Экстремальное преображение: Программа похудения. Алекс

В течение года мужчины и женщины, страдающие ожирением, пытаются сбросить половину своего веса без ущерба для здоровья. При этом они надеются изменить не только фигуру, но и жизнь.
Под руководством тренера - специалиста по сбрасыванию лишнего веса Криса Пауэлла участники программы пересматривают свой образ жизни. Они обретают новый взгляд на свою жизнь, ставшую неуправляемой из-за ожирения. Крис сопровождает своих подопечных на всех этапах программы. Он живет в их домах, чтобы удостовериться, что они правильно питаются и выполняют необходимые упражнения. Каждая серия рассказывает об одном участнике. Вы увидите, как герои отчаянно пытаются изменить свою жизнь ради своих близких и собственного здоровья.
Приверженец неортодоксальных подходов к сбрасыванию лишнего веса, Крисс Пауэлл буквально ворвался на фитнес-сцену, став пионером нового поколения фитнес-профессионалов. Он привлек к себе внимание всей страны проектом, в рамках которого его подопечный Дэвид Смит продемонстрировал самую значительную и самую быструю из всех когда-либо зафиксированных потерю веса, сбросив за 26 месяцев 401 фунт (это 182 килограмма!) лишнего жира.
В настоящее время Крис Пауэлл путешествует по Соединенным Штатам для съемок реалити-шоу "Экстремальное преображение: Программа похудения". Это документальный сериал, в рамках которого тренер использует свои новаторские методы и глубокие знания, чтобы руководить процессом похудения у людей страдающих крайним ожирением. Крис следит за тем, чтобы они получали правильное питание и делали физические упражнения, и тем самым дарит людям, потерявшим контроль над собственной жизнью из-за их веса, надежду и перспективу развития.
Крис Пауэлл хорошо подготовлен к деятельности такого рода. В последние шесть лет он выступал в качестве тренера в программе "Доброе утро, Аризона" и давал советы, открывал хитрости и секреты в сфере совершенствования своего тела. Он знает не понаслышке как тяжело работать над изменениями своего тела.
В 14 лет Крис был самым маленьким ребенком в школе и никак не мог выдерживать на футбольном поле схватки с ребятами тяжелее его. Заручившись поддержкой своих родителей, он занялся тяжелой атлетикой, которая изменила его тело в течение нескольких месяцев. Ему удалось получить преимущество на поле, но не размерами, а силой и выносливостью. Это личная победа показала ему неисчерпаемый потенциал человеческого организма, и, в конечном счете, привела Пауэлла к карьере, с помощью которой он меняет чужие жизни.

[@galinacazacu9707]

Парень просто чудо!Жаль что потерял маму ,надеюсь он создает большую крепкую семью и будет счастлив !!

[@user-qe2ix5qn7p]

Оооо

[@AlphaM87]

ебать, опять разжирнеет через 3 месяца)

[@nasimus76]

Alexandr Balandin в американской компании ДА)

[@radaaliyeva8170]

Ой)) Я бы тоже не отказалась чтоб со мной пожил такой тренер))

[@user-ri6ju7qj3d]

это да

[@MrSharpening]

Приятное с полезный что ли? )))

[@spriggan0806]

rada aliyeva я тоже хочу себе такого тренера)

[@templar.8627]

rada aliyeva Жируха

[@user-uu1go2bi5y]

Тонко)

[@medimaziev2714]

Респект ему.Особенно его Тренниру!Не понимаю,кто же те люди,которые поставили диз-лайки?..Гнилые,до не возможности!

[@MrSharpening]

Это толстые люди, которые не верят не в себя не в этого чувака! Их бесит что они не могу а он смог ))))

[@mishaniafan33]

Вот этот парень реально молодец! Какие упорство и вера в себя, даже внутренне поменялся.

[@user-xx4or3sl4x]

Ребят я скажу одно благодаря этому проекту я стараюсь худеть мой первоночальный вес 120 кг!!! Мне 12 лет!!!!!!!!!!!!! и вот мой вес после 4-х месяцев... 62 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ребят это очень классно до этого меня все обзывали но теперь за мной мальчики бегают и я в шоке я похудела на 68 кг и ребят если у вас есть лишний вес то не отчаивайтесь у вас всё получится как и у меня!!!!!!!!!

