KURS "ODWAŻ SIĘ ŻYĆ" [#07] - Dlaczego warto mieć empatię do siebie i innych?

[@MartiRa]

Ale jesteście wyedukowani, jaka wiedza🫶👏👍👍👍👍

[@pistacjazantep]

Pięknie w punkt

[@agnieszkaladwiniec8317]

❤❤❤❤❤❤❤

[@sowizna90]

Bardzo to widzę u siebie, w stresie przestaje widzieć większy obraz i skupiam się tylko na problemie, dopiero gdy uda się zrelaksować i odrzucić lęki i poczucie winy wtedy nagle zaczynam dostrzegać rozwiązania i żyć pełnią :) tylko najtrudniej to zauważyć właśnie w tym stresie i lęku :)

[@gracha1115]

Dziękuję Wam za świetne tlumaczenie działań lęku.

[@JanKowalski-ey2fh]

Gadzi mózg:)

[@mariadabrowska2453]

❤ dziękuję ❤️niesamowicie budujące

[@Renata-qg6wq]

Bardzo dziękuję ❤ bardzo ważny temat dla mnie 😊 widzę że macie dyfuzor mam nadzieję że ultradźwiękowy i z dobrej jakości olejkami eterycznymi 😊 bo różne są na rynku. Ja używam doterra😊

[@agnieszkaaga3070]

Piękne treści nam fundujecie! Pani Kasiu, uwielbiam Pani głos ❤

[@mariannamycroft2611]

Nigdy nie byłam na czymś tak zbliżonym do terapii 😅 ten kurs jest na wagę złota

[@aureliad9816]

Dziękuję, jesteście cudowni! Niech Bóg Wam błogosławi ❤

[@eworella1116]

💖💖

[@januszperyt7111]

Słowo człowiek którym to siebie nazywamy pochodzi od czoła czolo-wiek. To za tą ścianą jest obszar związany z empatią. I jeśli do tych płatów czołowych i przed czołowych nie docierają substancje odżywcze które zeżre lek ukryty w jądrach migdałowatych to empatią nie działa tylko działamy na zasadzie bodziec i wyuczona reakcja nawet z przed tysięcy lat. Z mojego doświadczenia obserwacja siebie i świata oczami Chrystusa odcina lek i pozwala szerzej widzieć i głębiej czuć.

[@katarzynaserafin7222]

Zapisuję sobie ostatnie zdanie😊 Dzięki!

[@marzenaskwiercz1586]

Dziękuję, czytałam Twój wpis i raz jeszcze dziękuję

[@alinabianicz6420]

Dziękuję 💚

[@s.paulinaromanowska5113]

Drodzy! Z pełną uwagą korzystam z kursu. Znaaaakomity jest !🥳 ❤😊Świetny dobór treści i połączenie różnych aspektów życia 😊

[@tomcze8574]

Daniel trochę średnio opowiedział sprawę działania mózgu. Mamy mózg gadzi potrzebny do przetrwania dający podstawowe odruchy, działa automatycznie i nie mamy na niego wplywu , potem mózg ssaczy (emocje) dlatego zwierzęta też mają emocje, niebardzo go można kontrolować. Potem mózg logiczny, tylko ludzie go mają, jest wolny w działaniu i mamy nad nim kontrolę. Prawdą jest gdy mamy zagrożenie, lek, strach itd mózg logiczny jest wyłączony. Dziaja tylko mózg gadzi - przetrwanie, mózg ssaczy - emocje. Bardzo lubię te adwentowe filmy. Pozdrawiam serdecznie.

[@marzenaskwiercz1586]

Dzięki za dopowiedzenie

[@janinadziegielewska7680]

Bóg zapłać za kolejny dzień Kursu ❤️

[@elbirda2107]

Dlatego Chrystus wciąż powtarza " nie lękajcie się". Świetny materiał. Dziękuję!❤

[@_Gosc]

Dziękuję, tak potrzebowałam upewnienia, rezygnuje z pracy, wracam do domu❤❤❤

[@emilialiberra8562]

Prawda 😘👍👼

[@reginaszydowska5638]

Wasze twarze już kojarzą mi sie z empatią wobec siebie😊 lubię tu być... ❤ dobrego tygodnia!

