КУРЮ 5 ЛЕТ И ВОТ ЧТО Я ПОНЯЛ 🚬

[@trolofoks9336]

"Ни научно, ни статистически", я прям выпал с этих слов, как-раз и наука и статистика показывает что сигареты ухудшают качество жизни + продолжительность жизни

[@manatureprofonde4315]

Как раз научно.Действующее вещество,токсин-пищевой.Т.е. если никотин съесть,возможен летальный исход,у насекомого-колорадского жука.Если вдохнуть-раздражение слизистой или что у него там.Про действие на млекопитающих,обезьян,всеядного хищника человека-не проводилось.

[@trolofoks9336]

@manatureprofonde4315 та самая лошадь которая померла от капли никотина - "я для вас какая то шутка" Плюс я не говорю про моментальный летальный исход, реч о отравлении организма на протяжении долгих лет. И ещё можно понять людей которые пачку в месяц/меньше употребляют, но МАТЬ ЕГО ПАЧКУ В ДЕНЬ? Тут уже не минус 1-2 года жизни, повезет если всего 10 лет потеряет(не говоря уже о качестве жизни ближе к старости, в которой даже здоровым людям не очень то и хорошо)

[@SiMBi0ZZA]

Да даже ладно пусть не наука не статистика, чисто эмпирический опыт наблюдения как самих курильщиков за собой, так и людей со стороны, за стол ко времени существования курения чисто эмпирически мы наблюдаем ухудшение качества жизни курильщиков и то что они в среднем быстрее мрут от каких то заболеваний реже встречающихся у не курящих людей.

[@xuligancheg2289]

WGC любит покуривать кожаную сигару

[@mramir1430]

Гриши

[@fx8052]

Он лайкнул)

[@galsty4ek]

Эх, сразу вспоминается его история с трапом

[@Reaktor1986]

Сливки с сигары снимает

[@DeepKazah]

@@galsty4ekна каком стриме он рассказывал

[@hollygreen8663]

Никто из курильщиков так и не смог объяснить зачем отдавать деньги компаниям, что травят их. Все что люди делают, это ноют о том, какая у них жизнь не сладкая. Будто все кризисы только их касаются...

[@g1mby4]

тут вопрос не в нытье ни в коем случае, а в способности человека, как индивида сталкиваться с жизненными трудностями и бороть их (или смиряться)

[@iluvegirlswithglases]

Если бы здоровье играло первостепенную роль каждый человек бы бегал по утрам, ел фруктовощи и спал по 8 часов. Поэтому я считаю ответ простой, нравится и хочется, а на здоровье все болтяру ложили

[@shutnikitos]

👍

[@yushinima]

думаешь почему в странах скандинавии так мало людей курят? потому-что там уровень жизни высок сделайте жизнь сладкой - откажутся от сладостей все просто)

[@yushinima]

ах да, забыл, щяс будет оправдалка в сторону работодателей и страны от малолеток кторым кажется что жизнь нормальная

[@wordy4103]

Не по уведомлению, а по зову сердца

[@645th]

Мне 36 лет, начал курить в 12 со школы. В 27 лет у меня появились нехилые такие проблемы с кровообращением и давлением. Я пил цитрамон и нурофен пачками около года. В 28 лет я попёрся к доку на что он мне сразу сказал: причина - сигареты. Чтобы вы понимали, я скуривал по 2 пачки в день а это полный звездец. Затем он мне посоветовал как можно бросить курить: начни курить GLO начиная с тяжёлых и через 2 месяца переходи на лёгкие, в течении года сам бросишь курить (он мне кучу наговорил там, всё писать не буду). Как итог, через пол года я ваще забыл что такое сигареты, у меня нормализовалось кровообращение и давление. Бошка болеть перестала от слова совсем. А ещё через пол года я бросил и GLO. Как итог: я не курю более 5 лет и я безумно благодарен главному мотиватору в виде Дока к которому я тогда попал. Главная проблема в сигаретах - тление и канцерогены которые выделяет сигарета во время тления. От меня перестало вонять, у меня появилось отвращение от вонищи сигаретной, ко мне потянулись люди и всё стало отлично в жизни. Не курите мужики и не бухайте, это всё злая фигня в жизни. Тут мне ещё повезло в жизни, я алкашку вообще не пил. в 18-20 лет пивка мог попить но потом вообще перестал пить, может частично ещё и это сыграло роль.

[@CrazyPCman]

Поздравляю и желаю крепкого здоровья!

[@СерыйВовкинсын]

Сиги ладно,а вот то что не пьешь совсем сочувствую,привет инсульт и много чего ещё на нервной почве😂

[@uebynogami2186]

Полностью поддержу тебя, брат. Курил и пил 5 лет - с 14. Сейчас уже как год ни пью ни курю. От этих веществ наоборот один стресс, и купаж дерьмовых историй, которые не хочется вспоминать

[@CrazyPCman]

@@СерыйВовкинсын бутылка только усугубит беды

[@Exterwet]

​@@СерыйВовкинсын Цитирую ​@yushinima - "это пока что у тебя в жизни все ок)" Цитирую ответ @SiMBi0ZZA - "@yushinima у меня в жизни полный бардак у меня умерла вся семья я осталась одна, при этом я родилась уродом из за своей болезни у меня не может быть семьи даже отношений, я живу с долгом за квартиру за коммуналку, и не знаю как и ради чего пытаться жить. при этом я ни разу не думала пробовать даже курить или пить алкоголь, про запрещённые наркотик и подавно не думала. Так что все эти оправдания что в жизни там у кого то беда и он начал употреблять наркоту, полная чушь вы просто бесхребетные и ищите себе оправдания."

[@darkness_or_deny]

-Я КСТАТИ НЕ МУСОРЮ, НЕ ПИЗДИТЕ. ахахахахахх выпал с этого момента

[@demmov4312]

Так вот почему у меня в Сибири снег растаял, wgc второй ролик за неделю выложил!)

[@STEAM_PLAY]

Я слишком ленив, чтобы курить. И самый главный вопрос: зачем курить, если можно не курить и от этого только выигрывать

[@CrazyPCman]

Аналогично. Тупо лень тратить, силы, здоровье деньги на употребление вонючих трубочек. П. С. Электронки также в топку ибо они еще вреднее и так же лень.

[@yushinima]

это пока что у тебя в жизни все ок)

[@yushinima]

@@CrazyPCman я так вижу вы ленивцы даже на работу не ходите) сидите у себя в доме)

[@STEAM_PLAY]

@@yushinima Не скрывайся за сигаретами.