[@AlyonaAbsolutely]

Молодчина! Так держать!

[@user-xx4or3sl4x]

спасибо! ну конечно не за четыре месятся а практически за пять так что я действовала по такой же схеме :)

[@neowanted7048]

вообще то ты сбросила 58 кг т.к. 120-62=58 а не 68

[@user-py5ps1tf5z]

С вами ДобраЯ привет.а можешь сказать,что именно ты делала?я просто тоже похудеть хочу)))

[@pekkakana3753]

Зачётно заливает )

[@kayairimi8573]

Многие пишут мол, "да с такими тренерами и тюлень похудеет" и т.д. Ребят, это не было бы возможно без него самого.(Алекса) это гигантский труд. Внешность, представьте каково это, смотреть на себя такого. Он сбросил ОЧЕНЬ-Очень много килограмм. Конечно, без Криса бы не вышло, ведь он даёт жесткую поддержку. Я хочу пожелать ему всего всего.)

[@user-my7xo3xy9n]

Я бы от одного взгляда этого тренера похудела 😂😂

[@theglenlivet720]

Когда всю передачу залипал на голос Дина Винчестера-Михаила Тихонова.

[@kentafarikOJ]

Супер выпуск,супер люди! Безумно приятно было смотреть,море мотивации и положительных эмоций. Спасибо за перевод и за публикацию

[@TheNorthernLightsBS]

Он молодец. Если бы у него был человек рядом, мотивирующиу его еще тогда, когда у него умерла мама, он на нажрал бы столько.... А так - депресняк, вечера за компом, ощущения что никому не нужен. А так вот парень молодец, стоило только появиться человеку рядом, которому на него не плевать - он стал добиваться своей цели. Есть люди, которым такой человек необходим, это не плохо, это просто вот так есть.

[@user-ex6dw5jd5w]

Да, я согласна, что у большинства полных людей, есть психологический барьер, травмы и т.д. Меня всё детство обзывали сестры жирной, а в 17 умерла мама, сначала я жалела себя, а потом обозлилась на весь мир, и ела, ела, ела. Сейчас пытаюсь всё изменить. Эта передача очень мотивирует

[@VadDemCh]

через силу заставляли себя есть?

[@user-pj5zi8ts1m]

И у меня тоже самое. После развода я тоже набирала. Еда была моим лучшим другом, и за год я поправилась на 90 кг. До развода я весила 53 кг.

[@user-oe3ro1eq5v]

нельзя ставить дизлайки он старался для матери 😡

[@user-pk2bb4zw3z]

трогательно,но сильно мотивирует

[@user-gr9wj2is9s]

Такой ход классный! Мне как психологу очень интересно наблюдать :) А парень молодец!

[@sheva289]

Я весил 2 января 115 кг сейчас вешу 103 кг минус 12 кг спасибо тренажёрному залу и правильному питанию

[@user-rn7wj3tf7e]

Молодец ! Ты смог и это показатель . Или вперед !!!

[@user-fh8ul7qg2c]

Такой мужественный стал! Даже лицо другое. Все-таки, насколько же ожирение убавляет человеку сексуальности и мужественности...мужчина должен быть стройным и крепким!

[@RusskiiIvan]

Алёна Власова Только от чего то ловеласы и жигало с плешью и пузом. ХD

[@gorilka8471]

гормон роста и стероиды творят чудеса

[@candymoon2876]

Должен? Не трынди тут, баба, какими мы должны быть. А что если я скажу что баба должна быть такой же + вечно жить на кухне.

[@user-fm8bv3rs4z]

Я афигеваю, в самый первый раз он сбросил 43 кг блин, 43!!!!! И он грустит!!??? Мне бы 5 хотя бы сбросить, я бы на 7 небе от счастья была..

[@leviynosok]

Все зависит от изначального веса. Толстым легче сбросить кг

[@user-ev1tm5ff4i]

Если давать правильную кардио нагрузку и строго сидеть на правильном низкокалорийном питании (овощи + белок, минимум медленных углеводов), то сбросить ровно также можно, как и с большого веса. Я скидывал по 3-5кг в месяц, и сейчас также. За месяц можно спалить лишнее сало хоть до кубиков. Если у вас это не получается, значит что-то делаете не так.

