Уверенная посадка в седле. Баланс верхом на лошади.

[@vasilisavasileva6222]

Мне нужно подробное видео, о том как правильно прыгать)) какая должна быть посадка и расположение рук во время прыжка

[@veronikabardasova9033]

даа, согласна)

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! Уже на этой неделе выйдет выпуск с советами для начинающих конкуристов ;) Про посадку там тоже будет.

[@_alexa_5996]

@@alisa_oleynik 🙌

[@ЛюдмилаНасонова-ч8д]

А это кто аккорд или другая лошадка ваша но мне очень нравится аккорд Он такой милый я очень бы хотела выпуск где вы допустим путешествие на лошади не знаю Ну да вот где вы там ходите куда-то за город Мне это просто нравится очень сильно🐎🐎🐴🐕🐵🐩🌹💐🌷🌴🌌🤍❤💙👍🥰😁😄

[@ЛюдмилаЧудакова-х6ч]

Мне тоже это надо

[@razordialer]

Очень приятно смотреть Алису. Доходчиво, и озвучка хорошая. Молодец!

[@alisa_oleynik]

Большое спасибо! Мы рады, что Вам нравятся наши выпуски 😌

[@АзаматНурмакин]

😊

[@shoblaut60]

БЛАГОДАРЮ СОЗДАТЕЛЕЙ ЭТОГО ЧУДЕСНОГО КАНАЛА!! ОЧЕНЬ МНЕ ВО ВСЕМ ПОМОГАЕТЕ

[@alisa_oleynik]

Мы рады стараться для Вас 😊

[@juliat8993]

Снимите пожалуйста видео о том, как чувствовать себя уверенно на не послушной лошади!!!

[@marina.shakh95]

Занималась конным спортом около 17 лет назад. В этом году вернулась обратно, приходится смотреть ваши видео заново и вспоминать что такое посадка и как правильно прыгать. Спасибо вам, за такие хорошие объяснения❤

[@ЕленаФартушнова-л8д]

С детства люблю лошадей. Прошло время и сейчас сильная тяга .Хороший урок,внятная речь. Приятно слушать и понимать как правильно !! Кто то из далёкой родни был связан с лошадьми.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@anartistatheart5901]

Такой приятный голос у девушки и хорошая дикция . Умница. Прирожденный педагог )

[@МаринаМатвеенко-я9с]

Очень нравятся ваши видео. Очень много полезной информации.

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! Спасибо 😊 Мы очень рады, что Вам нравятся наши выпуски 😌

[@LusyaPrinz]

Здравствуйте! Очень нравится смотрить ваши уроки! Хотелось бы видео про технику безопасности рядом с лошадью❤❤❤

[@ЕленаМацютина]

Спасибо за очень полезное видео. Строения рысь без стремян очень сложна для меня. Боюсь вывалиться из седла.

[@alisa_oleynik]

Рады, что Вам понравилось видео! Попробуйте строевую рысь без стремян на корде, на спокойной лошади и на спокойной рыси.

[@galyagalina8823]

Классный выпуск. Спасибо вам за такие уроки 👍💓

[@alisa_oleynik]

Рады стараться для Вас!

[@НинаНина-т1х]

Спасибо!посмотрела с удовольствием!👍🌞🐎

[@alisa_oleynik]

Очень рады это слышать! Будем и дальше снимать для Вас интересные выпуски 😊

[@theprophet0777]

Отличное и полезное видео. можно только добавить, что для более глубокой посадки нужно растягивать внутреннюю поверхность бедра: шпагаты или другие упражнения. 🤟🏼

[@armanaalieva6248]

А вот и нет. Не помогает😢. Сажусь на шпагат поперечный. Но не могу сесть глубоко на галопе. И не сижу уверенно. А абсолютно деревянные тети и дяди и ребята сидят глубоко, прыгают.

[@МаргаритаСорокина-щ7и]

Смотрю каждое видео потому что сама начинающий всадник. Очень всё нравится!!! Пользуюсь советами всегда помогает. И очень нравятся Аккорд!!

