КУПИЛ НАПОЛЬНУЮ ШВЕДСКУЮ СТЕНКУ

[@odin2333]

кайф, теперь можно впахивать как андрей смаев

[@MR.OLYMPIA]

Смаев?, а это кто?

[@MR.OLYMPIA]

Теперь понятно, спасибо.

[@incbyakyabyakya6275]

Здравствуйте, как с вами можно связаться по вопросам об эксплуатации этой стенки? Интересует выдержит ли она горизонтальный флажок.

[@MR.OLYMPIA]

Я не продавец, но могу сказать что это обычная стенка за огромный ценник, ничего особенного в ней нет, мой флажок она не держит и валиться, я вешу 110 - 115 кг.

[@incbyakyabyakya6275]

@@MR.OLYMPIA спасибо, весьма прискорбно что не выдерживает.

[@CridRUS]

Не думал прикупить скамейку регулируемую для жимов? У меня из инвентаря скамья регулируемая и две гантели разборные по 31.5 кг. Жим под углом например отличная тема.

[@MR.OLYMPIA]

Для жима нет не думал, но есть планы в будущем прикупить обычную силовую скамью, для разведения гантелей в стороны, но это так просто в планах, я в данный момент с железом почти не занимаюсь, так как перешел на упражнения с собственным весом. У каждого конечно свои любимые упражнения и приспособления для этого :)

[@CridRUS]

@@MR.OLYMPIA ну хз есть с чем сравнивать, всё таки сила грудных от тяжёлых жимов от 0 до 30 градусов, а спина от тяг гантелей.

[@starzburstarzbur1662]

На спину рюкзак,а в него что то тяжёлое,например три 2 ух литровых бутылки воды или песка.

[@GYV32dml]

Спасибо за честный обзор. Если покупали сегодня, то какую бы посоветовали стенку?

[@GYV32dml]

Так и не ответил... А где обещанные занятия?

[@MR.OLYMPIA]

@@GYV32dml Я в этих стенках особо не разбираюсь, какая понравиться такую и покупай, только на характеристики надо сначала смотреть. Я занимаюсь помаленьку на ней, может потом как ни будь сделаю видос по отжиманиям на брусьях и подтягиваниям.

[@vasilydemchev4582]

цена жесть конечно, но думаю тоже взять. На сколько отстает сама лесница от края? если к стене поставить, сколько зазор будет?

[@MR.OLYMPIA]

27,5 см, но в плотную к стене её лучше не ставить, шататься будет сильно, это если пол прямо идеально ровный должен быть, я в угол наискось поставил, вроде норм. Еще она первые несколько недель пахла чем то, сейчас уже принюхался и не замечаю. Мне еще походу брусья немного с брачком попались, правая сторона вверх и вниз чуток люфтит, и сам торец очень плохо сделан, по краям рванный материал имеется. По мне цена на эту стенку over-доhyя завышена, не стоит она того и брачёк попадается.

[@vasilydemchev4582]

@@MR.OLYMPIA другие варианты, я так понял ещё хуже, конструкция ходуном ходит у них. Есть наподобие, они хоть и подешевле, но выглядят максимально громоздко. Так что все равно возьму такую, надеюсь брака будет по минимуму

[@MR.OLYMPIA]

@@vasilydemchev4582 Есть настенные шведские стенки, они такие же, и стоят в два раза дешевле. Но если не желания сверлить стены, то конечно остаётся только напольный вариант.

[@makpyll8540]

@@MR.OLYMPIA стоит брать её вообще? на др хочу себе взять

[@MR.OLYMPIA]

@@makpyll8540 Хз, она сейчас подорожала почти на 10к. Тут каждый сам решает.

[@CridRUS]

Если честно в свои 34 турник идёт плохо, так как железо закрепощает, думаю если бросить желёзки, то можно хорошо прогрессировать. Лично мне заходила схема одно рабочего подхода в отказ раз в 6 дней. Например в пик делал 35 подтягиваний прямым хватом, 50 брусья, 70 отжиманий в пол и полностью разгибая руки, 30 подъёмов ног к турнику. Правда вес был 75 при росте 181.

[@MR.OLYMPIA]

Мне тоже 34 и на турнике совсем плохо стал подтягиваться, но иногда почему то просто повисеть на нём хочется, прям по кайфу как то :) А на счёт тренировок, то буду делать по 1-2 подхода на турник, брусья и пресс, в понедельник, среду и пятницу, вместе со своими приседаниями, наклонами и отжиманиями от пола.

[@CridRUS]

@@MR.OLYMPIA нужно смотреть какие цели, у меня лично так часто прироста не было, так как хоть свой вес хоть железо, но после отказного подхода мышца ростёт 5 дней в среднем.

[@rundeville]

Железо закрепощает? 1 раз в 6 дней занимаешься? Какой смысл от таких редких занятий?

[@DiboK]

Через годик?😳 Если стабильно заниматься, то результат виден через 3 месяца