[@user-vy5vb2wq1j]

Вот именно!))

[@Ivanchik-sv2jo]

@@user-ev1tm5ff4i херня какая-то с медленными, может ты имел ввиду быстрые?

[@user-ev1tm5ff4i]

@@Ivanchik-sv2jo имелось ввиду, минимум даже медленных (быстрые вообще убрать). Есть также кето-диета, когда на одних белках-жирах худеют, но я такое не рекомендую, опасно для здоровья.

[@user-kt8fn7yz6q]

Просто красавчик!!!! Не то что Уолли!!!!

[@lena5721]

самый целеустремленый и совершенно другой человек! молодец!!!!

[@kattyha628]

Хороший парень. Вначале немного подленивался, но потом взялся за ум. Действительно, нет ничего невозможного. Таких целеустремленных людей гораздо приятнее поддерживать, чем тех толстяков, которые надеются только на хирурга и без конца ноют. Для человека нет ничего не возможного.

[@Epilorossa]

Поздравляю Алекса с победой над собой!

[@MrSharpening]

Молодец! Вот эта сила воли и вот эта настоящая любовь к матери!

[@user-wf1gg4cl2h]

так хочется обнять этого мальчика, как жаль, что с ним и его мамой случилось все это. очень надеюсь, что сейчас у него все хорошо и он счастлив.

[@NatBKiev]

Мямлил-мямлил, но к цели своей паренек пришол. Молодца!

[@Yujin_West]

Наталья Борисова пришЕл

[@elishbat]

Когда моей сестре было 16 лет, у неё был избыточный вес. Она весила больше 100 кг. Сейчас ей 32 и она очень худая и красивая девушка. Мне 14 и у меня есть подруга, которая тоже страдает избыточным весом. Я помогла ей сбросить вес и эта программа меня очень мотивирует

[@MTVA2002]

Смотрел комментарии и увидел вопросы зачем они обнимаются? Так вот- В америке принято считаться что обнятие это что то типо поздравление о том что ты чего то достиг или же знак любви

[@gabrielgabbi2361]

У нас так тоже 🙃

[@arlikingq]

Ахренительная сила воли он доказал всем что он не какой-то кусок мясо

[@jimin8508]

У меня мурашки по коже в конце были, когда все от восторга когда увидели его кричали😄

[@innochka8013]

Мне было очень жалко Алекса. Мама - это самый близкий человек в мире. Несколько раз плакала. Но он молодец. Не смотря на все препятствия он справился и так сильно похудел.

[@lNeMeCl]

Парень просто молодец,воля,желание,удачи ему!:)

[@145675654]

Красавчик молодец!!! Очень трогает его сила воли!

[@pakjimin3052]

Оказывается это так круто когда люди радуются 🙇😫😁😁😁

[@user-cu4wd8nr1l]

Молодец так держать ✊🏻

[@RMTVSH]

Этот мужик достоин уважения !

[@AlyonaAbsolutely]

Да, народ. Я тоже прослезилась. Парень - красавчик просто!

[@user-xj7iu9pu9j]

Парень такой спокойный и добрый, и голос приятный

[@user-zi9hb6cs7t]

Голос слишком нежный для мужика. Как детскиы

[@Hoycka]

Маму терять больно, это испытала на собственной шкуре десять лет назад. Алекс молодец

[@yaroslavnazarenko4465]

Круто он просто нечто я очень рад за него

[@templar.8627]

Молодец парень. Пришёл к успеху.

[@tulen8177]

Алекс такой красавчик. И голос в точку подобрали

[@user-cw9bd7zo5l]

Респект Крис Паулу и Алексу..!!!!

[@user-mv1zc2zd5v]

Возраст 16. рост 186. вес 92. Спустя 3 месяца вес 66, весь секрет в физических нагрузках)

[@user-nx4qk8rs4y]

mesyesdis2 Debil поздравляю тебя с успехам 💪

[@user-vy5vb2wq1j]

Молодец!!!))