[@bahromdavlatsher1117]

Прекрасный день. Прекрасный урок.

[@АлисаОлейник-ю4ф]

Спасибо! 🌸 Мы рады, что Вам понравилось 😊

[@alisa_oleynik]

Спасибо! Стараемся для Вас 😊

[@galyagalina8823]

Алиса, доброго дня! Снимите видео про нюансы работы с поводом. С лошадью чувствительной и малочувствительной, как получать сразу ответ. Как правильно и точно срабатывать пальцами в работе. Спасибо. 💓

[@razordialer]

Мне кажется, вы преувеличиваете работу поводом. Сразу ответ должен быть на шенкель. Повод должен сохранять стабильный контакт, без рывков и провисаний. Поворот от внешнего повода, постановление - внутренним, при этом не забываем про поворот своего корпуса (не свешивание, а именно поворот вокруг центральной оси тела), в повороте больше опоры на внутреннюю ногу. Тонкая работа пальцами, это уже продвинутый уровень

[@galyagalina8823]

@@razordialer Спасибо за эту информацию вам, возьму на заметку. 👌

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! До конца месяца обязательно выложим ролик на данную тему 🌹

[@razordialer]

@@alisa_oleynik в последствии было бы интересно увидеть работу на мундштуке: тонкости, советы, лайфхаки ) В русскоязычном не нашел

[@alisa_oleynik]

@@razordialer учтём Ваше пожелание. Попрошу кого-нибудь из коллег по выездке заснять данный урок. Моя специализация - конкур, поэтому с мундштуком не работаю.

[@КсенияЧикир]

Спасибо большое! Очень понятно объясняете и хорошо, что даёте упражнения и с лошадью и без. Теперь есть понимание над чем и как работать, чтобы убрать свою ошибку с тем что часто поднимаю пятку

[@evgenyunus]

Спасибо большое за видео! Очень информативно, интересно и позитивно!

[@АннаМатросова-э2в]

Ребятня просто красавчики Я обожаю вас знаете я тоже поступлю школьный спорт Я с удовольствием смотрю ваши тренировки спасибо вам я сейчас поставлю лайк

[@Valera.Valera.]

Очень хороший видеурок. хорошо объясняете. Спасибо

[@lidiajuravleva848]

Какая умничка!благодарю Вас!🐴❤

[@sofiakulyalina1161]

Здравствуйте Алиса, спасибо большое, за такие видео, вы прекрасна!

[@Александр-у8е1м]

Очень хороший канал Спасибо Алисе. 😊😊😊

[@glimmer3334]

Хорошее учебное видео получилось. По времени достаточное, объяснения простые, понятные и незатянутые, речь приятная. Однако вопрос у меня все-таки есть: что делать, если даже при использовании всех этих средств и упражениений поясница не расслабляется? Идет зажим, который мешает лошади двигаться

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! Мы рады, что видео Вам понравилось 😌 Дело в том, что моментально расслабиться на лошади довольно сложно. Стоит поделать различные упражнения какое-то время. Постепенно придёт чувство лошади, найдёте баланс. Ещё для расслабления можно попросить кого-нибудь поводить Вашу лошадь или взять её на корду. На шагу и потом на рыси сядьте максимально расслабленно (только не совсем «мешком», спину стараемся держать прямой 😉) и просто попытайтесь почувствовать движения лошади, сопроводить их спиной и поясницей. Из упражнений хорошо подойдут повороты корпуса вправо и влево. Следить за всем сразу сложно. Но если делать переодически упражнения и ездить систематизировано, то вскоре Вы расслабитесь. Ещё можно напевать какую-нибудь мелодия или обратить внимание на дыхание, сделать соответствующие упражнения (медленный вдох, задержка пару секунд, медленный выдох). Упражнения на дыхание помогут расслабиться и сконцентрироваться.

[@s1uart]

Супер больше таких видео !

