Диета в Москве/ VLOG

[@KseniyaVostrikova]

Отвечаю на все вопросы:) Женя составила для меня совершенно другой план питания, НО у меня нет аппетита на данный момент 😬 ну нет его и все..она тоже за меня волнуется 😅 На самом деле, важно другое! Женя действительно нашла ко мне подход, научила слушать свое тело и понимать, когда я реально хочу есть, и когда действительно наедаюсь, откуда берутся срывы (именно мои), и где я допускаю основные ошибки, это то, что меняет жизнь. Задача диетолога, как она сказала мне на первой встрече, состоит в том, чтобы научить человека питаться самостоятельно, исходя из потребностей конкретно его организма, и больше к специалисту не возвращаться. Так оно и произошло со мной. На счет уксуса, я сама решила попробовать этот метод, если интересно, сделайте ресерч на англ ютьюбе или погуглите apple cider vinegar benefits)) По фруктам на ночь, это моя альтернатива десерту, если я не завершаю ужин сладким, я могу есть бесконечно, для меня это некая точка в приемах пищи. Со мной работает))

[@alena_evona]

Kseniya Vostrikova прикрепите этот пост, чтобы он вверху отображался😊

[@Kisa-Alisa]

Kseniya Vostrikova я тоже не могу наесться без сладкого в конце!

[@hope.5800]

фух, диетолог и впрямь толковый, верно говорит!

[@FlyAlinka]

Kseniya Vostrikova щ

[@hello_my_world]

И ПРО САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА В МОСКВЕ МАЛО КТО ЗНАЕТ..

[@МаринаМарина-г6ъ6в]

От такого диетолога бежать надо со всех ног. «Избегать углеводов» и питаться только быстрыми углеводами в виде фруктов и сладких йогуртов - сомнительная система похудения. А где белок, а где крупы? Я никогда не пишу ЦУ в комментариях, но до боли обидно видеть как красивая девушка гробит своё здоровье. Простите.

[@modernvocal_spb9719]

svetlan peacock у коровы и лошади другое строение желудка)

[@sheriebethler2246]

Просто визуальный экстаз! Ксюшиных видео никогда не бывает много😌

[@dashap1817]

с нетерпением жду следующее видео про парижский стиль))

[@МиланаПестрякова-д8е]

Девочки, милые, никогда не повторяйте за Ксенией, вы не знаете, может у нее запасные органы есть, а у вас нет. Это говорит человек с 42 размером и удаленным желчным и гастритом, в свое время очень любивший всякие диеты, и уксус тоже. Если вам очень надо похудеть, выбросите сковородку, варите, тушите, запекайте, но готовьте сами еду из тех продуктов, которые относятся к вашему региону. Крупы и фруктовый перекус до обеда, овощи с белками и кисломолочка после, прогулки вечером, минус булки, соусы и будет вам счастье.

[@katalinasi7188]

Не могу налюбоваться интерьером вашей квартиры. Кухня мое любимое место в вашем доме😂

[@katrynkysla923]

Обожаю твои влоги! Особенно длинные )))) Ты всегда меня вдохновляешь выглядеть стильно, особенно дома! После твоих видео хочется прям что-то делать ! Спасибо тебе)

[@Vanillayouhart]

Ксюша, вы так мне нравитесь, такая настоящая и интересная.... вы очень вдохновляете,спасибо за это❤️

[@Kruuug]

Я просто обожаю ваши видео! Они настолько атмосферные, в них столько стиля (тут не только про одежду), сама картинка и музыкальное сопровождение создают такое спокойствие и расслабленность. Просто наслаждаюсь

[@АлинаРябухина-ы6ф]

Ксюша , ты умная девушка . Почитай о сбалансированном питании и сделай выводы . Все диетологи - мракобесы ! Твоя диета - это ни разу не здорОво . Все же надо соблюдать баланс бжу и по калориям не отпускаться ниже базового обмена ...

