Рет қаралды 17,869
Как делать кувырок назад через плечо на живот:
ИП сидя, ноги выпрямлены, начинаем делать березку, немного уводя ноги в бок, чтобы поставить колени. Прогибаемся и делаем перекат на живот. Выполняем 5 раз
Запись на онлайн занятия: gymbalance.ru/...
Запись на занятия в Санкт-Петербурге: gymbalance.ru/...
Запись на занятия в Москве: msk.gymbalance...
Больше тренировок по акробатике:
• Акробатика: вводная тр...
• Наклоны до пола
• Наклоны в стороны к рукам
База знаний по художественной гимнастике: online.gymbala...
GymBalance в инстаграм: / gymbalance
GymBalance в ВК: gymbalance