Kronik Kabızlık Çekenlere Doğal Çözüm Önerileri

[@gurkankaraaslan4320]

Dr. Mustafa hocamın İhtisası oftalmoloji olarak biliyorum. Alanı dışında çalışan tabiplere ayrı sevgim var. Tıp ve hukuk amatörce yapılamayan iki uğraşıdır. 55 yaşında bir hukukçuyum. 13 yıldır ppi kullanıyorum. Üstadın bu güzel videosu (makalesi) çok aydınlatıcı oldu. “Gerekçeli” açıklamaları fevkaladeydi. Anlattıklarını bizzat tatbik edeceğim. Devletin ve hatta evranın temeli adalettir. Sağlıkta, askeriyede, eğitimde, vergide vs. hep adalet olmalıdır. Adalet “en önde” olması gerektiğine karşın Biz hukukçular; “Hekimin Kararını Hakim Bile Bozamaz” deriz. Bu sembolik tabir bir yana Üstad Mustafa ATASOY’a bu bedelsiz kamu aydınlatması nedeniyle çok teşekkür ediyorum.

[@evdoguer9108]

👏👏👏👏👏👏

[@nurayokutan9902]

Hocam çok teşekkür ederiz.Sayenizde yıllardır geçmeyen kabızlığım düzeldi.Sizin anlattığınız bilgilerle❤❤❤iyi ki varsınız.

[@ijwbh167]

Mustafa Hocam anksiyete bozukluğu ve depresyon için de bir video yapabilir misiniz 🙏

[@hulyatasar3035]

Siz bu insanlar için bir şanssınız,b yayınlar çk kıymetli değerli can🙏🏻

[@ozlemzeyno]

Hocam teşekkürler ne güzel ekonomiyide göz önünde bulundurmanız. Yıllardır kronik kabızım kullanmadığım ilaç kalmadı bu sene farkettim ki beslenme tek çözüm. Beslenmeme roka,marul, maydonoz ekledim hergün tek öğünde. meyve zaten yiyordum Yeşil sebzeler sayesinde çözüm buldum.

[@Chemkimya]

Çok teşekkür ediyorum. Yıllardır kabızım . Çözüm arayisindaydim.

[@evdoguer9108]

Su su su

[@melikebehcet9126]

Guzel bilgiler için teşekkürler hocam.huzursuz bagirsak sendromu ile ilgili bir video da rica etsem

[@aygkmlus]

Size bayiliyodum ben, size gelecek maddi gücüm pek yok lakin doktor sandiklarim iza artik hiç güvenmryeli hasta olmaktan cok korkuyorum ve anksiyete hastasi oldum bu da sitemim olsun size sagolun

[@nerimancelik3164]

Videonuzu görünce hemen kaydediyorum ve ondan sonra izliyorum. Müthiş bilgiler müthiş faydalı. Sağolunuz varolunuz. 🙏🙏💐💐💐

[@Baris-008]

Emeginize saglik hocam. Yine net ve alti dolu bilgiler.

[@turkiyeturkiye5525]

Probiyotik konusunda da bir video yapsanız

[@nuket2574]

Emeğinize sağlık ,herzaman takipteyiz 🙏

[@MrBaykalcelik]

Hocam tekrar teşekkürler. Birde aşırı gaz ve şişkinlik için bir video yapabilirmisiniz. özellikle kurtulmak için neler yapmamız lazım. sizin önerileriniz günlük hayatta daha takip edilebilir oluyor.

[@semakocer6748]

Teşekkürler. Emeğinize sağlık. Hocam mide bakterisi ile ilgili video yapabilirmisiniz.

[@edaqq3306]

Yıllardır kabızlık çekiyorum ne yapsam da geçmiyor son çare bu videoyu da izleyeyim 😊

[@BelginAsker]

Emeğinize sağlık 🧿

[@filizcakmakoglu8874]

Ben kronik kabızım. Tam bana göre bir bölüm olmuş. Çok Teşekkürler.

