KULIDEL - MAKAN SARDEN DAN TELOR DADAR NAMBAH

[@firdaanwar22]

Pagi sarapan buah2an, siang nasi+lauk+sayur/lalap yg banyak, malem ubi+sayur kukus. Olahraganya cardio 🏃🙋

[@canismajoris8550]

Memang enak cing makan nasi pake telor + saus sarden, atau pakai kari kuah rendang ataupun gulai enak bangat.

[@Kayaliner]

juara sih sarden sama telor,, ini lg diet cing,, kalau kita kalau laper dibantu pear hijau sama pisang,, makan tetep banyak tapi gak makan karbo sama gak konsumsi manis cing,, yg paling cepet kerasa badan enteng banget,, leher jarang kenceng hehe

[@untukyoutube878]

iman si asisten yang paling disayangi satu studio palapa 9

[@aryarezapratama9894]

Diet unik ala Cing Abdel, nasi jojong makan goreng2an juga jojong wkwkwk

[@jadisoejono7501]

Wah. Lauk kesukaan tuh. Dadar telur. Sarden dicabein. Tempe goreng. Gagal pasti dietnya😭

[@chandraviscara4498]

Pernah diet g sengaja tau" turun 5kg dalam 2 Minggu , makan cma nasi malam doang pas mau tidur , pagi-sore cma jajan sehat kyk buah , dan hati" kalo laper bsa jd itu cma laper bohongan , diminumin aj :D

[@unwanulfalah1908]

Kirain kucing dapur lg makan d dpn pintu, eeh.. Mas ganteng.. 🤣🤣

[@nesaagustin-ex6fr]

Cing abdell saya selalu menonton cing abdell selalu di ulang ulang

[@pecintanasiuduk]

Itu menu ter the best cing. Ane klo di masakin nyokap menu sarden sama telur kaget dar dar slalu nambah 🤤😅

[@ririserwin873]

Itu aj klhtn mkannya nikmat bgt apa lg pk kerupuk....😁

[@dandismscn5664]

Nasi sarden+telor 600x2=1200 kalori cing+tempe mendoan 2 biii 200 kalori untuk 1 porsi makan cing total 1400 kalori cing,,,Kl cing abdel BB 93 kg misal tinggi 170 kebutuhan kalorinya 1800 kalori cing jadi masih aman.Tapi kalau mau diet target 3 bulan 10kg bisa cing diet karbo total.

[@morgantaufan]

Ane berhasil Alhamdulillah berhasil diet cing, dari 97 ke 74 skrg, kuncina defisit kalori cing, mau makan apa aja bebas cing ga masalah asal asupan kalori seharina masih di bawah 1800 klo buat cowo, jadi menggemuk itu bukan karena makan malam, klo pagi dan siangna cing ga makan tp mlmna br mkn cing jugha bisa kurus karena mkn cuma sekali sehari, untuk perkiraan perhitungan kalori tinggal liat di google cing banyak

[@channelkita7323]

TURUT BERDUKA BUAT KAKA MAMAT ALKATIRI... KULIMAT JAYA JAYA JAYA....ENAK BET DAH!!!

[@florinamaryati494]

kliatan seger cing abdel lg diet.lbh muda 😁.. suka ngelucu jg jd awet muda,co2k sm melon. lucu 😂

[@silnaharianti5614]

Assalamu'alaikum cing abdel. Review kuliner lombok. Ada di lombok timur lesehan bebalong asli. Lombok timur

[@taparsiadiwinoto7167]

"hemmm..." bang Melon nge hank tiba hahahahahaha nggak siap..kok lucu ya hahaha

[@gathotgoliath8369]

Enak beth dah 😁 KULIMAT lagi cing

[@DorianRowland-y7e]

Pukul 12 siang. Gw nontonin konten2 kulidel. Puasaku berasa tertantang

[@SaveMoment]

Maknyuuusss

[@desiratna9425]

maknyus opo!

[@bobbyruswin6731]

Jadi laper liat cing Abdel makan 😊

[@fherdyibrahim4719]

Bisa pas gini yaa ?? Dirumah jga adanya sarden👍👍

[@fahrialzein2746]

Saya paling suka sekali masakan isteri walaupun cuma telor ceplok apalagi telor dadar👍

[@KAKpdtn]

Cing wawancanda bang Rahman dong cing

[@dodigama610]

Sm kamu sj😄😄

[@samsu8919]

Cing wawancanda megawati dong

[@rioersah2284]

Pasti banyak yg nonton

[@riarendy1533]

bisa²nya kalo liyat konten cing abdel pas bagian nelen gue ikutan nelen juga yaheelaaa sebegitunya ya .. 😂

[@awalcwoliodtt]

Cing, Kulimat sdh bungkus ya cing, kok sdh nda pernah muncul

[@tomitomi6613]

Wuiih,,enak banget itu..