[@alisa_oleynik]

Большое спасибо! Будем и дальше снимать интересные выпуски для Вас :)

[@lubovb9050]

Спасибо за интересное и познавательное видео🤗

[@alisa_oleynik]

Мы рады стараться для Вас 😍

[@annageybel2454]

Супер видео, то, что было нужно, спасибо ❤️

[@Лев-м8к]

Классно что предлагаете размяться. Дам пару советов, хоть вы и не просили😅 Голову назад запрокидывать не стоит, это вредно. Вперед можно, назад нельзя. Ну и, разминка должна быть минимум 5-10 минут. Лучше 10. Следует размять каждый сустав, начиная сверху.

[@АлександраЛиско-ы8о]

Классный выпуск, но музыку на фоне бы потише и поспокойнее, отвлекает)

[@alisa_oleynik]

Спасибо! Приняли это к сведению. Будем исправлять :)

[@МайяКонстантинова-ж1щ]

Очень быстрая рысь для учеников в учебной посадке. Идеальна в этом случае малоамплитудная лошадь с неспешной спокойной ритмичной рысью. Увы, таких очень мало😅

[@ruslanmen8]

Эх мне бы такого тренера...

[@Corvusdotensis]

4:09 - Какой хороший! Если там была бы лощадь и ещё девчёнка по младше, тогда всё прям как у картины Брюллова.

[@rinalu4362]

Отлично! Умница

[@Crazy_nastia24]

Можете рассказать чему обучают на первой тренировке

[@Solomkina]

Здраствуйте, мне очень нравиться смотреть ваши выпуски! Не могли бы Вы рассказать в следующем ролике про правильную работу шенкеля, все особенности на 3 аллюрах.

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! Про работу шенкеля уже есть выпуск 😌 kzbin.info/www/bejne/qKPKf414pKudqLc

[@Конныйспорт-ы8в]

Обожаю тебя и❤❤❤❤ и твои обяснения😊😊😊😊

[@nataliiavoronina]

очень полезно ,хочу к вам на тренировку

[@АлексейИванов-г9м3ъ]

Здравствуйте! Очень классное видео! Можете пожалуйста снять как прыгать через барьеры без седла?🙏

[@tomasti6865]

Больше спасибо 🔥

[@ИринаБогомолова-б8х]

Я обажаю кск звëздный❤

[@ruslanmen8]

Я тоже ❤

[@kseniavachugova5531]

Аххаха я на 2:50 так угарно на заднем фоне прошла с конём

[@DaryaRyzhova-c8q]

Вау,видео супер! Спасибо огромное. И подскажите пожалуйста, как вы едите строевой рысью без стремян?

[@alisa_oleynik]

Добрый день! Прижимаете шенкель и делаете упор в колено. При движении лошадь сама будет вас как бы выталкивать. Кстати, мы отсняли целый выпуск на тему езды без стремян на другом канале kzbin.info/www/bejne/rnOxZK1_p7t5fs0si=LQ5f5C0GmzFC6ypB

[@DaryaRyzhova-c8q]

@alisa_oleynik спасибо огромное)

[@ЭрикаВальденхайм]

Большое спасибо)

[@Olesia_8]

Я вас, люблю❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘

[@KiraOk-qh8le]

А можно Советы начинающим всадникам

[@haku7321]

Здравствуйте! Вы практикуете выездку? Хотелось бы выпуск о самых основах, элементы которые первыми изучают)) Спасибо заранее.

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! Да, какие-то основные элементы выездки мы тренируем для разнообразия тренировок. Это необходимая база, в том числе для конкуристов. Постараемся снять подобный выпуск при случае.

[@haku7321]

@@alisa_oleynik жду 🤗

[@РоманХоруженко-ц8ч]

у вас красивие лошади🐴🐎🐴🐴😀😍🥰

[@vulpis_et_lepori]

можете зделать видео, где подробно объясняется об конной амуниции и зачем она нужна?