[@SerapDoğan-d7b]

Bende kronik kabızım. Çözüm arıyorum

[@MuradÇeltik-j5z]

Mustafa hocam, emeğinize sağlık..👏👏👏

[@gizemdamdere4241]

Kıymetli bilgiler için teşekkürler hocam 🙌🏻

[@hadiyekarayar3760]

Harikasınız hocam. Teşekkür ediyorum

[@user-dygu]

Emeklerinize sağlık 💐

[@EminetanselKılıç]

Emeğinize sağlik hocam iyiki varsınız 🙏🙏

[@dytfatmaerdogan]

Emeklerinize sağlık hocam teşekkür ederim 🙏

[@unalkacar4158]

Konu başlığını görünce çok heyecanlandım çünkü ben de Kurronik ’ı kabızlık çekenlerden biriyim yıllardır iki defa da ameliyat oldum uzun süredir sizin sayfanızı takip ediyorum çok bilimsel açıklamaları yapıyorsunuz burada kesin bilimsel güzel bir öneri vardır diye daha videonuzu dinlemeden yorum yaptım

[@esinuslu1007]

Çok teşekkürler hocam ❤❤❤❤

[@aygenertas5593]

Bilgileriniz ve emekleriniz için teşekkürler

[@merveafacan5634]

Tum videolarinizi seyretmeye çalışıyorum,cok teşekkür ederim emeğinize

[@ElifBektaş-s6u]

Emeklerinize sağlık.

[@sonaygokce5382]

Teşekkürler,emeklleriniz için😊

[@pc3520]

çok tesekkur ederim doktor bey eksik olmayın 🙏

[@dilekmetin2159]

Önemli Bilgiler için teşekkür ederim hocam.

[@nutataahhut8460]

Verdiğiniz bilgiler ve emeğiniz için teşekkür ederiz

[@aegscevo8075]

Çok sağolun, bana aydınlatıcı bilgiler için minnettarım

[@ozkanozgur2436]

Doğol elma sirkesi vede seylan çayı nın bende olumlu etkileri oluyor.

[@drturgayyucel]

Çok teşekkürler kıymetli hocam.

[@Nazo2625]

Teşekkür ederiz doktor Mustafa bey

[@ersankarakus1260]

Emeğinize sağlık hocam. Teşekkürler.

[@alierhanyanlar2776]

Teşekkürler hocam ..emeklere sağlık.. 👏🏽👏🏽🧿🧿🙏🏻🙏🏻😇💝💐🌹

[@keinallias]

Hocam kolojen takviyeleri para tuzağı mıdır. Vücut kolojeni gerçekten sindiremez mi? Bu konu ile alakalı da bir video gelirse minnettar oluruz.

[@dr.ahmetakkoca5589]

Değerli bilgiler için teşekkür ederim.

[@RuveydaRuveyda-d5n]

Değerli bilgiler için çok teşekkür ederiz

[@Syd_demir]

Emeğinize sağlık.

[@cigdemisikan8272]

Teşekkürler hocam 🙏

[@poyraz03Berfinece]

Bende birşey ekliyeyim...saat yani zamani belirleyin.uyku gibi tuvalet e de hep ayni saatte gidince otomatik hep ayni zamanda geliyor.😊

[@HalitAlyeşil]

Çok önemli konu, teşekkür ederim.

[@meneksekuseyri3620]

Teşekkür ederim 🙏

[@huriyealtuh396]

Muhteşemmmsiniz...🎉🙏🙏

[@figenaslan5556]

Tesekkurler emeginize saglik👏

[@perihankoc5760]

Teşekkürler hocam.

[@nejlakahraman6529]

Teşekkür ederim emeğinize sağlık...

[@evar9190]

Hocam su huzursuz bagirsak sorununa bi video serisi yapsaniz. Cok insan fayda gorur. Cok sagolun..

[@SureyyaGunebakan]

Tesekkur ederiz ❤

[@laleerbil7379]

Kronik yaygın soruna el atmanız süper 👍

[@pinaradak1807]

Yoğurt hakkında da çok fazla görüş var Hocam, bu konuda bir video çok faydalı olurdu 🙏🤗

[@muratyumin7396]

Emeğinize sağlık hocam

[@yls2080]

Teşekkürler hocam.. hemoroid icin ne onerirsiz acaba

[@ebrugonen3597]

Teşekkürler 🙏🏻

[@anneanneminmutfag8727]

Emeğinize sağlık❤

[@drozgurkarakuzu]

Teşekkürler FTA

[@haticedemirol5085]

Teşekkür ederiz hocam

[@SultanTasdemir-i5z]

Ağzınıza sağlık hocam

[@allofnews41]

eksik olmayın

[@CelalYılmaz-v7n]

Teşekkürler çok faydalı oldu

[@yaseminyilmaz1991]

Hocam diet neden kabızlık yapiyo az yiyiyiruz haksızlıktır yspiyo Akdeniz dieti yapıyorum porsiyonlarim küçük

[@cigdemunal520]

SIBO'yu da anlatır mısınız hocam ?

