【クロアチアひとり旅ツアーパッキング】出発前というのに緊張からか体調が…/大容量収納メイクバッグ

更年期なのか、体調がイマイチな今日この頃。薬のおかげで血圧も下がって来ましたが、今度は入眠障害からの〜睡眠障害でしょうか、一晩寝られない日が、2日連続、3日連続…なんて日があります。
もうすぐひとり旅のツアーに参加して長距離フライトもあるというのに、もうドキドキ…
ご視聴いただきありがとうございます。
仕事の合間に本当に楽しく50代同い年夫婦、（妻だけの時も多々あり）で日々の事を備忘録も込めてKZbin投稿をさせていただいております。
こんな夫婦の拙い動画を見てくださいます方々、本当に心から感謝いたします。
もしよろしければチャンネル登録、高評価、コメントなどいただけますと、大変嬉しいです🙇‍♀️
よろしくお願いいたします。
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[@sawakos8961]

エンジョイさん、おはようございます😊 そろそろ旅行からは帰国しましたでしょうか❓ 旅行では眠れたようですね やはり活動量でしょうか❓ 昔、子育てをしていた頃は知らず知らずのうちに、動いていたのでしょうか❓ 今は子育てが落ち着いて、活動量がダウン⤵️ だからかな❓一日🏠にゆっくりしてる夜は眠りが浅く、すぐに目が覚めてしまいます 先日、朝早くから夜までひたすら動いていたら、夜は珍しくいびきをかいて寝ていたようです 運動量が少ないんでしょうね ホットヨガをしていますが（これはダイエットや健康、睡眠の為です）今はしっかりやろうと思ってハードなレッスンにしてます 時間の自由が少しずつ効くようになってきたので、続けてみようと思います エンジョイさん お土産話し、楽しみにしてますね❤

[@50代同い年夫婦エンジョイライ]

サワコさんいつもありがとうございます。 帰国いたしました！✈️ 帰国後も疲れが取れてないのかよく寝られていますw 現地でも朝5:30起きで、荷物の準備をして朝食7:00〜と「早起き、朝食」そして観光でしっかりと動いたのが良かったのか、夜はぐっすり寝られました。 寝たのは毎日1:00ごろになったので睡眠時間は少なかったかもですが、バス移動中も寝る事なく無事楽しく過ごせました。 初日だけ入眠剤飲んだと思います。 やはり私たち、活動量が少なくなっているのが、寝られないことの原因なんでしょうかね？ よく動いた日はいびきをかいて寝ていたとのこと…やはり動かないといけませんね😅 ホットヨガ！凄い！かなりハードなんじゃないですか？でも体にいいんですよね！汗もかくしデトックスですね！ 次回からは老体に鞭打って行ってきた50代のひとり旅…いやいや添乗員さんが素晴らしく至れり尽くせりで何も困ることなく安心安全の楽ちん旅の様子をスタートするつもりですので、よければご覧くださいませ😃 いつもありがとうございます🙇‍♀️

[@sawakos8961]

@@50代同い年夫婦エンジョイライ お帰りなさい😉👍 旅行話し、早く聞きたい、見たいです‼️旅行大好きなので… たくさん動いてその土地の見所や美味しい食べ物を堪能したんでしょうね‼️ 動画を楽しみにお待ちしてますね‼️

[@mhiroko6253]

50代も半ば、不安だらけでしたが、行ってみれば、全ての不安は吹き飛びました。 備忘録として1日ずつ投稿したいと思っています。 本当にいつもありがとうございます🙇‍♀️