不過就過個年！胖成這樣像話嗎？20160215 國光幫幫忙

女來賓：李懿、拉拉、舒子晨、林彥君、劉薰愛
男來賓：潘若迪、洪于棠、大腫愛、潘胤傑、李騏安
國光女神：Una
國光保鑣：楊昇達

[@user-gt7xs2sd6j]

151好可愛哦

[@only6506]

開場康哥好笑！哈哈

[@Tiffany2697]

少小離家胖了回， 鄉音無改肉成堆， 兒童相見不相識， 驚問胖子你是誰？！ 橫批：衣緊還鄉

[@arionchan537]

good

[@627745683]

每個女星都亂減肥，只有舒子晨最正確，這樣亂減肥遲早身體出問題，每天攝取的食物必須要達到基礎代謝率所需的熱量且營養均衡，不然身體會以為遇到饑荒而將能量轉換成脂肪儲存，而且還是消耗妳寶貴的肌肉。李懿不吃澱粉身體攝取不到碳水化合物，身體能量不足消耗的是妳寶貴的肌肉，而不是脂肪，身體營養不均衡不夠，是沒有多餘的能量去消耗妳的脂肪，拉拉只吃一兩口也一樣不夠，最後就是身體受不了老得快死得也快，人過了30歲肌肉量是很寶貴的！一般對減肥來說最大的敵人不是澱粉跟油脂而是"糖"，是""糖"""!，不喝含糖飲料跟吃麵包糖果等等，瘦身效果很快就看得見！這些女星都是用一些沒來由的亂減肥方式，瘦是瘦的下來啦，但是減掉的不是脂肪是肌肉，尤其年過30的一些女星更要保護好自己的肌肉，不然只會老的更快，而且會讓妳的體態更難看！要減肥也不上網查一些正確的資料，還在用那種低熱量減肥法或是不吃油脂澱粉法，遲早變肉鬆女。

[@fingfing1314]

對啊，皮膚會變很差，沒彈性，會老很快。

[@user-sq1dk8dn6y]

+林阿呆 很多都是懶得運動　-.-

[@G8ren]

+Lam Rachael 其實老化快 就是新陳代謝快速 你可以看看代謝慢的動物 動作慢 生長慢 活的也久 我還沒看過整天在跑的動物活很久的

[@petersonho2220]

+林孝賢 所以如果我們要長壽，就要像烏龜一樣生活。

[@futeni]

+林孝賢 難怪陸龜可以活到一百多歲~大象也可以活到6.70原來是這樣~

[@user-gh6tb9jh7w]

升达好搞笑

[@samchen139]

+杨国 这升达恶搞康哥我也是笑了,真牛X.

[@83syun]

升达太敢了。超好笑。康哥也很疼升达。

[@monzoo0829]

+syun yun 那是康哥人好吧~鵬哥哪有可能讓他這樣搞~我看康哥以前上節目有說他在國光藝校也算被欺負的~雖然現在我們看他說以前的事是覺得好笑~但是康哥再學生時代一定很討厭他們這樣的動作~~簡單說康哥算是被霸凌了~我是覺得被欺負過的人~比較會將心比心~也比較不愛欺負別人~我個人在三位主持人之中是最喜歡康哥~感覺他很會照顧人的也不會欺負人~

[@iddqd548]

你會有這樣誤解是屈哥不長跟庹宗康混 都在內地拍戲 鵬哥妻管嚴 再加上不長跟藝人有私交 有也都是打球之類的 不大可能出去玩幹嘛的 康哥就比較像現在男藝人會做的 去夜店玩 瞎混到早上 趕通告 然後在繼續喝 再回家 尤其之前又是開夜店 相比之下 跟那些藝人就混的比較熟 馬國賢啊 或是張兆志 而且康哥當時自己也說是開心的 沒追究 也沒事 節目上是那樣講被弄 弄回去的不知道幾次 他們都有講互弄了 比較精彩的部分當然就是鵬哥的花招 而且講細心 鵬哥有好幾次張立東在當保鑣 從小動作就看的出來 做完效果都會 來 辛苦了 拿衛生紙 或是給張立東機會接梗 他知道張沒效果 只能在節目上弄 不然沒觀眾呢 以前張來 鵬一樣會聽他講完 而且很禮貌的聽完 鵬哥比較刀子口豆腐心 知道現在新生代藝人很好混 想培育出更好的 而且不混的新人 昇達就還不錯 立東說認真的 每況愈下