[@TheRdwnpl]

Wkwkwk.. Pas di lampung mkn nasi uduk mlm2

[@hafizbanjar6487]

Makanan anak Jaktim pas puasa telor dadar dan sarden tahan sampai magrib woii

[@ngapak9699]

Cing Abdel GX iklas petenya karna di makan🤣🤣🤣🤣🤣

[@FathiaRezqy]

Galasin sih klo di Petamburan 1 🤭 Jd pengen sardennn

[@ArsyadNiamFidaroin]

Diet makan nasi (hanya 2 sendok makan waktu makan siang), tidak makan gorengan, tidak makan dan minum manis dan olahraga (jogging min 5 km dan gowes min 25 km)

[@zdxwu]

dua menu makanan favorit di burjo.

[@adityaardhianto8140]

Krupuk putihnya mane cing... Tambah josss... Kl pake krupuk putih.. Cobain deh.. Dijamin kacau diet... ✌

[@dosenkuliner]

telor dadar emang ter de best !!

[@yudiajah3435]

Sama banget menunya cing 😁, sy klo dah mentok menu makanan, dah itu aj udah 😂

[@desiratna9425]

ikut ikut an bisa nya

[@Yantiaries-d1l]

Baru lewat di beranda ku, tiba2 kaget kok ada nelayan. Kirain come back, ternyata ini video 2 thn lalu

[@dickyrachmad1058]

makan siang paling enak memang setelah Jum'atan :))

[@adzkaprayitno08]

Ajakin kulidel aja cing sekali kali itu yg makan di di dpn kulkas

[@yogabatara4579]

kalo mau lebih enak lagi sarden nya di goreng lg cing asli makin enak rasa nya

[@enditaja3855]

Segala mi nggak diitung 😂😂😂 sak ae

[@anggasubawa4647]

Selalu bikin laper, kalau liat cing abdel makan

[@wahyusuhendra6549]

Kasih tip dong Cang gimana cara dietnya kita kan juga mau turun berat badan bgitu.. ini giliran kita nimbang bilangnya jgn rame2 jangan rame2..:mudah2 di denger sm encing skalian di ajak makan bareng

[@guswit79]

Mantap mak nyus pa adel👍👍👍

[@prabowo5580]

Nyokap gw kalo masak sarden kaleng pasti ditambah bumbu bawang merah, bawang putih, cabai, jahe.. Beuh... + nasi putih anget aja enak bener.. Apalagi sama dadar telur

[@ajiaria145]

Kembalikan mamat

[@arikaniwa2609]

Saya pernah cing diet keto alias diet ketoprak wkwkw

[@bilqisnuralifah2748]

Enak banget pasti di kasih bumbu Rempah" 😂😂😂😂😂😂

[@pekerjasenikomersial587]

Saya dari oktober 2020 diet intermitten dan ngebatasin makan karbo. Dari 141kg sekarang udah di 96kg.

[@prabowo5580]

Ga olahraga?

[@kasipulanwar2518]

Kulimat dong cing.

[@qomarunqomarun3723]

Nasi sebakul bisa gk kerasa kalo maem pake sarden plus dadar. 🤣

[@poyok88]

Cing kalo utk maag, minum air jahe , air kencur cing

[@wildanhartoto2808]

Baru liat orang kepleset sendok sendiri. Hahaha

[@davorsuker5852]

Yang penting itu defisit kalori cing, mau makan kapan aja berapa kali aja asal defisit kalori, dijamin ada progress. Defisit kalori dengan makanan yang bernutrisi.

[@kodhietgokschannel]

Encingkuh klo dakuh turun 30kilo gak diet cuman antur pola makan ajah makan ttp 3x1 bukan (joks 🤣) hari, tp makan 1/2 porsi sama makan malem gak boleh diatas jam 7..sama olahraga gw sepedahan sehari cuman 70 km (joks 🫣) muter sejaman doang (PP) turun deh..yg penting ttp #makangoks biar #kane pura pura bahagianya 🧑🏻‍🦽💨💨🚴🏼💨

[@fachryhasan7999]

Ncing, si bang melon ga diajak makan juga sambil rekam🤣

[@jusman3365]

Ok udeh cing

[@TanpaNama-xi5bw]

Lahap bgt cing..

