Krople na ODPORNOŚĆ - przegonią wirusy i bakterie.

[@MarekSkoczylasPL]

Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

[@errr9408]

Panie Marku, az się prosi stworzyć gotowy suplement, zbilansowany w witaminy wymienione w materiale🙂jak zawsze dawka wiedzy konkret👌

[@annakabat9472]

chyba nie moze byc jeden, niektóre blokuja nawzajem swoje dzialanie, np. cynk i selen.

[@jacekjacek1198]

Popieram w 100% 👍 , bo korzystam z suplementów Pana Marka .Pozdrawiam serdecznie .

[@mmb4386]

Multiwitamina i cała reszta jest u Pana Marka w sklepie 😊

[@jasiaj3370]

@@mmb4386 i o To chodzi .

[@Martyna-b9s]

cynk i selen doktor ma w swojej ofercie. Polecam !

[@jolantawolek]

Mamy szczęście, że mamy Pana ❤,Panie doktorze, dziękujemy

[@HalinaS-g9w]

Wspanialy lekarz i człowiek,który jest dla nas dobrodziejstwem w dzisiejszych czasach. ❤

[@danutapyrz7897]

Dziękuję za cudowny filmik, właśnie teraz, kiedy chorujemy, wszystko wyjaśnione w tak prosty, zrozumiały, rzeczowy sposób+ ta ciepła,serdeczna barwa głosu ❤

[@karawana-tańca]

Jak zwykle dziękuję Panie Doktorze! Jest Pan najlepszy!

[@agoogleuser6406]

NAJWAŻNIEJSZYM ASPEKTEM ZACHOWANIA PERFEKCYJNEJ ODPORNOŚCI JEST ZDROWY SEN.

[@Stefania-gd4kb]

A co, jeśli człowiek od wielu lat cierpi na bezsenność ???

[@evakordecki6379]

Tylko jak go zdobyc gdy nic oprocz tabl. nasennych nie chce pomoc ???

[@MrKojot88]

Tylko jak.... Dwójką małych dzieci i system pracy 24/48....

[@RED--D0T]

Super! To teraz poprosimy odcinek co osłabia naszą odporność Panie Marku

[@ewakrakowka28]

Alkohol włącznie z piwem, którego nadmierne ilości piją Polacy, papierosy, brak aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, nieprzespane noce, żywność bogata w konserwanty i ulepszacze, , odczuwalna samotność. Pozdrawiam wszystkich sympatyków pana Marka.

[@p.g.2565]

Przede wszystkim stres 😢, zaburzona higiena snu, dieta, brak ruchu. Wiem, że żaden ze mnie lekarz, ale to Nas zabija.

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Do obniżenia naturalnej odporności przyczynia się wiele czynników. Te najistotniejsze to: nadmierna masa ciała, siedzący tryb życia, stres, sięganie po używki, wysokie spożycie cukru i produktów przetworzonych, niewystarczająca ilość snu. Ponadto pogorszenie funkcjonowania układu odpornościowego obserwowane jest w przebiegu alergii, cukrzycy, schorzenia autoimmunologiczne.

[@babuniadanusia]

DZIĘKUJĘ za Panski wykład Doktorze. Uzmysławianie tych wszystkich zalet odpornościowych pomaga mi w wyborze codziennej diety.

[@ameliaamelia1]

Dziękuję, będziemy stosować te witaminy.

[@marlenakozlonska7196]

Super porady na czasie. Dziękuję bardzo.