[@lowbfly7555]

虽然时间过去有点久了再回复（因为最近在追国光帮），但是其实孙鹏对升达也是很关心的，我记得有一期康哥没看到升达要接梗，孙鹏还特意去叫升达表演一下cue他这样，好多时候孙鹏都特别叫升达来表演一下注意没有，孙鹏当是也说了他不是谁都捉弄，只捉弄觉得有趣的人，喜欢看他们的反应。其实我觉得也不单纯是霸凌拉，真的霸凌是那种看不起的欺负，恶意的那种。毕竟也是好玩，不然当初康哥也不会回味起来说那些事情。私底下孙鹏替张立东啊也有帮他做很多事，孙鹏我觉得有这一个大哥搞确实挺难受的，不过真的会照顾你，帮助你。总之我觉得三人里面，性格方式不一样，但是都是很好的大哥

[@coka2613]

李懿這樣剛剛好大腿超美DER~

[@FalconWindblader]

一堆女星果真還是 Nikita 最優質！一堆在那邊一直說自己肥，然後就很不健康的一直在（喊）減肥，說到公佈數字的就更在那邊哭爹喊娘的，就 Nikita 一個還是老神在在。這就是什麼？就十足的自信啊！！誰叫你們其他的平時都好吃懶做呢？？

[@Tohsiba22222]

才刚刚演完就upload了，很厉害啊，楼主，谢谢你

[@kahkietlim6856]

舒子晨😍😍

[@user-lu7rw9kr2n]

一👀接歌沒了瞬間笑 康哥表情超厲害

[@haoyal2787]

舒子晨好正

[@user-oi7wy6sf5w]

等好久喔~~終於新的

[@yli3208]

等第一集等的花都谢了

[@shineyuno7917]

哈哈哈開場太好笑了

[@_su1574]

開場康哥 讓我大笑 楊昇達不錯

[@yihuei_liih]

其實舒子晨的比較正確，真的很多女生不必特地減肥、節食、甚至亂吃藥 只要吃對的東西、少吃喝糖類食物，正常攝取，固定運動. 這樣子就也可以保持正常體態，而且老實說有一點肉肉的女生還比較好看

[@philipchan79]

+. Trist 有些女生無動作只會說，男生也一样。lol

[@yihuei_liih]

+Philip Chan 這是一種對自己要做承諾的一個習慣哈哈哈， 不做只有嘴巴當然不行啊~

[@ngkoklun6483]

这集好有趣哦

[@mike813333]

喜歡李懿

[@omfg444444]

151好可愛

[@jingyijerrychen2913]

Una长得好像一个女优啊 蓮実クレア

[@JJ-js5qz]

+Gingji Chan 差很多 臉蓮実就大多了

[@jasonlin4591]

+Gingji Chan 蓮実クレア比Una漂亮

[@JJ-js5qz]

Una才漂亮 蓮実呵呵整幾次囉

[@samchen139]

+Gingji Chan 确实挺像的,不过una比较漂亮

[@user-vd5ed3ov3q]

蓮実クレア 是假奶

[@a0938149236]

人為什麼需要食物..因為是要維持身體的機能運作，食物分解之後讓身體各器官吸收，多出來的養分才會轉換成脂肪。 所以基本上別吃超過身體需要的食物，就不會胖到哪裡，所以大部份的女生都明明很瘦了，還一直不健康的節食，都是無腦。這樣瘦的不是妳的脂肪，而是妳的肌肉跟健康而已。 至於那些真的胖的明顯的人。就是運動了，雖然是老話，但僅有這方法才是正確的。 女生們別再用少吃來減肥，那只是曇花一現而已.!

[@user-sq1dk8dn6y]

+陳芳志 有的時候似乎只是要與不要做的問題　@@

[@gmlyf]

过年的开头都挺不错~

[@gastonchen8720]

151好可爱啊……

[@s894318]

讚

[@fingfing1314]

也不是很多香港人是先吃生果啦，我們家是先喝湯，沙拉，然後是主食，後來隔一段時間才吃水果。 主食是吃比較少啦

[@user-yl4fp8ep2i]

拉拉 真的好正

[@ironmannnn0904]

所以李懿就是52KG 哈哈!!!!