[@АннаМатросова-э2в]

кск звездный я тоже буду поступать в конный спорт вы лучшие вы мои кумиры я люблю вас

[@ЮляБойко-ж8з]

Очень классные видео уроки Хоч

[@alisa_oleynik]

Спасибо! Мы стараемся для Вас 😊

[@НовыйРусский-й9у]

Чудесно )

[@ainuraassylkhanova3035]

Можно подобное видео о такой как правильно работать шенкелем и внешним поводом

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! На эти темы уже сняты соответствующие выпуски. Посмотрите на нашем канале «Работа с поводом» и «Работа шенкелем»

[@ЕленаКарнаухова-ь7о]

Добрый день.я дёргаю руками на рыси,на строевой и учебной

[@АзаматИсмаилов-з7з]

Спасибо за все я поняла

[@konnuidvor]

Расскажите пожалуйста применение попон ,как и когда,и какие попоны нужно одевать,и если практически лошадь на улице по любой погоде(содержание не тёплое),лошади привыкшие к холодам с обрастание шерсти (Хабаровск зима до -40)в постройке -(15) Попоны есть ,применяем в роботе,и после и в постройке(утеплённая)

[@555ИВ]

Спасибо большое за видео! Очень круто! Алиса, хотелось узнать Ваше мнение насчет трензель: считаете ли Вы что это вызывает дискомфорт и болезненность у лошади ( даже если работать рукой мягко). Почему лошади открывают рот и дергают головой? Как вы относитесь к резиновым и пластиковым трензелям? Что предпочитаете : восьмёрку или девятку? Что Вы скажите насчёт Невзорова и его позиции( если смотрели конечно) Заранее спасибо за ответ! Видео очень интересное❤️

[@КатяБрыкина-е5ю]

Я не Алиса,но отвечу.Если бы она считала что трензель-это дискомфорт,она бы его не использовала.Ведь если трензель подобран правильно-дискомфорта он доставляет.Если же у лошади не правильно подобранная,дискомфортная амуниция-она начинает дергать головой,открывать рот,высовывать язык,на глазах видны яблоки.Так же открывать рот лошадь может из-за того-что жуёт трензель(значит она расслаблена).Про резиновые и пластиковые трензеля ничего не могу сказать,но мне кажется что пластик-крайне не надёжный.Надеюсь ответила на Ваши вопросы)

[@КатяБрыкина-е5ю]

Ах,да.Восмерка или девятка-тут уже по лошади надо смотреть

[@Neri0r]

Трензель не равно боль, если вы правильно его используете, он помогает лошади лучше понимать ваши команды и что вы от нее хотите, боль и дискомфорт будет в том случае, если вы не имеете правильно им пользоваться и сам трензель подобран неправильно. А Невзоров хейтер, почитайте о нем официальные данные, почему он снимал свой фильм и что он сам жестоко обращался с лошадьми.

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! Большое спасибо за Ваш вопрос 😌 Так как я профессионально занимаюсь конным спортом, то в своей работе я использую трензель и не считаю это средство жестоким по отношению к лошади. К трензелю лошадей приучают с раннего возраста. Он лежит на беззубой части рта лошади. Каждая лошадь индивидуальна и ей нужно подбирать железо, которое будет удобно. При правильно подобранном трензеле лошади комфортно его отжевывать и работать с ним. Лошади открывают рот и дергают головой по множеству причин. Может быть неправильно подобран трензель, может, лошадь что-то беспокоит (нервное напряжение, страх, стресс), или всадник слишком грубо работает рукой. Я абсолютно спокойно отношусь к резиновым и пластиковым грызла трензелей. Повторюсь, тут всё индивидуально у каждой лошади. Например, у коня на видео в рту прямое резиновое грызло. Его мы используем в конкуре. В обычной работе на этой же лошади я использую обычный железный трензель восьмёрку. То же самое касается восьмёрок и девяток. Выбор зависит только от особенностей лошади и никак не связан с предпочтением всадника. Для каких-то лошадей девятка будет чересчур строгой. Для других - восьмерка не будет давать нужного эффекта, а с девяткой наоборот будет хороший контакт.

[@alisa_oleynik]

Позиция Невзорова имеет право на существование. Честно, я практически не смотрела материалы с ним. Работать с лошадью на свободе действительно здорово и интересно. Однако наши взгляды с Невзоровым всё-таки расходятся. Я являюсь профессиональным спортсменом. Невзоров же много высказывался против конного спорта. Тут я с ним не могу согласиться.