[@doraertac7285]

Size cok ilginc bir cözüm sunmak isterim: Aç karnına Acılı Şalgam suyu içmek. 20 dakika sonra karnınız gurul gurul tuvalete gideceksiniz yani 10 insana soyledim hepsinde işe yaradı:)

[@BaskomutanGaziRecepTayyip]

Market salgami?

[@suzy7220]

@@BaskomutanGaziRecepTayyipevt

[@suzy7220]

Bana hiç bir şey fayda etmıyor, benim kadar meyve ve sebze yiyen ve su içen yoktur ona ramen barsaklar çalışmıyor, evde acılı şalgam suyu var yarın içerim. 🙏🏻👍

[@ceylansanlturk8112]

Güzel bilgiler için teşekkürler hocam

[@aysenaydogan5594]

@@suzy7220sonucu paylaşır mısınız

[@melisnacar3054]

Teşekkürler hocam

[@SelverNilufer]

Sabah ve akşam keten tohumu yenimi ben kronik kabizim

[@captainremington]

Emeğine sağlık abi👍

[@adalya4887]

Yulaf alerji yapıyor. Yoğurt ise bağırsakta mayalanma yapabiliyor. Ben su ile birlikte deneyeyim.

[@yldzugur7914]

Sağolunuz varolunuz

[@emirhancelik2874]

yok artık ! işte bekledigim video. gerçekten bu kabızlıgı neden çektigimi anlamıyorum. 28+ yaşından sonra başladı. metformin içersem 500mg en iyi o geliyor kabızlıgıma ama dozu çok iyi ayarlamam lazım diyareye çevirilebiliyor.

[@BaskomutanGaziRecepTayyip]

Benimkide 25 te basladi 3 ay once yani 2 aydir gluteni şekeri paketli gidalari kestim şuan neredeyse günde 2 defa cikmaya başladım senin beslenme şeklin nasil ?

[@EminetanselKılıç]

Bioeşdeğer hormon desteği alıyorum keten tohumu kullanabilirmiyim hocam teşekkürler🙏

Evet

[@dr.muratakca8422]

Teşekkürler.

Teşekkürler hocam. Peki acı, ekşi ve tuzlu yemenin kabızlığı artırıcı etkisi var mı?

[@ertugrulbayrak134]

❤👍teşekkürler

[@ErkamKantar]

Çok teşekkürler

[@mervekutuk4073]

Hocam huzursuz bağırsak sendromu için de video çeker misiniz

[@Ebru_Dorman]

Teşekkürler Hocam. İnulin FOS gibi lifli takviyeler konusunda ne düşünüyorsunuz?

[@savasataoglu5344]

Gastrit ülser olanlar Nasıl beslenmeli en faydalilar yasak sogan sarimsak corek otu yagi kullandim acimsi oldugu için eksime yapti turşu yasak yoğurt bazen eksime yapiyor sebze bile yesem semizotu bazen iyi bazen eksime yapiyor gastritt ülser den dolayi büyük abdest gelmediği için İlaç kullanmaktan yana olmadığım için 3 4 gunde bir ilac kullaniyordum baktim kakada sümüksü mukos cok geldi bıraktım sonra sinameki açlık otu kullandim oda ayni yapti semiz otu yediğim gibi abdetim geldi ust üste

[@tulinkorkut9782]

Sağ olun var olun

[@willyblue8110]

Thank you

[@rukiyecakr7765]

Hocam propolis ile ilgili de bir yayın yapar mısınız?