[@sia__an]

Я просто в восторге!От Ваших образов, питания, речи, макияжа и просто от Вашего стиля жизни!Спасибо за нескончаемое вдохновение, Ксения!

[@AsyaLex908]

Как-то давно нашла я Ксюшино видео на ЮТ.После нескольких минут я нажала ПОДПИСАТЬСЯ.С тех пор ни одно видео не прошло мимо меня.Ты- вдохновитель👍🏻

[@MsNikoll1]

Ксюша, ты излучаешь позитив и заражаешь им своих зрителей. Почаще бы хотелось видеть волги от тебя. Очень поднимаешь настроение!

[@lkensol]

Отличный влог!) Море позитива, прямо наполняет энергией!)))

[@ОксанаОвчинникова-ю7ф]

Мне даже не хватило 20 минут зарядиться твоим позитивом и энергией. Ты КЛАСС.....

[@katyambochka]

Ксюша, если ты стараешься избегать углеводов, то тебе возможно будет полезно узнать, что фрукты и йогурт это тоже углеводы. К тому же, простые. В отличии от той самой гречи. Для похудения и организма в целом гораздо полезней съесть гречки вместо фруктов)))

[@mariimcoco8235]

а гречневые хлопья пробовали? Это кайф!

[@КсюшаБелая-к8ж]

Ксюнь, по-моему ты уже худенькая, я переживаю что тебя совсем мало станет 😀

[@Anya_Nikulinaaa]

Я человек простой: вижу видео Ксени- ставлю лайк

[@МарияМихайлова-ш6т]

Господи, посмотрела это видео,- словно свежим воздухом надышалась. Спасибо, Ксюша.

[@GalaRoma]

Скорее бы уже про парижский стиль 😻😻😻 весна уже на носу, хочется свежего, нового!!!

[@juliakorts-laur6680]

Галина Романенко как знакомо...

[@ОксанаОвчинникова-ю7ф]

Спасибо. Мне даже 20 минут не хватило насладиться твоим зарядом и энергией. Класс.....

[@ИринаПолякова-о3б]

В 19 веке, дамы мышьяк пили для стройности и блеска в глазах, можно только пожелать удачи с уксусом на тощак, авось пронесёт и вы не попадёте в больницу с язвой

[@user-rieltor-moscow77]

Уютный влог, прекрасный солнечный автор)) Вине хотите ли снять видео на тему "мои любимые места в городе"?

[@zhadyrayessimkhanova7922]

Побольше влогов Ксения) Вы классная, очень вдохновляете)))

[@ТатьянаБ-ф7я]

Ваши видео меня очень вдохновляют - все очень стильно, со вкусом! И тоже хочется не просто яблоко захомячить, а красиво порезать, сервировать и смаковать! :)

[@beautyinsimplicity3164]

Ксения , спасибо за видео ❤️очень уже хочу увидеть следующее про парижский стиль ) сама люблю и пытаюсь подражать им в стиле . Очень интересна ваша интерпретация😊

[@polinalady1]

А увидела тебя в влоге у Елены864 и была удивлена )))лена вообще самый первый блогер который открыл для меня ютюб

[@ОльгаАрш-ы2о]

Аналогично!!!)))

[@VitaYeremchuk]

polinalady1 Да,я тоже видела!

[@Greijoi]

С едой вы делаете что-то ужасное. Абсолютно нездоровое, избегаете углеводов, жиров, вы не боитесь, что у вас выпадут волосы и ногти испортятся? Такое ощущение, что какой-то странный "диетолог". Мне говорили совершенно другое многие специалисты. Ноо это конечно же не мое дело абсолютно, но просто пугает то, что вы делаете

[@Greijoi]

svetlan peacock а вы думали я про жиры из картошечки фри?