[@kjk1615]

Красавчик! Молодец

[@topcontent801]

Ну если ты лекго атлет то топ а если обычный человек которой изредка занимается физическими нагрузками то это перебор или если хочешь набрать мышечную массу ты слишком худой тебе минимум 76 нужно весить при твоем росте

[@user-bi8kj3jk7l]

Как важна поддержка 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

[@janatkydasbekova4153]

Молодец. Красавчик

[@mystyleinner]

Крис такой милый ^___^

[@easyoneclick]

твои возможности, человек:).

[@DenLine]

Короче в основном толстые люди хотят худеть, но им лень, по этому лучше нанять тренера что бы он заставлял делать и делать разные нагрузки и питание, тогда любой добьется результатов я уверен

[@mrrasulfreeman4269]

Den Line ,прям любой? С твоим мнением я АБСОЛЮТНО не согласен.

[@DenLine]

Mr Freeman почему? если будет кто-то кто будет гонять и заставлять

[@PeacefulHipsSsteR]

Den Line пока человек сам этого не захочет, таковое не случится. Тренер не будет с тобой 24/7

[@lNeMeCl]

В конце слезу пустил...

[@zheka-rec]

потрясающий результат.

[@zheka-rec]

он большой молодец)

[@user-vq8ro3xt6f]

Он просто молодец☺️😊😊☺️💗💕💖❤️💙👍🏻🐍🐬🐳💟💚

[@frencys7421]

Молодец!Он не сдавался.Он упорно трудился.

[@user-bi8kj3jk7l]

Лысенький очень даже симпатичный 😊

[@user-cd7vl1uw2w]

мотивирует 👏👏👏

[@DRAGON-on5to]

Красава!!!

[@user-vv9zl5cn1h]

Молодец красавчик

[@user-rm6gd7ck5j]

Вот это да...вот что скрыаается под слоями жира! Парнишка молодец и очень симпотичный оказывается)) думаю если он не бросил заниматься то сейчас он просто афигительный)))

[@yagmur_li8899]

молодец! !

[@user-vb8bd8nj2n]

Красавчик

[@moonborn3025]

Парень красивый очень)

[@inna_tenerife_guide]

У меня вот только один вопрос! Когда на человеке 120 кг лишнего веса разве это адекватно заставлять его БЕГАТЬ? Сердцу же звиздец в такой момент.... по-моему это просто издевательство.... Результат кнч очень хороший, но вопрос что с ним будет в будущем...

[@Alr2d2]

Очень крутой пацан. Минимум нытья , четкая цель. Тренера заслуга 50%.. тондем , маму не вернуть и пора становиться взрослым! И он смог.

[@steveking5400]

надо его в Российскую армию отправить было, причем в какую нибудь глухую часть в сибири, за год службы скинул бы всё, имел атлетичную форму и выносливость)

[@user-gt1jc9if1b]

молодец парень, от души поработал над собой, не сдался..........

[@spriggan0806]

Я хочу себе такого тренера!😏😍

[@tagunia1982]

suuupeeeeer.

[@asyakim7720]

Ого! Я в шоке! Его вобще не узнать

[@user-ev1tm5ff4i]

ага, даже лицо стройное стало... у меня и "до", и "после" - всё равно осталось большое круглое хлебало :D

[@homersimpson8693]

Молодец

[@antonk3019]

25:21 да ведь єто же рядовой куча!!!!

[@alicecat6621]

Самые тяжелые биты происходят у нас в головах...

[@user-yr9hc4di1m]

Наглядный пример того, что полный человек при желании может похудеть... А не нытье "еда контролирует меня.... мне нужно шинтирование желудка!!!"

[@user-ym7ow5xd5v]

ну что сказать парень молодец

[@dariakh.2661]

Америка ты спасена!У тебя есть тренер Алекс)

[@sergeyshimanovski6883]

хорошая русская озвучка

[@didenko343]

респект

[@petruhazinchenko-live8336]

Мужик есть мужик !

[@imosh1672]

Когда мне было 13 лет я весил 98 кг. У меня тогда рост составлял 175 см. Сейчас мне 14 лет. Я вешу 84 кг. А рост составляет 185 см.