[@danutahadun8372]

Dziękuję za dzisiejszy temat.

[@MonikaKrzemieniewski]

Bardzo wartościowe❤

[@JanPatek1606]

Traktować siebie dobrze, to znaczy jak ? Co robić, czego nie robić ?

[@marzenaskwiercz1586]

Moim skromnym zdaniem Kochaj siebie, akceptuj siebie ,ufaj sobie itp. Wierzę że dasz radę. Też się tego uczę.

[@jedenmalyusmiech8854]

Myślę, że mamy intuicję, która nam mówi, co jest dla nas dobre, a co złe. Traktowanie siebie dobrze to dla mnie słuchanie siebie i na bieżąco obserwowanie swoich potrzeb i tego "co mi to robi"

[@krystynajurczak5805]

Błogosławionego tygodnia kochani

[@dariuszswierc1635]

Jak się cieszę, dziękuję:) Teraz rozumiem- obfitość! Pozdrawiam!

[@elaperon9826]

a ja najbardziej lubie poniedziałki. Wtedy mam najwiecej sily po weekendzie.:)

[@elzbieta71]

Jesteście super. Dziękuję ❤❤❤

[@MieczysawSyrewicz-qe6ez]

Pozdrawiam serdecznie. ❤😉

[@jadwigawesola3755]

Dzięki 🙏❤️🤗

[@katarzynakasprzak899]

Dziękuję!

[@michaszrama5267]

I żyli długo i szczęśliwie :)

[@malgorzatachp]

Mówicie o rzeczach prawdziwych i bardzo ważnych - żeby sobie nie dowalać, że zagrzebywanie się w poczuciu winy nie pomaga tylko pogarsza sytuację, i tak dalej. To są rzeczy bardzo istotne, o których trzeba mówić. Ale używacie do tego argumentów, które są nieprawdziwe. Stres nie wyłącza kory nowej. Człowiek nie może funkcjonować bez kory nowej. Jeśli w stresie umiesz coś powiedzieć - używasz kory nowej. Jeśli umiesz myśleć - używasz kory nowej. I nie chodzi tylko o błyskotliwe i kreatywne pomysły, ale o dowolną myśl, np. "jestem głodny, idę do kuchni" - używasz kory nowej. Kora nowa stanowi prawie 80% mózgu i odpowiada też za bodźce czuciowe, częściowo także za motorykę i czucie przestrzenne, świadomość, przetwarzanie bodźców wzrokowych, słuchowych, dotykowych i tak dalej. Oczywiście, chroniczny stres jest destrukcyjny dla mózgu. Ale nie wyłącza kory nowej. Proszę, weryfikujcie używane argumenty, bo osoby które mają pojęcie w tematach, o których mówicie, słysząc fałszywe stwierdzenia po prostu zamkną okienko uznając, że mówicie bzdury i nie warto Was słychać.

[@tomcze8574]

Wiadomo, że to wszystko są pewne skroty myślowe. Ale jest to potwierdzone ze strach, lęk, stres blokuje mózg logiczny odpowiedzialny za logiczne myślenie. Kora mózgowa jest wolna w działaniu bo wolno przetwarza dane, działa trochę podobnie jak wyszukiwarka plików w komputerze. W sytuacji zagrożenia dzialaja szybkie części mózgu mózg gadzi odpowiedzialny za przetrwanie i odruchy oraz mózg ssaczy (limbiczny) odpowiedzialny za emocje. Wszystko są to skroty myślowe żeby łatwiej było zrozumieć to działanie. Pozdrawiam.

[@katarzynaserafin7222]

Dziękujemy za feedback, weźmiemy informacje od Ciebie pod uwagę🔍Oczywiście chodziło o odcinanie funkcji płatów czołowych, które są najnowszą ewolucyjnie częścią kory nowej.