[@llayrra7923]

Такое приятное послевкусие от просмотра, так по родному и так тепло от видео 💜

[@SECONDHANDUSA]

Мне кажется что худеть тебе не надо. Ты нормально выглядишь. Зачем себя мучать и голодать? Я читала что нужно есть маленькие порции но часто тогда не испытываешь голод. Во всяком случае, желаю тебе достичь твоей цели хотя я считаю тебе это не нужно так как избытков веса не вижу в тебе. Удачи!

[@alina_olifer]

Это уже опровергли доктора, мало кому подходит

[@annabagaeva4682]

У каждой девушки есть фигура мечты. Наверное, Ксения решила взяться за неё. Если она выглядит худенькой на камере, это не значит , что это ее устраивает :)

[@mariimcoco8235]

Да ладно вам, она ест крутые продукты: креветки, мега-йогурты и всякие другие диетические вкусности. Таких я и в глаза не видела раньше. Несите мне всё что ест Ксюша!!!! Несите!!!!!

[@GalaRoma]

А я искренне завидую людям, которые наедаются такими продуктами. Меня чувство голода не покидает, пока я не поем что-то калорийное.

[@ГюляКочкина]

Галина Романенко это дело привычки и все. Организм к каким продуктам приучен такие и просит. При желании ломается привычная система на другую и процесс идет другой с другими продуктами.

[@foxmaster2534]

Каждое видео как праздник, с нетерпением жду новых) 😍😍

[@Анастасія-р2ч5ш]

Ксюшенька, снимай чаще такие влоги-я просто в них влюблена-смотрела и смотрела бы)

[@НадеждаСоловьева-щ9б]

Ксю, я Вас видела во влоге Елена864, было так приятно узнать Вас и хотелось сказать: « Ксюша, я Вас узнала!» такая вот любовь😂💋❤️

[@selena-K]

Надежда Соловьева А какой там Влог?

[@ne_novgorodceva]

Ксеня, надеюсь встретить Вас когда - нибудь в Екатеринбурге 😀 Ваши видео меня вдохновляют, спасибо, что Вы это делаете!

[@almeyrab7812]

Не бойтесь повторяться Ксения, снимайте такие влоги я их просто обожаю, спасибо большое 😘

[@МарияВашкевич-щ6у]

Ура-ура, Ксюша!! Обожаю парижский шик. Очень жду.

[@veggiechick6215]

почему бы сразу не сказать спонсором этого видео является foodmap? и яблочный уксус без всякого драматизма можно сразу развести в стакане теплой воды...

[@ЕлизаветаСмирнова-с7й]

уксус диетолог порекомендовал??? какие-то дедовские методы((( даже если гастрита нет, то возможно, скоро он появится((( а так видео очень понравилось, тоже на диете)))

[@oksana9791]

Мне кажется, кислотность повысится, как минимум (

[@olgapetrenko3321]

Уксус яблочный! также лимонный сок отщелачивают организм 👍

[@Tanya-h5q4n]

Желудку будет конец....

[@ЕлизаветаСмирнова-с7й]

+Olga Petrenko девушка не пишите о том, о чём не знаете,,, лимонный сок ощелачевает только микрофлору желудка, а не целый организм, т.е. желудочная кислая среда ощелачивается, а там и до язвы не далеко. если хотите "ощелачивать" организм , то кушайте лучше больше зелени

[@olgapetrenko3321]

Елизавета Смирнова Очень часто кислые на вкус продукты наш организм наоборот ощелачивают (например, самый яркий «обманщик» - лимон - один из главных ощелачивающих продуктов, несмотря на свой кислый вкус!), а некислые по вкусу - как ни странно нас закисляют. Для примера - совершенно «некислые» яйца, мясо, рыба, белый хлеб - главные виновники закисления организма! Я не специалист, но очень много информации изучила, то о чём вы пишете не слышала..не говорю вам что вы не правы, просто очень интересуюсь такими вопросами. Всего хорошего!