[@mjachtimagomadov168]

Вот бы мне такого тренера было бы круто

[@saya.smailova.1]

супер

[@nataliyastadnyk9421]

совмем другой человек 🙌

[@RefalaStas]

Раз 8 всплакнул :_(

[@candymoon2876]

Баба.

[@user-xw2yf1he6q]

24:46 все орут со всех строн, Бедный Алекс в недопонимании😂😂

[@strogi123]

BRAVO

[@user-qw2dg7ov8o]

Молодец! ток сильный способен на такое

[@user-gk5nh1ph3s]

а показывают что дальше как они все преображенные сейчас выгледят

[@user-zf1pu7bl1w]

Я вешу 55 кг (рост 155) и тренируюсь с тренером в зале, но как я ни стараюсь не получается похудеть… уже сил нет и пропадает мотивация… ем совсем мало, в основном белок, никогда не позволяю себе сладкое, выпечку, даже хлеб. 10 лет назад я весила 44 кг, и мне было комфортно в этом весе. А сейчас вес не уходит, никак. Просто голодать уже не могу, нужно чтобы работали мозги на работе. Что же делать .. очень сложно сбросить даже килограмм… 37 лет.

[@luckydream1535]

Очень трогательная история, я раза за него)

[@user-cb8vk3cc9i]

Такое резкое похудение ни к чему хорошему не приведет. Особенно если это сильное ожирение. Проблемы с суставами, сердцем и позвоночником 100% будут. Если худеть, то нужно физические нагрузки увеличивать постепенно. Тогда организм не будет испытывать стресса. А вообще людям с весом за 100 кг, рекомендуется для начала просто ходить.

[@kristinamarkelova2184]

бедный . жаль его . но видно его терпение и переживания . Он на грани депрессии

[@homersimpson2512]

Организм выдержал все сложности только изо возраста, молодой организм выдержал

[@batihancanpinar4368]

Я плачу

[@seregamoryakkononov3915]

Люди, которые очень сильно разжирели по различным причинам, хотят похудеть и это похвально! Тренер молодец))) Но многие из тех кто похудел обычно со временем снова отъедаются ( они не могут держать режим питание и спорта ( хотя мотивации сильные у них, но на выходе голод может снова овладеть ребятами! !! я за 2 года слился с 105 до 75 кг) и теперь стараюсь держать то к чему пришел) средний вес 81) нужна мотивация и терпение) и все будет

[@VadDemCh]

почему худым не нужна мотивация? большинство людей просто не переедают и не парятся насчёт режима и спорта. едят всё, что хотят и когда хотят и ноль проблем. почему толстые так не могут? зачем вы "держите вес" и надеетесь на терпение? одно правильно - не переедать.

[@lizapizhova7906]

Krasavc

[@ChristmasProduction]

от резких тренировок при таком весе может быть разрыв сердца

[@user-uu5sz1el1d]

Там тренировки были под строгим контролем врачей🏥они следили за давлением,пульсом.Это радует.А мама действительно рядом,вернее её душа🎆наблюдает с небес🎇🌏и радуется за ребёнка🤗

[@natella2111]

Всем привет надеюсь никому не помешала. мне просто интересно это реальноб и как можно ему написать письмо? Заранее благодарю.

[@koh6661]

Им повезло и вовремя некоторым уже. Поздно да и не. Зачем

[@dariakh.2661]

Пареньку Армия на пользу!)

[@SeVVer_brrrr]

если бы мне давали за достижения то, что мне так нравится, я бы отъел 200кг жира и начал худеть

[@gydviks]

Рядовой Гомер куча !)

[@tatianasava7340]

Смотрю не первую передачу... бессит когда говорят что он начал опять жрать... потому-что скучает по маме.... какой на фиг скучает... ему 23 года!!!! и из-за этого жрать ??? у меня папа умер, муж умер... да сразу тяжело, но года летят... и поверьте что после 10 лет, что он жрет из-за того что скучает.. это просто фиговая отмазка !!!!

[@tatianasava7340]

@pavel ну да, ну да, по себе судишь наверно.

[@leviynosok]

😂 Этот канатный городок в армии. Помню в 11 такой проходила