[@CrazyPCman]

@@yushinimaустановка что "вредное вещество спасает от беды" это ложь.

[@mordigan]

Автор так на позитиве рассказывает про эти пагубные привычки курение и алкоголь! Но на самом деле это не правильно, это очень сильный дебаф для здоровья. Ничего в этом нет позитивного! Лучше ЗОЖ и хорошо себя чувствовать ! А не минутные удовольствия а потом расплачиваться за это кашелью постоянной вонью из зо рта, плохим самочувствием. Ведь от сигарет тупо плохо становится, как собсно и от алкоголя на след день вообщем минусов больше чем плюсов.

[@albertborovetz1078]

так он молодой уже с хронью различной, не чужд алкоголю + отмечает 5 лет курения) это не позитив - это принятие

[@wihugang5342]

Очень хороший ролик, хочется поделиться своим мнением, как курившего 4 года: 1) резко взять и бросить - можно и это единственный способ бросить курить, пластыри и таблетки полное фувло, важно в голове для себя решить, надо ли оно тебе и взвесить плюсы и минусы 2) Хожу в зал, и когда курил также совмещал, проблем не было, так как тренинг силовой, без кардио + курил немного 3) для себя понял, как можно бросить курить(тем кто хочет, возможно будет полезно): важно не ограничивать себя кардинально, когда я иду на день рождения или мероприятие с алкоголем, могу купить пачку, выкурить пару сигарет и отдать её прохожему или выбросить, это происходит крайне редко, из-за чего зависимости нет, на постоянной основе курить неприятно: постоянная вонь, траты, время и невозможность выйти покурить и должного эффекта от никотина при постоянном курении нет, но в тоже время, я к курению не отношусь, как веган к мясу, я понимаю что это гадость, но закурить сигаретку при знакомстве даст тебе намного больше, чем фукать на каждого курящего. В один момент я просто понял, что курить сигареты уже не вкусно и смысла в них нет, постепенно уменьшал кол-во в день непроизвольно и в итоге выкуривал 1-2 сигареты в день до зала и после, а когда кончились, просто не покупал. Будьте здоровы!❤

[@PhilipMrglll]

Все это работает для тех, у кого стаж курения меньше 10 лет. Людям, которые чуть ли не весь сознательный возраст курят, даже врачи запрещают бросать курить. Сам курил сигареты около 2-х лет, в один момент просто выкинул недобитую пачку и удачно бросил на 2 года, очень редко курил "за компанию" с друзьями, могу сказать, что у меня появилось неистовое отвращение к сигаретам, дым стал настолько неприятен, что аж чуть ли не тошнит. В армии начал курить электронки, там это единственная отдушина. Курю/парю до сих пор, от этого не в восторге, хочу бросать, но тут ситуация тяжелее, чем с сигаретами. Вывод: не заменяйте сигареты электронками

[@wihugang5342]

@ про отдушину согласен, сам опять начинал в армии, и с электронками, но я их бросил, начав курить сигареты, что выходило гораздо экономичнее в плане вреда: 6-10 сиг в день, в итоге пошёл на спад и бросил, а насчёт большого стажа: знакомы со стажем 20 лет бросил в мгновение, лишь покуривая тонкие на праздники, всё из-за развода, главное найти весомую причину своему желанию бросить

[@doinkes7764]

Как хорошо, что я никогда не начинал курить.

[@lowner8624]

Пожалуй, самый долгий комментарий, но думаю, что многим будет интересно почитать. Это небольшая история моего знакомства с сигаретами. Я курил около 5 лет и последние год-два у меня уходило по пачке в день. Собственно говоря, из-за чего начал? Первую сигарету я выкурил из-за интереса, что это такое, у друга стрельнул. Он курил достаточно мощные, ну я сразу в затяг. Никаких хреновых последствий, как описывают много кто, от первой сигареты я не испытал. Возможно это из-за того, что мой папа всë моë детство курил по две пачки в день, курил он прямо в туалете, и вероятно, из-за этого, находясь в постоянном контакте с сигаретным дымом, у меня была выработана некая толерантность к сигаретам. Но это всë предисловие. К курению тогда я не пристрастился. Я не понимал в нëм смысла и не занимался этим. Курить я начал после сильного эмоционального потрясения, связанного с отношениями. Тогда же я напился и взял пачку ЛДшек в магазине, за час скурил пачку и вырубился. Ничего со мной с утра не было, но ощущение успокоения присутствовало. После этого я стабильно начал покупать эту гадость и пристрастился к курению. Несколько раз пытался бросить, но теперь хотелось бы рассказать, почему мы не можем этого сделать. Во-первых, вы НИКОГДА не бросите курить, если Вам лично это НЕ НУЖНО! Никакие угрозы для здоровья, отношения с близкими-ничего. Пока Вы себя ассоциируете с курящим человеком, Вы будете курить. Как человек курящий могу сказать, что курение действительно способно приносить кратковременное удовольствие: оно стимулирует выработку дофамина. А какой человек в здравом уме при наших условиях жизни будет себя ограничивать в получении удовольствия? Кстати, научно доказано, что у курильщиков и бывших курильщиков вероятность развития Альцгеймера и Паркинсона в старости на 60% ниже, чем у курящих😅 Так вот, чем закончилась моя история... Сейчас я не курю. Совсем. И нет желания обратно начинать. Почему? Потому что это перестало мне приносить удовольствие, я подсаживаться на какую-то дичь покрепче я не собираюсь. Если Вы хотите бросить курить, то поймите: если ВЫ этого не хотите, то у вас не получится. Если ВЫ не хотите курить-вы не курите. Наверное, многих удивлю, но никотин усваивается буквально через 5 минут, а достигает пика непосредственно во время курения. Т.е. если бы была физическая зависимость от никотина, то курящие курили бы не переставая каждые пять минут. Но они спокойно спят по 7-8 часов не куря совсем) Помните, что как только Вы потушили сигарету-Вы уже бросили курить. Лично я не испытывал никаких побочек, а радовался тому, что прошëл ком в горле, стало легче дышать, стал более стрессоустойчивым. Как итог, могу сказать, что курить или не курить-личный выбор каждого. Миша правильно сказал, что не существует объективных причин, почему мы начинаем. Уверен, что есть проблемы куда важнее, чем эта вредная привычка. Самое ужасное в это ситуации-это отношения между курящими и не курящими: когда лицемерные не курильщики кроют навозом людей, которые к сожалению, по тем или иным причинам пристрастились к этому. В общем, друзья, курить никому не советую, но если Вам нравится-это ваше дело. Тем, кто бросает-желаю успеха и терпения. Всем здоровья и счастья❤

[@Nert_]

Когда я бросил мне очень помогла одна фраза - сегодня не курю, а завтра посмотрим. Когда думаешь в масштабе, что не будешь курить пол года, год, 5, 10 лет, сразу руки опускаются, якобы этого не может быть. Но эта фраза всегда помогала в такие моменты)

[@lowner8624]

@Nert_ точно! Самое главное-говорить себе каждый день: потерплю до завтра, не буду курить)

[@albaluev]

только не дофамина а ацетилхолина

[@bvtler1133]

18 лет курил, бросил в прошлом году, не жалею о том что бросил. До сих пор не понимаю, почему я курил.