[@МарияТрофимова-с8ц]

Обожаю логадей!!!!!❤❤❤

[@НатальяНаталья-ъ6э]

Научите, как тренировать себя, вне лошади, чтобы потом не бояться на ней верхом ехать

[@alekszura419]

Добрый день. Но многие тренеры не разрешают держаться за седло. Не то равновесие. Держаться только можно если конь понесёт. И все

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! Действительно, у каждого тренера свои принципы в обучении верховой ездой. На мой взгляд, во время работы на корде, когда Вы учитель ездить без стремян, продержаться за седло можно. Но если Вы обратили внимание, моя ученица на видео (на серой лошади) сначала держится за переднюю луку, но, как только находит баланс, отпускает и разводит руки в стороны либо ставит их на пояс. Также можно отпускать по одной руке, если ещё нет достаточной уверенности. Когда Вы ездите самостоятельно, то держаться за седло не стоит, так как Вам необходимо контролировать лошадь поводом. И когда лошадь понесла, тоже нет смысла хвататься за седло, потому что так Вы не остановите лошадь. Если лошадь быстро скачет, нужно начинать делать вольты и постепенно их уменьшать. Одновременно с этим мы держим корпус сзади и пытаемся затормозить поводом. Таким образом, если вольты делать всё меньше, лошади будет неудобно скакать дальше и Вы сможете ее остановить. Если лошадь понесла, а Вы схватились за седло, Вы не контролируете лошадь и она может так долго скакать или, что весьма опасно, попытаться выбежать за пределы манежа/плаца, попытаться прыгнуть куда-нибудь. Поэтому нужно обязательно пытаться остановить лошадь. Если же Ваш тренер не разрешает держаться за седло, тогда просто помните о том, что плечи должны быть сзади, а пяточка тянется вниз. Не пытайтесь разогнаться, наоборот выберете удобный темп рыси иди галопа, чтобы поймать баланс.

[@Dusha_Volka]

Такого-бы тренера моей дочери, эх.

[@ВераБулатова-ш9н]

можно пожалуйста о правильной седловки и т.д

[@ylianatanina3885]

Можно видео с Алисой Олейник, извините если не правильно написала. Я хочу увидеть вашу прыжковую тренеровку!!!! Спасибо ❤️

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! На канале есть несколько видео, где я прыгаю. Посмотрите среди наших выпусков)

[@ylianatanina3885]

@@alisa_oleynik да я их смотрела, и мне кажется даже выучила😂просто хочется ещё так видео.

[@ufufuffwfwff]

сделайте видео про посадку на всех аллюрах(пошаговое)

[@uliakaata1650]

Можно снять видио про как спустить лошади нос ?!🙏

[@Чудо-Юдорыбакот]

Меня для баланса просто посадили на пад и сказали, давай, ты можешь😂😂😂. Я потом очень долго привыкала обратно к седлу

[@Киля-виля]

как удобнее взять амуницию в руки?в какую вальтрап? в какую меховушку? что куда?

[@alina729292]

Здравствуйте! А Вы не могли бы сделать видео на тему «ездить без седла». Скоро будем пробовать в нашей школе. И я боюсь 🥺 с уважением, Ваш внимательный зритель и ученик!

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! Было много запросов на эту тему. Постараемся снять в ближайшее время.

[@Validol.l]

То самое чувство что я сначала научилась ехать галопом без стремян, а потом уже с ними

[@НатальяНаталья-ъ6э]

В общем, всем, кто ещё не садился верхом на лошадку, расскажу ощущения: вы высоко от земли, держаться просто не за что, сразу представьте, что вас кидает по сторонам и хочется схватить я хоть за какую-то опору, а её нет у вас, вокруг только воздух! Ну или, типа, катаетесь на качеле, а руками не держитесь😉! Это, конечно, что-то! Как хорошо, что изобрели все же велосипед😃

[@zvonazvon]

У меня похожее. А моя дочка на первом занятии зимой сразу поехала рысью. И сказала, что сразу ощутила только кайф и с тех пор не оторвать.