[@Irfan-bf7oe]

Siang mkn nasi mlm mkn nasi uduk cing apdel kalau lagi diet mah

[@pakrtpochinki4259]

Cing abdel kaya buaya kalo makan.. Kaga di kunyah 😂😂

[@ymarsya]

Makanan favorit aku

[@dhanopurwanto574]

Banyak yg bilang quacker bikin kenyang cing.. Stock aja quaker, snackbar, sama buah.. Semangat semangat..

[@moseshurint282]

Cing selalu bersahaja...

[@almirusdi8294]

Galasin....maen nye pas bulan puasa Klo nggak bulan puasa jarang di maenin

[@fansvlog8488]

akhir pembicaraan setelah makan yg dibahas kentut secara ilmiah... 😀

[@mbokdeponiyem]

Ya ampun Cing Abdel mencari suspect pemakan pete🤣

[@wandataroreh6338]

Kangen kulimat😁

[@prabowo5580]

Saya pernah Cing Ga diet Ga olahraga 6 bulan turun 30kg Dari 88kg ke 58kg

[@zulfikarking0075]

Jangan lupa untuk olahraga

[@a.f.p2880]

Tempe goreng nya kayanya kudu di review pas bikinnya tuh cing, enak bgt kayanya hehehe

[@poetrakplus9458]

jadi kepingin sarden, ah cing, jarang makan sarden wkwk.

[@arsilmonde128]

Enak banget tu cing....... mampuuuss

[@muchamadreva3328]

Klo aku sih cing kurangin konsumsi gula dan tepung. Klo bisa nasi diganti lontong cing lebih kane

[@djaswadialf3756]

Cing kulimatnya kapan ada lagi

[@hasannur2061]

apakah kulimat sudah tdk ada cing?

[@rdroni1569]

Bg abdel, Cb dflash back video yg awal2. Saya ap bukan yg sering ngomenin melon?

[@susimuliana875]

Siapa yg dulu bilang sarden DENCIS ?? Berarti anda seumur ama saya 40 tahun keatas heheheh

[@ahtarnovael1956]

BETOL! Sarden itu makanan Supersab buat persiapan player pengganti . tapi sekarang ada liquid rasa sarden cing

[@kodhietgokschannel]

Klo angkatan gw cing #galakcyin eh ini mah si dicky yak..klo gw #galaksin🤣

[@enditaja3855]

Coba tolong kameramen diem aja cing. Bikin perut sakit tawa mulu cing

[@suhutrasajati7768]

Enak tuh

[@ronlyon4645]

cing, kalo diet mah makan nasi merah. rendah kalori dan lebih tinggi nutrisi nya.

[@agylpratama942]

Lampung hadir

[@essyamelia1724]

Diet siang makan nasi klo malem minum susu😅

[@xzr9662]

Mantab cing

[@nurrohmat2173]

Pernah diet karna gajian di undur seminggu lebih😁😁

[@yasyaakhiro3939]

Tumben makan di rumah

[@nadasweet4516]

Skrng bnyk orang kena Masalah lambung sprti saya juga kena pdhl olah raga rutin masih aja kena

[@jagoanneon86]

Lambung tu bukan dr makanan aj,tp dr pikiran juga.

[@joprackbekasisantuy630]

Sarden nya sarden bansos ya cing...😁😁😁

[@keylakiana1135]

Diet nga makan mlm cing

[@pabalataktv7771]

Gue diet ngikutin OCD nya Dedy Corbuzier, lmyan cpet tuh turunnya

[@adezakky3653]

Pernah diet dalam seminggu turun 22 kg.

[@jayaabdinuswantoro]

Pernah diet cing, krn sering gada uang. Tgl tua cing

[@Rand888]

Cing daripada kuliner bareng mamat (Kulimat) mending kuliner bareng iman

[@riskypratama9184]

Dieett makan nasi

[@muhamadfiki5668]

Galang asin yg benerr cing

[@Hayy.1234]

apalah arti kulidel tanpa kulimat

[@budiuyeee]

Temon mane cing

[@desiratna9425]

sarden makanan mahasiswa. kuncian kayak skab aje cing..

[@ferdianaldosantoso3009]

KAMI RINDU KULIMAT