[@dscdscdscdscdsc]

Кайф, начинай возвращайся к курению

[@Chasodey]

​@@dscdscdscdscdscНе, пусть лучше в игоры играет, может быть не всегда дешевле, зато эмоций сколько и вреда для здоровья нет прямого

[@НищаяБлоха]

@@Chasodey Игры для школьников

[@Chasodey]

@НищаяБлоха Это сейчас троллинг?

[@Dj_Zetta]

Дядь, ты красавец, моё уважение тебе и зависть конечно же. Пусть у тебя все будет хорошо

[@blaizer1239]

Я сам курил, курил я в армии (служил с 28 июня 2021 - 27 июня 2022). Попал в госпиталь по пневмании, потом в санаторий попал и там начал дымить, тогда у моего товарища был чарон бэби с мятной жижкой, я тогда там надымился, я потом блеванул. С 9 февраля (прямо перед полями) я попробовал сигаретку. В полях первая купленная пачка сигарет - зёбра и золотая ява. После армии я парил, но в итоге смог бросить. Парение больше превратилось в привычку, чем в удовольствие.

[@davidlite8644]

блеванул ты из-за того что надо свои пределы знать, обычная передозировка

[@SASsergeich]

Я работал на стройке в 23-м году, за полгода я КУПИЛ 4 пачки, а СКУРИЛ ещё меньше, потому что ещё бригаде стрелял. Да, для кого-то ещё вобще не стаж, но все ведь с чего-то начинают, ведь так? И вот я не курю уже почти год, ни сиги, ни электронки, ни снюсы и прочее. А с недавнего времени уже примерно полтора месяца отказался от кальяна, который мы любим покурить с друзьями. Вывод: Курите пацаны, всё равно на тусовках и рабочих перекурах тупо стоять будете)

[@uebynogami2186]

"Тупо стоять будете", а так хоть за компанию себя потравите, получая взамен то же самое общение)

[@SASsergeich]

@ ты типо рофла не выкупил?)

[@MAXMODS911]

курю 16 лет, первая попытка бросить (будем считать, что физически удачная) была в 2019 году. При помощи табакса. Без него, хватало всего на день. Не курил 3 месяца. Первый месяц испытывал ощущение "фантомного курения" (если это можно так назвать) - это когда подсознательно ты уже достал сигарету, прикурил, сидишь куришь и буквально долю секунды это ощущаешь. Ну да ладно, суть не в этом. Суть в том, что я, можно сказать, сорвался 1 раз и это была наверное самая большая ошибка для меня - я испытал тот прилив эйффории, тот вкус сигареты, которая когда то была самой первой... Настолько мощно меня расслабило, можно сказать перенесло лет на 10 назад. Потом еще в течении недели наверное каждая сигарета приносила то удовольствие, которой была первая утренняя первый год курения. И теперь проблема в том, что бросить стало в разы сложнее, я пытался еще 2 раза, держался пару месяцев, но чем дольше, тем больше меня сьедала мысль, что после такого перерыва, покурив, я испытаю ощущение той самой первой сигареты... Тьфу, пока писал, курить захотел 😄

[@rostjost]

Столько лет прошло, а WGC до сих пор на фон вставляет минус "Дико, например")))

[@АлександрДенисович-ш9и]

Сижу пью молоко в 2 часа ночи под твой видик. Вовремя дропнул, спасибо

[@worldoflitvinchuk984]

Вчера буквально посмотрел этот ролик. Сегодня решил написать коммент :D Мне 26 лет. Как говорил Миша в своём ролике , именно в этом возрасте у него начался переломный момент, навалилось куча трудностей и он начал курить. У меня тоже жизнь далеко не идеальна. Отношений у меня нет, и не была не когда, работаю не по специальности, зарабатываю хорошо, но все мои потребности хватает, друзей у меня нет уже очень давно, около 10 лет, только с родственниками общаюсь, можно сказать держимся вместе, живу отдельно, один, домашних животных у меня нет) Но не смотря на все эти проблемы, я не опустил руки, а как раз наоборот, понял что надо находить в себе внутренние силы(резервы) и двигаться вперед.Что-то менять в совей жизни. Это осознание пришло мне примерно в 23 года. Начал потихоньку с психологии. Ведь все проблемы идут с головы , в первую очередь. Посмотрел кучу семинаров и лекций. Позже взялся за спорт, и переменил своё питание. В итоге сбросил больше 10 кг. Да, до Арнальда Шварценеггера мне далеко, но результаты хорошие, в плане физического и эмоционального состояния. Да, отсутствие девушки, друзей дают о себе знать, и хандра накатывает временами, но быстро проходит. Не то что, было раньше. Настроение в целом стало хорошим , и начал более оптимистично смотреть на мир, появилось больше внутренних резервов для осуществления своих планов и целей. Поэтому, трудности порой нас закаляют, и заставляют искать выход в решении жизненных проблем. В какой-то степени у меня всегда была предрасположенность к ЗОЖ. Родители меня с детства отдавали в спортивные секции, и у меня в семье никто не курит, и так же нет курящих среди ближайших родственников, которых я знаю. Правда к спорту до сегодняшнего момента относился, как-то прохладно , и не особо старался на тренировках. В итоге всегда был небольшой лишний вес. Так же ел всё подряд, в особенности мучное, и мало двигался. Со здоровьем особо проблем не было, но перемена настроения была частым явлением. В колледже общался много с курящими однокурсниками, множество раз стоял в курилке и просто общался. В итоге так и не появилась тяга к сигаретам. Как раз и наоборот, мне не особо нравится запах табака. Но я не осуждал, тех людей, кто курит. Среди них находилась не мало хороших, добрых и умных ребят. Да, у меня была не допонимание и небольшое внутренние осуждение, почему же всё-таки эти люди курят, но со временем я начал относится к этому нейтрально. Хотя хочется конечно, если каким-то чудом начну встречаться с девушкой, чтобы она была не курящей. Но это не важный фактор, если другие плюсы в ней будут перевешивать, то не буду особо осуждать её за это. Конечно, посмотрев ролик и видя, как Миша довёл своё здоровье к 30 годам, стало немного страшно. Не хочу, чтобы были такие проблемы со здоровьем. Эти болячки на руках. Но когда я услышал, как он потерял литр крови и блевал кровью, тут мне аж поплохело. Не кому не желаю, оказаться в таком состоянии. Берегите, в общем, себя, своё здоровье, так же своих близких и родных !