[@elif-hn1ue]

meraba hocam bu bentonik kil diye bir şey var onun hakinda bir şey düşünüyor musunuz

[@fghan3253]

Teşekkürler

[@nadirkocabas7041]

çok teşekkür

[@YusufCantal]

Teşekkür ederiz

[@dilekberk5870]

Teşekkür ederim 8:34

[@gokhangormus2643]

Tesekkurler

[@yaseminyilmaz1991]

Bagirsak dolmuyo az yemeye bagli kabizlik olusuyir bu dietlerde büyük sorun oluşturuyor

[@hasanaliarslan3885]

Her sabah yarım çay bardağı sızma zeytinyağı içmek faydalı bir yöntemmi? yan etkileri ne olur.Safra kesesi olmayanlar için bir cevap yazarsanız seviniriz.

evet faydalı. Kilo sorunu olmayanlar rahatça kullanabilir

[@RuveydaRuveyda-d5n]

Hocam yoğurt önerilmiş keten tohumu ile karıştıtılarak fakat ben yoğurt ve süt ürünü tükettiğimde kesin kabız oluyorum

Doğru, süt ürünleri bazı kişilerde kabuzlık yapıyor ama bu karışım o etkiden çook daha güçlü bir aksi tesir yapar. Yoğurt kolaylaştırıyor bunları almayı. Bu karışımın esprisi pratik olması, zamana ihtiyaç göstermemesi. Çek kavanoza koy hazır

[@RuveydaRuveyda-d5n]

Çok teşekkür ederim hocam, bende yoğurt yerine chia tohumunu salataya , çorbaya vb direk karıştırıp kullanıyordum oda etkiliyordu ama yoğurdu tekrar deneceğim 🙏

[@filizcakmakoglu8874]

Hocam hasta kabul ediyor musunuz?

[@handeorhun3347]

Hocam Lipodem konusunda bir video yapma şansınız var mı ? Bir sürü bilgi dolaşıyor etrafta. Tesekkürler

Iyi bildiğim bir konu degil

[@turgaycavga4517]

Hocam eksik kaldı. Ben yıllardır(15) nexium kullanıyorum. Refü ve fıtık yüzünden 3 defa mide ameliyatı oldum ama reflüm hala devam ediyor. Nexium yerine bazen rennie kullanmak istiyorum ama çare olmuyor yani bu ilaca devam etmek zorundayım. Başka devamlı kullandığım ilaç yok.

[@leventc5353]

teşekkürler

[@fikretozer2879]

hocam toz haline gelince lif miktarı azalır mı tohumların ve yulafın

hayır

[@ÖzdenBizsen]

Hocam tuvalete cikarsam benden iyisi yok.2 senedir kabizlik ve diare peşpeşe oluyordu iki uc gun sonra iyilesiyordum.9 eylul hast.aciline gittim.kan tahlilinde crp cok yuksek cikti.bir hafta metronidazol aldim.tamamen duzeldim.simdi kahvalti dan sonra mu tazam cikiyorum.sabahlari 2 bardak su ve arkasindan on bes yirmi dakika dik durup hareket butun problemimi cozdu.

[@ÜmitcanUygun9]

Gluten şeker durumun nedir onu söyle hele arada bir de olsa tatli yiyorsan şeker tuketiyorsan boşuna yirtinma sebebi belli bende bunu fark ettikten sonra hayattan soğudum ama sağlığım düzeldi

[@nubbee77]

çok ciddi kabızlık yaptığı için demir ilacı alamıyorum, ferritinim 4. demir alırken kabızlığı önlemenin bir yolu var mıdır?

[@BaskomutanGaziRecepTayyip]

Gluten kullaniyormusun ben şekeri gluteni kestim günde 2 kez buyuk abdeste cikmaya başladım şeker derken aklina gelebilecek herhangi tatlı benzeri şeyler dahil

[@delta5048]

@@BaskomutanGaziRecepTayyip glütensiz beslenmek çok zor değil mi özellikle vakti olmayanlar için

[@BaskomutanGaziRecepTayyip]

@@delta5048 vakitten ziyade alışması evet epey zor ama mecburuz yapacak bir şey yok daha 25 yaşında olmama ragmen bagirsak sorunum çıktı o sorunum bu sorunum çıktı hepsinin beslenme kaynaklı olduğuna %100 emindim ki haklı çıktım suan inanilmaz düzeldi buyuk abdest ihtiyacım oldugu zaman 20 saniyede hepsini pat die bosaltiyorum afedersin :D tabi beslenmeyi degistirince boyle oldu misal sabah kalktigimda ağza ekmek reçel sucuk benzeri şeyleri kesinlikle surmuyorum kendime 4 tane köy yumurtasi kiriorum ekmeksiz direkt hepsini yiyorum aksama kadar bu sekil idare etmeyi ogrendimden beri fenayım şükür:D

[@JohndeJong-s8i]

Muz kabız yapar görüşü bir şehir efsanesi miymiş yani? 😮