Куда ТЕРЯЕТСЯ энергия и как ее ВЕРНУТЬ? / Учимся достигать своих целей и не болеть после алкоголя!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

🧧Узнай, как вернуть энергию, бодрость и отличное самочувствие с помощью простых правил нутрициологии - обо всем расскажу на бесплатном 3-дневном марафоне!👉getfit-sport.ru/pro_baza_3?PBSKqc

[@Мэт-л9и]

Извините до вашего видео смотрел видео Александра Дзидзария

[@No_war_peace]

Николай просто молодчина. Мягко дал понять этому зависимому от сахара и алкоголя человеку, что надо все это бросать и не гробить свое здоровье.

[@rapyloss6742]

Этот парень просто я в мужском обличии. Один в один апатия, подход к жизни, 2 месяца в зале и ничего не изменилось. Эх, надеюсь у нас все получится 🧐

[@Haile-jr1hr]

Я тоже себя узнала 😅

[@ЛюбовьПопова-у1с3о]

Классный парень. Здоровья ему огромного 🙏

[@evgenyblago2416]

Николай, сделай видео про чай! Черный, зеленый, китайский, травяной, полезно или нет?

[@juliajakob3976]

Спорт должен вызывать большую радость и удовольствие - тогда только можно энергию увеличить. Спорт в группе - футбол, тенис, баскетбол или тренировки в группе.

[@ИгорьПетрович-н3ъ]

Легко отказался от сахара, сладкого. Но если угощают домашней выпечкой, то не отказываюсь. Люблю горькое))

[@ЕленаХ-т7ц]

Классный канал! Давно искала канал подобной направленности!...

[@juliajakob3976]

Тоже самое. Кофе, сладкое, усталость.

[@Avadon4444]

Это было прекрасно. Трепещу на каждом выпуске. Спасибо ☺️

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

[@alessandrarodionova]

Николай, спасибо за полезную информацию и важные смыслы ❤

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

[@Мэт-л9и]

Ждали круто видели шортсы Александр добрый вечер спасибо за видео и за гостя🎉🎉

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌 Только мааааленькая и незначительная поправка. Я Николай, а не Александр.

[@torviking6943]

Смысл этого видео : НЕ БЫТЬ СОЦИАЛЬНООДОБРЯЕМЫМ ! Покупай то, что тебе реально нравится

[@jerardsnow6135]

Александр красавчик! круто разобрал

[@user-gc3pravdarub]

40:22 здесь не согласен в аптеке продаются все витамины и формы магния это не правда! А так автор молодец продвигает в массы здоровый образ жизни

[@SegaDrive]

Человек-Бог😍🔥

[@ИринаПарамонова-ц7ы]

Панкреатит лечит таблеткой креона, это супер. Панкреатит это не тяжесть в желудке. Учите матчасть

[@twinklenik4362]

Спасибо Вам Николай за ваши видео, очень помогают восстановить свое здоровье, расскажите пожалуйста про витамин д , что делать после того как пропил 2-3 недели витамин Д ( у меня такой же показатель витамина д)

[@Т-Макс]

Здравствуйте! Спасибо огромное за Ваш непомерный труд! Хотел бы узнать, где можно купить Вашу книгу " Волшебная таблетка " ?

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Добрый день. Пожалуйста. Книги не продаются.

[@Дилфуза-к4ъ]

Вит , d c k2 можно заказать в сбераптеке

[@Маргарита-к2к4д]

Всегда назначают магний для энергии.А меня мажет от всех форм,я просто сплю везде после него😅

[@Світуся-и7е]

Спасибо 🙏💗

[@Гаваец-ж7е]

Почему магний таурат не покупать, не пойму , это же не оксид магния

[@lana77760]

30:00❤❤❤❤❤

[@lalipaichashvili5923]

Здраствуте хачу узнац..после випивки утрам што надо пит не понилп харашо..я грузинка

[@ramiliskenderov5338]

Николай, ТТГ - 2,34 мЕд/л норма? референсы вроде (0.4 - 4.0)

[@tetianastepaniuk5986]

Норма

[@АленаВеселова-ч8т]

​@@Добро-ц1фдо 2,5

[@ИгорьИзмайлов-й2н]

Шо за топ выпуск? Ееее

[@tatianau6635]

При отсутствии энергии к эндокринологу для проверки гормонов щитовидной железы.