[@男の子-p1y]

Ну.. Небольшая история, начал курить в 14 лет, друзья подговорили попробовать, дали одну сигарку и понеслось (первая затяжка, первый кашель и так далее) ну а дальше пошло поехало, просил друзей, рандомных прохожих купить сигарет (Филипка с арбузом или фиолетовая) по пачке не выкуривал. Дальше 15 лет, за спиной год стажа (привык) начал брать "Яву 100" и бывало и по две сигареты за раз скуривал (одну за другой, ибо моменты напряжные были) Школу закончил, там и техникум, просто курил (не много но и не мало, средне) а вот потом настал момент когда уже что-то пошло не так, некая депрессия, а там и по две пачки в сутки уходило, да и алкоголь появился (и достаточно много) Щас уже после армии, 20 лет, работаю, продолжаю курить (не хочу бросать, и так скучно живётся даже при деньгах, может быть что всё это время был без отношений и так и остаюсь без них, не знаю) Вам конечно не советую, 6 лет уже не малый стаж, но даже так я не чувствую себя как-то плохо (ну отдышка немного даёт уже о себе знать, но не критично, марафоны не бегаю) Если вас затянет, вам будет сложно бросить, но кто-то вроде меня находит в этом как минимум смысл этой бренной жизни (да понимаю всё не так уж и хреново, моя жизнь достаточно хорошая, но что-то меня подбивает курить)

[@ПавелКузьмин-р3б]

Курил ровно 15 лет в 30 проснулся после своего др и больше не притрагивался к этой дряни , вот уже 7 лет .

[@microodyssey]

Я вот сам курил 20 лет, не было даже и мысли бросать. А потом по приколу как то вечером посмотрел видос один и бросил😂 Не курю уже 10 лет. Не застал всякие электро сигареты даже многоразовые😅😅😅

[@Нарезки-к5р]

Ахуеть новый ролик вышел не миллиард лет спустя

[@lalkaveka4417]

8:27 после всей этой тирады остался только 1 вопрос. Если отбросить варианты "закурил по приколу" и " за компанию", то как у человека складывается в голове, что нужно начать? Тот же пример из видео "тяжелая ситуация = закурил". Очевидно был намек, что это как то эмоцианально помогло, но как оно в голове сложилось, если до этого ни разу не курил человек и физический не мог знать, что это реально работает? Пс: Я не курящий и мне отвратителен запах сигарет. Я даже со знакомыми не готов рядом стоять, если ветер или ещё что то не будет убирать от меня ВЕСЬ дым

[@АнтохаДобрый]

Если честно тоже не понял этой логики про тяжелую ситуацию. У меня лично почему-то совершенно наоборот в свое время сработало, когда были серьезные проблемы в жизни (связанные с работой), я почему-то наоборот начал бегать и физкультурить.

[@PhilipMrglll]

Банальный интерес, подкрепленный навязанными образами из фильмов, игр, книг, бытовых ситуаций. И так у большинства курильщиков, включая тех, кто курит за компанию, по приколу, от нелегкой жизни и т.д. Бессознательное делает свое дело

[@lalkaveka4417]

@@PhilipMrglll вот это я и хочу понять. Как у человека с "нелегкой жизнью" мозг приходит к решению, что нужно впервые взять в рот сигарету?

[@PhilipMrglll]

​@@lalkaveka4417 Люди начинают курить бессознательно. В массовой культуре девяностых - нулевых множество персонажей(в более ранние периоды вообще чуть ли не каждый персонаж) курит. Курит, когда все хорошо, курит, когда все плохо, просто курит , да еще и делает это эстетично, отсюда складываются ассоциации - неосознаваемые установки, которые толкают человека попробовать первую сигарету. Лично для меня все это как-то так выглядит, без претензий на объективность. Сам курил сигареты, щас перешел на электронки, от чего не в восторге. Пытаюсь бросать

[@Vlad12321]

@@lalkaveka4417 есть миф о том что сигареты успокаивают, вот и все.

[@bloodwolf68]

2:54 жесть, ты что тогда был почти без волос, что сейчас. Чего тогда париться.

[@notsync8469]

Я чуть не выпал от размера телевизора. Вот где настоящее погружение в фильмы и игры. Лучше, наверное, только проектор на всю стену, но там свои нюансы.

[@glebgusev7311]

Я решил не продолжать курение из-за того, что после первой затяжки в жизни на следующий день мысль о сигарете не выходила из головы весь день и я понял, что меня эта тема накроет с головой, а я и так сладкоежка, куда еще и курение

[@АнтонБерезин-х5ы]

понял что куришь не для удовольствия, а для того чтобы не хотелось курить

[@zloypartizan7367]

Я почему то подумал что я снова посмотрел видосик похожий *Курение убивает*, ан нет, это новый видос оказывается

[@qw453et]

Мотивация - это всегда временный фактор и расчитывать только на него не стоит. Мотивация это хороший способ что-то начать делать, но что бы получать результат ВСЕГДА нужно дисциплина и самоконтроль, так как мотивация рано или поздно закончится, а дисциплина и самоконтроль зависит только от тебя. И в случае химических и эмоциональных зависимостей дисциплина и самоконтроль нужны на всю оставшуюся жизнь. Это не «я сейчас потерплю и пострадаю и потом все будет хорошо, и я не буду хотеть курить, выпивать, и тд». Это проблема остаётся навсегда в человеке, и ты или заключаешь контракт сам с собой, что всю оставшуюся жизнь ты держишь эту проблему под контролем и ВСЕГДА прилагаешь усилия что бы не начать снова, или всю жизнь продолжаешь думать, что есть способ отменить какую-то проблему и она не будет тебя беспокоить как в ранние времена

[@PHOENIX-o2v]

Мне 19 лет, курил с 18(стаж курения полгода) и спокойно бросил без таблеток и мучений. Зависимость от курения возникает в большинстве случаев формируется 1-2 года, поэтому ребята, бросайте если только начали курить, скорее всего у вас всё получиться получится, Всем здоровья!