[@allen1336]

+Brandon Lam 也不胖呷~

[@user-ic7oh8wy4y]

+allen1336 是啊她她身高52一点也不胖好不

[@user-sq1dk8dn6y]

+정명걸 大大您的留言讓我嚇到，我看成您是說他的身高只有５２　+.+|||

[@dcwalker7531]

李懿好气啊哈哈哈

[@vincentling428]

李懿好可爱

[@michelleweng3984]

突然喜欢舒子晨 不会叽叽喳喳

[@FalconWindblader]

+shuyuan weng 因爲一堆女嘉賓裏頭就她一個沒在怕！她連現場素顏都敢了，體重身高，你愛公佈就公佈唄！

[@pengweili6595]

大哥被弄，爽！

[@michelleweng3984]

想大热门一样公布数字才好看啊

[@BorisWY]

最后10分钟这么拖时间也是醉了，不过看着很爽啊

[@KMJ680428]

來了 難得沒叫一群正妹來

[@GreenG2048]

拉拉也是太瘦了啦 再加5KG

[@shootercheng4106]

Una 超像男扮女裝的 OMGGGGGGG

[@weil887]

李懿性格好可爱

[@peach48612]

男洪棠的帽子是BigBang的喔！

[@MrSUPERSARS]

李懿 52 劉薰愛 55

[@allen1336]

+MrSUPERSARS 那也不胖呷

[@MrSUPERSARS]

+allen1336 我沒說他胖阿 只是不需要謊報吧

[@local0264]

33:47 看康歌寫的 彥君可能149 或150

[@KMJ680428]

稍微健康一點的方法 用地瓜、香蕉等有熱量也有纖維的東西取代白飯，想吃飯可以改五穀米，白飯除了醣沒有其他營養價值 注意攝取蛋白質，豆漿、蛋、蛋白、魚、蝦子、雞肉不要皮 沒有蛋白質的話肌肉會消，女生會瘦到胸 不吃維他命C的話皮膚可能會變不好 菜可以過水，但偶爾還是要攝取油 醬料不要吃，像燴飯燴麵類NO 聽說飯前喝湯可以抑制食慾，但像我食量大的就沒什麼效 瘦得太快小心很快胖回來 不如慢慢的瘦，瘦得容光煥發有精神，皮肉緊實，方為上策

[@tissuetsz6369]

我香港人怎沒聽過這吃法...

[@cars666.]

+1

[@monzoo0829]

18:41拉拉以前胖的時候比較好看~現在太瘦了~林彥君不會胖阿~很可愛 una也是~他的臉太瘦不好看~圓一點比較可愛~ 我覺得身材真的不用這麼嚴苛ㄟ~只要還有腰身~手臂不要比我粗~我真的覺得還好~然後李懿怎麼可能47~170多公分ㄟ~至少應該55~60~男生170多祇有47公斤能看嘛~還要加胸部~我覺得對女生體重真的不用那麼嚴苛= = 然後一開始來宣傳的那兩個男生~公司是在搞笑嘛?來宣傳幾月幾號卻還沒決定

[@user-go9wb5jj1l]

差別也是...5 XD

[@Allenkeji]

現在是零食差同步嗎...樓主妳也太神了^^'' 有拉拉~必看~

[@ericyong5536]

看康哥写的方式就知道她们高度和体重

[@purplecoldly]

Una正，這集才發現李懿真的滿好相處

[@ShawnCHI1833]

李懿超喜歡他

[@sukikin]

我反而覺得我年初一是吃最少的，我們家年初一是不吃肉的！

[@user-ix7oc3jx2v]

拉拉之前比較漂亮

[@mars0408]

大腫愛與劉薰愛是兄弟？

[@lmball]

8:07 看來很像父女!

[@user-vj2ef3st7i]

150公斤那位是男生還是女生?

[@moyanghou6651]

谁知道屈哥的毛衣是什么牌子的么？？？很想知道

[@grace19920805]

我是女生也觉得好看😊

[@yunch2863]

嗯...有某哥所已跳過她的部分...

