КУРИНЫЕ ГОЛЕНИ С БУЛГУРОМ В ДУХОВКЕ

Голени🍗 с булгуром в духовке😋⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Прекрасный и простой ужин или обед подойдёт для всех) Булгурлу можно заменить рисом, или гречкой, тоже будет вкусно😍⁣⁣⠀
_____________________⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
КБЖУ НА 100 гр: 151.08|10.66|8.17|8.5⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ингредиенты: ⁣⁣⠀
✅Куриные голени - 4 шт; ⁣⁣⠀
✅Булгур - 200 гр; ⁣⁣⠀
✅Сметана 10-15% жирности - 70 гр; ⁣⁣⠀
✅Морковь - 100 гр; ⁣⁣⠀
✅Вода - 2-2,5 стакана; ⁣⁣⠀
✅Соль, перец, приправы по вкусу ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Приготовление: см. видео⬆️ там пошагово описала как и что делать😌⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Как вам рецепт? Будете готовить? Мне понравился простой в приготовлении, у плиты не нужно час стоять) ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
#ужин#пп#правильноепитание#вкусно#полезно#грудка#куриноефиле#филекурицы#кексы#полезно#спорт#фитнес#худеем#диетическиеблюда#безвредафигуре#вкуснаяеда#вкусныерецепты#готовимвместе#пошаговыерецепты#булгур#голени#вкуснаяеда