[@CrystalXVIII]

Дада, конечно бросил))

[@PHOENIX-o2v]

@@CrystalXVIII да серьёзно бросил, или в этом что-то сверхъестественное есть?)

[@republicofgamers21]

Кошка + камера = WGC начал курить

[@artshad1046]

Разделы хронометража от обзора рюкзака🥰

[@WGC098]

уже удалил

[@Bossblg]

Ну все, ждем еще 3 года ради нового ролика про курение😂

[@neolantic927]

Недавно сосед на даче умер от болезни лёгких. Курил постоянно

[@GrigoryGamer]

Сижу смотрю видео и курю точно такой же кэмел

[@ТигранУдумян]

Только в эту ночь пересмотрел полностью его видео про курение , и вот очередной видос про курение

[@Макуля-н9ю]

Недавно тебя начал смотреть, соньку пятую купил и набрел! Все твои видосы посмотрел почти), красава! Почаще выпускай.

[@Дневникхардтейла]

Наверное мало кто станет читать историю другого незнакомого человека, но вдруг вам будет интересно почитать историю человека, которому 20 лет, а курил он с 8 лет и зачем он это делал. Оба моих родителя были курильщики, папа, поколения X, заядлый, а мама, поколения Y, по плохому влиянию сверстников. Мама к моим 10 годам бросила курить и пить полностью, после того как попала в аварию на велосипеде, а папа так и курит. Он курит примерно по 2-3 пачки в день собрания красного, раньше красного данхила, когда я еще маленьким был. Из этих 2-3 пачек действительно он тянет в себя примерно сигарет 10-15, остальные просто стлевают в пепельнице т.к. он просто про них забывает 😂 Естественно смотря на эту картину всю жизнт захочется что-то попробовать, ну я и попробовал. И сразу во втором классе я начал курить, покупал сигареты, такие как у отца с карманных денег, тырил у него по парочке да и курил себе спокойно. У меня все детство и в целом жизнь прекрасна и никакой стресс или болячки головы не вызывали эту привычку. Дело было в том, что мне просто было вкусно курить, реально, просто вкусно. Классе в 5 подключились и вейпы, в 7ом подключились одноразки. Все вместе, но только тогда, когда хотелось вкуса. Примерно в то же время я перешел на Captan Black и уже в 15 лет я мог выкурить классическую красную сигарету мальборо за 3 тяги. Я старался объяснить своим друзьям и сверстникам, что на какой лад они порят свое здоровье, ещё и не получая от этого удовольствия. Лучше уж купить пачку в 3 раза дороже, но кайфовать. Таким образом я курил класса до 11 и тут произошел хлопок. Моя мама когда начинала курить, не могла это нормально делать и постоянно зажевывала жевачкой сигареты т.к. её тошнило от этого. У меня появилось тоже самое, чтобы я не покупал, сигареты с двумя кнопками, собрание коллекцию, макентош, парламенты, ментоловые сигареты, все не давала этого вкуса как раньше. Каждый раз, когда я покупал новую пачку в надежде затянуть в аромата хорошего табака я ловил разочарование и после одной сигареты отдавал пачку случайному прохожему курильщику. Затем тоже самое появилось и с подтками, но в меньшей степени, я уже не держал при себе пачку и одноразки. Ну и с появлением в моей жизни профессионального спорта, хотя я спортсмен уже лет с 7, я окончательно утратил смысл в этом. Я никогда не колбасился если не было сигарет, я не бежал за пачкой в магазин, я не стрелял абы какие сигареты лишь бы закурить, я курил один по большей части без сверстников. Так что моя история действительно отличается от остальных, когда просто стресс и подростковое влияние меняет твои ценности. Ну и в очередной раз, забыв про то, что я вообще курил, я просто не захотел давать этому еще один шанс и бросил. Не курю я уже года 1,5 и хоть стресса в моей жизни стало больше из-за получения сложного двойного высшего образования и повышения квалификации, а также обучения в Китае по специальности "Реклама", я все также не хочу курить, хотя мои одногруппники в большей степени наоборот начинают курить все больше и больше. Я согласен с Миахилом в том, что эта зависимость в голове и она у каждого идет по своему сценарию. Я вообще не типичный курильщик, ведь какой курильщик может просто забыть, что он курит, хотя с ним всегда была пачка? Если вы дочитали до конца, то спасибо, что уделили время моей истории, надеюсь, что она вам чем-нибудь поможет в жизни 😊

[@lane0ff178]

5лет? Хах. Я 14 лет курил. 3 года назад бросил. Было тяжело но я справился

Спасибо за контент родной, смотрю тебя с 14 лет, мне сейчас 18, крайне нравятся твои ролики на житейские, личные или социальные темы. Желаю всего Желаемого.

[@sanchezfight4359]

Научно и статистически продукты горения и сам никотин в тех количествах, что мы, курильщики, его потребляем- вредны без каких либо "но". Рак чего угодно, гипертония из за вечно повышенного гематокрита, слипшиеся эритроциты, нехватка железа и витамина B (и, как следствие, более частая одышка)- это все курево. Сам я спортсмен, жимовик-лифтер, может и не выгляжу, как Апполон, хоть и довольно широкий от тягания железок, но 150 жму без проблем. Курить начал в 18 на постоянной основе, в 19 начал тренить и регулярно треню и сейчас, в 33 года, спорту моему оно не мешает, вообще рекомендую всем курильщикам жать от груди лежа, и вот почему. В 2020 из за болезни нервной системы (паничка донимала) перестал тренить на полтора года, а курить не перестал. Через полтора годика вернулся в подвал и понял, что сил нет, после жимов даже с 60 кг одышка, а идешь домой- из бронхов лезет какая то серо-зеленая хтонь, кашель, першение в горле. После регулярных жимов с правильным и глубоким дыханием (опускаем на вдох, поднимаем на выдох) через некоторое время перестала откашливаться эта штука, пропал напрочь утренний кашель и дышать в принципе стало легче. Нагрузки (возможно, что любые, не обязательно жимы) изгоняют излишек слизи из бронхов, т.к телу нужно много кислорода, чтоб выжить в таких условиях. Так же всем курильщикам рекомендую проверить железо и обязательно ферритин, т.к он- переносчик железа, и без него анемия будет при любом уровне железа. Их прием понизит вам гемоглобин и гематокрит.