[@kamila-i8r]

Przecież to są skróty myślowe. Nawet nie mając pogłębionej wiedzy w tym temacie, da się to wyłapać. Wszystko po to, żeby treści były zjadliwe dla większości ludzi.

[@malgorzatachp]

@@kamila-i8r no ja to widzę inaczej. Podbudowywanie prawdziwych wskazań praktycznych teorią która jest nieaktualna, obalona naukowo, jest przeciwskuteczne i nie służy wiarygodności przekazu. Dla tej wiarygodności ważne jest, żeby bazować na tym, co sprawdzone i nie powielać popularnych mitów.

[@MG-kk1kv]

dzięki bardzo

[@Malinka53373]

Im dalej w głąb tym bardziej nieprzyjaciel daje znać o sobie, echhhh

[@dominikam4226]

Bardzo fajny kurs 😊 i Wy też jesteście bardzo fajni ❤ wszystkiego dobrego 😊😊😊

[@martak7338]

Świetny kurs.Dziekuje

[@lilianaotreba2549]

Raczej inny tytul by mi pasował czyli dlaczego warto pozbyć sie lęku i stresu. Odpowiedź: Warto, po to żeby mieć empatie i dostęp do innych ważnych zasobów

[@bozenastaszewska9203]

Dzięki

[@m.d.6789]

Bardzo Wam dziękuję!!! To wszystko, co mówicie jest cudowne i jest dokładną odpowiedzią na moje problemy. Mam jednak taką wątpliwość-pytanie do Was. Jak te mądre rady dotyczące empatii wobec siebie i wyłączania poczucia winy można pogodzić z doktryną katolicką? Bardzo pragnę życzliwego Boga, o którym mówicie, ale kierując się doktryną katolicką trudno mi uwierzyć, że Bóg taki jest. Wydaje mi się, że cała ta doktryna opiera się właśnie na budowaniu poczucia winy. Straszne jest dla mnie to, że warunkiem do zjednoczenia z Bogiem (w komunii) jest samooskarżenie, dokonanie autoanalizy majacej na celu potępienie siebie, wzbudzenie poczucia winy, złe myslenie o sobie, a nastepnie samoponiżenie - złożenie donosu na siebie, przedstawiajac wyrwane z kontekstu samo zło na swoj temat. Ten nacisk na samooskarżanie jako warunek zblizenia do Boga wywoluje we mnie od dzieciństwa stany nerwicowe, które budują we mnie negatywny obraz religii. Niestety, czytanie Ewangelii nie poprawia tej sytuacji, ponieważ w niektórych przypowieściach Jezusa jest mowa o tym, że nawet osoby szukające Królestwa Bożego zostaną wrzucone w ogień wieczny (mam tu na mysli np. fragment, w którym gość weselny zostaje wyrzucony z uczty z powodu zlego stroju, ale podobnych przykładów jest więcej). Jak w tej sytuacji można wierzyć, że Bóg jest nam życzliwy i jest naszą skałą? Nie chcę tego negowac, bo wciąż kocham i szukam Boga, ale potrzebuję argumentów. Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź.

[@katarzynaserafin7222]

kochaj, dalej szukaj i koniecznie posłuchaj podcastu o spowiedzi z o. Mietkiem Łusiakiem :)

[@Daniel-sn9dj]

Kościół Katolicki dopuszcza dojście do prawdy za pomocą swojego rozumu. Z racji tego, że szukasz prawdy i zadajesz pytania (masz prawo watpić!) Postaram się z całą moją dobra wola i wiedza pomóc Ci z twoimi wątpliwości. Odpowiedz zostawiam Tobie. Zostawię Ci fragmenty, które wierzę doprowadzą Cię do prawdy i spokoju. No to Lecimy! Zapoznaj się z następującymi fragmentami Pisma: Nadmiernie korzystam z bibli Gdańskiej z 1632 1. List 1 Jana rozdział 5 werset 13, rozdział 2 werset 2 2. Rzymian rozdział 6 werset 23, rozdział 3 werset 10 i 23 3. Ewangelia Jana rozdział 6 wersety 28-29 Rozdział 5 werset 24 4. Tu się Waham co do podium. W każdym razie moje top 2, jak na razie ,sklaniam się ku nr 2 petarda Dzieje apostolskie rozdział 16 30-31! 5. I moj nr 1! Efezjan rozdział 2 wersety 8-9 6. Potwierdzenie w Ewangelii Jana pkt 4 i 5 rozdzial 3 werset 36 7. I jeszcze list do Rzymian 10 werset 9-13 Wszystkiego Dobrego M.D (zabawne masz takie same inicjały jak Ja)

