Рет қаралды 25,915
Куркума жанға шипа дейді, көбінде ертеде үнді мемілекетінде емдік дәрі дәрмек ретінде қолданған, қазіргі таңда барлығы білетін кең тараған дәмдеуіш. Құрамында куркумин өте үлкен антиоксиданттық қасиеттке ие. Ағзаны тазалауға қатысады.
Қалай ішеміз:
Таблетка күйінде 500мкг-2000мкг дейін ғана 1 күнге.
Ұнтақ ретіндегісін шай қасықтың 1/4 бөлігін ғана 1 күнге
Рецепт:
Куркума 1/4 шай қасық
Бұрыш 1/4 шай қасық
1 стакан су 40-50 градустағы
Барлығын араластырып 10 минут қойып қоямыз.
Ішуге дайын😊