[@gennadiygennadiy242]

Миша начал курить, когда Элден Ринг на платину начал проходить в третий раз😂😎👍

[@bodybuildergigachimp4037]

Болезненная тема. Сам начал курить в 9 классе на фоне подготовки к экзаменам и до 2 курса активно дымил. По итогу бросил из за девушки, ей очень не нравился запах от руки и изо рта. До сих пор есть желание повдыхать воздух через трубочку: я могу сконцентрироваться, успокоиться и без этого, но мысли такие все еще есть. Бросить сложно, но мне пришла помощь извне. Не всем так везет. Главный совет, который я бы дал желающим бросить, это не пытаться заменять сигареты вейпом. Все равно, что лечить опиумную зависимость героином. Ну и дыхательная гимнастика через широкую трубочку тоже эффективна. Никотиновые пластыри я не пробовал, но я уверен, что они около-бесполезны. Не в никотине дело, а в дыхании. Всем всех благ

[@R2G_C]

Спасибо за ролик Мишаня, получилось приятно скоротать время, ролик получился интересным и познавательным, качество видео на высоком уровне, молодец!

[@Коннор-е9ъ]

Эх помню ещё истории про столярку курящих баб и завод

[@АльбертСклифасовский]

я не курю и не пью, я ем

[@bbk8603]

Такая же фигня

[@H4tRed37]

Я прочитал название как: курю в 5 лет

[@notmello_556]

Юху 1800 за жижу 30мл. Вот и настало время бросать. Спасибо сигаретной мафии

[@devashi8765]

Миша, отличное видео, прямо новый уровень качества. Отлично, я очень рад свежему дыханию. Я думаю это видео будет новой ступенькой к былой медийности!👍

[@ka1n_sama]

30 лет. Начал курить сигареты в этом году. До этого года 3 парил вейп без никотина, потом начал одноразки курить и курил их около года. В какой-то момент понял, что чуть ли не срать хожу с одноразкой, решил перейти на сигареты. Сигарету выкурил и пошёл дальше делами заниматься, в моды постоянно с собой. И занятия спортом курить вообще не мешают)

[@georgekondr2997]

Не курил до 20 лет А потом в жизни случился переломный момент который сподвиг меня к сигаретам.

[@Magamedus]

Бросить курить - это вопрос воли только первые три дня, только в это время имеет смысл себя держать в руках. Дальше, для превозмогания психологической зависимости, в ход идут убеждения, принципы. Я начал курить в 13 лет из интереса и по тупости, что уж. Курил (скорее даже парил) и сигареты, и жидкости с максимально допустимым содержанием никотина. Апогей моей тупости заключался в том, что парил я жидкости с солевым никотином, предназначенные для маломощных испарительных систем, на системе боксмод (предназначена для безникотиновых/3мг жидкостей и генерации непроглядного тумана в округе). Через год такого злоупотребления лёгкие заболели - это стало пугающим и главным фактором, из-за которого я захотел бросить. Пытался много и безуспешно. Максимум мог выдержать 2 дня и срывался. Спустя 4-5 лет, летом этого года пообещал себе, что брошу и никогда не начну. Я на протяжении курения буквально воспитывал в себе ненависть к никотину, которая подкреплялась моим безволием (позже я узнал, что люди ещё и по-разному подвержены зависимости, у кого-то более чуткий организм, у кого то более стойкий. Мне казалось, что у меня очень сильная и непобедимая зависимость). Летом с целью бросить я решил поехать на трудовой сезон со студенческим отрядом в ебеня: план был в том, что смена окружения и деятельности, отсутствие ларьков на каждом шагу и нежелание попрошайничать никотин у малознакомой, но уважаемой, компании (собственно, студенты моего отряда) пересилят мою зависимость. В день отъезда я отдал все никотиновые приблуды одному из студентов и сказал всем, что бросаю. Попросил, если кто-нибудь увидит, что я курю на сезоне, давать мне поджопника КАЖДЫЙ раз, чтобы и соблазна не было) Первые три дня без никотина мы были в дороге и это было ужасно - я старался как можно больше спать, чтобы не чувствовать этой ломки. Первые две недели было ужасно тоскливо. Дальше я почти не испытывал никакой тяги к курению и был ужасно рад. До возвращения. Здесь, спустя почти 2 месяца без никотина, меня вдруг снова стали посещать мысли, а не пыхнуть ли? Ведь "приключение" уже закончилось. Я договорился с собой, что буду курить только во время пьяного угара, дабы испытать особый вид наслаждения, а не размениваться на простое никотиновое расслабление. После пары таких пьяных покуров никотин показался мне совсем уж скучным и я дал себе слово полностью отказаться от него. Сейчас мне 19 и я считаю, что поборол зависимость. Последние разы я курил в середине сентября и начале октября. Поэтому, я считаю, самый лёгкий способ бросить - долгое воспитание "ненависти" к никотиновой индустрии и экстремальное изменение окружения на некоторое время. Как минимум, на пару недель. Но конкретно физическая ломка перебарывается не более чем через неделю. У большинства, насколько мне известно из личных историй и сомнительных исследований, - через 3 дня. Дальше - вопрос только в том, насколько вы хотите жить без никотина, относитесь вы к жизни без сигарет как к потере или к приобретению?

[@Чебурашка-п2у]

15:03 А я сладким зажираю, а не курю...

