Kto się boi śmierci?

Jeśli boisz się, że umrzesz i że to stanie się za wcześnie, to prawdopodobnie boisz się czegoś wręcz przeciwnego. Warto to wiedzieć zanim ugrzęźniesz w lekach i nieskutecznych terapiach.
Więcej materiałów o zaburzeniach lękowych na: www.programy.dominikwaszek.com
Terapia indywidualna: www.dominikwaszek.com

[@MrPeteragent]

Naprawdę bardzo mądrze Pan mówi. Oglądam kilka filmów dziennie odkąd mnie dopadło.

[@Bkarolina05]

Uwielbiam Pana, dowiaduje się więcej niż po 8 miesiącach terapii.

[@bozenaolejarz6486]

Ależ to madre o czym Pan tutaj mówi.Dzieeekuje Baaardzo Panie Dominiku🌷😊

[@barbarakostyszyn6276]

Jak zwykle, w punkt🙂

[@edit1436]

uuu, fajnie że bedzie filmik, korba mi wróciła.

[@irenabushong6494]

Już wiem , ze będzie się działo ! Pozdrawiam cię Dominiku i czekam na premierę 🙂

[@katarinam7551]

Dziękuje za przypomnienie mi podsumowania mojej terapii. Wartościowy materiał.

[@elaela3088]

Świetne

[@TheBecome]

A ja najwyczajniej tak lubię żyć że nie chcę umierać. Czas strasznie szybko leci a chciałbym żyć z 500 lat żeby mieć czas nauczyć się tego wszystkiego co chcę z różnych dziedzin życia.

[@irenabushong6494]

A te historie o młodym żonkosiu znasz ? Przychodzi młody żonkoś do

[@irenabushong6494]

Do konfesjonału i zaczyna się spowiadać : „proszę księdza wczoraj kochałem się z moja żona 4 razy”, na to kapłan :”synu, ależ to nie grzech”, na to żonkoś: „wiem proszę księdza , ale musiałem to komuś powiedzieć !”

[@piotrsciwiarski.2423]

Panie Dominiku dzięki za filmy i porady.Obejrzałem kilka z nich i trochę postawiły mnie na nogi.Pozdrawiam serdecznie

[@SkutecznaTerapia]

Bardzo proszę - po to są :-)

[@irenabushong6494]

Piotr, ja oglądam filmy Dominika regularnie , dzięki niemu już nie boje się mojej depresji, nauczyłam się z nią żyć, jest genialny , niepowtarzalny i The Best !

[@aleksandraselonke5168]

Z Dominikiem to i śmierć niestraszna, szczególnie jak wyobrażam sobie dwa osły na drugim planie, ale to taka moja słodka tajemnica😀

[@zanetakrysiak2042]

Kurcze, dajesz do myślenia..

[@janinasrok4187]

To ma sens.Dziekuję

[@janinasrok4187]

Boję sie żyć

[@onaonaona8573]

Kim pan jest z wykształcenia? PS daje suba, super filmy.

[@agnieszkaopatowicz6285]

Ja się śmierci nie boję . Boję się umierać w cierpieniu. Najbardziej bym chciała umrzeć we śnie .

[@minter1290]

Kiedy jakiś nowy materiał, z ogromnym zaciekawieniem obejrzałem już wszystkie Pana filmy

[@III-qv6rm]

Kiedy obejrzysz już wszystko- dawaj od początku😊 mi za każdym razem otwiera się kolejna mysl/spostrzeżenie. Nawet kilka godzin później- przychodzi pomysl na rozwiazanie jakiegos czesto starego zmartwienia, nowy schemat myślenia lub ulga.

[@czowiekpajak6136]

Co ma być to będzie.

[@piotrpiotrek7269]

Krzysztof tak nie mówił, to bandyckie i nieokuratne telewizje i partie przekręciły tą wypowiedź. No i dziękuje za tą wypowiedź.

[@dd-gk9hq]

Juz zaczyna

[@irenabushong6494]

Dziękuje za wyjaśnienie sytuacji, manipulacje wypowiedziami Krzysztofa to dopiero sztuka !

[@marioyntek9935]

Panie Dominiku, miałbym kilka pytań. Od 2 miesięcy zmagam się z napadami paniki, początkowo zdarzały się nawet 3-4 razy w tygodniu, bo nie wiedziałem co mi jest. Nagle puls przyśpieszał mi do 120 bez większego powodu, a to nakręcało strach i wpadało w błędne koło. Odkąd mam zrobione badania u kardiologa, z których wynika, że nic mi nie jest, czuję się o wiele lepiej. Ponieważ kiedy lęk nadchodzi, ja wiem, że nic mi nie zagraża, to tylko lęk, naturalna rzecz, przyjdzie i minie. I tu się pojawia moje pierwsze pytanie, czy dobrze robię? Bo jednak z Pańskich filmików wynika, że powinienem ten lęk zaakceptować i nie przeciwdziałać mu. Jednak kiedy mam gorszy dzień - jestem niewyspany, zestresowany czy zmęczony, to nie potrafię ignorować lęku. Wtedy z pomocą przychodzi mi usiądnięcie na 5 minut w spokoju i tłumaczenie sobie - najlepiej na głos - że nic mi się nie dzieje, że kardiolog mnie badał i jest wszystko w porządku, że te napady nie są mi w stanie zagrozić. Czy takie postępowanie jest właściwe? Jednak mam jeszcze jeden nierozwiązany problem - boję się czuć pulsu. Przedhodzi to powoli w jakąś fobię, bo jak go czuję, to zaczynam się na nim skupiać, czy jest prawidłowy. Co przeszkadza mi głównie przed snem. Ponieważ leżąc sobie w łóżku, nagle czuję puls na plecach, bo akurat tak się ułożyłem i natychmiastowo się rozbudzam, moje myśli kierują się automatycznie na tętno. Nieraz zdarza się, że męczę się tak - zmieniając pozycję co kilka minut - przez 2 godziny. Czy jest jakiś sposób na poradzenie sobie z tym? Głównie mi zależy na Pańskiej odpowiedzi na ostatnie pytanie. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.