[@Winged09]

Как хорошо Вы описали! Это точно. Для меня, в 35 лет ,это казалось совершенно не безопасным 😂 учитывая что перед уроком мы видели тренировку группы и у одной из девушек которая занимается уже давно, лошадь совершенно не слушалась .

[@НатальяНаталья-ъ6э]

Знаете, у меня впечатление, когда я на верхом на лошади, будто я на велосипеде еду по кочкам и без руля!

[@zvonazvon]

У меня ещё хуже.. Словно я нами краю бездны в сильный ветер.С этим, видимо, рождаются. Дети вообще часто не боятся совсем.

[@ЧайоГЛиптон]

Здравствуйте, очень полезный ролик, но как удержать на рыси или на галопе без стремян у меня с этим большие проблемы

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Вам сложно удержаться без стремян или сложно управлять лошадью без стремян?

[@ЧайоГЛиптон]

@@alisa_oleynik здравствуйте, мне сложно удержаться, а с управлением без стремян у меня все хорошо

[@alisa_oleynik]

@@ЧайоГЛиптон Спасибо за уточнение. Попробуйте поездить без стремян на корде. По началу держитесь за седло или нашейный ремень у лошади. Подберите лошадку с удобными аллюрами и выбирайте не сильно активный темп движения. А также следите за корпусом и ногой - не следует падать вперёд плечами, нога же должна пяточкой тянуться вниз. Постепенно Вы найдёте необходимый баланс 😌

[@ЧайоГЛиптон]

@@alisa_oleynik Спасибо вам огромное!

[@alisa_oleynik]

@@ЧайоГЛиптон пишите, если ещё возникнут вопросы 😊

[@ЕкатеринаЛуньшина]

расскажите, как научить лошадь расширять голоп?

[@emy_blueberry]

Привет, можно, пожалуйста, видео на тему, что делать если плохо сжимаешь ногами бока лошади, особенно во время рыси?

[@Z_a_e_c]

У вас е ть одна ошибка, когда едете облегченной рысью нужно еще следить:с правильной или нет. Надо посто смотреть на правое плечо лошади если вы встаете когда правая нога лошади выносится в перет и вы в это время встаете это значит правильно, но так как я занимаюсь в 3 клуба только в одном мне так говорят))

[@Corvusdotensis]

Здравствуйте всадница Алиса! У меня есть предложение - Встать на дыбы! Свеча - почему-то редкая тема в Ютюбе, но прекрасна для фотографии.

[@Sonya_Ponya1]

Пожалуйста можете посоветовать что-нибудь. Я занимаюсь 4 года в конном спорте и максимально прыгала только 70 А сейчас только на крестах Что надо сделать И почему меня не пускают прыгать выше

[@alisa_oleynik]

Добрый день! Нельзя сказать причину, не видя ваших тренировок. Значит, тренер считает, что еще не готовы прыгать выше. Спросите своего тренера.

[@НадеждаЮрченко-я5ф]

Алиса здравствуйте я смотрю вас первый раз и у меня есть вопрос а сколько вам лет? Видео отличное качество тоже вы молодец вы очень красивая и так много знаите я сома тренер

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! Мне 23 года. В конном спорте около 12 лет.

[@ЛюбопытнаяВарвара-м4ф]

Подскажите, пожалуйста, строевая рысь без стремян подразумевает, что мы держимся коленками и за счёт этого встаём? Опоры ведь нет.

[@АленаКорниенко-я9и]

Добрый день! Полезное видео для каждого всадника независимо от дисциплины. Но! Хотела бы оспорить высказывание, что пятка всегда должна устремляться к земли. Если голеностоп и икра всегда будут в напряжении , это плохо скажется на работе с лошадью. Считаю , что пятка и икра должна быть расслаблена и не должна устремляться к земле, она должна выполнять роль амортизатора , чтобы в суставе была возможность устремиться вниз и так же вернуться в нейтральное положение. Если же пятка тянется к земле постоянно, у неё не будет возможности амортизировать.