[@qpqp2320]

Я так же кучу раз слышал информацию, что физическая ломка от бросания курить длится 3 дня и после этого лишь остается психологическая зависимость. Но если честно не особо уверен, но утверждать обратное не буду. Просто расскажу про свой нынешний опыт бросания сигарет. В течении года я с перерывами пытался бросить курить не прибегая к каким либо специальным методам. Банально "все больше не курю", максимально продержался неделю с дикими нервачами и с постоянным желанием покурить, после чего все равно закурил, кучу месяцев обманывал себя покупкой сигарет поштучно, но понятное дело из этого ничего не вышло. И к концу лета 2024 года я оставил идею бросить курить и ежедневно выкурил по пачке. Если что стаж курения так же 5 лет как и у автора видео. И вот неделю назад приобрел таблетки табекс. Давно о них слышал но думал что все это херня и ничем они мне не помогут. Но как я же я ошибался. Курс таблеток длится 25 дней и всего за это время ты выпиваешь 100 таблеток. Это просто небо и земля огроменная разница бросания сигарет с этими таблетками и без них. Уже вторую неделю спокойно переношу без сигарет и более того я ежедневно нахожусь в обществе курящих и конечно есть мимолетные мысли закурить, но каким то образом эти мысли очень быстро покидают твою голову. Супер спокойно переносится весь этот период, так что если у кого есть желание бросить курить думаю стоит попробовать. Только не думайте что таблетки настолько волшебные, если у вас нет никакого желания бросать то они вам и не помогут. Отец моего друга бросал два раза с помощью этих таблеток и начинал заново курить просто из за скуки на работе))

[@salomandroid]

Именно сигареты я начал курить на первой сессии. Очень нервный промежуток времени, еще и родители мозги канифолят, а я слышал что сигареты нервы успокаивают. Так оно и началось

[@s4rka3m]

Бросил курить. Работоспособность выше. Меньше сонливость. Легче переносить физические нагрузки. + Гораздо больше. Курил 18 лет. Пока не начнет мешать вы не бросите. Я бросил потому что перестал физически вывозить работу

[@albertborovetz1078]

12 лет курил потом парил, сейчас бросил почти год не курю - этой кайф, рекомендую

[@alexhate789]

Я бы не сказал что так уж сказочно дешево - в год уходит не самая маленькая по российским меркам месячная зарплата.

[@alexanderwhyte9085]

Курю уже как 18 лет уже и все норм , после 25 начал курить по желаю , на удивление очень даже редко

[@PC_Engineering_SPB]

1:20 музыку можно громче еще)

[@АлексейВячеславович-и5р]

Я начал курить спустя год после армии, и то по глупости. Решил просто попробовать одноразки. Курю уже 4 года, эх. Нужно заканчивать с этим дер"""м.

[@Военкомат-щ2ш]

Максим Марценкевич довольно интересный человек. Все его действия и действия всего скинхед движения хоть и глупы но и довольно забавны.

[@SiMBi0ZZA]

Ну на самом деле нет, по бОльшей части он делал всё правильно, жаль нарвался на влиятельных людей и его извели(

[@Военкомат-щ2ш]

@@SiMBi0ZZA ХАХХАХААХ братан сорян я не под то видео этот комент оставил (просто зашёл через вкладку смотреть позже)

[@SiMBi0ZZA]

@@Военкомат-щ2ш поняла.

[@burgerman0_024]

Досмотрел - пойду покурю...

[@Ezhik_Pyzhik]

3:00 какая жиза

[@MrMitsu]

курил лет 12 сигареты, сейчас парю уже 2.5 года самочувствие хорошее, для себя выбрал пар. от сигарет самочувствие было не очень.

[@voxxxytoyota6848]

Мне 35 лет. Курил в 11 лет, целый год. Не привык, само отвалилось. Занялся тогда спортом, бег, плавание, тяжелая атлетика, тренажерка. Со стороны скажу - что курение это ЛЮТЫЙ КАЛ. Курение придумано ради того чтобы отуплять и затем вырезать не нужное быдло, а еще быдло само платит за свой "дихлофос". Примерно более чем половина моих сверствников кто курил тогда со мной со школы - так и не смогли бросить. Чистой воды генетическое оружие. Человек который не может бросить вредную привычку - слаб по определению. Не курите, друзья. Лёгкие предназначены для чистого воздуха, а не дыма или пара с токсическими веществами.

[@yur4ick45]

Поэтому Сталин и Черчилль ( первое что пришло в голову) курили трубку да ? Курение абсолютно никак не отупляет , человек который не может бросить привычку не слаб , так как есть вопросы реально ли он хочет бросить ? Даже вот по истории в моменте когда он не хотел курить и желания не было он все равно закурил , то есть как могу предложить желания бросить нету , а если кто то действительно захочет то он спокойно бросит .

[@AquamarinYG]

Прилердиваться позиции, что если человек не может бросить вредную привычку, то он глупый - странно. Все лбди разные и кому-то бросить будет проще, а кому-то сложнее🤷🏻‍♂️ Кто-то сделает это быстро, а кому-то понадобится время. Такие вот дела

[@ДЯДЯЛУКАС-к9я]

Миха, люблю тебя смотреть чисто как брата по несчастью)) Я имею ввиду по части головы, вот вроде хз, но подобный контент вызывает доверие, у чувака с +- таким же озером куда больше чем без))

[@granata2569]

Мотивации не нужно от слова совсем Просто должно надоесть Пару дней бошка кружится, недельку запор+живот поболит, пару месяцев вспоминать с теплотой будешь как курил А через полгода тупо забудешь что когда либо курил Спокойно стоишь в людьми в курилке и тебя ваще не тянет Заниматься спортом + курить это умом кста

[@КириллЗаруцкий-ъ2н]

Вступление когбу то какая то откравенная документалка,ростём!Поднимаем уровень.

[@НиколайБереговой-д3ф]

я обратил внимание, что цены на пивас с 2016 года не растут

[@НищаяБлоха]

Просто бухать стали в разы меньше, тем более пивко. Раньше цены на пиво завышали производители, а сейчас они близки к минимально разрешённой цены на слабоалкогольные напитки. Но на импортное пи3дец цены, даже на белорусское

[@Diman0597]

Начал курить в армий и вот уже 6 лет как хотя каждый раз ловлю себя на том чтобы бросить но уже ни как

[@Photo-Mod]

"Сигареты стремительно не дорожают", ага) Я когда начинал курить в 2007 году, сигареты стоили от 15 рублей. Винстон, ПалМал и тд около 20, премиум типа даунхил и парламента около 50. Не курю уже с начала 2017 года, долго боролся с зависимостью, курил по пачке в день. начал бороться где-то в 2013, максимум выдерживал месяц без сигарет но срывался. Окончательно вышло бросить только в 2017

[@БогданКузьменко-б2ю]

А про стресс скажу , что не обязательно начинать курить , стресс можно снимать другими способами и выпускать пар , пример простой это спорт

[@monrikchannel]

Ребят ставим лайки те кто не курит. Интересно сколько нас :)

[@OPTIFAIN]

хахаххах 3 человека, много вас как я вижу

[@alekstravin]

Курил 16 лет, с 14 до 30 лет. Бросил единомоментно! Просто перестал покупать сигареты! Никакие отговорки не работают! Просто берёшь и бросаешь это говно!