[@sukkubek]

Jakbym czytała o sobie dosłownie, ja teraz na ten moment zmagam się dokładnie z tym samym od około właśnie dwóch miesięcy i tak samo u kardiologa wszystko wyszło, że jest ok z serduchem i, że nie ma się czym martwić i dokładnie tak samo mam z tym skupianiem się na pulsie i również nie lubie tego uczucia, mega mnie drażni i rozprasza i powoduje to dodatkowy zbędny stres czy lęk, w zależności od dnia itp. Ale widzę, że komentarz Twój był już dodany dwa lata temu i ciekawa jestem jak na dzień dzisiejszy u Ciebie to wygląda? Mam nadzieję, że jest lepiej! Pozdrawiam serdecznie.

[@revepaksa8510]

ja sie boje l

[@AnnaAnna-mk8gy]

Trudny temat... trochę to przerażające że umrzemy serio 🙄

[@Remiqius]

Mając nerwicę lękową zacząłem się bać śmierci. Pierwszy etap był taki, że bałem się cierpienia podczas agonii, drugim etapem był strach " wiecznej nicości po śmierci" a trzeci to strach, że inni będą cierpieć, że umrę... masakra

[@irenabushong6494]

Podziwiam Twoja kreatywność jeśli chodzi o wynajdywanie powodów do lęku i to takie oryginalne, głębokie i filozoficzne, nie jakaś tam taniocha, ewidentnie idziesz ma jakość a nie na ilość ! …a może jakbyś tak przyjął ze masz taki dar, specjalną umiejetność wymyślania kolejnych powodów … mało tego - postawł sobie za punkt honoru rozwijanie tego nadzwyczajnego talentu i postanowił codziennie znaleźć jeden powód do lęku ( tak dla sportu) to kurczę po roku miałbyś już niezły materiał do obskoczenia, czasu może zabraknąć na te wszystkie lęki… nie ironizuje , mówię poważnie : zaplanowanie listy lęków to mogłyby być sposób na zapanowanie ( uporządkowanie ) tego całego chaosu …ciekawa jestem jaka długa mogła by być taka lista u ciebie 🤔

[@Remiqius]

@@irenabushong6494 Życzę zdrowia na umyśle, by mogła Pani sobie ironizować do końca życia, bez natknięcia się na to nieprzyjemne doświadczenie, które przeżywam ja jak i wiele innych osób ;)

[@irenabushong6494]

@@Remiqius z całego serca życzę Ci powodzenia w znalezieniu metody zeby uporać się z tym ku…em. Jeżeli jesteś gotowy „ wziąć byka za rogi” to Dominik oferuje bardzo skuteczna metodę. Jak każda - nie jest dla idealna dla wszystkich, ponieważ mi pomogła wiec polecam ja każdemu , ale nie muszę mieć racji, wybór zależy wyłącznie od ciebie

[@romim4661]

Polecam Ci fajna metodę czyli masz wywalone kolokwialnie pisząc na to wszystko o czym myślisz, co czujesz, czego nie chcesz... Po prostu. Nie przejmujesz się tym..robisz swoje. Lęk się zgasi z czasem ;) stwierdzi że nie przejmujesz się nim i odejdzie ale to wymaga czasu:) pamiętaj że uciekamy od tego czego się boimy. Ty się nie masz tu i teraz czego bać to co ma przyjść to przyjdzie i tak nie masz na to wpływu! Pozdrawiam Cię serdecznie

[@zielonapapuga6754]

No dzień dobry. To oczywiste, że najgorsze dopiero nadejdzie. Z największym trudem przyjdzie patrzeć na tę nieprzyzwoitą orgię radości, gdy odtrąbią zwycięstwo nad tym czymś. Ta niewielka grupa osób podatna na traumę będzie zgniatana przez walec powszechnej radości. Przymus wesołości i szczęścia występuje zwyczajowo w Sylwestra, może na Boże Narodzenie, i już ciężko wtedy wytrzymać, a tu przyjdzie wiele miesięcy uciążliwej fiesty. Po wojnie było mnóstwo samobójstw, o wiele, wiele więcej niż w jej trakcie. W piosence White Grass Marlene Dietrich śpiewa "The war's over, seems we won, hooray" - głosem gorzkiego smutku. Stały motyw ludzi okaleczonych, powracających po przejściach do ruiny swojego domu, resztek życia. No na razie.

[@AdiCatini]

Ja się śmierci nie boję... Ja się boję straty bliskiej osoby

[@SkutecznaTerapia]

To jest już zupełnie inna historia. Nie bój się - tym razem będzie dobrze :-).

[@helenaczekanska3513]

WSZYSCY !!!!