Kuidas jääda ellu ja kohaneda muutuvas maailmas? | Maria Baydar | Veebiseminar 29.11.23

Kuidas jääda ellu ja kohaneda muutuvas maailmas?
Elame kriiside keskel. Paljude jaoks käib hetke olukord ülejõu ja lahendusi ei leia kuskilt.
Aga lahendused on olemas! Ja need ei pea olema keerulised.
𝐒𝐞𝐞 𝐯𝐞𝐞𝐛𝐢𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐞, 𝐤𝐮𝐢...
tunned pidevalt stressi või ärevust;
oled läbipõlemise piiril või läbi põlenud;
oled ennast justkui ära kaotanud;
tunned, et kõike on korraga liiga palju;
sa ei tule oma kohustustega enam toime;
suhetes on üks kriis teise järel.
Kuidas tulla toime iseenda ja enda õmber toimuvaga. Kuidas aidata ennast ja lähedasi? Kuidas luua kriisist uusi võimalusi ja tõusta elukvaliteedi levelil hoopis kõrgemale?
Selguse ja teadlikkuse loomise psühholoogia, mis on ülesehitatud
praktilistele harjutustele ja ülesannetele, aitab sul koostada oma elu strateegia!
𝐓𝐨̈𝐨̈𝐭𝐨𝐚𝐬 𝐨̃𝐩𝐢𝐝, 𝐤𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬:
*kriisid enda kasuks pöörata
*olla raskel ajal enda parim tugi
*muuta oma elu retsepti
Leida enda jaoks toimiv elustrateegia
*kasutada polüteraapia võtteid eneseabiks rasketes elu olukordades
Soeta Maria Baydari raamat ''Enesekasutusjuhend'' siin: mariabaydar.co...
Broneeri aeg polüteraapia vastuvõtule: mariabaydar.co...