[@user-kk8zq3uu6p]

大腫愛 怎麼勇氣來 要參加普渡是不是

[@normanliu8026]

有人跟我的感覺一樣嗎? 覺得李奇安很像楊昇達

[@zzg44]

大腫愛是何方神圣……看不下去呀，这期的女嘉宾都是喜欢的类型，大方不做作。特别是林彥君哈哈

[@user-wr6hk7ud9h]

大腫愛一直在叫囂 關他甚麼事 只要量體重就一直在叫囂 可不可以不要請他來通告

[@maxlee9]

其實2016年憲哥的節目只是玩很大比較好看，大熱門和小明星大跟班也還好。。

[@michelleweng3984]

+1

[@earthmanwang]

一天只吃一根香蕉？？ 太誇張了！！！

[@yishengchen4488]

151

[@user-xo8ce7vh3y]

去日本不吃真的很屌 我去日本5天吃的都快2萬了 真的超好吃完全沒地雷

[@vxgas]

我在日本每天走十幾k路，不肥反瘦

[@hwayenwan1672]

拉拉生过???

[@---rt9su]

我．．．．．．．．．．．．．哈哈哈哈兩公斤其實也還好

[@user-ge6wn5yy5z]

Una 不用再減了，以前超好看，現在都覺得普普的

[@derekli4579]

現在升達敢弄康哥了，還沒被打。。。。

[@monzoo0829]

+Derek Li 節目效果還好吧~而且一定是有經過康哥允許的~不然誰敢這樣弄~漢典敢這樣弄小S康永嗎~假如沒經過允許這樣弄~康哥一個度爛對製作說{我以後不要看到楊昇達}不是很糗

[@derekli4579]

monzoo lee所以说啊，升达比张立东讨人喜欢多了

[@monzoo0829]

同意樓上~~就表演有梗~大家喜歡他~自然趴數也會在裡面提升~表演大家也會比較願意配合~今天如果是張立東~我看康哥不想屌他吧~而且看康哥在楊昇達要他接唱時~故意這樣往前走~就知道其實有套好~楊昇達至少看起來比張立東順眼多了~張立東看的出來很度孫鵬哥的濫~還叫他媽媽上節目~我覺得張立東這個動作真的很白痴~可能不是張立東的意思~也許是他媽的意思(他媽是什麼角色忘記了~但常聽他們再說好像趴數很夠)我是覺得張立東這種事情還叫媽媽出來~以後誰敢請張立東?自己也不好笑~螢幕感又差~長得也沒觀眾緣(這不怪他~但是事實)~講話沒梗~表演不吸引人~上電視不被欺負不當丑角要幹嘛?說趴數也還沒到,像董哥雖然也不好笑,但他夠老了,也蠻甘願扮蠢的,看他跟瓜哥那個競賽類節目,可能是真的年紀大體力不行了,但他在裡面都故意演笨手笨腳的,反而這樣找到自己的定位,然後張立東被欺負了又叫媽媽,不好笑不帥不能欺負, 那不是在電視上完全沒用處嗎~我覺得張立東這樣會得到反效果

[@jeffreychuang7643]

在旁邊一直插話的是不是劉薰愛 ? Really annoying!

[@johnnvodka]

那個男有沒有189CM這麼高啊...康哥就最多175~178左右 他站起來才高康哥一點點而己

[@johnnytry8678]

+YOKWLAFR 藝人都麻官方號稱麻!~認真就輸了

[@johnnytry8678]

llibra71843tw 只知道屈哥有超過160...

[@user-gq2vv5sr2t]

151的腳好有戲，一直動來動去幹嘛？

[@user-tc8og9sq3v]

聽到大腫愛的聲音就不爽

[@williamkwee6476]

刘薰爱到底是男还是女啊？基于之前的新闻...

[@Mr42054]

男

[@devil666341]

+william kwee 算女～～因為切ＧＧ了

[@Emily-uz9gg]

+william kwee 身分證是女的!

[@s894318]

U-na這個服裝有點「俗」耶！

[@zhencharlie8470]

有人胖了5公斤，胸部也沒有長大啊…

[@Jack2006103]

拉拉那張照片明明很漂亮，她們女星都有病喔?!

[@kingskenkid1071]

怎么那些男模特那么丑啊，好像在路边找回来的

[@MrEsstonns]

+huang kenkid 真的.........

[@yuan10326]

U-na 還是肉一點比較好看

[@xinshuowang7575]

林彦君照片上比现在漂亮很多

[@BorisWY]

+Xinshuo Wang 嗯以前比较有料

[@user-gq2vv5sr2t]

已經很優了，畢竟也三十x想怎樣？

[@futeni]

+Xinshuo Wang 林彥君過去拍大量廣告時期也才十幾二十幾歲~ 現在都要32了~當然不能比~

[@Johan-uk5lb]

大塚愛真的很吵 又難笑

[@lamhoiling]

還粉絲？20:33 連我不是他粉絲都知道他不可能懷孕啊！

[@lastwalkerz]

李懿只少有168CM吧? 那為甚麼要虛報高度呢? 以女生來講168CM已經很足夠了,172CM反而有點太高了,她為什麼虛報呢?

