Kuinka antaa itselle anteeksi? Päivän teoria

Syytätkö itseäsi virheistä, joita et voi enää muuttaa? Tässä Päivän teoriassa henkinen valmentaja Katri Manninen kertoo, miksi itsensä rääkkääminen ei auta, vaan pahentaa oloa entisestään. Kuuntele Katrin ohjeet siihen, miten voit antaa itsellesi anteeksi, kokea tervettä surua ja suunnata katseesi eteenpäin. Opi tunnistamaan hetket, jolloin alhainen mielentila saa sinut syyttämään itseäsi. Lähetä myötätuntoa menneisyyden minällesi, joka teki parhaansa silloisilla tiedoilla. Päästä irti itsesyytöksistä ja keskity rakentamaan valoisampaa tulevaisuutta. Vapaudu menneisyyden kahleista ja ota ensiaskeleet kohti armollisempaa suhdetta itseen!
Katso Päivän teoriat livenä arkiaamuisin noin klo 8: / kutrinet
Lue lisää ja toivo aiheita: kutri.net
Tutustu Katrin verkkokursseihin tai varaa valmennus: kurssit.kutri.net
Seuraa Katria Facebookissa: / kutrinet

[@kristiinapietila602]

Kiitos tästä videosta!!

[@ThesubePVP]

Ihana video 🥺🥺❤️❤️❤️