Курговая кардио тренировка

В сегодняшнем видео у нас будет кардио тренировка с собственным весом. Тренировка построена по круговой системе. Мы отсняли для вас три круга - и это оптимальный вариант для вас для тренировки. Если вам мало или много - то количество кругов можно изменять. Приятной и продуктивной вам тренировки.
Купить коврик для пилатеса на Aliexpress: cutt.ly/1hLwHIr
По вопросам рекламы пишите на почту: [e-mail]
Финансовая помощь каналу: donate.stream/...
donatello.to/B...
Музыка из: www.epidemicso...
Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях
Instagram: / bodysculptalex
Facebook: / bodysculptalex
Ссылка на это видео: • Курговая кардио тренир...
Пользуйтесь плейлистами:
Все видео тренировки: goo-gl.su/MlAT...
Тренировки с фитнес резинами: goo-gl.su/M05COm
Функциональная тренировка: goo-gl.su/LluWmN2
Пресс: goo-gl.su/Yjjs3tf
Pilates: goo-gl.su/QvWD
Stretching: goo-gl.su/BeHP47
Фитнес: goo-gl.su/ABHh...
Кардио: goo-gl.su/FuNaf
Для беременных: goo-gl.su/6RqqB
Ноги ( Нижняя часть тела): goo-gl.su/NPwJZ5
Руки ( Верхняя часть тела): goo-gl.su/9HEFPE
ЛФК : goo-gl.su/K5xi
____________________________
Body Sculpt - фитес канал с видео тренировками по фитнесу, пилатесу, стретчингу, лечебной физкультуры, интесивные кардио и HIIT тренировки, тренировки с гантелями, фитнес резинками, фитболом, а так же многое другое.
Если Вы не знаете как похудеть,подсушиться, сжечь жир, привести свое тело в порядок - занимаетсь по нашим видео урокам. Если вы хотите заниматься самостоятельно дома, либо в зале и не знаете какие упражнения делать - тренируйтесь по нашим комплексам упражнений.
Если вы фитнес инструктор и ищите новые упражнения - смотрите наши видео.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
На канале собранны коплексные тренировки по различные направлениям фитнеса, просто включайте видео и начинайте заниматься. Начинайте создавать свое тело вместе с нами!
#BodySculpt

[@Star-zw2lj]

Хорошая тренировка. С меня 7 потов сошло.

[@robsondasilva2160]

Great job!!! Congrats!!!

[@СветаШер]

Привет всем!!!! тренировка огонь кто поставил дизлайк просто не пробовал!!!!!! СПАСИБО как всегда СУПЕР!!!!

[@ВикторияКабак-ш2р]

Ты КРУТАЯ. ..!!!🙌👏👍👍👍

[@ТаняМасленникова-к5р]

Зачем ходить кверху жопой🙈Бестолковые упражнения.

[@bodysculpt-3693]

почему Вы так считаете? вы пробовали его выполнять? у нас в студии клиенты регулярно его выполняют и видят изменения формы рук! это факт! попробуйте и Вы!

[@ТаняМасленникова-к5р]

@@bodysculpt-3693 Я занимаюсь спортом 26 лет ,и умею отличать ,что действительно работает,а что бесполезная трата энергии.Удачи вам✌

[@bodysculpt-3693]

безусловно, если вы спортсмен , то это упражнение очень легкое для вас. но данный комплекс разработан для людей обычных, которые готовы трансформировать свое тело, и именно это упражнение не просто ходить вверх попой, а в сочетании с планкой. в этом и вся его сложность.