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! Вы правы, что не стоит слишком сильно давить на пятку. Это действительно будет больше зажимать всадника, а сама нога будет уходить вперёд. Но нужна просто помнить о том, что пятка не должна ползти вверх. Стопа должна быть расположена параллельно земле или пятка может быть опущена чуть ниже.

[@ylianatanina3885]

Можно пожалуйста видео " мой конкурный день на конюшне "

[@РусланаАкбулатова-д2ш]

Здравствуйте, видео супер! Но вот когда я еду рысью у меня нога уходит вперёд, а если ставить правильно то мне не удобно, я валюсь вперёд. Что делать?) спасибо!

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! Постарайтесь тогда больше делать акцент на корпус, чуть больше держите плечи сзади. И когда Вы ставите ногу на нужное место - за подпругу - распределяйте свой вес равномерно вниз, опускайте пятку, как-будто хотите встать на землю. Тогда Вам должно быть проще найти баланс.

[@Конныйспорт-ы8в]

Я очь люблю лошадей занимаюсь коным спортом❤️

[@annie3851]

Спасибо за видео!!) Хотелось б узнать, есть ли какие-то действительно действующие упражнения, которые нужно делать не на лошади, а на земле для улучшения посадки/баланса? Еще вопрос по поводу пятки и колена. Я не могу их расслабить, из-за чего поджимаю, начинаю терять стремена. это оооочень мешает на рыси и на конкурных тренировках. Как-то можно это исправить? Заранее большое спасибо!

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! Подойдут любые упражнения на развитие баланса. Их можно найти в интернете 😉 Расслабление ноги придёт с ощущением баланса. До этого времени старайтесь просто опустить ногу и пятку вниз. Как-будто хотите встать на пятку. Делайте лёгкий упор в стремя. Пусть и не до конца удаётся пока расслабить ногу, но следите за этим, чтобы не подтягивать ее наверх. Наоборот стремитесь найти устойчивое положение внизу.

[@МаринаГригорьева-ж8ю]

А как правильно падать с лошади подробно

[@НастяТопильская-р7ч]

Можно выпуск как размять руки ч тобы ехать на рыси

[@ХанкевичТатьяна]

Алиса, здравствуйте. Можно объяснить, как исправить ошибку "неспокойные руки" при движении рысью. Как их расслабить и не поднимать ?

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! За этим в первую очередь нужно просто последить какое-то время. Также эффективнее всего будет работа на корде. Чтобы Вы не отвлекались на управление лошадью. На корде Вы сможете поработать над независимостью рук. Можно взять, например, два небольших мягких мячика и попробовать их слегка подбрасывать поочередно руками. И еще при езде верхом можно использовать ремешок (те же тренчики от шпор или «соплю» с уздечки) - это ремешок цепляется к между за колечки у передней луки. Вы сможете вместе с поводом прихватить этот ремешок, тогда Ваша рука будет оставаться внизу.

[@ХанкевичТатьяна]

@@alisa_oleynik Алиса, спасибо большое, во вторник попробую Ваши советы. Так приятно, что нашли время ответить. Так хочется научиться хорошо ездить)

[@marisweet1355]

Уборка стойла можно считать за зарядку😂?

[@ОльгаЛевичева-к6ч]

Как обрести уверенность и спокойствие??? Езжу на 1 коне..год. была несколько раз и на другом. Лошади выездковые..в галоп с шага не высылается..нужен хлыст..но Страх..я больше года лишь рысью. В галопе другое движение..

[@Remyrem888]

Катайтесь на качелях, раскачивая их корпусом представляйте, что вы на лошади, это очень похожие ощущения на галопе. А для уверенности нужно ездить без стремян, без седла, чтобы вы чувствовали движения мышц лошади. Кто вам сказал, что выездковые лошади только от хлыста поднимаются в галоп?😆 Это же ложь. Такие кони наоборот очень чуткие и могут пойти любым аллюром от одного движения поясницей, если конечно ноги и корпус находятся в соответвующем положении. 😏

[@ОльгаЛевичева-к6ч]

@@Remyrem888 нет..никто не говорил , что от хлыста. Просто я по технике вроде подъем правильно делаю, а он поднимается в рысь, а не галоп..вот и говорит тренер, что хлыстом нужно. А ребенок поднимается легко.

