкое тело(мне 20:D) , но девочкам нрав. Азах Так что форма крутая у него все же, хоть и в фильме он покруче чем в реальности) но видеомонтаж это сила !

[@maukpatkz6600]

чтоооо 1 дней 61 миллион просмотров. холы шет

[@oybekshomurodov6631]

В ролике нет информации про тренировки и питание. А это основа. Да и он перегнул на счёт процент жира (потерял 10% подкожного жира). Как будто до съёмок Крис был пивным животом.

[@gregzamyslove2844]

Оооох..! Ну да: 1)веган 2)натурал 3)эктоморф 4)10кг за 3 месяца. Уникум, у меня все. Спасибо, посмеялся.

[@unknownDDD]

Greg Zamyslove, я за 1,5 месяца набрал 8кг, если не 10кг. Сам не понял, но занимался 3-4 раза в неделю по 3 часа каждое занятие, белок получал из протеина, примерно 1,2г на кг веса, весил 62-63, встав на на весы спустя 1,5 месяца обомлел, показало 72,5. Не вел учет прогресса, да и на весы все это время не вставал, потом бросил зал, спустя вот год, сейчас вешу 68,5-69, опять занимаюсь, немножко вот прибавляю.

[@ТворогКефир]

Нихуево ты набрал, я максимум набирал 9 кг за 5 месяцев, правда без протеинчиков, так как в городе где я живу их нет, а заказывать впадлу было. Так вот, набрал я до 72 кг. Потом перестал заниматься вообще, ну, мог на максималочку отжаться и подтянуться дома раз в 3 недели и все. Сейчас вес 76 при росте 178. Снова начну заниматься, хочу до 80 кг дойти.

[@ПашкаЛи]

Ага

[@челчел-э9щ]

@@unknownDDD это ты первый раз тренировался потому что тело очень быстро растëт впервые годы

[@alexandr4847]

Спасибо)

[@Капинос_Дмитрий]

крутая трансформация

[@ДантеАсакура]

то чувство когда он расстался все же с щитом

[@АлександрЛяхоцкий-р3ю]

Набрал 10 кг за 3 месяца и параллельно подсушился...без химии...мда, чудеса да и только...))

[@samleroy2964]

Для лашков это чудо, согласен. Так что отдыхай, мальчик)

[@hanzohasashi2466]

Можно набрать вес без стероидов например мой брат и его друг вместе тренировались.Результаты превосходные.