[@user_abuser_]

Когда вы позировали в кресле, я словила себя на мысли, что смотрю на Викторию Бэкхем...😍 Очень круто! Такая аристократичность, стиль, подача)

[@shaganna5089]

Ужасный день, а тут твой чудесный влог и настроение мигом улучшилось😄спасибо

[@secretplacetohidesecrets]

смотрела влог вместе с кофе и с бутебродом из черного сладкого хлеба, черничного джема и с сыром с плесенью! (Ксюша, мы с тобой!)

[@aniba7745]

Анастасия Ажимова как вообще можно исключить из питания сыр с плесенью, его и так мало в нашей жизни теперь.

[@happylavr7161]

Спасибо за невероятную миссис Майзел)))

[@ЛюдаМаксимова-я2щ]

дааааа, я тоже прямо влюбилась в этот сериал))))

[@СветланаАнтонова-я4о]

Абсолютно согласна, за 3 дня просмотрела! Ждем 2 сезон осенью)))

[@АнастасияМокиевкая]

Kseniya, ты потрясающая! Люблю

[@СветаШукурова-н1к]

О боже, 2 любимых блогера❤❤❤

[@tin_land6957]

Маникюр обалденный! Ксюш, помните вы как-то рассказывали,что сменили форму ногтей и будто бы ощущать даже себя по другому стали .Да вот,вспомнив ваши слова у мастера ,поступила так же . И теперь я понимаю о чем вы говорили )))))

[@sofiyadragovoz5062]

Как всегда, посмотрела видео с большим удовольствием)) Если Женя все-таки надумает завести канал, пожалуйста, расскажите нам, я бы с удовольствием смотрела грамотного диетолога! Еще хотела сказать, что вот такая реклама не только не мешает, но и нравится: реально полезная и очень гармонично вписанная в само видео)

[@ИринаИрина-ъ5л4ю]

Ксения, Ваши влоги всегда замечательны! А видео про парижский стиль - подарок, о котором и не мечтала, прям актуально!))

[@Anastasia-hz6mf]

Ксюша, с тобой не заскучаешь)) что ни видео, то новый формат👍😍

[@mariek1517]

Жду весенние видео! Мое любимое время года😍

[@ВюсалаМанафова]

Очень жду видео на французскую тематику!!!!Как всегда влог на высоте)

[@daryalolenko]

Вы такая стильная , такая душевная ☺️ Спасибо вам! ❤️ видео о Парижском стиле будет очень актуально!

[@Leila-k5o]

Отчаянные домохозяйки-любовь ❤️

[@alenakovaleva1933]

Ксения, очень люблю ваши старые видео)) а музыка на 8.40 прям напомнила )) эта песня у меня ассоциируется с вами))

[@ОксанаФедорова-л9т]

Ксения расскажи пож о своем городе. То есть сними в лог. Думаю многим будет интересно. Просто покажи улицы скверы и достопримечательности кончено . Свои любимые места в городе

[@Brunetka_S]

Ксюша, как красиво на вас смотрелась блузка с глубоким вырезом и брюки. А как вы позировали 💣

[@annraii]

"Горжусь собой, что не поела ничего вкусного". У женщин определенно едет крыша. Кто научил вас, что вам нужно страдать, чтобы чувствовать себя хорошо? Ксюша, вы и так худая... Если у вас нет проблем с желудком (а судя по огурцам с молоком на завтрак их нет), то зачем их создавать? Уже третье видео с идеями, с которыми я не согласна. Пора отписываться, наверное.

[@akhunovadi]

Ксюша, спасибо большое за твои видео! 💜

[@KosharaZlata14]

Ксюша, какая же ты прекрасная: элегантная, женственная

[@user-sd5tr4mk3g]

Ты такая крутая! Обожаю тебя ❤️

[@МарияМорозова-я4ъ]

Ксения, я недавно на вашем канале. А какой основной вид деятельности у вас?