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Посмотрите пожалуйста другие выпуски. Эндокринолог вам скажет питайтесь правильно, поспите и будем вам щастья. Это решит проблему? Нет. Ах, да. Если вдруг у вас нет энергии на фоне снижения концентрации гормонов щитовидной железы т4 и т3, то выпишет эутерокс или l-тироксин и каждые пол года будет только увеличивать дозировки. Но это не решение причины, а всего лишь уберет на короткий период следствие. Это «пластырь на гангрену». Ознакомьтесь пожалуйста с другими видео на канале и поймете о чем я говорю. Верю в критическое мышление людей.

[@tatianau6635]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk я не отрицаю системы работы над собой и своими вредными привычками, так как они часто являются причиной нарушения работы нашего организма. Я за правильное питание, я за здоровый образ жизни. Я за хорошие БАДы, витамины, я за советы в данном видео. Но... иногда проблема может быть наследственной.

[@ЮлияМаркач]

Я так и пришла к эндокринологу когда Т3 был чуть выше нижней границы референса. Куча симптомов, даже внимания не обратила, сказала всё нормально) сама самообразовываюсь теперь

[@tatianau6635]

@@ЮлияМаркач да, если эндокринных проблем сильно выраженных нет, тогда конечно работать над своими изменениями вредных пищевых привычек обязательно. Витамины, БАДы в помощь для поддержания организма.

[@sultanphone8486]

​@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Пластырь на гангрену 😂😂😂😂 Супер

[@Елена-б7ч8ш]

А у меня кофе сладкое= бодрость и радость

[@tarasovanadi]

как познакомиться с этим парнем?)

[@Daprostoyes]

А что ты хочешь ммммм

[@КсенияКорнева-щ5р]

Где рекомендуете покупать Бады в России?

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Нет конкретной фирмы. Если вас такую «продают», которая чудесная-расчудесная - значит вам ссут в уши. Потому что я студентов учу смотреть не на фирму витамина, а на форму. Форма биологического вещества: не цианкобаламин, а метикобпламин (это витамин в12) и т.д. И уже смотреть где выгоднее по соотношению цена/количество действующего вещества. А не быть «слепым» спонсором какого-то Бренда.

[@manya169]

Не сказали ничего про прыщи и сладкое

[@АртемКазанцев-д8ш]

Николай, интересно, но поменьше любви к себе, побольше внимания гостю и к его проблеме. Все время: Я, Я, Я, у меня, Я.

[@pro.9109]

Детримакс уже по 4000 МЕ есть в аптеке

[@leksamedia]

36:08 какой именно магний пить?

[@eleneva]

Хелат, малат, цитрат

[@Мишель-с3ь]

👍👍👍

[@sultanphone8486]

Кофе, кола, сахар ...... ах , наша молодость .....😂

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Я ел килограммами печенье и запивал целовать банкой сгущеной. Все через это проходили, так как в школах не проходят адекватное питание и навык ухаживать за своим тело через превентивные методы. Но очухался 9 лет назад. И выгреб сам из огромных проблем с кишечником, желчным, поджелудочной и иммунитетом. Все решаемо, главное быстрее начинать, иначе потом не выгребешь из тонны навоза.

[@sultanphone8486]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk совершенно верно .Золотые слова.

[@tetianastepaniuk5986]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk согласна о «тоннах навоза». Мне 59 лет и я не могу выбраться из « навоза» который сама и накопила. Я в вашем проекте, курс оптимальный. Потеряла 14 кг , еще есть лишние кг. Но я продолжаю все что вы учите и что рекомендует куратор. Спасибо вам за ваш труд. Жалею что только сейчас изменила свой стиль жизни. Хочу все - таки выбраться из «навоза». Верю что шанс есть. Хочу все оставшиеся годы жизни жить так как сейчас. Спасибо Николай. Всем желаю крепкого здоровья.

[@wip8128]

Пока молодой, то еще организм вывозит кое как

[@lalipaichashvili5923]

И ешо научите после алкаголя штоб не опинет што нада принимат

[@hemguul]

Как пить алкоголь чтобы не опьянеть? 😮 Не пить алкоголь

[@ТатьянаБубенко-х8и]

Николай говорит про жиросжигание, как Мавродий про ммм

[@annaovramko2970]

😂

[@aleksavoice1014]

Просто не бухать 😂👍😅идеально, ничего пить и подготавливать не нужно

[@ИринаГрянко-ь5н]

Много воды

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

В окно смотрели двое.

[@Мэт-л9и]

😂 я чуть не повесился слушая этого гостя😂😂😂