【クロールが速くなる！】競泳日本代表、塩浦慎理のスイミング講座vol.1 ウォーミングアップ3つの極意

競泳日本代表、塩浦慎理によるスイミング講座 #慎理SWIM vol.1です！
普段から実際にやっているウォーミングアップ（気をつけ姿勢キック、スカーリング、片手プル）を伝授します🏊🏼‍♂
基礎をしっかり身につければ、正しく速く泳げるようになるのでお見逃しなく！
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#塩浦慎理 #shiourashinri #水泳 #swimming #自由形 #クロール #日本代表 #トビウオジャパン #Tokyo2020 #Olympic #japan #コーヒー散歩 #coffeetime

[@4416aso]

高評価が1回しか押せないのが切ない… これからも楽しみにしております😌

[@tomotomo826]

麻生さんの動画も毎回楽しみにしてますよ😊

[@motsu_house8753]

現役スイマーの話を聞ける子供達は良い時代に生まれたな〜 最高の活動！

[@user-ov4np8ef8t]

需要ありすぎ

[@user-it8rv4qc4e]

塩浦選手はずっと前から応援しています。マスターズスイマーまでも対象にしてくれてありがとうございます。 レベルは違いすぎますが、少しでも速くなりたい気持ちは同じだと思っています。 これからも動画楽しみにしています。

[@user-kg9px9qz5h]

これはもう参考にするしかないわ

[@t.k.7774]

すばらしい、わかりやすい解説でした。私は現役引退したので、現役時代に聞きたかったです。 息子が今、競泳しているので、この動画を見せます。 ちなみに息子は塩浦さんの大大大ファンです。怪我なくベストを期待します。

[@user-gq3qg8lx6s]

私の専門も自由形なので参考にさせて戴きます！

[@tomoyukikato3098]

早速練習してきました。感動です！進みます！今まで距離を泳ぐ意識してました。半分の距離でいつも以上疲れました！この動画を見れたおかげで泳ぎの効率が上がりました！最高〜！

[@user-gj5qk9bh5q]

始めたばかりとは思えない編集の丁寧さ！慎理さんの話し方も教え方も丁寧で聞き取りやすく分かりやすいです！僕は慎理さんと同じ専門なのでおすすめのメニューなどあれば教えて頂きたいです！頑張ってください！

[@user-ip3jm4qn3i]

私も小学生の頃、水泳やってました。 塩浦さんの動画を見て、再び水泳をやりたい！と思いました！ そして、塩浦さんに水泳を教わりたい！と感じました！

[@user-oy7bl4rd3n]

話がめちゃわかりやすい トライするって言うのなんかかっこいいな明日から使お

[@fujisann]

久しぶりに、見返しました。クロールに悩んでいるので、新しい発見がありました。とても参考になり、ありがたいです。

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ドリル何すればいいか考えてたところなのでめっちゃありがたいです！🥺

[@doi_ryunosuke]

ありがたすぎる……

[@user-cg1zn9qw7j]

今、高1男子の水泳部所属です。夏にバスケで膝を蹴かまして手術しこの前部活に復帰できました、まだキック、スタート練はできないし練習でも半年も期間が空いているので水の感覚も全然つかめなくて怪我した時にも辞めようかなと思いましたが今も辞めようかとも思っていた時にTwitterで見かけて動画を見ました。ドリルとかを取り入れてもう少し粘ってみます。

[@user-vl1tb4vl4g]

ドルフィンキックの解説をして欲しいです！ 上半身がブレてしまう癖があるので...

[@user-ty1ih2xc2q]

めっちゃ勉強になりました。 練習で時間があったらやりたいと思います！！

[@user-yr2pm8mr6o]

わかりやすい！！ 僕もフリーはやくなりたい！！

[@user-uq8ys7me7m]

めちゃめちゃ参考になります！ありがとうございます😭

[@user-ew3sy3dn7q]

素晴らしい動画！

[@user-mz8bg6jb4h]

講座2から講座１を見ました。最近のドリルの見直し課題とバッチリ合ってます。１年前に大怪我「首の骨折」でリハビリ中です。プールで４泳法のドリルを研究するのが好きです。６５歳でスイム歴６年ですが、大人になって始めるスイマーの指導ができたらなと思っています。基本の理論を理解していないとドリルも効果がないですから。ありがとうございます。

[@user-yamakyo]

めっちゃ勉強になります…!!