[@Remyrem888]

@@ОльгаЛевичева-к6ч тренеру лень вам объяснять или слабый, не профессионал, или выгодно вас тянуть на деньги, чем дольше не научитесь, тем лучше.😆 Возможно у вас проблема с балансом(сотрясение мозга было хоть раз?), нельзя прогибаться в пояснице, для это необходимо будто поджать хвост, сидеть на двух тазовых буграх и лобковой кости. Интересно было бы посмотреть на вашу посадку. Можете скинуть мне видео?

[@ОльгаЛевичева-к6ч]

@@Remyrem888 нет не было сотрясения..ездила самоучкой 23 года назад..в прокат брала. Потом спустя 23 года вернулась..

[@ОльгаЛевичева-к6ч]

@@Remyrem888 куда видео прислать?

[@ОльгаЛевичева-к6ч]

Спасибо. Я без стремян валюсь вперёд..на рыси..и сильно трясет. Галоп так и не начала.. боюсь..думаю вдруг упаду и сломаю что нибудь.. возраст 47. Но пару метров галопом как то проскакала..

[@mariya1500]

По идее трясёт как раз потому, что вперёд валитесь. Нужно наоборот отсаживаться назад)

[@ОльгаЛевичева-к6ч]

@@mariya1500 трясет поэтому что лошадь на спину не берет?

[@mariya1500]

@@ОльгаЛевичева-к6ч вы если вперёд без стремян валитесь, то начинаете трястись, тк сидеть неудобно

[@ОльгаЛевичева-к6ч]

@@mariya1500 спасибо, а сказали, что не в сборе..и спина зажата

[@mariya1500]

@@ОльгаЛевичева-к6ч тут тоже такой вариант может быть, но все валиться вперёд не надо, тогда точно неудобно будет) в так лучше тренера слушать, все таки через экран много хорошего не посоветовать

[@АленаЕсина-й8к]

❤️ что значит работать корпусом

[@alisa_oleynik]

Работа корпусом - работа телом, не включая в это понятие голову и конечности. Например, «не качать корпусом» - не качаться сверху в седле. «Подать корпус вперед» - наклониться вперед.

[@Man25639]

👍

[@Ilveh0rse]

Раскажите пожалуйста просто умоляю какое седло хорошее и какое плохое😮❤

[@ИринаПопова-е1ч]

В плечах млжно с разницей в полпериода

[@РазумоваАнастасия-л5м]

Здравствуйте. Как подобрать длину стремян?

[@alisa_oleynik]

Можно замерить предварительно с земли - длина путлища со стременем должна ровняться длине Вашей руки. В выездковом седле стремя должно быть длины примерно на уровне Вашего голеностопного сустава, когда нога находится не в стремени, в расслабленном состоянии. Для прыжков стремена укорачивают. Самое главное подобрать удобную длину именно для Вас. При этом колено не должно выходить за пределы седла и Вам должно быть комфортно. Должно быть удобно сидеть в классической позиции, когда голова, бедро и пятка находятся на одной вертикальной линии.

[@ОльгаКаменцева-р2ш]

Я в субботу на коне буду 1 июня

[@annaandhorse9725]

Попробуй выездку+конкур

[@Missinginworld]

Как я не стараюсь на голопе ровно сидеть не могу чтобы не прыгать только в случае есле на зад откинусь могу сидеть уверенно

[@nataliamesilova1971]

Я сегодня впервые села на лошадь, а должно было быть проыисеональное занятие но после таго как мы сделали по хожие упражнения перешли в рысь и я как начала прыгать верх вниз, щас посмо рела видио и поняла как делать

[@вафля]

Можно видео о том как правильно поднять лошадь в галоп?

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! Скоро выйдет выпуск про галоп. Также про подъемы в галоп я рассказываю в выпуске «Работа шенкелем».

[@leravedluss]

Пожалуйста!!правила езды в манеже!!!

[@alisa_oleynik]

Здравствуйте! Снимем по возможности 🙏🏼