[@MalgorzataWierzchowska-Dorwo]

Bardzo ślicznie dziękuję za tak bardzo wartościowe informacje i pozdrawiam mile i serdecznie 🍀☘️❤️🤍🙏.Małgorzata

[@annap1597]

Wspaniały film 🥰 Nie dość, że wiedza ciekawa, to jeszcze potrzebna i w dodatku przedstawiona w super praktyczny sposób! Dziękuję! ❤ Notatki zrobione. Od jutra zaczynam faszerować tym rodzinę 😁

[@b.jankaczmar.5714]

Nie idę wcześniej spać jak nie posłucham wpierw Naszego Anioła - ZDROWIA DROKTORA MARKA SKOCZYLAS 'a , a potem Naszego Drugiego Anioła z "Dobrej Nowiny" Księdza PRZEMYSŁAWA... TĘ DWA ANIOŁY GWARANTUJĄ LEPSZY SEN I ZDROWSZY SEN.... ŻYCZĘ DOBREJ NOCY WSZYSTKIM MOIM BLIŹNIM💞💝🙏💌

[@magdalenakucharska7432]

JAK ZWYKLE CIEKAW WYKŁAD JAK ZWYKLE INTERESUJĄCYM WYKŁAD JAK ZWYKLE BARDZO PRZYDATNY WYKŁAD👏🏼❤️🤗💯

[@malgorzatajankiewicz5755]

Wysyłam miłość I radość wszystkim,jestem wdzięczna panie Marku ,że nareszcie od iluś lat lekarzevzaczeli myśleć i dzieła się wiedzą Ja to robię od 40 lat choć nie jestem konwecja ale jestem wdzięczna że jest was coraz więcej, brawo niech mlodzi uczą się od was❤❤❤❤❤

[@zyciepelnezdrowia]

Marek Skoczylas 👍

[@KazBac-m6q]

Dziękuję ... miło tu być ,pozyskiwać wiedzę i stosując ją w codziennosci❤❤❤

[@HenrykBraun-jw6pd]

♥️✌️Marku, super film i wiedza,,zgadzam się z tobą Totalnie, Pozdrawiam Serdecznie ♥️🇺🇲

[@MALGORZATAKOBUS-xo2kz]

Witaj P. Marku... Dziekuje i pozdrawiam cieplutko z zimnych Wloch🌹🇵🇱😘

[@mirateo7548]

w IT jest ciepło:) czyli caldo☺

[@janaszczupak6971]

❤ Serdecznie pozdrawiam i dziękuję ❤🌹🌿❤️

[@teresamatejkiewicz6673]

Jak zawsze Dziękuję za cenne informacje ❤

[@krystynabartsch9631]

Dziękuję serdecznie za super porady❤stosuje te preparaty i zdrowie mam ❤przy moim 73

[@elaskarb3207]

Dziekuje Bardzo Za Jak Zawsze Cenne Informacje Pozdrawiam Serdecznie❤

[@danutagrzybek8259]

Świetny materiał informujący pozdrawiam ❤

[@danutadraszczyk2642]

Dziękuję i pozdrawiam 👍

[@asiahamerska35]

Dziękuję za wiedzę

[@gosiaglomb1090]

Super wiadomości ale kiedy i jak to wszystko brać. Może jakiś film o tym jak suplementować i co z czym żeby zadziałało i nie zaszkodziło...

[@krzysztofkudyra2473]

Dokładnie. Tyle tego jest, że nie da się wszystkiego na raz. Ja też się gubię więc za taki film będę wdzięczny. 😄😄

[@EmerytkaL21]

Ja również ,bo oprócz Wit. I mikr.biore jeszcze leki Razem ze 20 tabl dziennie . Niech Pan stworzy choć jeden preparat wieloskładnikowy !! Np ten na odporność..Panowie Dr. Pomyślnie czasami racjonalnie o pacjentach.My naprawdę jesteśmy już zmęczeni swoimi chorobami ,i chcielibyśmy abyście ułatwili nam leczenie, ale i zażywanie tych wszystkich suplementow, czy leków roślinnych

[@marab3087]

פ❤ ❤😂🎉 ‏‪3:03‬‏ ‏‪3:03‬‏ ​@@krzysztofkudyra2473

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za komentarz i ciekawą sugestię. W skrócie - witaminę D i probiotyki najlepiej przyjmować z posiłkiem zawierającym tłuszcze, rano. Cynk i selen należy przyjmować o różnych porach - cynk najlepiej wieczorem, gdyż wspomaga regenerację i układ odpornościowy w nocy, a selen rano, by wspierał organizm na początku dnia. Kwercetyna i zielona herbata w połączeniu z cynkiem wspomogą jego wchłanianie i działanie przeciwwirusowe, dlatego można przyjmować je razem, w jednym posiłku.