[@j.k.m.j.8399]

To bardzo ważny głos. Mam wiele w sobie z tych pytań i wątpliwości

[@kasiabiernacka717]

Dziękuję bardzo 😍, Szczęśliwości , z Panem Bogiem 💙🙏😇

[@mariolakabacinska6577]

Bardzo dziękuje za kolejny dzien ❤z Panem Bogiem

[@katarzynaknebel2141]

Dziękuję kochani ❤❤❤

[@annaratajczyk632]

Nie widzę zapisanej medytacji z tego dnia w aplikacji :/

[@karolinastefanowicz6703]

Mówicie w filmach lub napiszcie w opisie do filmu skad pochodzi przeczytane Słowo, bo dobrze wiedzieć do czego wracać.

[@teresalichota1743]

Tak, tak! W tym albo w przyszłych kursach!!

[@katarzynaserafin7222]

to są czytania z dnia - codziennie czytanie ze Starego Testamentu 🙂

[@teresalichota1743]

Dzięki!!

[@karolinastefanowicz6703]

​@@katarzynaserafin7222 dziękuję za wskazówkę.

[@magdabrzoska9792]

Chyba że to jest praca któraś z kolei to może warto się zastanowić dlaczego żadna nie jest dobra . I jeśli ma się rodzinę też warto być odpowiedzialnym

[@teresachmielewska5344]

❤

[@Pini046]

5

[@justynka2252]

Pomocyy! U mnie na Pogłęboiarce jest ostatnia medytacja ze soboty. Brakuje mi 7 i 8. Co mogę zrobić?

[@potrzepania]

Mam pytanko,czy jest dostęp do medytacji z tego dnia? Bo zorientowałam się,że nie zrobiłam wczoraj i chciałam do tego wrócić ale chyba się nie da..?

[@Kasia.R.]

Da się :) W aplikacji wejdź na zakładkę "Kursy" i tam na samej górze jest aktualny kurs. Jak ma niego wejdziesz to znajdziesz tam wszystkie dotychczasowe odcinki i medytacje :) Pozdrawiam!

[@jedraf]

Piesek robi hau hau, kotek miał, krowa muu! A czlowiek...?

[@Malinka53373]

Bajo bajo 😊

[@martynak3492]

Czy Bóg nie ma nic przeciwko gdy idziemy do psychologa zamiast całkowicie oprzeć się na Nim, oddać to Mu?

[@katarzynaserafin7222]

to się nie wyklucza, nie stoi w opozycji, to mogą być równoległe procesy :)

[@martynak3492]

@@katarzynaserafin7222 dziękuję za odpowiedź😊

[@jadwigatomaszkiewicz4299]

Mówicie pięknie i mądrze, ale przecież Pan Bóg stworzył cały świat przez 7 dni.?

[@spokooko5008]

Przez 6 😊

[@spokooko5008]

Ale też jak czytamy u Pana Boga 1 dzień jest jak 1000 lat a 1000 lat jak jeden dzień, co znaczy że stworzenie świata mogło twać bardzo długo według ludzkiej rachuby czasu. A poza tym Bóg żyje poza czasem On Jest, w Nim wszystko dzieje się teraz... nie pojęte dla naszej kory mózgowej 😊

[@jadwigatomaszkiewicz4299]

Tak, 7 dnia odpoczął

[@robertrodzoch942]

Dziękuję!