【快樂來運動】Popping基礎教學-震點教學(皓子老師)

本期精彩:
popping是“控制身體各部位肌肉瞬間收縮”配合音樂律動，
頭、胸、手、腳部位的震點基礎學的好，
當個帥氣Popper更有模有樣。
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[@bayo35277]

怎麼感覺女生是在裝不會xd 也太上手了吧

[@scottjimmy7133]

真的 她都沒問題要問嗎😂

[@ahguang7061]

这不是popping，真的popping并不用关节去敲打，而是纯用三头肌的力量去震。用关节打只会受伤，严重导致关节炎

[@clozen260]

但是楊文昊等等的大神他們震動是穿長褲，仔細看他們膝蓋也都會彎，只要大腿肌肉有用力去保護膝蓋就好

[@happy-show]

Locking才適用關節

[@Bard13s]

應該說 沒有真正的pop方法 一切看什麼最適合自己 有些波加洛風格的 有些追求大震感 就會用到關節等等的

[@京城五]

popping不用關節...... 那腳震是怎麼震的

[@sususu5976]

他们都是有排练过得，你一边学不会很正常，顺序记不住很正常没学过舞蹈看一遍根本跟不上的，有排练过或者舞蹈功底才可以看起来毫不费力跟上，加油，不是你们没天赋，只是没练习过而已

[@許伊凡-q4k]

我很喜歡

[@nineone3231]

第一次知道pop砸膝

[@yapa8161]

popping用膝蓋震會受傷吧

[@蘇恩尼]

加油我志持您們

[@蘇恩尼]

好好看哦

[@mingyang7814]

就叫你不要抬腳跟了 主持人

[@UnPaidB]

一点点应该不要紧 前面那个老师有时候也抬了

[@6818AKIRA]

基礎教得不錯~ 且動作分析的很清楚 (曾經是熱舞社社員)

[@NightYY93]

怎麼感覺女主持存在感好底

[@繆潣鋒-v2l]

一直胖胖😂

[@meatloafcat5892]

我喜欢这个老师的教学诶，唯一能解释清楚的，老师也是超帅～

[@几丶]

我也這麼覺得

[@雲クモ]

这個舞的背景音楽是什麽？

[@a401281]

Mind up tonight - Melba Moore

[@hellvision8714]

胖胖。。。

[@joanneen44]

輔導長💕💕