[@lilaa8525]

Dziękuję za przydatny materiał 👍😘

[@lusijaadelajda4978]

Piękny i przydatny wykład ❤️❤️

[@jolantab6389]

Dziękuję bardzo.

[@malgorzatazach3110]

Biore tabletki cynk + citrus + witamine c. Oraz witamine D3 + k 1 Magnesium biore 4 Rok nikt mi w to nie wierzy nie choruje i nie mialam Korony ibiore dalej sciskam z Wiednia 💁🤣👍🙏🙏🥰🥰❤️❤️❤️🌻🌻🌻🌻🌻

[@annaszennn7162]

Panie Doktorze - witam i dziękuję za cudowny wyklad, tę kolejną dawkę mądrości zyciowej dla nas- dobrze ze Pan wyjaśnia w swoj urokliwy sposób - wiedza i przyjemnisc patrzenia i sluchania Pana to pewnik na dobry dzień ☺️👌klaniam się z uśmiechem i pozdrawiam ciepło jak zawsze. Anna

[@AnnaAnna-uv9ju]

Panie Doktorze bardzo bardzo dziękujemy ❤❤❤ to są tak szczególnie wartościowe wiadomości. Dziękuję serdecznie za wytłumaczenie.

[@joannapaczkowska2304]

Pozdrawiam 🌞

[@agnieszkakuczek142]

Dziękuję pięknie za te ważne i ciekawe wiadomości 🙏🏻.

[@elzbietaszydowska3668]

Dziękuję

[@ZdzisawaHazelmajer]

Dzięki świetny materiał

[@cristinacristina6884]

Panie Marku !Dziękujemy ,że jesteś !❤❤

[@stefankowal371]

Znakomite!

[@marcintoczyski3770]

Nad odpornością staram się pracować i ją wspierać na wszystkie sposoby. Czasami nawet do normobaric jeżdżę do osielska żeby się porządnie dotlenić

[@annamadej6464]

Dziękuję panie Doktorze za ciekawe wiadomości 😚

[@HannaLipiec]

❤dziekuje

[@b.jankaczmar.5714]

Kochany Nasz DOKTORZE WSZECH CZASÓW,... BARDZO MĄDRA I DROGOCENNA NAUKA ZDROWIA OD DOKTORA MARKA SKOCZYLAS'a... Serdeczne DZIĘKI 💞🙏👍👍👍👍👍

[@MaciejVE]

Ja korzystam z Sauny . 6 razy w miesiącu . Każdemu również polecam spróbować:).

[@janinabargielska3362]

Bardzo fajne wiadomosci 👍 dziekuje pieknie 🥰. Do uslyszenia Panie doktorze ❤️

[@teresap3936]

Dziekuje za cenne wiadomości.Pozdrawiam z Kujaw.

[@barbaramazurek4458]

Dziekuje Panie Doktorze❤❤❤❤.

[@Elzbieta-h2l]

Dziękuję slucha 12:45 sie pana p.dr z😮super ciekawy i b.obrazowy filmik.Dzieka P.Bogu że mamy Pana

[@elagil2528]

Pozdrawiam serdecznie 🙂🍀

[@mapani6469]

Dziękuję za pomoc pozdrawiam serdecznie ❤

[@miroslawajarczynska3571]

Bardzo dziękuję. Pozdrawiam

[@teresajablonka4235]

Dziękuję za filmik wartościowa wiedze

[@BozenaKaczmarek-vg1nt]