[@ЕленаКняжева-с4й]

Ксюша, где же дочка?! Просто интересно...для меня сходить в магазин одной это уже вечеринка))

[@modernvocal_spb9719]

Елена Княжева у бабушки с дедушкой вероятно)

[@АлександраИвановнаЧувызгалова]

Ксения, очень жду видео про парижский стиль, мало на ютубе видео на эту тему

[@АннаШвед-з9ы]

Ой, влог диетолога очень нужен!))) бужу рада подписаться ))

[@ПолинаРащепкина-ы8ф]

Ксения, здравствуйте! Яблочный уксус есть в форме таблеток на айхербе) Так принимать его намного приятней 😌

[@silamesto4247]

Видео - супер!) но назрел вопрос: чем аргументировал диетолог фрукты в вечернее время? Это же сахар(

[@annabagaeva4682]

Катерина Пухир ну, да! Насколько я знаю, особенно для худеющих, фрукты лучше есть в первой половине дня до 18.00 , а вечером овощи и белок любой желательно за 4-5 часов до сна.

[@AngelicaNalivkina]

Обожаю такие видео. Да и вообще все ваши видео

[@superledy]

Ксения, успеха в достижении своего идеала!!! Я слежу за Женей в инстаграм, море полезной информации. С удовольствием подписалась бы на ее ютюб канал, так что обработай ее ))))))))))

[@СаулеКарпкова]

Слушай, можно сидеть дома и только смотреть на тебя. И жизнь не будет казаться скучной! Рецептов жду по чаще пусть обычные, но у тебя все с шиком!👍

[@ЮлияХоменко-в1е]

Очень смешно, про шот из уксуса )))) Интересный атмосферный влог, спасибо!

[@tanyaglukhova7063]

Спасибо за подсказку! Я и забыла, что худела на яблочном уксусе!)))) Только я брала 1 ст. л. на полстакана теплой воды + 1 ч.л. меда, и пить через трубочку, потому как зубная эмаль может стать чувствительной от кислоты

[@EvgeniKaA]

Ксюнечка, милая, спасибо за видео - супер интересно, особенно москвичкам )))) также я прочла книгу по твоему совету - "Как быть парижанкой....", думаю в твоем видео много советов оттуда, чему я несказанно рада) Спасибо за то что ты такая классная, люблю

[@iraostapenko1938]

Евгения Мозз , а не могли бы Вы уточнить автора, пожалуйста?😊 а то видимо пропустила видео, где её Ксюша советовала ((

[@EvgeniKaA]

Ira Suchkova Ирина, Анна Берест, Одри Диван, Каролин де Мегре, Софи Мас - Как почувствовать себя парижанкой, кем бы вы ни были. Мне кажется , это наша Ксения)

[@iraostapenko1938]

Евгения Мозз спасибо 😊

[@АнастасияФирсова-г2т]

просто обожаю твои видео )

[@radiowave87]

Жёсткая диета однако! Или я слишком много ем)

[@Tata-wi4vx]

Ксюша куда худеть то???

[@victoriaubushieva6852]

Ксения , я вдохновляюсь вашими видео ! Всегда с трепетом жду их ,но есть одно но,музыка на вставках уже немного поднадоела ,она одна и та же, было бы круто ,если бы вы поменяли хотя бы некоторые саундтреки )

[@Рина-ш6к]

обожаю твои влоги и видео в принципе❤

[@Angelina_2433]

Ксюша, Вы мой самый любимый блогер! Вас так приятно смотреть по вечерам, от Ваших видео всегда веет домашним уютом и одновременно легким французским шармом!) Хочется видеть Вас чаще! Только худеть то Вам еще куда? Это прекрасно, что Вы следите за собой, но как же девушке быть счастливой, постоянно отказывая себе в простых маленьких радостях жизни вроде вкусняшек?) Все в меру, конечно, должно быть, но не морочьте себе голову (и желудок) диетами и голодовками :( Вы прекрасно выглядите! п.с. образ с брюками в полоску умопомрачительный!!!

[@АлёнаФилатова-э2ъ]

оооочень понравилось, спасибо!

[@madphoenix6482]

Уксус на голодный желудок?!! :( И как желудок себя чувствует?