[@FalconWindblader]

+Walker Last 因爲身高報高了，才能顯示出她體重原來沒那麼重啊。。。

[@lastwalkerz]

原本如此,我真的太不了解女生的心機了....XDD

[@Jose-gj2hf]

潘胤傑是誰啊? 那嘴臉坐姿從頭跩到尾 像是來監督節目多過參與節目

[@user-fg6hs4nb8r]

看不慣很久了 上次好像上小明星大跟班的樣子 也是一付屌臉

[@Jose-gj2hf]

原來已經有前科 不過話說回來 他到底是誰啊

[@user-fg6hs4nb8r]

+Jose 2015 他就是模特兒而已～～

[@Lilo-fq4qm]

李懿好吵！！

[@michelleweng3984]

+1

[@TY250625]

拉拉之前比較好看耶~ 太瘦反而有點噁心 @@

[@sarahyah8871]

其实都不胖，都是美女。减什么肥啊，运动健康最好吧…

[@johnliang92]

舒子晨要是能把茄子一样颜色的发色换了就好了

[@jianwang7209]

台湾演艺圈女星为啥追求病态的瘦弱？

[@user-ic3lp7cm4w]

胖点不是挺好的嘛。骨感又不流行。要练的有点线条。

[@lineric8006]

香蕉不也是澱粉嗎?那不吃飯面有什麼意義~減肥才不差那一點食物哩~

[@FalconWindblader]

+Lin eric 那些全天不碰澱粉的通常都沒什麼養生概念的人來的。而這些沒養生概念的傢伙，都只會覺得面飯類才是澱粉，其他的都不是。

[@allen1336]

女明星真是可憐都不能大吃~小鳥胃XD

[@hipakilla]

吃火锅喝汤我真是第一次听，或许台湾的汤没那么油和辣吧

[@G8ren]

+何皮皮 台灣的火鍋也是很油很辣 喝火鍋湯就跟吃蝦腦一樣 把最髒的地方往嘴裡塞

[@KMJ680428]

+何皮皮 我去過中山巿4次，可以回答您，是的

[@FalconWindblader]

+何皮皮 吃火鍋不喝湯俺才第一次聽咧。。。俺從小到大吃火鍋從來不會不喝湯的，旁邊的人也幾乎全都在喝，只是喝多喝少的差別而已。。。

[@hipakilla]

Falcon Windblade 来来来，来四川来，我请你喝汤

[@FalconWindblader]

何皮皮 哈哈，閣下好意俺心領了。四川的湯俺的腸胃恐怕吃不消啊。。。

[@user-ko3uk7ju2p]

有位男來賓好吵...

[@a901881021]

+葉日華 就大腫愛阿 胖就算了 還嘴賤

[@user-ko3uk7ju2p]

+東榮郭 原來是他 我還在想是誰這麼吵....

[@ktgod770880]

有位變性人也頗吵 一開場就有他的雜音

[@yunch2863]

哥妳真的很吵...

[@aaronteh5914]

大肿爱 活该被骂啊 看到你的时候心情再好也被你毁了

[@readhistory0806]

= = 製作人有什麼問題? 扁成那樣看起來都不太健康了 是變相鼓勵大把女生把自己搞到不健康才高興嗎?

[@user-ot5zl6zg3o]

多謝大大^^ 李懿的褲子真難看

[@weimtan3379]

不就是个体重吗 这些女星真矫情

[@futeni]

+weim tan 他們的工作叫做藝人 女藝人除非你是諧星或是實力派歌手~不然身材走樣就沒工作了...

[@user-sq1dk8dn6y]

+李明博 可是就算真的超標了，外在保持得好看不出來不就好了嗎？　@@

[@alexandrezeng4111]

做中国女人就是幸苦..... 可怜啊

[@karenlau5063]

做女明星好大壓力

[@FalconWindblader]

+Annie Liu 好吃懶做當然就大壓力了。Nikita 也是女星，但她根本沒在怕！一堆女星聽到公佈數字在那邊嘰嘰喳喳的，就她一個老神在在。

[@TYAC_TPE_SF-Bay]

怎麼這麼多膽小的長髮人?都幾歲了?幼稚?