Рет қаралды 25,087
Domaće slatko od kupina pripremam sa svrhom a to je jačanje imuniteta i dizanje nivoa željeza u krvi. Uvijek se nađe i pokoja teglica za moje drage prijatelje naročito ko ima zdravstvenih problema.
Blagodati kupine su nebrojive. Navest ću vam samo neke da vidite zašto je trebate pripremiti za zimu.
U kakvom god obliku konzumirali kupinu ne možete pogriješiti, da bi iskoristili njene prednosti bitno je da to bude redovito.
Od nje možete praviti sok, džem, čaj, pekmez, sladoled, vino, liker kao i od većine drugih vrsta voća.
Plodove možete smrzavati, sušiti, kuhati i peći.
Plod najbolje je koristiti u sirovom obliku, jer tako sadržava najviše nutrijenata.
Sadrže vitamin A, B1, B2, B3, B6, vitamin C, folnu kiselinu, vitamin E i K. Mineralni sastav uključuje kalcij, željezo, magnezij, fosfor, kalij i cink.
Dobar su izvor aminokiselina i esencijalnih vlakana.
Blagodati kupine:
jača imunitet
poboljšava pamćenje i koncentraciju
pomaže kod tegoba dišnih puteva
sprječava i liječi bolesti srca i krvnih žila
pomaže radu probave i potiče mršavljenje
sprječava mnoge vrste raka
pomlađuje kožu
pomaže kod anemije
prirodan lijek za giht i osteoporozu
prirodna pomoć trudnicama i dojiljama
Sastojci:
1 kg kupina
1,200 kg šećera
1 kriška limuna
150 ml vode
Kuhati 45 MINUTA na laganoj vatri uz obavezno skidanje pjene.
Tegle zagrijati na 100 stepeni oko 5 minuta. Vruće slatko sipati u vruće tegle. Dobro zavrnuti i vratiti u mlaku rernu. Neka stoji dok se ne ohlade potpuno.
-----------------------------------------------------------------
Liste recepata
❥ Kuhana jela - cutt.ly/fd4nNoZ
❥ Tijesta - cutt.ly/vd4n4gQ
❥ Supe i čorbe - cutt.ly/0d4mqca
❥ Kolači - cutt.ly/0d4mrqx
❥ Zaliveni kolači - cutt.ly/dd4mtDk
❥ Torte - cutt.ly/9d4mu93
❥ Prilozi i salate - cutt.ly/nd4n2ph
❥ Zimnica i savjeti - cutt.ly/Xd4mde8
--------------------------------------------------------------------
Prijavite se na moj kanal
❥ / kuhajipeci
Pratite me
❥ www.kuhajipeci...
❥ / kuhajipeci
❥ / kuhajipeci
#kupine #slatkoodkupina #kuhajipeci #recepti