[@tulkakka]

15:51 себестоимость производства сигарет там буквально копейки, наценка на данный вид товара сумашедшая, поэтому думаю цены на них не так резко не растут

[@Computa_Hakka]

Хоть ты и лысеешь, всё равно на 30+ не тянешь. Для меня тебе всегда будет 22. Как раз тогда примерно и подписался. Рад что за столько времени тебе удалось сохранить уникальную атмосферу на канале 🫡

[@tlent8438]

на сигареты кстати тоже цена быстро меняется , раньше курил, мальбаро стоили 180 р, сейчас у друга спросил, он уже берет их по 250 за пачку, думаю это все еще огромный рост за небольшое время

[@anatoliypavlyushin8883]

У меня у начальницы свёкр от рака лёгких умер. Курил всю жизнь.

[@lolxdim]

Ролик кайф, спасибо что поделился своими мыслями Как бросить сам думаю

[@АртемСтепашов]

я тоже курильщик со стажем, и тоже несколько раз бросал курить(безуспешно). я выкуривал примерно по 1 пачке стиков для айкоса и 2 пачек сигарет в день. а сейчас я покупаю 1 шайбу жевательного табака на 3 дня и тяги к сигаретам нет. уже месяц не курю(но как ни крути хоть курение хоть жевание все ровно это употребление никотина) и не иронично советую попробовать(только рекомендую покупать оригинальный шведский безакцизный на мой взгляд он лучше) стаж курения у меня порядком 12 лет. если нужны подробности могу в личной переписке рассказать подробности

[@ФёдорАндр]

Два ролика за месяц,ВАУ.

[@Pitruf2024]

Я из тех, кто бросил курить-мне хана. 😢

[@dastaend6889]

Расскажу свой опыт. Начал в 14, когда пошел подрабатывать на лето и там со старшими начал, они угостили потом покупали. Курил кайфовал, бед не знал. Курил до 20 лет. Бросил, и на данный момент успешно. Уже год и 5 месяцев как не курю. Бросал курить постепенно, резко бросить не мог -всегда срывался. Бросил благодаря вейпу. Переходил с 20мг соли до 1,5мг щелочи. Заняло 3 месяца. Потом но 0. Но что-то по пьяне сигарету выкупил и стало прям стыдно за себя. Нажрался и пошел спать. На утро с похмельем вообще умереть хотелось от боли в башкеъвыпил пива чтоб похмелиться но перебрал и снова в говно. На 3 день отходняк но было зеро и на 4 день вернулся к обычной жизни но не было ломки. До этого ломка была всегда.И я понял что шанс и начал терпеть. Горло хотело но я терпел. Это тяжело но я смог. Вот как скоро 1,5 года как не курю. Но мозг помнит. Он хочет каждый день. Бывших наркоманов не бывает. Каждый день это вызов. Каждый день это борьба, борьба с самим собой чтоб не дать слабину. Короче, не начинайте, это того не стоит

[@Макуля-н9ю]

Да ну друг! с вейпов ты ващпе не слезешь потом

[@dastaend6889]

@@Макуля-н9юя лично смог. и я считаю что это хороший спосоь ьросить уменьшая дозировку никотина

[@Ac01yt3]

Я слышал такую фразу, что если ты знаешь сколько дней назад ты бросил, то ты не бросил. Но ты уже сделал шаг в сторону здорового будущего, этим можно гордиться

[@dastaend6889]

@@Ac01yt3возможно, но для меня это гордость, что я смог и помню день когда сказал нет. Ну, 1,5 года это только начало

[@loopity960]

Я курю почти 9 лет и 2 раза бросал и удачно но соблазм сам по себе протянул руку к курению

[@Za.Warudo]

9:57 Хочешь успокоится выпей чаю, посмотри любимый фильм или поиграй в любимую игру.

[@g1mby4]

Не всем подходит такой вариант. Далее в ролике говорилось о том, что курение в том числе также концентрирует внимание некоторых людей. Чёрт возьми, меня курение частично спасло от моего СДВГ, так что для кого-то это просто единственный вариант сконцентрироваться и делать конкретное дело. Ни в коем случае не ставлю своё ИМХО как базу или главную причину, а скорее, указываю, что бывают и такие ситуации. Да, я признаю, что я наркоман, который платит деньги наркомафии за собственный с*ицид

[@Za.Warudo]

2:54 У тебя даже тогда было мало волос на голове. Линия лба очень высокая там даже видны залысины

[@nonac.]

Отличная идея для видео - "Бросил курить". И мотивация будет, и другим людям мотивацию дашь, и появится причина не начинать снова 👍

[@АнтохаДобрый]

По поводу спорта как мотиватора бросить курить, то качалка не тот спорт. Реальным мотиватором будут только виды спорта, подразумевающие жесткую кардио работу. Рекомендую попробовать плавание, бег, бокс, борьбу.

[@kruner686]

Пачка в день?? Да ты лютый

[@banannakryvay]

Концовка не соответствует действительности. Цена на сигареты значительно выросла за последние пару лет, из-за чего доля нелегально тобака также увеличилась в 13 раз.

[@lofasti.]

Друг у тебя разделы хронометража от обзора рюкзака XD

[@yur4ick45]

Хорошее видео , курю 2 года бывают мысли что бы бросить , но это больше навязано обществом, мне по кайфу и желания бросать нету , благо курю не много 5 сиг в день +-

[@dieezzz2497]

По этому ты так и думаешь))) пока у тебя 5 сиг в день

[@Shizarinne]

Кому-то для оправдания достаточно сказать: мне нравится курить Автор решил оправдываться 20 минут

[@xoonies1460]

Курить начал с того что взяли на слабо и бросил благодаря спорту и спустя лет 5 из-за нервной работы и многих мелких проблем, снова стал курить. Бросил спорт и не знаю теперь как это закончить, хоть и пытался не раз

[@АлександрКовалёв-ц5л4щ]

Я не курю, хотя к сигаретному дыму из-за условий работы привык. И реально во время работы (инженер-конструктор), для концентрации сильно тянет "закурить", к огромному счастью, мне хватает обычной палки от большого чупика, чисто как ритуал - когда нужно успокоить голову. К счастью ещё, что не сталкиваешься с прямым не пониманием со стороны коллег за таким "ритуалом", в худшем случаем действительно говорю "лучше это, чем сигарета".

[@yourkurator]

6 лет стажа так сказать, не курю уже 8 месяцев. А еще я астматик)

[@white_kot]

Мне снюс помог бросить сигареты полностью

[@WGC098]

а я чуть не помер от него )