Jak zawsze doktorze , wspaniały wykład.Pozdrawiam serdecznie ❤️

[@JagodaJagoda-rh8ej]

Dziękuję za dobre porady.Dużo zdrowiaP.doktorze❤

[@krystynahein3279]

Witam Doktorze Mareczku, jak zawsze serdeczne dzieki za wspanisle recepty i wyklady natury,suplementuje codziennie jeden orzech brazylijski- Paranuss Kerne- Bio pisze landwirtschaft, nicht-EU- ohne Gentechnik260g ale nie wiem czy z z tego kraju co mowiles doktorze ale w szklanym sloiku 8€ to mysle ze dobry tez Pozdrawiam cieplutko i do nastepnego znow wykladu, Krystyna Hein z Bonn🥰❤️❤️❤️🌹

[@irenaborowicz8653]

Jem orzech brazylijskie w ilosci 3 szt. Dziekuje za praktyczny wyklad.

[@grazynakola2954]

Dziękuję z całego serca ❤

[@ReginaPettke-lu4yn]

Dziekuje ❤

[@DorotaRegua]

Serdecznie pozdrawiam tylko stosować się do Pana wskazówek dziękuję

[@roztrzask]

lecimy po milion 💪

[@ElizaW-ep1ic]

❤wow - super😊

[@teresapaczos6529]

Dziękuję ♥️

[@MirkaMajchrzak]

Dziekuje

[@annakabat9472]

wit D z probiotykami, Selen z A i E oraz cynk. ale zawsze najwazniejsza jest wit C ! żeby to wszystko dobrze hulało :)

[@magorzatakaminska665]

dziekuje Panie Doktorze

[@lidiavenerius-td4oo]

Dziękuję bardzo ❤

[@Roman-ej8ts]

Dziekuje i szczęść boze

[@adamadikos5283]

Najlepszą walką na odporność jest po pierwsze dużo snu , po drugie spacery na dworze , po trzecie nie przegrzewanie organizmu , po 4 pijemy dużo płynow , 5 czosnek minimum raz w tygodniu , 6 nie faszerować się lekami szczególnie antybiotykami , 7 najmocniejsza broń zostawię dla siebie . Pozdrawiam

[@EmerytkaL21]

Domyślam się że to alkohol ,mój mąż tak robi drink i czosnek to jego leki na przeziębienie ,zresztą chyba nigdy nie miał nawet przeziębienia.Bo on dba o profilaktykę stosuje nim go grypa dopadnie.

[@krzysztofdus6045]

Kwaśne mleko, kiszonki, czosnek... No może nie razem 😊

[@franciszkaseidel2378]

Razem było by ciekawie😄😄😄

[@sylwiadabrowska7636]

Szanujemy, Doceniamy, Podziwiamy niezmiennie D Z I Ę K U J E M Y ⚘️⚘️⚘️

[@teresabarbara642]

Dzięki dr Marku, od 4 lat biorę adek, cynk, selen i wit C. Nie straszne mi chorubska grypowe

[@Maria-i5s7n]

Panie. Marku jak to wszystko przyjmować proszę o rozpiskę.Dziękuję.

[@beataduncan-jones5720]

Ja tez bym chciala wiedziec

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za komentarz. W skrócie - witaminę D i probiotyki najlepiej przyjmować z posiłkiem zawierającym tłuszcze, rano. Cynk i selen należy przyjmować o różnych porach - cynk najlepiej wieczorem, gdyż wspomaga regenerację i układ odpornościowy w nocy, a selen rano, by wspierał organizm na początku dnia. Kwercetyna i zielona herbata w połączeniu z cynkiem wspomogą jego wchłanianie i działanie przeciwwirusowe, dlatego można przyjmować je razem, w jednym posiłku. Zachęcam do zapoznania się z artykułem, w którym dokładnie omawiam dawki witamin marekskoczylas.pl/poradnik/p251,witaminy-naturalne-metody-i-domowe-przepisy-wzmacniajace-odpornosc

[@danutaurbanska1922]

❤❤❤

[@Andrzej-t4p]

No to zamieniam się w słuch..

