Kuidas emotsioonide mõistmine hoiab ära lahkhelid - Human Design Studio

Minu üks lemmikkeskus on päikesepõimik ehk emotsionaalkeskus. Suhetes võib selle keskuse olemuse teadvustamine vältida nii palju probleeme ja lahkhelisid. 💛
Kui ühel paarilistest on keskus defineeritud ehk värviline, on tal enda emotsioonid ja tunded, mis võivad tekkida ootamatult ja vajavad läbi seedimist. Teisel aga defineerimata ehk valge, võtab ta emotsioone üle teda ümbritsevatelt inimestelt ning võimendab neid.
Siin on paar nõuannet, mida sellise dünaamika puhul silmas pidada. 👇🏼
⚪ Defineerimata emotsionaalkeskusega partneril on hea olla teadlik, et sa võtad üle ja võimendad teiste emotsioone. Sul tasub endalt küsida, kas see, mida tunnen, on minu emotsioon või olen selle kelleltki üle võtnud. Kui sul on kehv tuju, siis positiivsemasse keskkonda minek, lõbusa filmi vaatamine, positiivse loo kuulamine aitab su tuju tõsta. Kui su ümber on positiivsed emotsioonid, siis sa võimendad neid veelgi. Kui tunned, et võtad kaaslaselt üle negatiivse emotsiooni, tasub teadvustada, et see ei ole sinu oma ja võimalusel veidi aega üksi veeta ning oma keskmesse tagasi tulla.
🟣 Defineeritud emotsionaalkeskusega partneril on enda konkreetsed tujud ja need peab läbi seedima. Kui sul on halb tuju, siis see ei aita lõbusasse keskkonda minek, sest kurbus ei haihtu ning vastupidiselt võib tekkida ärritus rõõmsatest inimestest. Kõige kasulikum on lubada endal emotsioon läbi seedida ja lubada endale selleks aega. Hea on endale teadvustada, et kõik möödub ja mitte liialt emotsiooni klammerduda.
Et veel paremini enda ja kaaslase dünaamikat mõista, pakume ka suhtealaseid nõustamisi, kus vaatame süvitsi teie kahe koosmõju, andeid ja potentsiaalseid väljakutseid. ☯️🥰
Loo enda suhtesse rohkem mõistmist ja harmooniat, broneeri aeg meie kodulehelt ✨humandesignstudio.ee✨
#emotsioonid #tasakaal #humandesign #acceptance #suhted