[@user-dj1ow1tn8f]

こういう動画待ってました！

[@user-pc9cx6tf4c]

プールがでけぇ

[@user-gl9dh2je6r]

結婚おめでとうございます！ すごくお似合いだと思いました！

[@yanagawa0823]

試合で結構始めにレースあったからこれでベスト出せます！

[@user-pt2rz1ph2r]

入水して最初にこのセットを行なって整えてるってことですね！

[@user-vi8ot7it9u]

いつもやっているストレッチや、陸トレを知りたいです

[@user-of6tp8uy8n]

筋トレとか動画にしてほしいです！

[@kgs7484]

説得力が違いすぎるし分かりやすい

[@505iwannabe]

腕の振り方を詳しく教えてほしいです!

[@user-hx5dz6nr1w]

スタート練習の動画も見てみたいです！

[@A9aofficial]

需要がやばい

[@Data_analyst.]

水泳界の発展に努める塩浦慎理、ナイスガイ!

[@user-eh4fz9ow9e]

即、実践します＾＾

[@user-yh6bx4up5b]

陸での有酸素運動や陸トレなど、何をやってるか知りたいです。

[@hayatokizuka9667]

その メニューには 絶対 に シュノーケル が必要 なんですか？

[@user-xi1kb9vt9b]

フィンキックは優しめでいいのでしょうか？ フラット姿勢が大切なんですね 本当に分かりやすい解説有り難うございます

[@yoheijptea1]

分かりやすい動画、ありがとうございます。お忙しいところ、恐縮ですが、一つだけ質問してもいいでしょうか。 試合で全力で泳ぐときも、水平な姿勢で泳ぐように意識しますか？　プールの底よりも、少し前側を見ないと、スピードが上がらないのは、何が悪いのでしょう？　（練習中、50Fr ダッシュで、プールの底を見ると32秒、少し前側をみると30秒くらいです…）

[@user-ev6uu3ig3z]

スプリントでの飛び込んでからの浮き上がりについて教えてもらいたいと思っています！

[@user-bu2ec5qw6g]

いつも応援してます僕も専門フリーです！

[@va-vara396]

10分は短いと思う位需要ある

[@user-ye6gt9uf4z]

内容がわかりやすく 素晴らしい。うちの近くにフィンが使える公営プールはありますが、シュノーケルは難しい。シュノーケルを使うって 都会のスイミングとかですかネ🏊‍♀️

[@user-vk3db1iz1z]

朝イチのレースでキックをしっかり打てるようにするにはどついったアップをするといいですか？解説をお願いします‼︎

[@yo4aking]

子どもの指導をしています。 とてもわかりやすい説明で参考になりました！ 少しでも子どもたちのタイムが上がるようちょっとずつ取り入れてみたいと思います！

[@user-wr1uk3dd8z]

練習のメイン見たいです！

[@user-qz3vf7lf7w]

シュノーケルやフィンが使えないプールが多いのですが、そのような場合にどのようにアップすればいいでしょうか？

[@user-gx5kd4gl6i]

プルを強くする方法を教えてください‼️＜ジュニアスイマーです🙋🏽【小3年で、半フリがベスト32.41です。】

[@user-sd4gj7qv4m]

もっと早く知りたかった...笑

[@user-sb9oq3pt6z]

先ずは、抵抗の無い身体をカッターボートの様な、水面に平行姿勢を作るですね。

[@Sunny-bs3vc]

ストロークお願いします！

[@user-nm3ko9jl3w]

慎理さんに勝ちますね

[@s.k9825]

髪型かっけぇ。。。

[@swimmerfree5731]

正面と横の映像が見たいです

[@oasitaharerukana87]

泳ぎたくなったからさっき市民プール行ってきたv

[@mr.olympiajbbf1353]

KZbinっぽいね

[@user-yf8lz1cy1u]

えっとーTwitterじゃないとダメですか？Instagramでもいいですか？

[@dumdum6717]

春日かとおもた

[@user-rd7tm4bb3s]

その帽子販売してください。

[@-mohican-665]

検討します！メッシュなのかシリコンなのかも！

[@user-zm4ot1yd3g]

@@-mohican-665 さん シリコンで販売希望します。