[@DariuszWidziszewski]

Co pan Muslim o kroplach propolisowych I pylku kwiatowym prosze o odpowiedz

[@MagorzataPoterska]

Niektórzy są uczuleni na te krople propolisie,lepiej uważać😏

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Naturalne produkty pszczele to prawdziwe bogactwo związków odżywczych. Pyłek kwiatowy wyróżnia się przede wszystkim wysoką zawartością flawonoidów, składników mineralnych, enzymów i koenzymów. Z kolei propolis słynie z właściwości przeciwdrobnoustrojowych. O ile brak jest alergii na produkty pszczele, warto sięgnąć po te dobrodziejstwa natury.

[@jacek2pasje603]

Jak nabyć te krople?

[@oliwiaslusarczyk3077]

Ja mam połączenie selen + witamina e💫

[@Marcin-lv3ir]

Doktor super fajny chłop dobrze mówi i wartościowe filmy 🍿. Hej

[@jadwigakalita5021]

Kupowałam orzechy brazylijskie izawsze wyczytałam pleśń A potem lądowały w śmieciach

[@AnnaAnna-jw7ok]

Jak można skontaktować się z Panem w celu pomocy dotyczącej zdrowia ? Mieszkam w USA więc osobiście nie mam możliwości się z Panem skontaktować . Dziękuję ślicznie. Anna.

[@pankleks2]

Ja bym dodał, że do odpowiedniego metabolizmu wit.D potrzebny jest magnez. Tylko lepiej nie brać go razem z Cynkiem, bo sie wzajemnie wypierają.

[@maxifar8196]

dużo lepiej przyjmować adek niż samo d polecam wit c 5g dziennie, D3 40 000UI A 75 000UI, E600mg k2mk7 400ug 1-2 w tygodniu, i oczywiście b complex po ok 100mg co 2 dni

[@maxifar8196]

to są jakieś sensowne ilości a i tak nie duże, mniejsze to wiecie placebo ;)

[@evakordecki6379]

A moze by tak cala apteke na raz, to farma sie ucieszy!

[@annakabat9472]

to się kupuje w innych miejscach, np. w Podkowie, wprawdzie to dla koni ale jest czyste tansze i skuteczne. Koń byle czego nie zje a czlowiek daje rade.

[@basiaddddd]

O, tak 🤣​@@evakordecki6379

[@moonmining4922]

Rutinacea max D3 + witamina D

[@cacurro]

👍👍👍

[@bohen3756]

Biorę to wszystko i ciągle choruje 😅

[@dorotak.3578]

❤

[@malgorzatajankiewicz5755]

Czyli cebula czerwona,Selen z vitB12 ,cynk miedź i chrom ,helaty Bór z krzemem,vitd plus k

[@zygmundjagieo9496]

Mniej żreć a tym bardziej zadbać o dobrą perystaltykę jelitową pozbywając się złogów nie dopuszczać do zatorów jelitowych nie przegrzewać organizmu nie przesadzać z nadmiarem potasu i fosforu

[@robertczekaj5580]

Lufa dziennie wskazana lub rum

[@mariuszmariusz220]

DHT jakiś filmik??? Jest wiele kontrowersji

[@dkokd4837]

Podobno nie zaleca się suplementowania jednoczesnie selenu i cynku łącznie??

[@iwonagancarz8523]

dlatego cynk bierze się rano a selen w obiad albo odwrotnie.

[@CarmenCarmen-s9f]

@@dkokd4837 to prawda , można rozdzielic na różne pory dnia

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Selen i cynk działają korzystnie na odporność, jednak obie substancje mogą wpływać na siebie w sposób antagonistyczny - gdy są stosowane jednocześnie. Dlatego zaleca się przyjmować je o różnych porach dnia - na przykład selen rano, a cynk wieczorem.