[@mskatis]

Ксения,ты как всегда шикарна,предлогаю тебе записать видео о главных советах диетолога,возможно с Женей:)

[@Екатерина-ц1е3з]

Очень интересно будет посмотреть видео про стиль парижанок!!!

[@ekaterinaraevskaya2961]

Ксения, очень интересно, а кто вы по профессии?)

[@НаталияСавич-ж9у]

Какая Вы изящная!!! У нас такая же гималайская соль))) и тоже в мельничке из икеи))) как и различные перцы)))

[@alyonazhuhyn3600]

ты прекрасна♥

[@Натали-д3д]

Я в восторге от твоего гардероба, подписываюсь.

[@Lena_novaph]

Уксус 😲 похудению помогает столовая ложка льняного масла после завтрака)) хорошо влияет на иммунитет, и гормоны (целлюлит даже уменьшается)😳 правда кому то он кажется очень неприятным) мне же напоминает вкус перегородки от грецкого ореха, если попала на зуб)

[@natabogomolova026]

Ксюша , а чем ты зарабатываешь ? Только ютюбом?

[@andreevasvetlana2031]

Господи,как я жду видео о всем французком,Спасибо 💜

[@tanslugumerova6176]

Ты безусловно супер и если ты считаешь что нужно похудеть это супер, т.к. в принципе мы хотим не похудеть, а ПОЗАБОТИТЬСЯ о себе))))) Я в свое время похудела так что перестала пить чай с молоком, соки и кофе вместе с приемами пищи. Да все гениальное просто, отдели их в отдел перекусов, это самостоятельный прием пищи. 😚удачи !!!

[@ОксанаОвчинникова-ю7ф]

Все я услышала Екатеринбург. Сколько лету до Москвы?????

[@valeriavasukova1329]

Ксюша ,а где посмотреть тренч ,который ты примеряла в начале видео🧐

[@SpadaryniaLena]

Уже жду не дождусь видео о всём французском!)

[@alisastation7301]

Люююди, где купить такую же как у Ксюши шёлковую блузку с глубоким вырезом???)))

[@АлесяАлексеевская]

Обожаю Ваши влоги😊

[@АннаК-ф9й]

Божечки, Ксения, желудок не угробьте только, мало веселого, я вам точно говорю.

[@margaritavyskubenko1470]

Ксения, привет) расскажи что за отель?

[@АльфияБаяубаева-г7л]

Ксюша, я думаю, что тебе и не стоит мучить свой организм и тело всякими диетами, ты и так у нас стройненькая, конечно дело твоё, раз ты так хочешь мы тебя будем поддерживать ☺️ Господи, как же я обожаю стиль вашей квартиры 😍😍 она такая уютная и стильная. Это стиль - лофт? 🙂

[@justme-ox3ll]

Ксюша, спасибо за видео! Не могли бы вы оставить ссылку на круглую сумку,либо просто название сайта,где заказывали?

[@uberrrbuber]

Зачем??? Зачем вы так портите свой организм? Вы же молодая и красивая девушка! Одумайтесь, то что вы едите это не правильно!!! К черту такого "диетолога", который не подскажет вам что нельзя на голодный желудок пить укус! "Натощак с утра - это самое критическое и опасное время для всяческих необдуманных поступков! В крови повышен кортизол после сна - да пробуждение это стресс. Все сосуды в стрессе, в том числе сосуды желудка. И вот на эту нежную слизистую, вы поливаете кислоту. Гастрит, эрозии - вот так и формируются. И ваша личная кислотность тут не причем. ничего еще не успело заработать. Желчный пузырь пытается спасти ситуацию и заливает все желчью. Такие скачки очень вредны для организма. Это не физиологично! С утра только чистая обычная не кипяченая вода!" Это вам цитата врача нефролога, терапевта диетолога.

[@modernvocal_spb9719]

svetlan peacock вы под каждым комментарием будете одно и то же писать?)

[@shuu9961]

Классное видео)