[@henryka1595]

🎉🎉🎉

[@procederproceder2366]

Moze warto podawac dawkowanie ?

[@jarekg7098]

Panie Marku a co na polipy nosa,alergie i astmę?

[@aleksandramendel610]

Astma ..to ..często robaki, mówi pani Barbara Kazana

[@kingamucha8680]

Brednie😡

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Proszę zadbać o właściwą higienę nosa, jamy nosowej, zatok i jamy ustnej włącznie. Pomocne mogą być płukanki i irygacje na bazie soli fizjologicznej, stosowanie naturalnych olejków eterycznych do inhalacji, które wykazują właściwości przeciwbakteryjne i udrażniają drogi oddechowe. Najlepiej sprawdzą się olejki: miętowy, eukaliptusowy oraz z drzewa herbacianego. Oprócz tego warto wzmocnić organizm i sięgnąć po cynk, selen, witaminę D czy C. Dobrze jest wyeliminować z diety cukier i żywność wysokoprzetworzoną.

[@remocechini9498]

Panie Marku ogladam czesto Panasonic Filme sa bardzo interesujace .Ja pisze bo mam bolerioze strasznie bola mnie stawy miesni mi dretwieja moze Pan mi pomoze😢

[@gregsakaszwili8136]

Ale czy można łączyć selen i cynk w jednej kapsułce ?

[@bozenakozniewska6657]

W wykonanym badaniu mojej krwi wynik Ferrytny wynosi 964😢co to oznacza. Proszę o odpowiedź

[@evakordecki6379]

Niestety tu nikt nie odpowiada 😂

[@bohen3756]

Może się toczyć jakiś stan zapalny, powtórz badanie za miesiąc

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Poziom ferrytyny zawsze powinien być interpretowany z poziomem żelaza. Przy podwyższeniu wartości obydwu parametrów można podejrzewać przeładowanie ustroju żelazem, np. w efekcie nadmiernej suplementacji czy zaburzeń pracy wątroby. Natomiast wysoki poziom ferrytyny przy prawidłowych lub zbyt niskich wartościach żelaza wskazuje na stan zapalny. Ferrytyna- poza uczestnictwem w normalizowaniu gospodarki żelazowej- jest białkiem ostrej fazy i jej poziom wzrasta w przebiegu stanów zapalnych. Wzrost wartości tego parametru można zatem zaobserwować w przebiegu infekcji, chorób autoimmunologicznych, a także ukrytych stanów zapalnych.

[@iwonawisniewska3320]

Witam, pytanie dotyczące orzechów brazylijskich tych z Amazonii: gdzie takie orzechy można kupić ?

[@BRUKSERWIS]

Panie Marku proszę powiedzieć ile w końcu brać jednostek witaminy D w ciągu dnia dla dorosłej osoby

[@renataw6255]

Ok 10.000 mówił doktor

[@Ewcia-Ewcia-r9t]

W braniu Wit D nie chodzi o żadne dawki!!!! Ileż to razy Jerzy mówił o tym! Masz jej brać tyle ,żeby poziom jej we krwi oscylował w granicy ( 70 do 100). Badanie jest prywatne.😮

[@bohen3756]

Najpierw zrób sobie badanie 25OH D3 dopiero kombinuj

[@bohen3756]

Każdy jest inny, ja biorę 5 tys. jednostek dziennie i mam poziom między 90 a 120.

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Zgodnie z rekomendacjami profilaktyczna dawka witaminy D to 2000 IU. Dotyczy to jednak sytuacji, gdy brak jest niedoboru witaminy. Stwierdzenie zbyt niskiego jej poziomu, nadmierna masa ciała czy obecność chorób przewlekłych to czynniki zwiększające zapotrzebowanie na witaminę D. Więcej można dowiedzieć się z tego opracowania marekskoczylas.pl/poradnik/p142,witamina-d-dzialanie-niedobory-i-najnowsze-rekomendacje .